こんにちは！ 昨日は午前中に家事など、家の事をして午後は市役所に行ってました。市役所ではマイナカードを受け取りに行ったのです。 無事にマイナカードの更新手続きが終わったので良かったです！ 先週はかなり調子が悪か
20代で精神疾患を患い３０代で親の介護をし４０代での晩婚をし現在は主婦をしている愛美の日常を綴ったブログです。夫婦二人で楽しく面白い生活を送っていく内容を書いていきます。
こんにちは！ 住まいの方では台風10号の影響がこれからもあるそうです。でも今の時間は雨も止み晴れています。天気予報は当たるのかなー？？。 今日は目覚ましの時間よりも30分遅い時間に起床しました。起きてからずっと眠気があり
こんにちは！ 住まいの方では昨日の夕方から雨が降り始め今日も一日雨となってます。 昨日に家の用事を終わらせたので今日は夕飯を作れば良いとなっています。一日時間があるので家に籠り午前中は情報番組を見ながら読書していましたね
こんにちは！ 昨晩の睡眠時間は8時間半でした。私にしては眠ったのだけど今朝の目覚めは良くなくて午前中は睡魔に襲われていました…。 予定では午前中に食品の買い出しに行くつもりでしたが頭も回らないのと天気が不安
こんにちは！ 夜の睡眠時間は10時間でした！3回ほど目が覚めたのだけど目覚ましの音が鳴るまで布団で夢を見て寝てました。 今日の午前中は眠気があり動いたら5分10分寝転んで休んでと言ったリズムでしたね。なんでこんなに眠いの
こんばんは！ 昨日の夕方の出来事。私一人で感情的になりブチ切れてしまいました。。 きっかけは旦那さんと話をしていてその会話の中で被害妄想が出たのですよね。それでついつい旦那さんに対して罵声と攻撃な態度を示してしまいました
こんにちは！ 今朝は5時半に起床し朝食を摂り身支度をして休日の旦那さんとで免許センターに行ってきました。旦那さんが車の免許証の更新があり今日の日付けでセンター予約したので行ったのです。 私は免許センター内にあるベンチに座
こんにちは！ 今日はOFFの日としました。なので朝から自由気ままな時間を過ごしています。労働されている方には申し訳ないです。。 午前中は掃除を終わらせ調理の方は何もしてませんね。 冷蔵庫に作り置きしたものがある
こんにちは！ 今朝は眼精疲労のような症状があり朝の起床が辛かったです（涙）目の奥が締め付けられている感覚ですね。今日の予定は午前中に美容院に行ってから食品の買い出しに行こうと思ってました。 でも眼精疲労が辛かったので午前
こんにちは！ 住まいの方では残暑がありますが気温は低めです。でも、最高気温は32度ほどですね。 朝は5時30分に起床して洗濯を済ませ身支度後に短距離散歩をしました。気温が低いので歩きやすいかと思ったけどちょうど外に出たら
こんにちは！ 今朝は目覚ましの時間よりも30分早くに起きてしまいました。起きてマット類の洗濯をして朝食後に朝散歩をしましたね。 散歩は久しぶりでした。歩いた距離は短かったけど身体の調子は良いので歩いている時は気持ち良かっ
こんにちは！ 今日も昨日に続いて家の中を中心に過ごしています。 朝は目覚ましの時間に起きましたね。朝の食欲がなかったで朝食は無しにしました。 起きて直ぐに洗濯とゴミ出しを終えお昼前に100円ショップとスーパーに
こんにちは！ 今朝は仕事復帰した旦那さんを見送ったあとに二度寝をして朝の7時ごろに起きました。午前中は住まいの掃除をして終わりましたね。 洗面台、台所のシンクとシンク周り、トイレ、台所と全室の床掃除をしました。掃除は体を
こんにちは！ 今日はゆったりとした日曜日の時間を過ごしています。 朝は6時前に起床し朝食を食べてから住まいの方では知名度がある菓子折り屋さんへ旦那さんとで行ってきました。明日から旦那さんの職場復帰にあたり職場に菓子折りを
こんにちは！ 今日は台風が過ぎて猛暑日となってます。暑いので用事は気温が少し低い午前中に終わらせました。 今日は旦那さんの実家に行った後にお墓に行くかと思ったのだけどそれはなかったです。実家に行ってちょっとしたいただき物
こんにちは！ 今日は午前中に旦那さん家系の法要に参列しましたね。お天気は台風が来ているのだけどちょうどお寺さんの往復時は雨風が止んでいたので大きな被害はなかったです。 法要ではお坊さんが8人程いらしていてお経を唱えている
