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汗拭きシートとタオルをご用意しました
こんにちは、はんころんです本日は夏日ですね…！昨日は気温が低かったので、急遽お布団に電気毛布を敷く＋その上に冬用のシーツを敷くために奥から引っ張り出してきた…
2024/05/10 12:04
お客様の声
先日いらして下さったお客様から嬉しいお言葉をいただきました。（※掲載許可いただいてます）何をしても睡眠が浅く眠れない。睡眠薬（強め）を毎日飲むのが辛い。いつ…
2024/05/06 14:03
領収書の発行について
当サロンではレシートの代わりに、ご希望の方には紙の領収書を発行させていただいております。 ご入用の際は、お気軽にお声かけ下さいませ（^^） ------…
2024/05/05 12:12
ご来店～施術～お帰りまでの流れ
こんにちは！ゴールデンウィーク後半ですね。明日までお休みの方が多いと思いますが、新しい週に向けてお体の準備は出来ていますか？本日は【ご来店～施術～お帰りまで…
2024/05/05 12:03
ポイントカード発行
当サロンではご来店時にポイントカードを発行しております。1000円で1ポイントたまります。全てたまりますと1000円オフさせていただきます。（※一日で割引き…
2024/05/05 11:59
眠れやすくなるお部屋作り
本日はタイトル通り、眠れやすくなるお部屋作りについてです。 当サロンでは、リラックス出来る環境を揃えています。 お枕の布団の硬さ柔らかさ、高さ、施術中お部屋…
2024/05/01 23:49
お客様用の新入りグラス♪
こんにちは。スタッフの佐伯です✨ 今年のゴールデンウィークは長い方で10日以上の連休だそうですね☀️全日お天気になりますように♪ ところで… 私も成瀬もガ…
2024/04/29 13:04
口コミクーポン/施術時間10分無料♪
ただいま当店では、お客様からの口コミ（ホットペッパービューティー）を募集しております。 ドライヘッドスパ・足圧専門店 ちいさな隠れ家サロン はなころん｜ホット…
2024/04/25 16:17
ホットペッパービューティーの掲載が始まりました！
本日からホットペッパービューティーに掲載しております。 ドライヘッドスパ・足圧専門店 ちいさな隠れ家サロン はなころん｜ホットペッパービューティー【ホットペ…
2024/04/25 15:49
体が硬いと血管年齢が上がる？
JR高槻駅徒歩3分にある個室リラクゼーションのはなころんです 今日は【血管年齢】というものについてお話したいと思います。 『血管年齢』は町のクリニックさんな…
2024/04/15 13:04
靴下は履いて眠る？
こんにちは JR高槻駅徒歩3分にある個室リラクゼーションのはなころんです。 本日は、【寝る時は靴下は履く？履かない？】について書いていこうと思います。 …
2024/04/11 13:50
朝日を浴びよう！
今日は『朝日を浴びるということが何故大事なのか？』について触れていきたいと思います。 最近テレビなどで耳にすることが多くなってきた【メラトニン】。『睡眠ホ…
2024/04/06 20:46
起きている時間に何をしたか？が大事
こんにちは😊 JR高槻駅徒歩3分にある【ドライヘッドスパ・足圧専門店】はなころんです✨ 春の陽気になってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 新…
2024/04/05 15:30
メニューと料金（4/25～）
4/25～上記（下記）料金に変更致します。 ドライヘッドスパ30分 4000円（新規割なし）ドライヘッドスパ60分 6900円（新規割4500円）ドライヘ…
2024/03/26 16:41
4/25(予定)〜メニューと一部料金変更します
4/25からメニューが少し増え、一部料金の変更があります。また改めてこちらでもお知らせさせていただきますのでよろしくお願い致しますm(__)m
2024/03/25 21:07
おすすめは【足圧】→【ドライヘッドスパ】の流れ
こんばんは JR高槻駅徒歩3分にある個室リラクゼーションサロンのはなころんです😊 まだまだ寒い日が続いていますが、こんな時こそ風邪など引かないように毎日元気に…
