胸鎖乳突筋

耳後ろから鎖骨までの太い筋肉を、『胸鎖乳突筋』と言います。約『5キロ』あると言われる頭を支えたり、首を曲げたり回す時に使う大事な筋肉なんです。男性よりも女性の…

夕食は3時間前までに

夕食は眠る『3時間前』までとよく耳にしますよね👀👂食べた物を消化するのに、『数時間』かかるからなんです。特に夕食のお肉や天ぷら、揚げ物は要注意‼️消化に『5、…

睡眠ホルモン『メラトニン』とは？

朝起きて15秒くらい日光を浴びると、眠りを誘うと言われる【メラトニン】というホルモンの分泌が止まります😐そして【約15時間前後】で、再び分泌され始めます🚶‍♀…

和室の棚が届きました

成瀬です。小さめですが、やっと棚が届きました🙋‍♀️✨和室部屋の椅子のお隣に設置しました。夜は気温が大分下がってエアコンいらずですが、お昼はまだまだ暑いですね…

自律神経を整えること

自律神経を整えると、【ホルモンバランス】【自然治癒力の向上】の二つが自然と整いますホルモンバランスを整える方法は以下の通り↓①規則正しい生活②ストレスを溜めな…

ドライヘッドスパで頭も体もスッキリ

ドライヘッドスパには、体に良い影響がたくさんあります😃✨◎疲れ目や緊張性頭痛、筋肉の痛みやコリを和らげる◎深い呼吸が出来るようになり気持ちの良い睡眠をもたらす…

頭皮のターンオーバー

頭皮も肌と同じで、ターンオーバー(細胞が生まれ変わる✨)があるんです🫡頭皮の生まれ変わり期間は『約28日』と言われています。日々細胞が新しく生まれて、古い頭皮…

当サロンの待合室

左側のお部屋と右側のお部屋の間にある待合室です。お客様をすぐにお部屋に通すので使うことはほぼないと思うのですが、こんな感じで真っ二つに分けています🍵(真ん中に…

続・睡眠について

こんばんは✨はなころんです。今日も【睡眠】についてのお話を少し…。日本は『睡眠不足大国』と言われており、そのなかでも【日本人の女性が世界で一番睡眠時間が短い】…

睡眠について

こんばんは✨はなころんです。安満遺跡公園のそばを歩きました。お昼ごろ通ったことはあるのですが夜は今日が初めてです。ライトアップがキレイなんですね外から見るだけ…

サロンが出来たきっかけ

今日はサロンを作ったきっかけのお話を書かせていただきたいと思います。大阪市内を中心にお客様を施術させていただいてました。 ネット社会になり、昔に比べて入ってく…

秋…？

こんばんは✨先ほど水回りの掃除をしていて髪にカビキラーがついて発狂した佐伯ですところで、最近ポスティングで高槻市内を歩くことがあるのですが、いつも初めて見る風…

夏バテ対策は大丈夫ですか？

こんにちは高槻市にあるリラクゼーションサロン【はなころん】です今日と明日は天気予報によると真夏日とのことで…日中は特に暑くなるかと思います。(今は雨が降って大…

9月ですね

いつの間にか9月ですね🍂まだまだ暑い日もありますが夜は過ごしやすくなってきたかと思いますところで夏に『エアコンで冷やしすぎた』などの場合、秋に不調が出てきやす…

緊張性頭痛について

【緊張性頭痛について】日本で一番多いのがこの緊張性頭痛です。後頭神経というものが刺激されると頭痛が生じます。この痛みは筋肉がほぐれない限り続いていくと言われて…

ドライヘッドスパの動画を撮り直しました✨

ドライヘッドスパの動画、前回暗すぎたので撮り直しました✨🎬当サロンは足圧というメニューがある関係でお布団の上で施術致します☺️(ふかふかでお客様にも大好評です…

2023/09/08

こんにちは✨はなころんです😊今日は引き続き、脳疲労に関するお話です🍀『何だか頭が重い』『緊張性頭痛がある』『睡眠時間が短い』『ストレスが溜まっている』『仕事や…

当サロンのご年齢層とポスティングのお話

こんばんは✨【はなころん】スタッフの佐伯です初めてのお店に行く時に、【どんなお店なのか？】(飲食店や雑貨屋さんなども含め)を知りたくてホームページやインスタ、…

お墓参り

バタバタしていてなかなか行けなかった祖父母のお墓参りにやっと行ってきました残暑が厳しい中、せっせとお墓のお掃除をしました草むしりをしている間に元気だった頃の祖…

お客様の声

お客様の声です(掲載許可をいただいています)まだまだ残暑が厳しい中お越しいただきありがとうございましたまだまだ周知されていないサロンですが、お客様の嬉しい感想…

胃の内視鏡検査

佐伯は胃が弱いのでたまに鼻からの内視鏡検査を受けに行きます朝8時から絶食…なので7時頃に起きて何か食べようかと迷ったのですが、異様に眠いので食べることを捨て寝…

『足でほぐす』『手でほぐす』の違いは？

元々手のもみほぐしをさせていただいていたので、指圧を受けるのもさせていただくのも両方好きなのですが(指圧でしか出来ない手技、足圧でしか出来ない足技があるので😊…

グリーン設置

インテリアのグリーン(160cm)が届きました✨私の身長と同じくらいです(笑)カーテン開けて棚の前で撮ってますが、玄関入ってすぐのところに設置する予定です✨玄…

ドライヘッドスパの動画(一部)

【ドライヘッドスパ】動画1【大阪府高槻市】撮ったものの部屋が暗すぎてわかりにくいですね…🥹💦【指の力】でいくと痛いのですが【体重を乗せる】のでソフトに適圧がか…

ラインでもご予約可能になりました✨

今日も残暑が厳しいですねところで、【はなころん】ではラインでのご予約が可能になりました✨↓LINE Add Friendline.meすぐに対応出来ない場合が…

足圧について

床の色を黒に変える前の写真になりますが(笑)足圧(そくあつ)とは、こんな感じで手ではなく足でお体を踏む施術になります🐾当サロンの場合、鉄棒を使うめずらしいタイ…