20代でモデルで経験してきた事を活かして、 ダイエットと美容を中心にブログを書いています。 今は、167㎝51Kgを10年以上キープしています。 「リバウンドしないダイエット方法」など書いています。 ダイエットと美容の事は得意です。
ダイエットで、運動始めたいと思っている人に、おすすめトレーニング3選紹介したいと思います。 Boodies「ボディーズ」 Boodiesのおすすめポイントは、 女性専用のフィットネスなので、男性の目が気になる人にも安心。 他のジムにないゲル
「リバウンドしない」ダイエットの始め方を紹介します。 自己紹介ですが、私は167㎝51㎏を10年以上、体型維持しています。 なのでリバウンドする人の特徴や、リバウンドする原因が何なのか、よく理解しています。 リバウンドしないダイエットをする
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