今回うつ症状がぶり返した理由を反省してみる【原因は感情の無視】

ちょっとごめん定期的な？突発的な？うつ期に入ってしまった、やばい・・— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) June 20, 2025 うつ症状がぶり返し、非常にしんどいです。ええ、シンプルにしんどい。これまではうつ病がぶり...

この世界には”他人軸”になってしまうきっかけがゴロゴロ転がっているって話

チョコレート効果の86%が好きです。苦みと甘さの美しい境界線が86%だと思っています。かなり好きです。食べたいな～と思って購入。仕事の終わりとかにご褒美で食べる感じ。一緒にコーヒーやお茶が飲めたら大変ハッピー。で、箱をみたのよ。外箱。いろい...

モラハラ系上司の自爆暴言撒き散らしを「またやってるコイツ」と流せた話

上のやつ機嫌悪くて草うっぜぇ— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) June 18, 2025 まぁ仕事の話ですよ。モラハラ気味のクソガキ上司がいるわけです。遠慮なく話せるのは良いけれど、言い方がなってないというか。相手に配...

「自分に与えられないなら奪う」という親のやり方をコピーしていた話【絶望】

なんかまた悲しい・寂しい思い込みに気がついた日曜日・・。こんにちは、マイです。わたしの中には「なんとしても手に入れたい」という衝動性・欲望があります。その衝動が強すぎて、何度収入以上の買い物をしてきたか、本当にわからないくらいです。なんでこ...

持っていれば持っているで「使わなきゃ・・」という強迫観念があったことについて

どうも、こんばんは。休みの日のマイです。どうもどうも。朝は昼間で寝てしまいましたわ・・・wで、休みの日は休みの日でいろいろ気づきがあるわけです。それが・・「お金があるならすぐ使わなきゃ・・」、「使わないとお母さんに取り上げられてしまう」、「...

ベースが”監視”だから、ケアも完璧にやらなきゃって思いがちな話【本末転倒】

基本なんでも自分を監視しようとするから、ケアだって脅迫的・強要的にな、全然リラックスできへん。もっともっとも～～～～～～～～～～～～～っとゆるくなりたい— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) June 11, 2025 気が...

嫌いなアイツには私が持っている”長所”を投影しているのである

とある人がくっそ嫌いです。マジで嫌いです。本当に嫌いです。話しかけたくないくらい嫌いです。ただ嫌っているだけではしんどいし、仕事で顔をあわせなきゃいけないので・・・ちょっと分析してみようと思います。（こういうふうに考えられるようになったんだ...

お給料が入ることを”監視”して、”執着”して、緊張している話

ふと気がついた。わたしはわたしを監視している。もちろん体調が心配だとかそういうのもあるけど、どっちかって言うとかなり脅迫的な感じ。お給料が入ってくるか、お金が減っていないか、物が減っていないか、食べるものが減っていないか、そんなことばかり。...

【FF7EC】村雨が＋20になりました

村雨+20まで行きました…！うれじい！！！#FF7EC pic.twitter.com/jMgBdZRv8j— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) June 4, 2025 FF7EC、リリース当初から使っている村雨。このた...

外に何かを求めて手に入れても、内側が整っていないと、結局何も感じられない

これは本当に最近よく思うことだ。外側に何かを求めて手に入れても、中身が整っていないと喜びとかは一瞬で終わり、次から次へと外へ何かを求めてしまう。手に入れてもそれは「安心」ではなく、「不安起因の高揚感」なんだよね。不安起因だから「安心感」とは...

間違ってはいたけど、決して悪くはない。

わたしは間違ってはいたけど、悪くはない。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) June 3, 2025 わたしはこれまでいろんな間違いをしてきた。生き方自体もそうだし、人間関係も、お金の使い方も、仕事に関しても、体調管理に...

”やるだけ”で何でもうまくいくと思っていたことを明らかにする

わたしは”それをやるだけ”で何でもうまくいくって思っていたことがある。”何でも”って本当に何でもだ。収入も、生活も、人間関係も、体調も、体重も、心もメンタルも。なぁ～～～～んでもうまくいくって思ってた。困ることはないって思い込んでた。で、実...

わたしはハリボテ

ありのままの自分で生きるのが怖いありのままの自分を見られるのが怖いありのままの自分では否定されるし、迫害されるこんな自分ではどこに行っても捨てられるだってお母さんがそう言ってたからだから、わたしは、ハリボテを作った他人から見てきれいで魅力的...

