こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 運動習慣の大切さについて書いてみたいと思います。 生活のリズムを…
東京都東大和市の老舗整体院。整体と心理カウンセリングを融合させ、相乗効果を引き出します。心と身体の両面から、クライアントの健康を守ります。 心と身体の健康を守るために、知っておきたい情報を発信しています。
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 運動習慣の大切さについて書いてみたいと思います。 生活のリズムを…
こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 整体と心理化カウンセリングをどちらもやる理由 私が整体の世界に足…
こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 この記事は、「充実した人生を歩くために必要なもの」について、書い…
こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 ストレス耐性には個人差がある うつ病をはじめとする精神疾患が発症…
★気象病にご注意ください 6月になりました。早いもので今年もすでに半分が過ぎようとしています。今年の目標を立て…
こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 精神疾患は5大疾病のうちの一つ 厚生労働省は、限られた医療資源を…
こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 自律神経失調症で整体を受けに来る人は多い 病院で自律神経失調症と…
こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 うつ病は脳の疲労 私はかつてうつ病になったことがあります。 そん…
こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 肩こりは人間の宿命 このブログをお読みのあなたは、肩こりに悩んで…
こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 かつてはサラリーマンでした もともと私がこの仕事に就いたきかっけ…
★5月病にご用心 5月になりました。5月と言えば、5月病という状態になる方がいらっしゃいます。5月病の原因は疲…
こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 普通の生き方から離れている人々 整体師という仕事をするようになっ…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 人間は、急激に変化したり成長したりすることはできません。 変化は…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 うつ病はメジャーになりました 最近に始まったことではありませんが…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私が整体の道に入ってから、かれこれ25年が過ぎようとしています。…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私はもともと、今とは全く違う分野で仕事をしていました。 そんな私…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 デヴィ夫人みたいになりたい もうずいぶんと前の話になりますが、と…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 もうずいぶん前の話ですが、私の弱い刺激の施術について、クライアン…
こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 以前、初めてお会いした人に、私が整体師であることをお話して、 「…
こんにちは。 あおぞら整体院 代表の渕脇です。 私は過去にうつ病になったことがあります。 その経験が健康のあり…
★スロースタートのススメ 4月になりました。4月は年度替わりということで、新たなスタートを切るという方も多いか…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 「過労死」をなくしたい！ 私は、この日本から「過労死」という言葉…
しつこい肩こりの原因と改善方法 ＠東大和・小平・立川・武蔵村山
あおぞら整体院は20年以上にわたり、肩こりでお悩みの方をたくさん見てきました。 しつこい肩こりに悩んでいるとい…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です アドバイスをしても実行しない人が多い 私は整体師として、これまでに…
高齢化社会がどんどん深刻化していくにしたがって、今後ますます問題となるのが認知症だと思います。 65歳以上の高…
3月に入り、年度末で忙しいという方も多いかと思います。 なにかと疲れるこの季節ですが、生きていれば疲れるのは当…
整体院と整骨院。 似ているようで違います。 でも、一般の人にはその違いはあまり認識されていないようです。 整体…
脳は体の司令塔です。 脳がカラダの制御を行っている器官であることに異論はないでしょう。 感情や記憶、運動、社会…
★整体とメンタルの関係 今年も2月は寒い日が多かったのですが、3月に入ると春らしい日が増えてきます。日差しは確…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 整体とカウンセリングの組み合わせは凄い 整体との組み合わせが本当…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 意外と知らない本当の意味 「情けは人の為ならず」 という言葉を知…
なぜあおぞら整体院の施術は「ただ触っている」だけなのに効果が出るのか
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 クライアントからかけられた言葉 以前、もう何回も通われているクラ…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私が整体師になって25年。 東京都東大和市に「あおぞら整体院」を…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は若いころから、ランニングやトライアスロンという競技をやってい…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 人が健康を損なう原因は、多くの場合頑張りすぎるからです。 人間は…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 もうずいぶん前のことになりますが、古い友人たちとお酒を飲んだとき…
あおぞら整体院の施術は気持ち良さを追求しています。 「痛い施術の方が効果が出るのではないか」と思っている方も多…
★快適な生活をしましょう 2月になりました。一年で一番寒い時期ですが、風邪など引かないように、暖かくしてお過ご…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 世の中には2種類の人がいる 私は整体師として、日々、色々な方と接…
「腹圧」という言葉をご存じでしょうか。 人間の体幹部（お腹と腰にあたる部分）にはあまり骨がありません。 胸部に…
人は、足りないものや自分が持っていないものには気がつくのですが、 すでに自分が持っているものには意識がいかない…
うつ病をはじめとする精神疾患は、脳が機能異常を起こしていることがわかっています。 そして、何らかのダメージを受…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 体質を変えるのは難しい 人それぞれ、持って生まれた体質というのが…
あおぞら整体院の施術は全く痛くありません。 痛くないのに、身体はゆるゆるになるし、効果も長持ちします。 「どう…
メンタルを病む人は、わざわざ自分にとって都合が悪いような受け取り方をしてしまいます。 それを防ぐためには、「都…
★あけましておめでとうございます！ 2025年、平成7年が明けました！本年もどうぞよろしくお願いします！あおぞ…
人は、一人では生きていけません。 自立とは、一人で生きていくことではなくて、依存先を増やすことで、自由に生きて…
幸せになるための心理学である「ポジティブ心理学」 その研究結果の中から、幸せになる人はどんな人なのか、について…
全ての病気や怪我は自然治癒力が無ければ治りません。 精神疾患も例外ではありません。 自分の自然治癒力を引き出し…
人生を変えたい。 夢をかなえたい。 病気を治したい。 全ては決意から始まります。 決意したら、ぜひ、ご相談くだ…
「こうあるべき」という型に自分をはめ込もうとすると、とても窮屈になります。 それが原因でメンタルを病んでしまう…
人生がうまく行っていない原因が過去にある、としてしまうと、この先もずっとうまく行かないということになってしまい…
