こんにちは今日はデグーくるみの歯切り処置の日です。今朝は早起きして、9時に家を出ました。ここのところ11時過ぎにオカメインコのももちゃんの鳴き声で目が覚めてい…
ブログスタンプを10日分集めるとシルバーランクに昇格するよ。▼5月のあなたはブロンズランクでした何やらいただきました❣️
おはようございます。昨日はずっと雨だったけれど今日は一転晴れ。今日は満月ですね🌕一昨日から風邪をひいています。病院で貰ってき…
こんにちは。外は晴れていて暑そうです💦昨日はギリギリになってようやく動くことが出来、無事に病院に行くことが出来ました。朝早…
一昨日の夕方から翌朝まで酷い発作がありました。頭と胸が苦しくて両方がもげそうなくらいの苦しみ。特に理由もなくて、悪夢を見たのが…
こんにちは。朝、ゴミ捨てられました！持ち越しでもいいかと迷って、でもやっぱり溜めたくない！着替えてごみ捨てに。午前中は気分も…
昨夜はやっぱり眠れませんでした。でも心も体も少し元気です。朝食に何も無かったので朝マックしよう！と家を出たのはいいけれど朝マッ…
こんばんは🌛昨日外出し翌日の今日。朝のゴミ出しの時間に目は覚めたけれど体が動かない。うつ病あるあるのからだがピクリとも動かない。…
こんばんは🌛昨夜は寝られずにずっと起きていました。しんどくはなかったです。明け方、お風呂入ろうかな？と思ってうだうだしていまし…
少し回復してまいりました。昨日は夕方までコンコンと寝ていました。途中何度か覚醒し動物たちをのお世話やなでなでしたり。自分のお世話…
今日はドーンと不調。昨日もしんどかったけれど今日は心のマイナスモードにスイッチが入ってしまっています。どういうことかと言いますとネットニュースやまとめ記事を…
青森ヒバの消臭芳香ミスト 240ccAmazon（アマゾン） こんにちは。夜寝られてます。そんなに早い時間ではありませんが金曜…
それはピザとグラノーラ類！だと思うんです。うつ病のお薬の副作用で無性に食べたくなったのはピザ。そして菓子パン。 甘いものやポテトチップス、あとはグラノーラ類。…
傘診断してみました。軽くは無いですが、いつもの重みは随分と軽くなっています😊
ハイペット でぐーのきわみ 300gAmazon（アマゾン） こんにちは。昨日は都内のファニーペッツさんというデグー専門店に行っ…
おはようございます😊昨日は本当に一日寝ていました。起きても、普段はスマホでSNSチェックしたり動画みたりゲームしたりなのですが…
昨日から眠気MAXで起きても眠い。今日は寝言を何やらちゃんと喋っていました。喋っている間に半分覚醒して、何やらうにゃうにゃと喋っていました。今こうしているあ…
こんばんは🌛今日は1日寝ていました。明け方に寝て途中覚醒何回かして14時過ぎにやっと体を縦にしました。トイレに行って帰ってくるだけで精一杯。あ、ゴミは諦め…
母、入院しました。午後ぼんやりしていた時に母がいる地域の基幹病院から電話がありました。循環器科の先生からお話を聞けました。発熱帰り救急搬送となったこと、今の所…
こんばんは🌛今日はお天気は晴れ。昨夜はすごい雨でした。低気圧の影響がまだ残っているのかな？朝一瞬起きた時は頭がぐわんぐわんフ…
昨日変な時間に寝て、起きたのは夜中の1時すぎ。それから眠れず、今眠気と戦ってます💤いま、洗濯もしてるし先程作った煮物も食べなきゃいけないからこ…
おはようございます😊今朝は爽やかな風が吹いていてので今窓を開けて換気中です。猫のむぎは忙しそうにニャルソックに勤しんでいます。このおうちは朝日が入るから午前…
少し長いです。 今日の気持ち診断やってみました。朝っぱらから理想と現実の乖離に考え込んでしまいました。今の社会では、精神疾患者はいわゆるメン…
先週は色々あっていまの気分はしょぼぼん。せっかくお友達と会えたのに。何もかも哀しい色に見えてくる。ちょっとした事で気分が下がってしまう。でも、今日できた…
すっかり寝続けてしまいました。起きて時計を見たら15時前！！びっくりです。途中、むぎがぺろぺろしてくれたり枕元に置いてあるもの（ビニ…