マイマイマイペースで生きたい【n回目】

わたし自分のペースで生きたい。周りに流されたくない。完璧に全部やりたくない。自分ができる範囲で大切に生きたい。推し活も含め。のんびりやりたい。もう追うの疲れた。早すぎるいろいろ、無理— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) M...

感情を出せたことをここに残す

X（旧ツイッター）でいろいろ絵を投稿しました。インナーチャイルドが怒る様子、それが癒やされる様子、今の私が過去へ飛び親へ制裁を下す様子。自分の中の感情をしっっっっかりだせました。インナーチャイルドはまだ怒っていたし、「愛してほしい」という気...

いろんな自分の性質・気質を受け入れる【空・宇宙視点からすりゃ大事な個性】

たっぷり仮眠していろいろ考えたんです。ほぼまどろんでるときに浮かんできたことなんですが。受け入れたい自分の3つの性質・気質待つのが苦手とにかく待つのが苦手です。今まさにそうなんだけど、例えば検査結果とか、お給料日とか。（列に並ぶとかもしんど...

スイッチが切れました【人生の休暇中】

お絵かき：※疲れてます pic.twitter.com/C9ocxR7QYY— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) May 24, 2025 疲れました。もう限界。スイッチが切れたようで、今朝は11時間睡眠を決めてきました。...

自分のままでありたい

お絵かき：自分らしくあるがままでいるためにいろんなしがらみを壊す。見栄も肩書も大人騙しもいらねぇ。with釘バット pic.twitter.com/Ho2d4SiVTW— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) May 17, ...

”痛み”には勝てる気がしない

子宮が痛い。どうにも痛い。全然我慢できるし、なにかに集中しているときは全く気にならない程度の痛みだけど。痛いもんは痛い。なんかじーんってする。デリケートゾーンにできものが出来たので、診てもらうために婦人科へ出陣。できもの自体はなんでもなかっ...

いかに自分が「頭だけで」考えていて、”感じる”ことをしていないか気がついた話

わたしは頭でっかちで色々考えすぎだ。HSPの気質があるせいか、深くデータを処理したがる。頭に入ってくるデータを照合していろんなことに結びつけたがる。あれやこれや考えては不安になるのだ。「大丈夫かな」、「生活できるかな」、「生きていけるかな・...

寝ても寝ても回復しないのって、エネルギーの経路が詰まってるからでは【不感症の代償】

祝日で連休になりました。「休もう・・」と思いました。この4日間くらい午前中はずっっっっと寝てました。寝ても寝ても寝たりない。意識が上がってきてもまたすぐに落ちる。そして体の怠さが抜けない。足の筋肉痛だって治らない。起きての第一声は「疲れた」...

そのままの自分を空視点で見つめてみる

なんだか自分を偽っているような気がするので、空・宇宙・神の視点から、今の自分を明らかにしてみようと思う。こんなことテメーのノートでやれよってな（笑）まぁまぁ思い立ったら吉日、やろう。・37歳、性別的には女。独身。・好きなものはポケモン、ピカ...

真の望みは「働きたくない」「安心な環境で好きなことしていたい」「毎日飽きるぐらいゲームしたい」

永久に仕事しないでゲームしてたいまじでほんとに誰か養って— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) May 4, 2025 昨日の夜、ぼーーんやり溜まってたゲームをやっている時。「ああーずっとゲームしてぇ～～」って心の底から思い...

自分が自分を認めてねぇだろうって話

自分を認めていないのは紛れもなく自分。自分の感覚を閉じ込めて、世間の”いい”と親の”いい”に釣られてるのも自分。30年以上閉じ込めてるんだからそりゃ不感症にもなって当然。自分の”いい”を追求する。感じたことを閉じ込めない。他人の基準はうるせ...

お前の愚痴なんぞどうでもいい

※・・・・愚痴です（笑）＊どうでもいいから黙れ。手を動かせ。文句を言っている暇があるなら、とっととやれ。なんのためにサポート入ってると思ってんだ？言ってることとやってることの大きな矛盾。変で妙にお高いプライドをお持ちなのでしょうか？散々サポ...

素材のままの自分で生きる自信がないの

素材のままの、そのまんまの自分で生きる自信がない。人格否定・価値観の否定・存在の否定。過干渉・無関心・心理的ネグレクト。こんなんの積み重ねであたしの自尊心なんてものは死んだ。潰れた、粉々になった、再起不能なまでに散り散り。あたしはあたしのま...