2024/03/06 23:34
目の下のクマ②
本日は目の下に出来る『くま』についてもう少し深掘りです🐻 くまの種類には【茶くま】【黒くま】【青くま】があります。 ①【茶くま】とは？茶くまとは皮膚を擦っ…
2024/02/24 14:35
頭皮のターンオーバー(新陳代謝)
本日は【頭皮のターンオーバー】についてです。 【お肌】にターンオーバーがあるように【頭皮】にもターンオーバーがあります。 ターンオーバーとは『新陳代謝』。つ…
2024/02/15 18:00
古代メキシコ展
前売りチケットを購入していた古代メキシコ展へ行ってきました✨ 写真撮影可だったのでたくさん撮ってきたのですが多すぎるので…
2024/02/10 18:01
睡眠負債
人生の3分の1を占めているといわれている睡眠💤 皆さんはベッドに入ってどのくらいで眠りにつきますか？疲れすぎて5分以内に寝落ちしてしまった...実はこれ、ほ…
2024/02/07 18:00
あなたは朝型？中間型？夜型？
こんばんは✨JR高槻駅徒歩3分にある個室リラクゼーションサロンです。 突然ですが、私は朝起きることが昔から苦手でした。幼稚園の頃からぐずって母親を困らせてい…
2024/02/02 18:12
目の下のクマ
目の下にクマが出来るのは、ストレス、眼精疲労、睡眠不足や運動不足、偏食などの影響で、血液の流れが悪くなり、老廃物が溜まってしまい体が不調を訴えている状態な…
2024/02/01 00:00
先日いらしたお客様
こんにちは✨JR高槻駅徒歩3分にある個室リラクゼーションサロンのはなころんです。 10月まで女性専用だった当サロンですが、その後大家さんに許可を得て男性もご来…
2024/01/23 18:11
ゆず茶について
こんばんは✨ JR高槻駅徒歩3分にある個室リラクゼーションサロン【はなころん】です。 本日は当サロンでお出ししているドリンクの一つ、『ゆず茶』についてです…
2024/01/21 18:40
お家で肩甲骨ほぐし
こんばんは😊はなころんです。今日は固まりやすい【肩甲骨】のほぐしにチャレンジしてみましょう✨ ①イラストのようにタオルを持って上に腕を伸ばします。②次に背中…
2024/01/18 18:01
首のストレッチ
こんばんは✨JR高槻駅徒歩3分にある個室リラクゼーションサロンのはなころんです。 急激に寒くなってきていますね💦明日の高槻の最低気温はマイナスまで下がるとい…
2024/01/16 18:26
楽食
こんばんは✨高槻市上田辺町にあるリラクゼーションサロン【はなころん】です。 先日ランチで和食を頼んでみました。とろろ系のご飯に弱い佐伯です🍚 ご飯やお茶して…
2024/01/16 12:24
どれくらいのペースでサロンに来たらいいの？
今日は快晴ではありますが風が強いです🌪️お洗濯物が飛ばされない様にご注意ください😊 ところで今日は、【どれくらいのペースでサロンに来たらいいの？】な疑問を…
2024/01/12 18:15
甘酒
一年で冬の寒さが一番苦手な成瀬です。 本当、毎日毎日寒いですね。こんな日には、甘酒が飲みたくなります。 甘酒は『飲む点滴』と言われ、疲労回復効果や美肌効果…
2024/01/10 19:16
自律神経を整えるには？
こんばんは✨JR高槻駅徒歩3分にある【ちいさな隠れ家サロンはなころん】です。暖冬と言われていますが、冷たい風が吹く日も多い今日この頃です。皆様、体調崩されてな…
2024/01/09 18:30
寒さで体が固まる前に
風が強い日もありますが、いかがお過ごしでしょうか？✨ 風邪やインフルエンザが流行っているようなので外出時はお気をつけ下さいね😊 ところで、 この寒い季節はど…
2024/01/08 18:10
どのメニューを選べばいいの？
自分がどのコースを選べばいいのかよくわからない。そんな時はぜひ参考にしてみて下さい↓ ◆至福の足圧◆ 40分コース （税込4000円）踏まれるってどんな感じか…
2024/01/08 16:28
公式ラインが出来ました！
公式ラインが出来ました！ラインからも予約可能です。よろしくお願い致します✨------------------------------------------…