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昨日は、6年振りに親友にあってきました。お互い身体に無理がきかなかったり諸事情でなかなか会えませんでした。前回あったのとおなじ…
こんにちは😊今日は朝肌寒かったですがお昼頃は日差しも強く初夏の様子でした。午後から病院でしたが突然メンタルダウンがやって来まし…
今朝の出来事です。ちょっと長いです( ˊᵕˋ ;)💦早朝まだ日の出てない時間です。最近猫のむぎは洗面所の爪とぎの上で寝ています…
こんばんは🌛今日は、あさ9時過ぎに1度起きました。ごみやさんの音で目が覚めてダメかなと思いつつ外を見てみるとまだゴミが回収され…
最近やめたこと。柔軟剤やめました。洗剤だけでもふわふわになるし汗や水分を吸いにくくなるので思い切って柔軟剤をやめました。いいこ…
こんにちは☀今日は久しぶりの午前中起床。昨日は本当に一日寝ていました。時折起きてトイレに行ったり果物食べたりしますがあとはひたすら寝ていました。最近過眠が続い…
こんにちは😊久しぶりの昼間です✨もう夕方、いえもう夜ですが外はまだ明るい🌞関東なので日の入りが今くらいで日照が長くなってきました。だからなのか…
こんばんは🌛今朝5時にようやく寝られて8時に起床。不眠期かと思いましたがそれからまた切れ切れに寝ていました。むぎがしきりに鳴いた…
こんばんは🌛今日も起きたら16時30分くらい。寝た時間も3時30分すぎ。不眠が続いたかと思ったら今度は過眠。しかももう3日目くらい。起きている間に、動物たちの…
こんばんは⋆🌙💫🌟昨日夕方、思い立って近くのコメダ珈琲に行ってきました。トーストサンドとアイスコーヒー。そしてデザート（バウムク…
人生って色んなことがあるものですね。私は結婚生活で先方のご家族とのお付き合いで振り回されて疲弊し、不妊治療卒業しても変わらず義理実家とのお付き合いや…
おはようございます🩷 ̖́-やっと朝におきられました。昨夜は変な時間に寝たので、起きられるとは思っていなくて起きた時は午後何…
今日は午後起きてしばらくはうずくまってましたが何とか復活。とは言うものの何も出来ず。紅茶を飲んだり猫のむぎ付き添いでお薬を飲んだり。む…
好きなアイスの味は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようストロベリーバニラクッキークリームが好き♥️マックのオレオが入っているソフトクリ…
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こんにちは😊なかなか笑顔になれません…昨日は久しぶりになる時間に寝られてよーし、治ってきてるのねー！と、とっても嬉しかっかので…
こんばんは🌛今日は夕方まで寝ていました。寝ている間、時折半分起きていたのですがまぶたが重くて開けられない…ようやく目が開けられて時計を見たら何と15時30…
こんばんは🌛今日は晴れてて良い天気でした。昨夜寝付きもいつもより良かったです。朝目が覚めた時はクラクラしたのでゴミ出しを諦めて引き続き二度寝に突入しました…
今日は一日雨☔気がついたら布団乾燥機を3回も。久しぶりにむぎが足元で寝てくれました。どうやら部屋が寒かったようです。暖房をつけたらむぎが部屋にいてくれていま…
56歳になってやめたことフェイスタオルやめました。そして顔をタオルで拭くことをやめました。何気なく使っていたフェイスタオル。猫を飼っているので毛…
こんばんは🌛昨夜いつ寝たのか記憶がなくて起きたのは14時頃。一昨日くらいから猫のむぎが廊下で寝ています。いつもなら足元か、押し入れの前のむぎの好きな場所で寝…
こんばんは🌛時折起きていましたが今日は体が重くて、頭痛。明け方からずっとほとんど寝ていました。なくしていた頭痛薬をやっと見つけ…
こんにちは😊昨夜は2時30分くらいに寝て朝7時30分に起床。そして暫くして二度寝しまして1時間ほど前に起きました。起きると向き…
(写真はXよりお借りしたものです)こんばんは🌛今日で連日外出記録更新です…4連日です💛蒸し暑いですね💦外出すると、外がむわっとしていました。もう梅雨ですか？…
(画像はお借りしたものです) 暑い💦こんばんは🌛雨が降ったせいか昨日は蒸し暑かった…今もまだ蒸し暑いので冷房つけています。私だけ暑いのかもしれ…