正しさを強要されすぎて、”ちょうどいい感じ”がわからないって話

わからないわからない。”ちょうどいい”の感覚がわからない。そんなの人によって違うじゃない。あたしの基準ではよくても、あんたの基準では良くないかもしれないじゃない。わからないわからない。世の中にある”曖昧さ”が、あたしにはわからない。求められ...

今の自分を”明らか”にする

善悪の判断なしに、現時点の自分を明らかにする。どういう性格で、どういう価値観を持ってて、収支はどんなんで、仕事はどんなんで、趣味はどんな感じで。人間関係はどうなんだろう？困っていることは？生活状況は？とにかくジャッジせず、世間の常識に囚われ...

自分の愚かさを感じてるって話

わたしの愚かさが生んだ結果・・本当に— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 16, 2025 ※自分との対話を書いている感じです。＊今まさに自分の愚かさを痛感してすごく反省している。愚かさ、世の中の仕組みを知らな...

毒親育ちとかアダルトチルドレンであるという事実を手放します【執着しない】

親に愛されなかったから。大事にされなかったから。過干渉で自分の意志を削がれ続けたから。無関心なことありいらない子だと思い込まされたから。親が間違った生き方をしていたから。親が間違った教科書だったから。親に歪んだ価値観を植え付けられたから。先...

自分を抑え込んでいるのは自分ではないかという疑惑【というか事実】

「気を遣って疲れてしまう自分」を許せていない。”他人と比べて”疲れやすい自分が許せないんだわきっと。もう仕方ないのにね。まだまだ他人軸— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 6, 2025 3次元の体がおもすぎて...

20250404、37回目の誕生日に思うこと

37歳になりました。というよりなってしまいました。「人様に迷惑をかけ、悪口ばかり言う年齢になる前に、さっさと死にたい」小学生の頃からこう思っていましたが、未だに死なないまま、のうのうと生きてます。寒暖差による疲れと、仕事のストレスで、異常な...

この世界は”生きるため”にできてる。そして世界は意外と優しい。【思い込みの恐ろしさ】

私は一人で頑張りすぎました。だから長続きしない。「頑張りすぎないで、無理しないで。休んでもいいんですよ」って言われた。泣きそうになった。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) March 27, 2025 多分一人で頑張って...

「お金ないない病」と「不安先取りマン」をやめます宣言

お金がないない言うのやめる。だってあるもん。不安の先取りもやめる。どうにかなるかわかんねーもん。眼の前に全集中。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) March 26, 2025 あるのに「ないない」って喚いて、自分のこと...

これまでの自分の活動が”男性性”優位で競争しようとしていたことに気がついた件

ブログを書くことも、絵を描くことも、写真を撮ることも、SNSでつぶやくことも、とにかく「結果を残す」ということだけ重視してやっていたことに気が付きました。”楽しい”とか”満足”、”キレイ”という感情はずっとずっと置き去り。だから、思うように...

設定がイージーな人をみて、自分を苦しめる”ハードな設定”が明らかになってきた話

しんどい、とても。自分の中に設定されてるルールのせいで。ﾀﾋにたい— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) March 13, 2025 生きることが日々を凌ぐというなんともマイナスな感じなの悲しくて今泣いてる— マイ⚡️キミ...

わたしにとっての「報われる」を明らかにしてみた

最近、Adoさんの『初夏』が刺さってます。もうここ1週間くらいずっと言ってるwそれくらい響くものがありました。公式MVこちら↓「好きだったあの人はもう僕を救わないな」「いつか報われると信じていたのに」このあたりが大変過去の自分を投影してしま...

自分のエネルギーが明らかに3次元のカラダに合っていない話

お絵かき：最近自分の3次元のカラダと内在しているエネルギーのサイズが合ってないことを痛感してて、生きにくいですって話。チカラ加減がわからん。モノ壊しちゃう。やたら目をつけられる。でももう抑圧したくない。このやろう pic.twitter.c...

自分の価値観や思考回路、無意識の行動をリプログラミングするのがラクに生きるコツ・・かな？

自分を苦しめてるのはこれまでの環境で身についてしまった思考回路と価値観のせい。それをカスタムすればずっっっっとラクになる。多分自分を変えるってこういうこと。相手を変えられないのもなんとなく自分の中で腑に落ちた。うむ。— マイ⚡️キミに決めた...