2024/01/03 21:19
最終受付時間を18時に変更します
今年から、【最終受付時間を18時】に変更させていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します🙇🏻♀️ --------------------…
2024/01/01 20:38
1/2営業します！
あけましておめでとうございます⛩🎍今年もよろしくお願い致します。 皆様にとって素敵な一年になりますように✨ 明日1/2は【はなころん】営業します🌸 ---…
2024/01/01 20:28
道案内③【JR高槻駅みなみ西口改札出口から】
【住所】大阪府高槻市上田辺町6-19 グランベール201号室（2階/階段を上がってorエレベーターを降りて右手に当サロンがあります）【アクセス】JR高槻駅徒歩…
2024/01/01 19:50
道案内②【JR高槻駅中央改札出口から】
2024/01/01 19:48
道案内①【阪急高槻市駅から】
【住所】大阪府高槻市上田辺町6-19 グランベール201号室（2階/階段を上がってorエレベーターを降…
2024/01/01 17:28
メニューです
メニューです ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 【至福の足圧】 40分 4000円60分 5900円90分 8000円120分 10000円 延長10…
2024/01/01 17:12
予約方法
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆①【ネットで予約】(即時予約)https://caradacare.com/site/8f644950d1d6…
2024/01/01 17:07
【ネット予約】予約完了のメールが届かない方
【予約完了のメールが届かない方へ】 一度迷惑メールフォルダに届いていないかのご確認をお願い致します。 もしくは、予約画面で【スタッフを選択】後に右上の【予約の…
2024/01/01 16:53
これらに当てはまる方は施術が出来ません
以下に該当する方は当サロンでの施術をお受けすることが出来ません ・風邪を引いている方・寝違えやギックリになって3日以内の方（※患部以外は施術可能です）・不整脈…
2024/01/01 16:46
2023年ありがとうございました！
いよいよ今日で2023年が終わりますね⛄️途中寒波もありましたが全体的に暖かい日が多く過ごしやすかったように思います✨2023年は慌ただしく一日一日が過ぎてい…
2023/12/31 00:00
年末年始の営業のご案内
暖房をつけて電気毛布を敷いていても敷きタオルがひんやりしていることがあるので、吸湿発熱敷きパッドを敷くことにしました。暖かさに加えて、よりお布団がふかふかにな…
2023/12/27 12:08
寒い日にはココアを☕️
突然やってきた寒波ですが、皆様体調崩されてませんか？末端冷え性の方は特に眠りにつきにくい日をお過ごしかと思います💦調べたところ大阪市の寒さのピークは21日（木…
2023/12/22 21:15
招き猫
成瀬です。和室側の待合の棚に招き猫をお迎えしました🐈⬛今日も厳しい寒さですね🥶雪が降ってないのが不思議なくらいです🤧私事ですが、年末〜年始にかけて小説を9冊…
2023/12/19 22:00
閃輝暗点(せんきあんてん)とは？
【閃輝暗点】(せんきあんてん)という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思います。一体どういったものなのか❓本日は少し閃輝暗点のお話をしたいと思います。ス…
2023/12/17 21:49
片頭痛について
特に女性に多いとされる【片頭痛】について。一般的に早い人で思春期から始まり、ピークは40代後半くらいまでと言われています。片頭痛の原因は脳の血管が拡張し神経を…
2023/12/16 21:28
太陽
度重なるストレスなどで目が疲れてくると、後頭部や首、肩の筋肉が緊張し、硬くなってきます。そしてそれらが原因で頭痛が起こることがあります。そこでそんな不調に効く…
2023/12/13 22:00
体と心をほぐす