(Xでお借りした画像です)こんばんは🌛当地は今日は朝からずっと雨が降っています。今日は長いです。朝起きた時から頭がフラフラ💫頭痛もありましたが最近8時に起きて…
明日はいい日になるらしいです☺️
こんにちは😊今日は防災リュックに入れるものリストを作りました。障害持ちで一人暮らしで不安なのでできるだけ備えられるものは備えと…
こんばんは🌛昨日は眠れなかったのですが何故か朝から体に力が蘇ってきて市役所午前中やってるから行ってこよう！実は猫のむぎのフード…
こんばんは🌛相変わらず寝られずです。昨日もダメダメでしたがときおり起きて動物たちを構うことは出来ました。午前10時に起きた時にゴミ出しとオカメケージカバーを…
今日は全くダメな一日でした。放鳥だけはしましたがももちゃんは私から離れなくて今日は気遣ってくれてるのかなむぎもそばにいるしくるみ(デグー)は時々呼び鳴きするし…
まさしく今！今この季節です。ホントは3月中旬くらいから5月初旬にかけてが好きなのですが40代後半から花粉症になりまして(´･_･`)今くらいから…
こんばんは🌛昨日はちょっとくたびれてほんとに復活したのは先程1時間前くらいかな？むぎが遊ぼうよー、とにゃーにゃー鳴くので、そこら辺にむぎが放り出していた猫じゃ…
猫、洗いました！昨夜寝る前お風呂に入るついでに？猫を久しぶりに洗いました。相変わらず、私の足にしがみついてきてじっとしてくれているのでとっても洗いやすいです。…
え〜、ホンマでっか…妄想が趣味だからいつもかなぁ☺️💭妄想が爆走する私の頭の中。なんでわかったんや…これ、当たる🤣🤣🤣
こんにちは☀こちらは晴れてるけど風が強いです🍃春のあるあるですね🍀風の音が私にとってはすごくストレスです。だからか、昨日から頭がフラフラです。先程ようやく起き…
気合い入りすぎてホームセンター行って帰ってきたらメンタルダウン。百均にはまだなくて今日午後しゅたっと行ってきたはいいんですが1番小さな虫カゴゲットしてササーっ…
デグーくるみ、起きてきました！どうしてるかなー、と、ケージを遠くから見たらハム暖(暖房ヒーター)にぺったりくっついて寝ていました。少し目が…
文章、長いです。お時間ある時にお読みいただければ嬉しいです。今日は午前中にデグーのくるみを動物病院に連れていきました。おめめが…
皆様こんにちはデございます🌤️.°昨日眠剤飲んでもすぐに眠れず明け方4時過ぎにやっと眠れました。そして起きたのは15時過ぎ。ほぼ半日爆睡していました。昨日寝る…
昨日は久しぶりの外出でした。腫れて風もなく市役所の桜が満開でした🌸*･今年も桜🌸見れて嬉しいです。 長いです💧一昨日で薬が切れたの…
こんばんは🌛相変わらず昼夜逆転です。と言っても、昼間寝ててもうつらうつらで熟睡はできないです。ほぼ寝たきり生活なので、ひと月に1回の通院時はちょっと買い物して…
きょうもダメだった💦耳鼻科行けませんでした💦朝まで寝られず、8時頃から寝て、午後起きたのですが目が覚めてゴソゴソしていたら飼い猫のむぎがいつもよりそばまで来て…
こんばんは🌛相変わらずの昼夜逆転。そして精神神経科に行けず。イフェクサー1カプセルでギリギリ踏ん張ってます正直辛いです💦昼間はほとんど寝ています。何やら途中で…
やっぱり頑張れなかった。昨晩から風雨が強くて台風みたいだった。頭もフラフラで準備していたゴミも出せなくて6じくらいにやっと寝られたけどウトウト寝。むぎが午前中…
良かったー、コロナじゃなかった。夕方から熱が上がってしまい起きてても汗かく感じと息苦しくてしんどかった。そういえばコロナの抗原検査キットあったなと思いゴソゴソ…
こんばんは寒気がするししんどいなぁ、体も動かなくて日中ずっとぼんやり寝てました。今日は精神神経科の予約していたのに。市役所にも行…
今日も雨ですね☔今日2時半からぶっ続けで寝てました。途中ほんのり目が覚めたりしましたが本当によく寝た。風のない雨の日は眠くなる。雨音が眠気を誘うのかな？デグた…
おはようございます🍀昨日は1日寝ていました。途中起きたようですがはっきり記憶がありません夕方起きて、ちょこっと食べたりみんなのご飯をチェックしたり。夜9時頃薬…
