繊細さんの息抜きラボ

気持ちいい眠りで疲れを取ろう！HSPにおすすめ快眠グッズ3選！！

悩んでいる人寝てもあまり疲れが取れないな…。悩んでいる人HSPにおすすめの快眠グッズとかないかな？刺激に敏感で疲れやすいHSPさん。疲れを取るために睡眠は重要と以前のブログでも説明しました。ただ睡眠を取るにしても・色々なことを考えてしまって

2023/04/24 19:16

【気にしすぎるHSPへ】他人軸で生きるのを辞めて自分軸で生きる3つのステップを紹介

いつも周りに合わせてばかりで疲れるなぁ…よく損してる気分を感じる…。それってなんでだろう？こう悩むHSPさんは、多いのではないでしょうか？・優しいね・気が利くねからいつも他人にばかり貢献してしまうHSPさん。この記事では本記事の内容✓HSP

2023/04/20 17:25

【視覚が敏感なHSP】は視界を防いで刺激を減らそう！刺激を防ぐおすすめの商品を3つ紹介

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});悩んでいる人周りの表情が気になって疲れる…。悩んでいる人外にいるとぐったりしてしまう。なにか対策とかないかな？刺激に敏感なHSPに

2023/04/16 18:05

【仕事を辞めたいHSPへ】実際に使用した退職代行と様々な退職代行サービスを4つ紹介

悩んでる人仕事が辛すぎて辞めたい。でも言い出せないな…。悩んでる人HSPの気質で我慢して頑張ったけど、もう限界…。退職代行って聞いたことあるけど、信用していいのかな？HSPにとって、悩みの一つである仕事。何事にも繊細で気にしいなHSPさんは

2023/04/13 16:20

【HSPは間接照明がおすすめ！】安心する空間で疲れを癒やそう

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});光に敏感ですぐ疲れてしまう…。家にいる時は、安心する環境を作りたいな…HSPさんにとって、光も疲れてしまう理由の一つ。疲れた刺激を

2023/04/11 18:29

【電車が苦手なHSPへ】4つの理由と対策について紹介

HSPさん毎日の電車にストレスを感じてしまうんだ…。何か対策とかないのかな？沢山の刺激を吸収してしまうHSPさんにとって、電車が苦手だと感じるかたは多いはず。ましてや閉鎖的な空間であるため、余計ストレスになってしまうことがありますよね。今回

2023/04/10 17:52

【疲れやすいHSPへ】おすすめする快眠グッズを紹介

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});悩んでる人HSPにおすすめの快眠グッズってあるのかな？HSPさんは、沢山刺激を吸収してしまうため疲れやすいですよね。その疲れを休ま

2023/04/08 17:38

【繊細さん】の考えすぎてしまう脳を休めるために意識したいポイントを紹介

些細な言葉でもずっと考えてしまう何か始めようと思っても考えすぎて結局行動できない何気ない言葉をずっと引きずってるこれはHSPさんがよくなってしまう特徴の一つですよね。そのせいで周りから「考えすぎだよ」なんて言われることがあるのではないでしょ

2023/04/07 15:10

【音に敏感なHSPへ】実際に購入しておすすめできるイヤホンを紹介

電車や人混みの音が苦手…。些細な音に敏感で疲れてしまうこれらはHSPさんが、音で悩んでしまう特徴の一つですよね。わたし自身イヤホンを忘れて外出してしまった時は、店に立ち寄って新しいイヤホンを買わないとダメなくらい、周りの音に敏感なHSPです

2023/04/05 16:25

空想にふけるHSPにおすすめの洋画3選

「空想にふける癖がある」「頭の中で意味の分からないことを浮かべるのがすき」こんなHSPさんがいるのではないでしょうか？わたしも一人で道を歩いている時、頭の中であれもこれもと考えて「ニコっと」一人で楽しんだりする時があります。（笑）これはHS

2023/04/04 19:40

【HSPあるある】大きな音が苦手な理由とその対処法について解説

大きな音がする環境や大きな声で話す人が苦手と感じるHSPさんは多いですよね。わたし自身、過去のトラウマで大きな声で話す人に怖い感情を抱いてしまい今でも声が大きい人とは距離を空けてしまいます。では何故HSPさんは「大きな音」が苦手なのでしょう

2023/04/02 18:39