長時間のデスクワーク、家事育児介護などでの無理な姿勢やストレスなどで筋肉はどんどん『緊張』していきます。ガチガチにかたまり緊張した筋肉を緩めることで、血の巡り…
2023/12/03 22:00
不眠と深部体温について
本日は、【不眠】について書いていこうと思います💡不眠は生活習慣にもよりますが、一般的に高齢になってから増えていく傾向があります。特にご年配の方はお薬を飲んでい…
2023/12/02 21:13
スロープ設置しました
こんにちは✨佐伯です😊本日、玄関と待合室の間の段差に【スロープ】を設置致しました✨私含め、お客様も度々足を引っ掛けておられたので💦早々にどうにかしなければ…と…
2023/11/29 21:10
メニューが増えました✨
この度、【ドライヘッドスパ 90分コース】が増えました✨よろしくお願い致します🌸料金は90分8000円です。(ご新規様は2000円オフ中です💡)
2023/11/28 23:28
サインプレート
おはようございます✨朝から寒すぎてあたたかいものが飲みたくなります🥹☕️ところでお手洗いのドアにサインプレート(マーク？)をつけました🚻これで何のドアか少しは…
2023/11/25 21:27
お客様の声✨
お客様に嬉しい感想をいただきました✨こちらこそありがとうございました！しっかり眠っておられたので今後も脳に【リラックスしている感覚】を覚えてもらえるようにしっ…
2023/11/24 21:34
北摂蚕の市
成瀬です。今日は高槻の安満遺跡公園で、『北摂蚕の市』があるみたいですね。快晴で何よりです🍀ハンドメイド作品なども出店されてるし、キッチンカーも来られてるみたい…
2023/11/23 11:50
冬にスクワット
佐伯です😊お店に必要なものを買いに梅田へ🚃先月ぶりの梅田駅周辺はイルミネーションがとってもキレイでした✨冬は苦手ですがライトアップは素敵ですよね💡ところでユザ…
2023/11/20 21:34
ポールハンガー設置しました！
成瀬です。和室にポールハンガーを設置しました。コート必須になってきた今日この頃、よろしければ是非お使い下さい🙂マフラーもかけて頂けます⭐︎今日は特に極寒ですね…
2023/11/18 18:19
お客様の感想✨
お客様の感想をまとめました✨まだまだ認知度も低いちいさなサロンですが、ご来店下さるお客様に支えられて四ヶ月目に入りました🥹これからもお客様のお体と向き合い、少…
2023/11/13 21:09
空気清浄機
こんばんは、佐伯です✨今まで施術部屋の隅っこに小さめの空気清浄機を置いてましたが、リモコンに【空清】というボタンがあったのを今日見つけまして。2人とも普段から…
2023/11/10 19:24
枕の高さを変更しました！
こんばんは✨佐伯です😊サロンのうつ伏せ時の枕の高さを、【やや高め】に変えました✨仰向けの時は今まで通りの高さに戻して施術致します。ちょっと低いかなと思っていた…
2023/11/09 21:20
デコルテをほぐす大切さについて
こんばんは🌸はなころんの成瀬です😊本日はとっても良いお天気ですね。秋っぽくなり過ごしやすくなってきました✨ところで、今日はデコルテをほぐすことの大切さについて…
2023/11/07 21:37
寝る前の飲食について
雨ですね☔️少し肌寒い一日になりそうです🥹皆様風邪にはご注意を。。。ところで、本日は寝る前の飲食(飲酒)についてのお話をしたいと思います🌃【痩せる2箇条】とい…
2023/11/06 21:34
最適な仮眠の時間について
本日は、【最適な仮眠時間とは一体どれくらいなのか？】というお話です✨答えは、深い睡眠に入る手前で起きること。つまり、入眠後の【20〜30分間】が良いとされてい…
2023/11/04 21:18
脳について
こんばんは✨はなころんスタッフの佐伯です。今日は一日中働いてくれている【脳】のお話を少し😊脳の重さは体格によりますが、男性で約1500gくらいと言われています…
2023/11/02 21:23
夜散歩
お買い物帰りに夜に成田山へ寄ってみました⛩️ライトアップと誰もいないのとでいつもと雰囲気が違って新鮮でした✨それと本日扇風機を綺麗にして片付けました。たまに半…
2023/10/27 21:44
2023/10/22