こんばんは🌛花粉もだいぶん治まってきました。耳鼻科に行ったおかげなのか以来鼻の腫れやむず痒さ全身にあちこちにできていたアレルギー…
ここ数日風が強い日が続きかなりストレスが溜まってしまっています。昔から大きな音が苦手です。その割にストレスが溜まっている時に大きな音を立ててしまいますが…台風…
こんばんは😊もうすぐ春🌸ですね。昨日から風が強く、台風かと思うくらいでした。ちっちゃい子たちは平気でしたが猫のむぎはふたつある窓を行ったり来たり。今日は美容院…
おはこんにちは！珍しく午前中に目が覚めました。昨日は明け方に寝て途中覚醒しながらも10時すぎに起床。昨夜暴食してしまったためお腹が持たれています朝食は抜きです…
おはこんにちは少しづつ回復しています。うつ病の薬イフェクサーはしばらく1カプセルにしています。すごい威力です。うつ病の症状がかなり緩和されました。ここから1週…
長いです。昨日やっとの思いで精神神経科に行ってきました。眠れないことになぜだか異様な恐怖感。意図せず断薬して、うつ病の症状が突然押し寄せてきました。一昨日のこ…
お薬切れて2日目の夜でふ。やっぱりお薬の凄さがわかる。減薬してた時より断薬した時の方が頭の中が辛い😭頭の中に冷たい風が通り抜ける気持ち悪さ。頭も胸も足も手もソ…
今夜から薬がありませんついにお薬が切れてしまいました💦不眠の反動のように昨日から過眠。頭が重くぼんやりしています。揺れ戻りなのかなんなのか。明日病院に電話しよ…
やっと寝られました3日ぶり…朝、燃えるゴミを出しに行ったあとしばらくして知らないうちに眠っていて、15時過ぎにぼんやりと目が覚めました。あれ？何時かな夕方かな…
不眠モードに入り今日で3夜寝られなかったです。日中も夕方も眠気はあるのにまーったく一瞬も寝てないです。こんな寝られないのは今までに最長かな…よくスパイ小説で寝…
最近は睡眠がバラバラから少しづつ時間帯が落ち着いてきました。9時頃から眠くなり、11時過ぎまで寝る。薬を飲んで寝る支度。寝られずに明け方までスマホ。明け方から…
昨夜は夕方から9時頃まで寝ていたので夜寝られず、朝から寝てしまいました。ちょっとのつもりが目が覚めたら午後。午後の予約時間の1時間前でした。時間を見た途端、無…
ココ最近、夜に寝られるようになってきました。眠剤が効かない時もありますが割とすんなりパタッと寝ているようです。眠りにはいる時の記…
デグー歯切り手術後デグーくるみ、歯切り手術後。今日は朝から回し車をカラカラ回しておりました。若い時とは違い、最近は控えめな音ですが…
こんにちは✨一昨日のデグーくるみの歯切り手術後。昨日は朝から右目が開きづらいようす。今朝見たらほとんど戻っていてふやかしフードは…
生きています！スマホの故障で更新できなくてご心配お掛けしました💦今日はデグー🐭のくるみの歯切り手術でした。11時に動物病院に連れ…
かろうじて生きてます…病院に行った後から酷い筋肉痛に引っ張られたのか不眠と過眠を繰り返しています。ペットのお世話の時は起きている時に頑張ってしてます。昨日はオ…
こんにちは✨昨日受付ギリギリで、予約外で精神神経科に診察に入れていただきました。病院のスタッフさんたち、担当外のお医者様に先ずは感謝です🙏お薬だけでもいいのに…
今日の診察に向けて昨日お風呂に入って準備万端、そう思っていました。くるみの歯の手術も重なっていて(後で来週と判明)お迎えまでの間に精神科へ行こうと予定していま…
体調落ちすぎて何もかもめちゃくちゃゴミ出しや洗濯もできず。食洗機は一昨日やっと1ヶ月ぶりくらいに動かせました。洗濯はここひと月以上できません着替えもできなくて…
こんにちは😊風邪で寝込んでました。熱が突然上がってしばらくしたら下がったのですが肩こりと頭痛はのリンパが腫れていたせいだったみた…
ココ最近連続して夜に眠れています。途中覚醒もあるのですがいつもより深く寝ているようです。時間的には短いですが(3~4時間)起き…
熱は下がったのですが首肩の凝りがものすごいです。頭痛も相変わらずあるのでいつもの薬に頭痛薬と花粉症の薬を飲んでいます。今日はものす…