「怪我してるんで労ってください、許してください」アピールを辞めたい【勘違いご自愛】

先日ぼんやりしていた時に気がついたこと。わたしは”できない原因”を私自身のスペック・性格・能力のせいにしたくなくて、怪我や体調不良のせいにしてたんです。・足捻挫したんでできなくても許してください。・足の指治療中で本気出せないので許してくださ...

なんかいい流れを感じる今日このごろ【引き寄せ・スピリチュアル？】

なんか、なんかわからんが、いい流れがキている気がしないでもない。仕事の帰り。ふと立ち寄った小樽運河。「写真撮りたいなー」と思うも、だいたい人が大勢いて撮る気が失せることが多々。だがしかし・・・この日はどうだ？人が少ない。そしてちょうど、いた...

自分の”がめつさ＝貧乏精神”に絶望した話【仕方ない部分もある】

自分ががめついことに気がついて絶望した・・もう嫌だわこんな生き方・・藤本さきこ『受け取り下手というのは、いい人でも控えめな人でもなく、がめつい人、です❤️』⇒ #アメブロ @ameba_officialより— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (...

いつでも”答え”は自分の中にあるから、自分との対話をしたほうがずっとずっといいのでは？と思った話

生きづらさから心理学を学び、その流れでスピリチュアルにも学びが広がっている今日このごろ。なにかに悩んだり躓いたりすると、ネットで検索して、カウンセラーさんの記事を読み漁ったり、同じ経験をしている方の記事を読み漁ったりSNSを追いかけてみたり...

インフルエンザにかかって、体中痛くなって、健康でいることの尊さに気がついた話

・・・・・・・・・・。人生2度目のインフルエンザになりました。ええ、新しい仕事、まだ3回しか出勤していないのに、インフルエンザにかかり、急遽1週間ほど休むことに・・wなんのコントやねんwwwww＊発症した初日に39.5℃まで熱が上がり、そこ...

”支払い”の面でいろいろ追い詰められてるけど、比較的心穏やかに生活してるって話

割と切羽詰まってる。なんせ先月、めまいと吐き気と頭痛でぶっ倒れたから、仕事ができなかった。手元に現金がない。大変。いろいろと支払いの期日が来ている。やばい、YAVAI。いつもだったら焦って「どうしようどうしよう」とあの手この手を考えて、自分...

スポットのバイトで肉体労働をみっちりやって気がついたことを書いていく

疲れた足痛い— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) January 9, 2025 次の仕事が立ち仕事だからいい練習かもしれん。そんな軽い気持ちで単発のバイトを4連勤でみっちりいれました。おかげさまで・・・全身筋肉痛&むくみ...

夜型だった自分が、朝方生活じゃないと嫌になってきた話

20代までは俄然夜型で生活していたわたしですが、36歳になった今、すっかり朝方生活しています。・・といってもそんなに早起きしてないけどねw＊今現在、夕方暗くなると行動したくなくなります←外を歩きたくない。暗くて視界悪いし、何より怖い。ここ1...

最終的には肉体労働ができるかどうかじゃないかって思った話

事務の仕事をめまいと頭痛・吐き気で辞めて、次の仕事が1月中旬から始まることが決まった今日このごろ。じっとしていると体が腐りそうだったので、単発のバイトをちょこちょこやっています。そこで感じたことがありまして。事務の仕事、座り仕事系は、いずれ...

仕事の種類についても見栄を張っていたことに気が付き、絶望した話

仕事を休んでいて、次どうしたいとか、カウンセリングを受けてヒーリングしてもらったりとか、休みながらもいろいろやっていたら、気がついたことがある。わたしはまだ母親の毒に影響されていたのです。「就く仕事」についても他人にマウントを取れる仕事でな...

やっとフローラさんの仰る「自分という商品」の意味が腑に落ちた話

カラダが強制シャットダウンして強制的に療養期間に入っている今・・ふと気がついたことがある。以前も読書感想文を書いた須王フローラさんの『花とお金』。この本の中に「商品は私」という言葉があります。私が私を作り、私が私を売る。なんとな～～～くふん...

人の汚いところを見すぎて、目が曇ってたなぁって痛感した話

なんかわたし人の汚いところみすぎてたわ…— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) December 15, 2024 今日用事があって外に出ました。ちょっとだけ人とお話しあうことがありました。子どもが欲しい物を手にして満面の笑...

