無意識さんの力でぐっすり眠れる本📕💤

無意識さんの力でぐっすり眠れる本は、人気心理カウンセラーの大嶋信頼さんが書いた、読むだけで眠くなる本です。 この本では、催眠療法をベースにした、唱えるだけで眠くなる「魔法の暗示フレーズ」や、眠る前に気持ちがいい場面を想像する「気持ちいいこと探しゲーム」など、簡単で効果的な睡眠導入法を紹介しています。 この本を読めば、考えすぎて眠れない人も、不安が消えてぐっすり眠れるようになります。また、眠りの質が上がれば、仕事や人間関係もスムーズになるというメリットもあります。 この本は、カウンセリング歴30年、臨床件数のべ9万件以上の豊富な経験を持つ著者が、無意識の力を使って心と身体のバランス

【紹介】クロージングの心理技術21

あなたが髪を切る本当の理由 消費者の頭の中を覗く天才、 ドルー・エリック・ホイットマンは こんなことを言っています。 「もし私が誰かに、髪を切る理由をきかれたら、 ”髪が長くなった”とか、”妻に言われた”とか、 ”手入れが厄介になってきた”とか言うだろう」 しかし彼が言うには、これは 本当の理由ではないそうです。 彼が髪を切る本当の理由はこうです。 「私に髪を切りたいという 気持ちにさせる本当の理由は、 私が人前に出たときの印象を気にしているから。 変な髪型で歩き回ったら人は どう思うだろう？と心配だからだ」 つまり、最初に紹介した理由は あからさまな虚栄心を隠したか

【紹介】夏の読書祭り🎆📖

2023年7月31日～8月27日までの期間中、Kindle本夏の読書祭りに参加をすると毎週のまとめ買いキャンペーンをご利用できます。 お得なこの機会に、是非ご参加ください！ ＼8冊購入で10%ポイント還元キャンペーンはこちらから／

【要約】エッセンシャル思考

エッセンシャル思考とは、本当に重要なことに集中し、不要なものを捨てるという思考法です。この本は、エッセンシャル思考を身につけるための方法や技術を紹介しています。要約すると、次のようなポイントがあります。 エッセンシャル思考は、自分で選ぶことを大切にし、大多数のものはノイズであると認識し、何かを選ぶことは何かを捨てることだと理解する思考です。 エッセンシャル思考を実践するためには、じっくり考える時間と余裕、ちょっとした遊び心、十分な睡眠、厳密な選抜基準が必要です。 エッセンシャル思考は、本当に重要なこと（本質）を見定める、大事なこと以外は断る、あらかじめ障害を取り除く、余裕をつくる、境界

【学び】花火の歴史🎆

花火の歴史は古く、紀元前3世紀の古代中国にさかのぼります。 火薬の基本となる硝石が発見されてから、狼煙や信号などに使われるようになりました。 火薬の技術はシルクロードを通じてヨーロッパにも伝わり、花火は観賞用や祝賀用に発展していきました。 日本に花火が伝わったのは、16世紀の戦国時代と言われています。火薬を使う火縄銃とともに中国やヨーロッパから伝来し、武将たちが観賞した記録が残っています。 江戸時代に入ると、花火師や花火売りが登場し、庶民の間でも花火が流行しました。しかし、花火による火災が多発したため、幕府は花火の場所を隅田川下流に限定することにしました。 隅田川で始まった花火大

【必見】家の中を劇的に快適にする方法💡

夏の暑い家を効率的に冷やすための方法をいくつか紹介します🎐 1. 窓やカーテンの管理 直射日光は室内の温度を上げる原因となります。特に南向きの窓は太陽の光を受けやすいので、カーテンやブラインドで日光を遮断しましょう。また、断熱性の高いカーテンを使用することで、室内の熱の逃げを防ぐことができます。 2. 冷房の適切な使用 冷房の設定温度は、暑すぎず寒すぎない快適な範囲を選びましょう。室温との差が大きいほどエネルギー消費が増えるので、室外との温度差をできるだけ抑えるようにしましょう。 3. 風通しを確保 夜間や早朝は外気が涼しいので、窓を開けて室内に風を通すことで冷気を取

【流行】キャンプの魅力⛺️

キャンプの魅力はたくさんあります！自然に囲まれ、リラックスできる空間で過ごすことができることや、アウトドアアクティビティを楽しめることが挙げられます。焚き火を囲んでの楽しいひとときや星空を見上げるロマンチックな瞬間も魅力の一部です。また、日常生活では味わえない冒険や新しい経験をすることができるのも魅力のひとつですね。 1. 自然との一体感 :キャンプは自然の中で過ごすことができるため、都会の喧騒から離れて自然との一体感を味わえます。森や山、湖など美しい景色に囲まれる中でリフレッシュできることで、心身ともにリラックスできます。 2. アウトドアアクティビティ :キャンプではさ

【要約】「右腕採用力」養成講座

（本文より） 「人材」問題とはどんな問題だろう？ 『アイ・ラブ・ルーシー(訳注:1950年代に放送されたアメリカの人気テレビドラマ)』で 主人公ルーシーと親友エセルがお菓子工場で 働くエピソードを覚えているだろうか? ベルトコンベアの上を流れるチョコレートを 包装する仕事を任された2人だが、 そのスピードについていけない。 困った2人はチョコレートを 素通りさせる代わりに、それらを口に服にと、 ところかまわず詰め込んでいく。 そこへやってきた現場監督が、 空のベルトコンベアを見て 2人の働きぶりを褒め讃える。 そして隣の部屋に向かって叫ぶのだ。 「(ベルトコンベアの)スピー

【紹介】The Confidence Game 信頼と説得の心理学

今日はあなたに 特別な一冊をご紹介します。 この本は、 詐欺師について書かれた本です。 ですが、誰がどのような詐欺を行ったか その「歴史」について 書かれたものではありません。 また彼らを逐一紹介するだけの 本でもありません。 では一体、何が得られる本なのでしょうか？ それは、、、 あらゆる詐欺行為の根底にある 「人を動かし、信頼させる」ための “人間心理の本質”を理解することが できるようになります。 これを理解していないで、 小手先の心理テクニックだけを使っても 一時的にはうまくいっても、 相手があなたを心から信頼することは ほとんどないでしょう。 この本質を理解