この度、ご要望いただいていた男性のお客様もOKになりました！お一人で、ご夫婦で、カップルでもご利用下さいませ(*^^*) 営業時間も21:00までになりました…
2023/10/22 21:25
肩こり
姿勢が悪いなどの血行不良で、首や肩の筋肉が強張って肩がこると、『だるい』『痛い』『重い』『しんどい』『頭痛』など、さまざまな不調が出てきます。他にも、なで肩だ…
2023/10/20 22:00
寝る前に
温かい飲み物を、寝る前に飲むと良いと言われています。飲むと副交感神経が優位になって、『リラックス状態』になり眠りやすくなるからなんです😴汗や呼吸などで睡眠中に…
2023/10/14 22:00
入浴時間について
勉強や仕事、育児や介護などで疲れた体に染み渡る、心も体もリフレッシュできる大事な『入浴時間』🛀今日はそんな入浴についてのお話です🫡理想の入浴時間は、就寝『2時…
2023/10/10 16:40
疲れ目にはビタミンA
小さな筋肉がたくさん集まっている目のまわり👉👀👈スマホなどで目を使い過ぎるとその筋肉が疲れて血行が悪くなり、『かすむ』『チカチカする』『肩こり』『首こり』など…
2023/10/09 13:29
ライト達
買ったものの使い道が難しくて、結局出番がなかったライト達です💡また何かに使えたらいいなぁ🤔
2023/10/07 14:00
素敵なかぼすを頂きました❗️
本日ご来店頂いたお客様より、秋にぴったりなみずみずしいかぼすを頂きました❗️とっても綺麗なお色で、美味しそうなかぼすです✨何に使おうかな〜と早速2人で考えを巡…
2023/10/06 15:48
かぼちゃ頂きました
成瀬です🐨知り合いの方から、かぼちゃを頂いたので飾ってみました🎃もう秋っぽくなってきましたね。夜なんかは秋というか、冬のような寒さの時もあり…🥶皆様、季節の変…
2023/10/05 12:46
朝食
朝食は朝を元気に過ごす為の大事な『栄養』です🥣朝食をとらないと脳が正常に働かなくなります。記憶力や集中力が低下し、仕事や勉強に悪影響が‼️さらにエネルギー不足…
2023/10/02 11:39
胸鎖乳突筋
耳後ろから鎖骨までの太い筋肉を、『胸鎖乳突筋』と言います。約『5キロ』あると言われる頭を支えたり、首を曲げたり回す時に使う大事な筋肉なんです。男性よりも女性の…
2023/09/29 17:19
夕食は3時間前までに
夕食は眠る『3時間前』までとよく耳にしますよね👀👂食べた物を消化するのに、『数時間』かかるからなんです。特に夕食のお肉や天ぷら、揚げ物は要注意‼️消化に『5、…
2023/09/27 22:00
睡眠ホルモン『メラトニン』とは？
朝起きて15秒くらい日光を浴びると、眠りを誘うと言われる【メラトニン】というホルモンの分泌が止まります😐そして【約15時間前後】で、再び分泌され始めます🚶♀…
2023/09/25 21:30
和室の棚が届きました
成瀬です。小さめですが、やっと棚が届きました🙋♀️✨和室部屋の椅子のお隣に設置しました。夜は気温が大分下がってエアコンいらずですが、お昼はまだまだ暑いですね…
2023/09/24 13:50
自律神経を整えること
自律神経を整えると、【ホルモンバランス】【自然治癒力の向上】の二つが自然と整いますホルモンバランスを整える方法は以下の通り↓①規則正しい生活②ストレスを溜めな…
2023/09/22 21:16
ドライヘッドスパで頭も体もスッキリ
ドライヘッドスパには、体に良い影響がたくさんあります😃✨◎疲れ目や緊張性頭痛、筋肉の痛みやコリを和らげる◎深い呼吸が出来るようになり気持ちの良い睡眠をもたらす…
2023/09/19 10:15
頭皮のターンオーバー
頭皮も肌と同じで、ターンオーバー(細胞が生まれ変わる✨)があるんです🫡頭皮の生まれ変わり期間は『約28日』と言われています。日々細胞が新しく生まれて、古い頭皮…
2023/09/18 12:51
当サロンの待合室
左側のお部屋と右側のお部屋の間にある待合室です。お客様をすぐにお部屋に通すので使うことはほぼないと思うのですが、こんな感じで真っ二つに分けています🍵(真ん中に…
2023/09/16 21:30
続・睡眠について
こんばんは✨はなころんです。今日も【睡眠】についてのお話を少し…。日本は『睡眠不足大国』と言われており、そのなかでも【日本人の女性が世界で一番睡眠時間が短い】…
