水泳個人レッスン指導/水泳家庭教師なら大阪や京都の【MORIトレ】プライベートレッスンなので、水慣れ/顔つけ/クロール/平泳ぎ/背泳ぎ/バタフライまで指導可能です。
発達障害と自閉症スペクトラムの子どもへの水泳個人レッスンの利点
おはようございます。 本日は発達障害と自閉症スペクトラムの子どもへの水泳個人レッスンの利点についてお話しさせていただきます。 水泳は健康的な運動であると同時に、発達障害や自閉症スペクトラムの子どもたちにとって特に多くの利点があることをご存知でしょうか？この記事では、水泳の個人レッスンやプライベートレッスンが子どもたちにどのようなメリットをもたらすかについて探求します。 個別指導のカスタマイズ: 個人レッスンは、子どもの特別なニーズに合わせてカスタマイズされるため、教育プランやスキルの向上に最適です。 集中力と自己信頼心の向上: 一対一の指導により、子どもたちはトレーナーと
おはようございます。 本日は、水泳と筋膜リリース：競技者にとっての必要性についてお話しさせていただきます。 最後まで読んでいただけると嬉しいです。 水泳は体力、筋力、柔軟性を要求される競技です。競泳選手は高いレベルのパフォーマンスを発揮し、同時に怪我を予防する必要があります。筋膜リリースは水泳競技者にとって必要なのでしょうか？それを見ていきましょう。 水泳の特徴 水泳は体の多くの筋肉を使う競技です。特に肩、背中、胸、腰、太もも、ふくらはぎなどの筋肉が重要な役割を果たします。水中での動きは低衝撃性であり、関節には負担がかかりにくいとされていますが、一方で筋肉のバランスと柔軟性が
おはようございます。 本日は、水泳と柔軟性: 泳ぎの要素と柔軟性についてお話しさせていただきます。 水泳は、泳ぎ方によってさまざまな筋肉グループを使用します。泳ぐ際には、アームプル、キック、背中の強化など、身体のあらゆる部分が連携して動きます。そのため、柔軟性は泳ぎ方ごとに異なる要素に影響を与えます。 アームプルと柔軟性 アームプルは水泳の重要な要素で、上半身の筋肉を特に活用します。柔軟性のある肩、背中、および腕の筋肉は、アームプル中により広い範囲で手の動きを可能にし、効率的に水をかき分けるのに役立ちます。柔軟性が不足していると、肩の緊張や制限された動きにより、泳ぎが制約
雲梯トレーニングは、水泳選手にとって非常に効果的なトレーニング方法の一つです。このトレーニングは水中で行われ、特に背泳ぎと自由形の泳法の改善に寄与します。以下に、雲梯トレーニングの主な効果を紹介します。 ストロークの改善: 雲梯トレーニングは、泳ぎのテクニックを向上させます。水中での特定のポジションを維持する必要があるため、正確なストロークとキックの練習に適しています。これにより、水中でのスムーズな動きと速度向上が期待できます。 2. バランスとコアの強化: 雲梯トレーニングは、体のバランスを保つことに重点を置いています。選手は水面に浮かぶようにするため、コア（体幹）の筋肉
子供の成長において、スポーツは非常に重要な役割を果たします。その中でも、幼少期から水泳を始めることは、安全性、健康、そして楽しさを兼ね備えた素晴らしい選択です。この記事では、幼稚園や保育園の時期から水泳を学ぶメリットと楽しさについて探ります。 水泳のメリット: 安全性の向上: 幼少期から水泳を学ぶことは、水の中での安全性を高めます。緊急事態においても、自分を守る能力を身につけることができます。 2. 全身運動: 水泳は全身運動です。水の中での動きによって、筋力と持久力が向上し、健康的な生活習慣を促進します。 3. 社交的スキルの発達: 水泳クラスは他の子供たちとの交流の場
池江璃花子さんの強さ: 逆境を乗り越えた泳ぎ手の輝かしい物語