一昨日から鼻がかゆい。花粉が酷いのか、ちょっと外に出たり窓を開けたりしたらその日は一日中くしゃみ鼻水鼻かゆい🤧昨日は一日熱もありほんとに静かに寝てました。今朝…
夜寝られるようになって4日目の昨晩、無事にすいみんで程よく眠くなりパタッと寝ました。4日目ですが、充実感がとてつもなく。何が原因なのか本当に不思議ですが、寝ら…
ココ最近、夜に眠れるようになっています。昼間どんなに寝ていても夜眠くなってそのまますぅっと眠れています。眠剤も少し効くようになっ…
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こんにちは今日はデグーくるみの歯切り処置の日です。今朝は早起きして、9時に家を出ました。ここのところ11時過ぎにオカメインコのももちゃんの鳴き声で目が覚めてい…
🎍あけましておめでとうございます🎍2025年🐍もどうぞよろしくお願い致します🙇♀️拙い文章のブログをお読み下さりいつもありがとうございます✨ぼちぼち投稿して…
こんにちは😊体調は不安定なまま年末になだれ込んでおります。寝れなかった翌日に外出できたかと思えば翌日は眠くて寝たきりになってしま…
お久しぶりです。今年ももうあとわずかですね。ブログを再開するつもりでしたが体調が思うように安定せずなかなか記事を投稿するまでに至りませんでした。動物たちは元気…
あらためまして、くるみ、デグー8歳です。おばあちゃんです。今年に入ってから、歯切り処置のあとの回復が目立って悪くなってきました。それまではちょっと眠いかなー、…
お久しぶりです。9月。突然やる気も気力もなくなってしまいブログを中断していました。うつ病の具合が悪くアプリを開くことすら出来なかったです。頭も混乱してブログを…
昨日は病院でした。（昨日は疲れてしまったのでブログアップが今日になりました）いつもの精神神経科。前日のうちにお風呂入って何とか…
こんにちは9月も中旬になるのにまだ30℃超えとか、夏が長いですね。減薬してほぼ3ヶ月目に。ここ2日ほど頭や体のしんどさがそれほどなくて、やったぁ、離脱症状抜け…
お久しぶりです✨調子が低迷して活動はX（旧Twitter）の方の投稿のみ。日々、体調の具合をみつつ時間が過ぎるのを待つような感じです。お薬が二ヶ月前から変わっ…
投稿し失敗していたので再投稿します。（9/8） 昨日外出してから調子が戻らない。筋肉痛はかなり良くなっているのだが歩くのが辛い。…
こんにちは✨久しぶりの外出で筋肉痛です。毎月定期的に行っている耳鼻科に午前中行ってきました。食物アレルギーです。通年、時折鼻がグ…
連日のように、体調が一日の中でもアップダウンする。そんな日をすごしていたからか今日は朝起きた時からすでに眠気が酷かったです。起きててもふっと気を失いそうになっ…
こんにちは。お久しぶりです。お薬の増減で体が慣れるのについていけず、なんだか1日過ごすだけでやっとの毎日。一日の中で体調が上がったり下がったり。それだけで疲れ…
空はなにやら秋の気配。暑さはまだまだ続くようですが空の色が秋を帯びてきたようですね。しばらく続いていた減薬による離脱症状、昨日が…
ここ最近やる気が出なくてそして、お薬減薬の離脱症状で少し苦しい日が続いています。頭と足がソワソワして走り出したい気持ち悪さ。そし…
外出後は筋肉痛になる。療養中今もまだベッドが避難所で縦になる時間が増えたとはいえ一日のほとんど横になって過ごしています。縦になっ…
今日は精神神経科の通院日でした。ギリギリまで行きたくない気持ちと行かなきゃの気持ちがせめぎあい、危なかったです。いつもと同じ時間…
なんだかパッとしないなぁ…心も体も疲れている感じ。ここのところ頓服にお世話になってばかり。昨日は久しぶりに頓服飲まずに過ごせたけど今日はなんだかパッとしないか…
心身ともに落ち込んでました。体は筋肉痛や肩こり頭痛、心は落ち着かず頓服（リスペリドン）のお世話になっていました。台風は皆さんご無事でしたか？台風前…
心身ともに落ち込んでました。体は筋肉痛や肩こり頭痛、心は落ち着かず頓服（リスペリドン）のお世話になっていました。台風は皆さんご無事でしたか？台風前…
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