心身ともに強制終了した話

みなさま、マイは強制終了に入りました、神からの休めとのお告げ— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) December 10, 2024 はい、どうも。ついに強制終了しました。めまいと吐き気、頭痛、メニエール大暴走☆仕事中もぐ...

我慢することが美徳ではない、何も報われないから我慢しない方法を探します

もーーーやだぁあああ頑張りたくないイイイああああああああああああ会社壊してやるうううううう— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) December 8, 2024 はい、こちらが我慢の限界を超えたマイのすがたです。どーもこん...

際限のなさ・常に最高を更新する、いつまでも終わらないものにちょっと恐怖を感じている話

これは一人のニンゲンのぼやきです。ゆる～～～～～く読んでいってください（笑）＊いろんなコンテンツみているととにかく際限がないし、終わりがないのが多いなって。感じるわけです。際限がないのは、主にゲーム。スマホゲームもそうだし、コンシューマーゲ...

ポケポケエンブレムイベント1でようやく45勝しました！【対戦したデッキ構成付き】

45勝達成！！！ありがとう！！！！！！！！！！#ポケポケ pic.twitter.com/ZzEWLOUHHH— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) November 23, 2024 今朝。やっとポケポケのエンブレムイベン

変に自分でなんとかしようとせず、お医者さんに頼ったほうがコスパもタイパもいいのでは？

今皮膚科に通ってます。なかなか治らない引っかき傷。爪を切った時に深く切ってしまい、飛び出してしまった足の指の肉。オロナインつけたり何たりしてましたが、全然治らなくて。「もーーーーーだめだぁあああ」と観念し、皮膚科へGO。処方された薬を塗って

我慢・抑圧しないで自分が思うように動いてみたら良いんじゃない？【感情解放強化月間】

いろんなものを我慢している。「こうしてはいけない」みたいな思いを常に感じている。「こうすべきだ」という常識みたいなにも感じてる。常に抑圧・我慢の連続になってしまっている。それをぜーーーーんぶ取っ払って、自分の思うがまま、感じたままに動いてみ

ピカチュウを推すことがセクシャリティの解放であり、とんでもなく強烈な自分軸であることがわかりました

カウンセリングを受けましてですね。非常に順調だと、セクシャリティも発揮していることが判明。しかも”ピカチュウを通して”ってことがわかった。ピカチュウに触れることで生命力が発生しワクワクしている。ピカチュウはオレが生きていくうえで必須の存在に

お腹が出ているわたしもわたしなのだと、受け入れることの重要性【自己受容】

自分を否定していました。体重もなかなか減らず、ダイエットもうまくいかない。お腹も出てきて見栄えが悪い。顔も歪んでいるし、決してきれいな顔ではない。手も傷が多いし、そもそもそんなスタイルよくない。こんな自分、生きている価値ない。だから人の言う

過去の間違えた行動をもう許したい【あれはあの時のゼンリョクだった、ベストだったんだ】

社会的ステータスとか人からの評価マウント取りのためじゃなく、いかに自分が気分良く快適に生きれるかを優先する— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) October 19, 2024 子どものから成人して社会人になるまで、数々の

他人と関わるようになっていかに自分が「他人からの目」を気にしているか痛感した話

他人からの目ばかり気にしてる自分に吐き気がする— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) October 17, 2024 人からの目線ばっかり気にしてる＆こんなゴミみたいな自分マスクでもしてないと人前に出れないみたいな思考があ

良くも悪くもSNSの発達によって「自分の親が異常だった」ことに気がつけてよかったと思う話

正直SNSは今の人類には、もっと狭めると日本人には早かったんじゃないか、と思ったりもする。誹謗中傷とかさ・・悪質なものもあるじゃない。足の引っ張り合いみたいなさ。でも、その反面、良かったこともある。機能が健全なご家庭をみることによって、自分

仕事が決まって一安心し、つかの間のニート期間を楽しんでいる話【引き寄せできたかも】

【速報】仕事決まりました— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) September 30, 2024 なんだろうな、腹をくくって期日を決めて行動すると、いろんなものが集約されて”だいたい”思い描いた通りの未来になる。今回の仕

ペットを飼っているすべてのご家庭に尊敬の念を送りたい【責任と覚悟がすごい】

動物は喋らない。ニンゲンに分かる言葉を発することはない。だけどYouTubeとかインスタをみるとね、そんなことも通り越して意思疎通し、信頼しあい、大切に接している家族がいっぱいいる。＊ペットを迎え入れ一緒に生活することって、とんでもない責任