代表の渕脇がアップしている動画から。 悩み事は、過去か未来のどちらかにしかありません。 「いま、ここ」に意識を…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私の整体は、気持ちよさを追求しています。 ですからあおぞら整体院…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私はこの業界に入ってから、人間の身体に突っ込んで勉強してきたし、…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 親の期待が重くて辛い。 自分の人生なのに、他人の人生を歩いている…
★開業21周年 12月になり、早いもので今年も残すところあと僅かとなりました。今年は皆様にとってどんな年でした…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 人間が世の中の出来事をどのように認識しているか、それを明らかにす…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 辛いことがあった時、自分にどんな言葉を掛けますか 生きているとい…
★運動習慣を身に付けよう 時の経つのは早いもので、もう11月になってしまいました。今年も残すところあとわずかで…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 自律神経失調症。 そう診断されて、「なんだか厄介なコトになった。…
★体調が良ければ問題ない 10月になりました。つい先日まであれほど暑かったのに、急に秋がやってきました。気温の…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 自律神経が正常に働いているということは、身体が正常に働いていると…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 今回の記事は、年齢と老いについての考えを書きました。 ぜひお読み…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 あおぞら整体院のお客様の中には、自律神経やメンタルに問題を抱えて…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は、毎朝5時半に起きて近所の公園にウォーキングに出かけます。 …
★予防が大切 9月になりました。今年も早いもので、残りあと4か月となりました。毎年8月が一番暑いうえに夏休みや…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私の好きな本に、デール・カーネギーの名著「道は開ける」があります…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 世の中にはいろいろな価値観が存在します。 しかし、人間は成長の段…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 もう、ずいぶん前のことになりますが、カウンセリングの師匠の所の勉…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 日常の身体の使い方に問題がある 私は、整体師になって24年間、多…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 もうずいぶん前の本になりますが、東邦大学医学部教授の有田秀穂氏の…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 心がザワザワしたり、不安に苛まれたり、考え事で頭がいっぱいになっ…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 なんとなく体調がすぐれないけれど、病院に行っても原因がわからない…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は、過去にうつ病になったことがあります。 できればうつ病になん…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私がまだ、カウンセラーとしての勉強をしていた頃のお話です。 とあ…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 身体の状態は個人差が大きい ヘンな言い方ですが、整体師としてこれ…
★夏バテにご用心 ここ数年、毎年のことですが、とても暑い夏が続いています。今年も梅雨明けからとても暑い日が続い…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 自分の手の中に無いモノが気になる 「無いものねだり」とか、「隣の…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 人生にはいくつかの分かれ道があって、自分が望まなくてもその分岐点…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私の好きな言葉に、「ニーバーの祈り」というのがあります。 この言…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 もうずいぶんと前のことになりますが、ある一冊の本を手にしました。…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 今回は、休養の重要性について書いてみます。 休養は怠けているわけ…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は常々、「健康を守るためには運動が必要です。」と申し上げていま…
ネットが発達して、色々な情報が簡単に手に入るようになりました。 健康に関する情報も、今や何でも手に入ります。 …
★熱中症にご注意ください 今年は梅雨入りが遅くて、6月中もかなり暑い日がありました。梅雨明けの予想は平年並みと…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 世の中には、「若いころは無理をすべし」ということを当然のように言…
こんにちは。 代表の渕脇です。 「うつは心の風邪」という言葉を聞いたことがあると思います。 これは、1998年…
★気象病に要注意 早いもので今年も6月になりました。前半最後の月になりますね。6月になると梅雨入りします。雨の…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 今回は、姿勢とメンタル（心理状態）が密接に関係しているという話で…
★5月病にご用心 5月になりました。新年度が始まって一か月。そろそろ疲れが見えてきたタイミングでゴールデンウィ…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 過去に引きずられて辛くなる 過去に辛いことを経験して、それに引き…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 カウンセリングとの出会い 私は、10年ほど前に「産業カウンセラー…
★健康的な生活習慣 4月になって、新年度がスタートしました。4月は新しい生活がスタートするという方が多い季節で…
こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 期限を決めるのはプレッシャーになる 誰の言葉なのかはっきりしませ…
こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 当たり前のことですが、人は、生まれてから死ぬまで、その身体を使い続…
あおぞら整体院も対象店舗です！ ペイペイ払いで最大10％ポイント還元されます(上限3,000ポイント)。 この…
こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 さて、これをお読みのあなたは、これからやってみたいことはありますか…
こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 突然ですが、皆さんは人生において、これは成し遂げたいと思うような目…
こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 もうずいぶん前の話になりますが、ある日、勉強のためにと買ったとある…
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こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 私がうつ病になって会社を辞めて、整体師を目指した時から25年の歳月…
こんにちは。あおぞら整体院院長の渕脇です。 日常生活の中では、常にいろいろなことが起こります。 その中には、良…
こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 この記事では、「自律神経の失調」と診断された方が、整体を受けたこと…
こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 以前、お客様からとても興味深い話を聞きました。 良い練習相手を選ぶ…
こんにちは。代表の渕脇です。 私は20年以上整体師をしています。 その私の肌感覚として、定期的に運動をしている…
★コース名を変更します これまで「うつ・自律神経コース」という名称で提供してきた80分のコースを、4月から「ス…
こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 超高齢化社会を生きる すでに日本は超高齢化社会に突入しているんだな…