2023/09/14 22:21
睡眠について
こんばんは✨はなころんです。安満遺跡公園のそばを歩きました。お昼ごろ通ったことはあるのですが夜は今日が初めてです。ライトアップがキレイなんですね外から見るだけ…
2023/09/13 23:19
サロンが出来たきっかけ
今日はサロンを作ったきっかけのお話を書かせていただきたいと思います。大阪市内を中心にお客様を施術させていただいてました。 ネット社会になり、昔に比べて入ってく…
2023/09/13 12:32
秋…？
こんばんは✨先ほど水回りの掃除をしていて髪にカビキラーがついて発狂した佐伯ですところで、最近ポスティングで高槻市内を歩くことがあるのですが、いつも初めて見る風…
2023/09/12 21:44
夏バテ対策は大丈夫ですか？
こんにちは高槻市にあるリラクゼーションサロン【はなころん】です今日と明日は天気予報によると真夏日とのことで…日中は特に暑くなるかと思います。(今は雨が降って大…
2023/09/12 14:55
9月ですね
いつの間にか9月ですね🍂まだまだ暑い日もありますが夜は過ごしやすくなってきたかと思いますところで夏に『エアコンで冷やしすぎた』などの場合、秋に不調が出てきやす…
2023/09/11 11:40
緊張性頭痛について
【緊張性頭痛について】日本で一番多いのがこの緊張性頭痛です。後頭神経というものが刺激されると頭痛が生じます。この痛みは筋肉がほぐれない限り続いていくと言われて…
2023/09/09 21:00
ドライヘッドスパの動画を撮り直しました✨
ドライヘッドスパの動画、前回暗すぎたので撮り直しました✨🎬当サロンは足圧というメニューがある関係でお布団の上で施術致します☺️(ふかふかでお客様にも大好評です…
2023/09/08 20:12
2023/09/08
こんにちは✨はなころんです😊今日は引き続き、脳疲労に関するお話です🍀『何だか頭が重い』『緊張性頭痛がある』『睡眠時間が短い』『ストレスが溜まっている』『仕事や…
2023/09/08 15:22
当サロンのご年齢層とポスティングのお話
こんばんは✨【はなころん】スタッフの佐伯です初めてのお店に行く時に、【どんなお店なのか？】(飲食店や雑貨屋さんなども含め)を知りたくてホームページやインスタ、…
2023/09/07 19:36
お墓参り
バタバタしていてなかなか行けなかった祖父母のお墓参りにやっと行ってきました残暑が厳しい中、せっせとお墓のお掃除をしました草むしりをしている間に元気だった頃の祖…
2023/09/06 21:09
お客様の声です(掲載許可をいただいています)まだまだ残暑が厳しい中お越しいただきありがとうございましたまだまだ周知されていないサロンですが、お客様の嬉しい感想…
胃の内視鏡検査
佐伯は胃が弱いのでたまに鼻からの内視鏡検査を受けに行きます朝8時から絶食…なので7時頃に起きて何か食べようかと迷ったのですが、異様に眠いので食べることを捨て寝…
2023/09/05 21:45
『足でほぐす』『手でほぐす』の違いは？
元々手のもみほぐしをさせていただいていたので、指圧を受けるのもさせていただくのも両方好きなのですが(指圧でしか出来ない手技、足圧でしか出来ない足技があるので😊…
2023/09/05 16:24
グリーン設置
インテリアのグリーン(160cm)が届きました✨私の身長と同じくらいです(笑)カーテン開けて棚の前で撮ってますが、玄関入ってすぐのところに設置する予定です✨玄…
2023/09/04 22:00
ドライヘッドスパの動画(一部)
【ドライヘッドスパ】動画1【大阪府高槻市】撮ったものの部屋が暗すぎてわかりにくいですね…🥹💦【指の力】でいくと痛いのですが【体重を乗せる】のでソフトに適圧がか…
2023/09/03 22:01
ラインでもご予約可能になりました✨
今日も残暑が厳しいですねところで、【はなころん】ではラインでのご予約が可能になりました✨↓LINE Add Friendline.meすぐに対応出来ない場合が…
2023/09/03 22:00
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