自立しすぎて自力で立てなくなった自立系武闘派女子の叫び

自立しています。無理やり自立しました。本当は弱いのに。本当は甘えたいのに。本当は頼りたいのに。本当は休みたいのに。他人からみたら「面白い人」と思うかも知れません。貴方から見たら「一人でも大丈夫」と思うかも知れません。他所からみたら「自立して

働く理由がずっと不安起因だったけど、やっとポジティブな理由を見つけられました

働くための前向きでポジティブな理由；おうちにいる推し（ピカチュウずやクラウド）の居場所を維持するため（訳：家賃を払う）これだ！！！！！！！！！！！！！！！！！これだぁああああああああああ— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv)

【覚悟】依存・罪悪感・我慢・犠牲ばかりの生活から脱するためにこれらで作り上げたものを手放す

気がついてしまった。子供の頃からの生活の影響で「わたしこれだけ我慢して仕事してやってんだから大事に扱えや！！」ってとんでもない依存してる・・・与えるのが得意な人がハマりがちなひとりよがりの有難迷惑問題～自立の依存の罠から抜ける方法～ @ne

会社でも、社会でも、家庭内でも、人を”奴隷”のように扱う風潮・・なんなのこれ？【憤りと祈り】

なんかもやもやするからね、わたしの意見として書きますね。この世の中、日本だけじゃないかも知れないけど、未だに人を”奴隷”のように扱う風潮、ありますよね？なんなんですか、これ？＊：＊ 例えば家庭内での話。昨日ちょっとブログにも書いたんだけども

自分の中にある無価値感のきっかけを掘り下げてみた【植え付けられた価値観の根深さ】

無価値感について自分なりに掘り下げ。こんな思考回路が現代にあるなんて…"奴隷"の扱いと同じじゃない…？人間の本質って古代から変わってないってこと…？ pic.twitter.com/Ds06jk3MvB— マイ⚡️キミに

【北海道】急に寒くなったので、窓エアコン外しました。【冬が来る】

【ご報告】窓エアコン外しました— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) September 14, 2024 ・・・・・寒い。急に寒くなった。昨日（2024/09/13）、昼寝をしていたときだ。レモンとミモザ（我が家の大きなピ

【感情を感じきる】「ああ放られてるな、悲しいな」って朝礼で思った話【どうせ辞める】

2日ぶりに出勤。まだ頭は痛い。天気痛で結構きつい。出勤前に朝礼がある。話を聞く。わたしには届いていないメールの話をしている。察した。「会社側は来月（10月）わたしがいない前提で物事を動かしている」。退職の手続きについてまだ何も話してないのに

「頑張れないなぁ」と自分を責めていたケド、頑張れなくて当然な状況だよぁと気がついた話

仕事、やる気がありません。頑張る気がまるで起きない。出勤しようとも思えない。モチベーションなんかあるわけない。こんな自分を責めていました。「なんで生活のために頑張れないのさ」って。生きるためのお金が必要なのに、なんで頑張れないのよって。しば

生きる時の基準・指標を改めて整理しておきたい【書き散らし】

今までの生き方・価値観・基準・指標がバグっていたことに気が付きました。これが生きづらさの原因になっていることは言うまでもない事実。なのでこのタイミングで新しい価値観を書き出しておきます。文章にするの難しいから箇条書き。 今まで36年間ずっと

「ただそのままのわたしで在りたい」という根底の望み・希望に気がついた件

カウンセリングでお話してきました。またいろいろ気づきがあった次第・・わたし多分カウンセラーって仕事も向いてない。どっちかって言うと全体を把握して裏方で効率上げるためにわちゃわちゃやるほうが性に合ってる。うん、そうだ— マイ⚡️キミに決めた！

熱中症・脱水症状・夏風邪のトリプルパンチを食らってたようです

点滴打ってもらいました。熱中症と脱水、もしかしたら風邪も引いてたかもねとのこと。トリプルパンチやん。アンパンマンだったらレアだよ〜（笑）— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) August 31, 2024 体調が大変悪くて

【DbD】悪魔城ドラキュラとのコラボがとてもとても楽しいって話【サバイバー専】

ロードアウト画面から別ゲーみたいだもん（笑）1戦だけドラキュラとアルカードにも当たりました。悪魔城ドラキュラのファンの方々はどんなお気持ちなのだろうか…最後に間近で撮れたベルモンドのお顔。#DeadbyDaylight pic.twitte