おはようございます。 本日は、池江璃花子さんの強さ: 逆境を乗り越えた泳ぎ手の輝かしい物語についてお話しさせていただきます。 スポーツ界において、逆境を乗り越えて成功を収めるアスリートの物語は常に感動的です。その中でも、日本の競泳選手である池江璃花子さんの物語は、強さと意志の象徴として称えられています。このブログでは、池江璃花子さんの泳ぎ手としての強さ、そして彼女が直面した逆境に焦点を当ててみたいと思います。 逆境に立ち向かう池江璃花子 池江璃花子さんは、競泳の才能を持つ若きアスリートとして注目を浴びる中、2019年に白血病（急性骨髄性白血病）という重大な疾患を発症し
こんばんは。 夜分遅くの更新ですみません。 本日は、水泳は体重が重くなると遅くなるのかについてです。 水泳は体重が重くなると、泳ぐ速さに影響を与える要因の一つと言えます。以下に、体重が水泳速度に与える影響について詳しく説明します。 r . 浮力と抵抗の関係: 水中では、体重が軽いほど浮力が高まり、水を押し上げやすくなります。逆に、体重が重い場合、浮力が低くなり、水中で進むのが難しくなります。このため、軽い体重を持つ選手は通常、水面上に浮かびやすく、効率的に進むことができます。 2. 抵抗の増加: 体重が重いと、水中での抵抗も増加します。水に抵抗を受けることは進む
膝の怪我は、運動や日常生活に大きな制約をもたらすことがあります。しかし、適切なリハビリテーション方法を選ぶことで、膝の機能を回復し、生活の質を向上させることができます。本記事では、膝の怪我のリハビリにおいてなぜ水泳が最適な選択であるかについて説明します。 水泳の利点 水泳は、膝の怪我のリハビリにおいて数多くの利点を提供します。 1,低負荷の運動：水中では体重が軽く感じられ、膝にかかる負荷が軽減されます。これにより、膝への負担を最小限に抑えつつ、筋力を向上させることができます。 2. 全身のトレーニング：水泳は全身を使う運動であり、特に膝周りの筋肉を強化します。同時に、心臓と肺も効
こんにちは。 本日は、水泳のウォーキング：リハビリに効果的な選択肢についてお話しさせていただきます。 怪我や体の不調、または手術後のリハビリテーションにおいて、適切な運動は非常に重要です。そのなかで、水泳のウォーキングは特に有用な選択肢と言えます。以下に、水泳のウォーキングがリハビリに良い理由を紹介します。 低負荷の運動 水中での運動は、地上での運動と比べて体にかかる負荷が軽減されます。重力が水中では働きにくいため、関節や筋肉にかかるストレスが少なくなります。これにより、怪我や手術後の部位に対して優しい運動が可能です。 全身のトレーニング 水泳のウォーキングは
水泳の個人レッスンを大阪や京都で安い料金でお探しでしたら、MORIトレはいかがでしょうか？
こんにちは。 15年以上の水泳の個人レッスンの活動をさせていただき、安いだけじゃなく、しっかりと指導者が経験豊富な指導力を持ち合わせた教室になっております。 安いから適当ではなく、安いからこそ皆さんにご利用していただき、そして子供の成長とともに、長い目で成長をサポートすることを大切に活動しております。 クロールを25メートル泳げるようになりたい、4泳法泳ぎたいときには、体力、技術が必要になってきます。 この技術は、すぐに成長を実感できると言うことではなく、しっかりと根を張り、コツコツと練習することにより、しっかりとした能力、力を発揮することができるようになります。 こちらでは今
こんばんは。 本日は小学生の筋トレと身長成長：真実と誤解についてです。 導入: 小学生が筋トレをすることが身長に与える影響についての誤解と真実について説明しましょう。 セクション1: 筋トレと身長成長の関連性 筋トレが骨の成長に与える影響についての説明。 • 身長成長と筋力トレーニングの調和の取り方 セクション2: 安全なトレーニングと身長成長 適切な重量とフォームの重要性。 • 筋トレによる怪我や負担が身長に与える影響 セクション3: 栄養と休息の役割 健康な食事と栄養の役割。 • 十分な睡眠と休息が成長に与える影響 セクション4: 背が伸びないという誤解の解消