コールセンター業界に10年いてやっと気づいたコールセンターの実情【去る者追わず、使い捨て感】

正直「今更？」と思ったけど、ここ最近会社の仕組みを考察してて。そこである時上の人が言った言葉で気がついた。コールセンターって、去る者は追わない、使い捨ててしまう。利益を生まない部署だから、どうしたって費用をかけたくない、だから無理やりな効率

”何かになればお母さんに認めてもらえる”と思い自分を捨てて”何か”になりたかったわたしの話

”何か”になりたかったんです。自分ではない”何か”に。目標はない、ただ自分ではないものになりたかった。お母さんに認めてもらえ、お母さんに大切にされて、お母さんに構ってもらえて、お母さんの自慢になるような、”何か”になりたかった。＊：＊ 素の

常に緊張状態（凍りつきモード）になってしまうから仕事が嫌なんだなって気がついた話

そうか、過緊張、凍りつきモードが8時間続くから仕事嫌なのか・・— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) August 20, 2024 朝起きた瞬間が一番仕事が嫌。「ああ、今日もか・・・」って。一番憂鬱。でもいざやってみると、

『「安心のタネ」の育て方』で安心の種を蒔いたら即ぐっすり寝付けた話

気になっていた本を買いました。読んでみたら「ああ、そういうことか」ってすごくすごく納得しました。そして気がついたことが。科学的にも心理学的にもスピリチュアル的にも、人を癒やす方法って同じなんだなって。＊今回購入した本はこちら↓ 『不安・イラ

自分が感じる気持ちを「全部OK！」って思えるまで転職しないことにしよう

突然ですが。うん。今の仕事は嫌です。正直毎日苦しい。だが、しかし。昨日書いたように、わたしの考え方が変わらない限り、どの職場に行っても目をつけられたり、変に注意を受けたり、嫌な人に当たったりして、苦しい状況は変わらないでしょう。なので、今の

他人と比べて自分の首を締めている、どうして目をつけられるのか考察する

先日、仕事中にとんでもなく落ち込みました。きっかけは他人と自分を比べたこと。「なんであの人達はあんな雑な言葉遣いで許されるの？」「なんでこいつらはタメ口で話しても許されてるの？」「なんでわたしはこんな厳しくチクチク言われてるのに、この人たち

「放っておけば勝手になんとかなる」という思い込みのせいで、いろいろだめにしてきた話

「放っておけばなんとかなる」って親の態度（子どもの面倒見ない無関心）みて思ってたけど違うね。ココロも体も、植物も、健康も、頭脳も。わたし「放っておいた」から学校の課題で出されたあじさいの観察日記できなかったんだよ。放っておいて世話せずに枯ら

暑さがしんどいのって繊細な神経がいろいろ拾ってしまうからじゃないの？と思った話

思ったんですよ。あまりにも暑さに弱すぎるから。外に出るとすぐに具合悪くなるし、自分でもびっくりするくらい汗が出る。・・これってさ、HSPの繊細な部分が、暑さを細かく拾って処理しちゃって、しんどくなっているんじゃないか、と。＊：＊ HSP（H

ただただ呼吸している”モノ”状態の今を記録しておく

わたしは今ほぼ”モノ”の状態だ。ただ呼吸をするだけの”モノ”。とにかく甘いものとしょっぱいものを食べまくる。今回のお気に入りはセブンイレブン。うすしおのポテチとかりんとう。冗談抜きで毎日食べてる。昼間、いろいろ作業はしたいけど、やる気が全く

今の仕事は副業なので、ココロを砕くことを辞めます。【本業はポケモントレーナー】

今のわたしに必要な記事がまたぽっと現れた。 ライスワークにエネルギー削がれてライフワークに意識を向けられないのってやっぱ本末転倒だと思うんですよね。…— 根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師 (@nemotohiroyuki) August

【DbD】2V8やってみたらとんでもなく楽しかった話【サバイバー視点】

サバイバーポイントうまうま(笑)2時間くらいやったら100万BP貯まりました。ネアちゃんプレステージ5行った🎉サバイバー全員生存で脱出できたときの喜びといったらない！#DeadbyDaylight pic.twitter.com/i7RdX