こんばんは。 本日は子供の筋トレは必要？についてお話しさせていただきます。 子どもの筋トレは適切なアプローチで行われる場合、いくつかの重要な利点があります。以下に、子供の筋トレの必要性について詳しく説明します。 筋力と身体の発達促進 筋トレは、筋肉の発達を促進し、身体の強度と耐久力を向上させるのに役立ちます。適度な筋トレは、子供が日常生活やスポーツでより良いパフォーマンスを発揮できるよう支援します。 骨の健康 筋肉を鍛えることは、骨の健康にもプラスの影響を与えます。骨密度の向上と骨折リスクの低減に貢献し、将来の骨の健康を保つのに役立ちます。 代謝の向上 筋トレは代謝
お詫び。陸上スクール/走り方教室/かけっこ教室【枚方市】の料金について修正
こんにちは。 2023年の11月から開講する枚方市の陸上スクール、走り方教室、かけっこ教室の料金について修正点がございます。 ご連絡が遅くなりすみませんが、この場をかりてお知らせさせていただきます。 2ヶ月ほど前からホームページを掲載させていただいておりましたが、その中で60分から90分3800円と言う表記になっておりました。 こちらとしましては、月謝で3800円と言う意味合いとレッスン時間が60分から90分の予定ですと言うのを入力したつもりでしたが、一緒になってしまい、皆さんに分かりづらい事態になっており申し訳ございませんでした。 正しい情報ですが、レッスン時間は今のところ60分
おはようございます。 本日は、少人数指導と大人数指導 - どちらが適しているか？についてお話しさせていただきます。 教育やトレーニングのコンテキストにおいて、指導方法は重要な要素です。特に、少人数指導と大人数指導は一般的な選択肢です。この記事では、それぞれの指導方法のメリットとデメリットについて検討し、どちらが適しているかを考えてみましょう。 少人数指導のメリット 個別指導: 少人数指導では、生徒や参加者一人ひとりに合わせた個別の指導が可能です。それぞれのニーズやスキルレベルに合わせて教育やトレーニングを調整できます。 2. 質問しやすさ: 生徒や参加者は質問しやすく、理解し
激安、格安で水泳の個人レッスンを大阪や京都でお探しなら。クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、水慣れなど
大阪、京都で水泳の個人レッスンをしております。 大手の水泳個人レッスンよりも値段を安くご提供させていただき、今現在水泳が苦手またはうまく泳ぐことができない子供たちに向けてサポートさせていただいております。 こちらは60分5000円と言う料金体系と後は施設料金のご負担, そして出張エリア外になりますと、交通費がかかってきます。 レッスン料金だけを見ていただく、他のところは、7000円や8000円の料金体系になっておりますが、こちらはそれよりもなるべく安くご提供させていただき、そして目標に向けてのサポートをさせていただきたく、この料金体系になっております。 1回のレッスンで、すごく上達す
おはようございました。本日は背泳ぎの足が沈んで泳いでしまう原因についてお話しさせていただきます。 背泳ぎの泳ぎで足が沈んでしまう原因はさまざまです。これは泳ぎのテクニックや身体の特性に関連しています。以下に、足が沈む原因とそれに対処する方法について詳しく説明します。 1、姿勢の問題 背泳ぎでは、正しい水平な姿勢を維持することが重要です。足が沈む原因の一つは、上半身が水面から高く浮いてしまうことです。これにより、下半身が水中に沈み、足が浮かびにくくなります。正しい姿勢を維持するためには、頭を水面に向け、胸を膨らませ、腹筋を使って身体を水平に保つことが必要です。 2. 足の浮力不足:
【第1部：背泳ぎの歪みの原因】 背泳ぎの歪みの主な原因の一つは、正しい姿勢を保てないことです。泳ぎ始める際に、体が水面に平行になるようにすることが重要ですが、多くの人がこれを実現できず、体が傾いたり、腰が浮いたりします。 2. 足のキックの問題： 背泳ぎでは足のキックが重要ですが、足の動きが不正確であると、体が歪んでしまいます。キックが不均等であったり、バランスが取れていない場合、体の向きが安定せず、歪みの原因となります。 3. アームストロークの問題： 背泳ぎのアームストロークも重要です。アームの動きが不十分であると、正確な推進力を得られず、泳ぎが歪みます。特に、アームが適切な動き
クロールのバタ足を練習する際には、基本的なスイミング技術とコツを身につけることが大切です。 基本のクロール姿勢を確立する まず、クロールの基本的な姿勢を身につけましょう。水面に平行に浮かび、頭は水中に、背中は水面に向けるように体を横に倒します。脚は水面に浮かせ、腕は交互に前に伸ばしましょう。 2. バタ足の基本動作を理解する バタ足の基本は、両足を交互に開いて閉じる動きです。足首を柔らかくして、水中で効率的なキックを行うために、足の甲を水に向けてください。膝をやや曲げ、脚を広げたり閉じたりするイメージを持ちましょう。 3. 浮力を意識する バタ足を行う際には、浮力を意識しましょう
こんばんは。 本日は、水泳が喘息の治療に与える可能性についてお話しさせていただきます。 喘息は、気管支が炎症し、収縮することによって空気の通り道が制限される疾患です。喘息の症状には息切れ、咳、胸の痛みなどが含まれ、日常生活に大きな制約をもたらすことがあります。一般的な治療法には吸入器や薬物療法がありますが、最近の研究から、水泳が喘息の治療に対して有益である可能性が示唆されています。この記事では、水泳が喘息患者にどのような影響を及ぼすかについて詳しく探ります。 水泳と喘息の関連性は、その特性から理解できます。水泳は、他の多くの有酸素運動と異なり、通気性のある環境で行われます。プール
おはようございます。 本日は、よくご質問いただくスイミングスクールに通わす利点についてお話しさせていただきます。 スイミングは、子供たちにとって非常に有益なスポーツ活動であり、スイミングスクールに通わせることには多くの利点があります。この記事では、子供がスイミングスクールに通うことの利点について詳しく探究しましょう。 水の安全性を習得 スイミングスクールは、子供たちに水の安全性について教える素晴らしい場所です。水辺で遊ぶ機会が増える夏季や休暇中、水の安全性について正しい知識とスキルを持っていることは非常に重要です。スイミングスクールでは、水の深さ、流れ、安全な入水と出水な
おはようございます。 大阪や京都で低価格で水泳の個人レッスンをご提供してるMORIトレと申します。 今回は大阪と京都で水泳個人レッスンを手頃な価格で受けよう！についてお話しさせていただきます。 水泳は素晴らしいエクササイズであり、水中での活動は全身の筋肉を鍛え、心肺機能を向上させるのに最適です。しかし、水泳を始める際には適切な指導が必要です。ここで、大阪と京都で提供されている手頃な価格の水泳個人レッスンについてご紹介いたします。私たちのプロのインストラクターがあなたの水泳スキルを向上させ、自信を持って泳ぐことができるようお手伝いいたします。 なぜ水泳個人レッスンが重要かですが、水泳
水を顔につけるのが怖い子供の心理 - 克服する方法と理解するポイント
水遊びや水泳は多くの子供たちにとって楽しい経験ですが、中には水を顔につけることに恐怖心を抱く子供もいます。この恐怖心は、子供の心理に影響を与えることがあり、理解し、克服する方法を見つけることが大切です。 水を顔につけるのが怖い理由 水の恐怖: 一番の理由は、水自体への恐怖です。水の中に身を置くことで、浮力や水の重さ、波の感覚などが不安を引き起こすことがあります。 2. 経験不足: 子供が水を顔につけることに慣れていない場合、未知の感覚や状況に対する恐怖が生まれることがあります。水中での動きや呼吸の方法が不明瞭な場合、不安を感じやすくなります。 3. 過去のトラウマ: 以前の水-
「ブログリーダー」を活用して、MORIトレさんをフォローしませんか？