世界は怖いもの、人は私を傷つけ否定するってどこかでまだ思い込んでるのかも

あれかなぁ・・わたしがいろいろ諦め気味なのって傷つくの怖がってるからかもしれない、「どうせ失敗する、否定される」的な。恐ろしい潜在意識— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) July 19, 2024 怖いのかもしれない。ま

わたしはただ我慢と無理をしていただけで、すごくすごくいろいろ弱いと思った話

ゲームしながら笑えるくらいまで元気出てきました。自分は思ったより弱いし、暑さにクソ弱いことを自覚しました。無理してすみません。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) July 22, 2024 暑さには勝てない。あの熱気の不

感じちゃったものは仕方ないから感じ切るしかないよねって話【フルボッコ食らってる感】

仕事に納得できない理由が一個わかった。他人からの評価を気にしすぎてるからだ。確かにフィードバックもらって改善するのも大事だけど、本来の目的からズレてない？っていう穴。所詮人が作ったものだから穴だらけだろうけどさ。— マイ⚡️キミに決めた！⚡

「所詮、人。」って思った話【悟りを開いた感】

会社も所詮人が作ったものだし。自分と考え違ってて当然だよね、うん、悟り開いた気がする。そりゃ軋轢やらなんやら出てくるよね。よしスルーだ。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) July 16, 2024 所詮、人。不完全な人

後出しでチクチク言われたけど「知らねーし、わたしはわたしだし」って思えたのすごくない？？（褒め待ち）

なんかチクチク後出しで言われたけど「知らねぇ」って思えたってことはだいぶ強くなってるねわたし— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) July 15, 2024 演じることができません。演じようと”無理”するとココロとカラダが

自分軸で生きる覚悟が足りなかったと気がついた休日の朝

気が付きました。わたし肚くくれてなかったんです。自分の人生生きることに対して覚悟が足りなかったんです。だからいつも誰かのせいにしてたんです。わたしが未熟でした— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) July 14, 2024

わたしは何がしたいんだろう？【今後の生き方・ライフワークについて考える】

ここ最近仕事してて思うのです。「わたし、何してんだろう？」って。暴言を吐かれ、話も聞いてもらえず、相談できる人もいない（これは自分せいだけどw）。何が楽しくて悪意を受け続けるんだろうって。＊もちろん悪意じゃないかもしれない。悪気なんかないの

できなくてもいいできなくてもいいできなくてもいいできなくてもいいできなくt・・・・（無限ループ）

何でもかんでも完璧にかつ効率的にやろうとするからしんどいのよ、何度言ったらわかる。ハードル下げなさいって— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) July 9, 2024 でき無くても良いできなくてもいいできなくてもいいできな

男性性の理性が、女性性の感覚を抑圧させすぎて、いろいろうまくいかないのでは？【自分に関する生態記録】

気まぐれ・興味ないものは興味ない・野良猫・人が嫌い・雑談が嫌い・・合理性がないとやる気が出ない・効率求めちゃう・人混みが嫌い・あればあるだけ食べちゃう使っちゃう・一人が好き・我慢も耐えるのも嫌い・仕事が嫌いこれがわたしです。どうも。それでい

”自分を好きになろう”という悪意のない暴力で疲弊するよねって話

本を買いました。ずっと気になっていた本です。 『「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ』しょっちゅう「死にたい」と思ってしまうわたしには大変ぴったりな本。***「死にたい」って思うのってそんなガチで「命を終わらせたい」というより、「こん

満たされないままの”承認欲求”をちょっとずつ癒やしていこうと思う所存

やってみました。涙しか出てこんかった。わたしは十分に頑張っていた。自己承認のセルフワーク。ついでにインナーチャイルドセラピーも。 @nemotohiroyukiより pic.twitter.com/lRwfYGnwCN— マイ⚡️キミに決め

”肯定”よりも”受容”を。まだまだ依存している構ってちゃんな自分がいる

肯定よりも先に受容が必要。ここ2-3年のモヤモヤは、自分のことを受け止めてもいないのに、無理やり肯定しようとしてココロとカラダが反発していたんだと思います。＊＊＊構ってほしい。ほったらかしにしないでほしい。妹ばっかり面倒見ないでほしい。わた

”仕事＝ただのお手伝い”と思えばハードル下がるんじゃね？と思った話【悪口注意】

仕事をさ、ただの「お手伝い」と捉える。お金がもらえるお手伝い。幼稚園児相手のお手伝い。心理的なハードルどちゃくそ下がったんだけど(笑)— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) June 24, 2024 なんで幼稚園児か。相手