こんばんは！ 昨晩は眠剤を飲み音楽を流しながら布団で横になっていたら自然と短時間で入眠できました。6時間の睡眠時間でしたが今日は調子は乱れてないです。 今日の午前中は旦那さんの整形外科通院に付添い通院の後にスーパーに寄っ
こんばんは！ 眠れなく頭の整理も兼ねてブログ更新をしています。 今日は一日が長かったです。昨日に続き旦那さんの実家にほぼ半日いました。 正直気疲れと気温の暑さとワンコにも気配りをして疲れました。。今日の大事な用
こんばんは！ 今日は旦那さんの実家に朝の9時ごろに行って夕方の4時半ごろに実家を出て住まいに戻ったのですがほぼ半日大したことはやりませんでした。。 草取りして玄関を綺麗にするのが目的でしたが草取りは旦那さんがほぼやってO
こんにちは！ 猛暑日が続いています（汗）暑いですねー。 昨日は隣市の花火大会を観に行き夜の就寝時間が遅くなりました。今朝は寝坊しました。朝食の時間も遅くなりまして。。 でも今日は最高気温が40度近く行くので家で
こんにちは！ 今日は睡眠不足です。。昨晩は深夜の1時に寝ました。 昨日の夜の10時半ごろに就寝しようとしたら旦那さんのスマホに電話着信がありました。お義母さんからの電話で旦那さんの実家で飼っているワンコの調子が悪いので今
こんにちは！ 少し久しぶりの更新です。 昨日に宮崎県を中心とした大きな地震があった様子ですね。九州地方で揺れがあったそうで今年は地震が多い年になってます。まずは、九州地方での地震災害が広がらないようにと祈るばかりです。&
こんにちは！ 今日も猛暑日になりました。朝は少し涼しさがあったのだけどね。 今日は調子が良く今までは朝は不調の日が多かったのだけど朝からテンションが高かったです。午前中は旦那さんの付き添いで整形外科に通院をしました。&n
こんにちは！ 昨日と今日と平和な時間が刻々と過ぎております。でも昨日は調理中に右手の親指を調理器具のスライサーで切ってしまいました。。（涙） 指を切った瞬間から出血が強かったので切った親指の根元を輪ゴムで撒いて止血しその
こんにちは！ 3日ぶりの更新です。ここ数日間用事が重なり更新ができませんでした。。 今に覚えている出来事を書きますね。 一昨日はかかりつけの内科に通院をし薬を処方してもらいました。その日の夜は隣市にある大きなデ
おはようございます！ 昨日は旦那さんが整形外科の通院日でした。そろそろ仕事復帰できるか？という思いで診察を受けたのですが昨日の段階ではまだもう少し様子見と言う事になりました…。怪我の方はまだちょっとした段差がある場所
「ブログリーダー」を活用して、愛美さんをフォローしませんか？
こんにちは！ 昨日は午前中に家事など、家の事をして午後は市役所に行ってました。市役所ではマイナカードを受け取りに行ったのです。 無事にマイナカードの更新手続きが終わったので良かったです！ 先週はかなり調子が悪か
こんにちは！ 今日はある場所に行く予定だったのですが、私の調子が悪すぎて行けませんでした。 調子の悪さは、ストレスが原因だと思う。 先週は対人関係でものすごいストレスを受け、天気も良くなかったから家に籠りがちで
こんにちは！ 今日は朝から緊張しています。明日にちょっと外出するので、そのことで頭が一杯です。 明日に外出しその報告ができたらブログ上で載せますね。 今日も昨日に続き無気力に近いですね。なんとか、やらなければな
こんばんは！ 今日の朝の起床時間は5時45分でした。起きて、目覚めがとても悪く、「この調子では今日は家の事はできない、したくないよなー」と思って休息日にしました。 簡単に洗濯物の整理と食器を洗ったりゴミ捨てをしたほどで、
こんにちは！ 今日は曇りで雨は降ってないので午前中は洗濯してスーパーに行ってきました。昨日一日外に出なかったので、外出が良い気分転換となりました。 午後は旦那さんが早帰宅するので、銀行と隣市にちょっと用事があるので二人で
こんにちは！ 今日は朝から強い雨が降っているので家にいる時間が長いです。できれば外に出て気分転換をしたいのだけど、雨に負けてます。。 少し前に意地悪をしてくる人の話を載せたのだけど、その後またちょっとした事がありました。
こんにちは！ 今朝は5時に起床しました。起床後にゴミ捨てをしながら住まいの近所を散歩して、帰宅した時間は7時ごろかな。 朝食を摂り、午前中は簡単な家事をして読書してました。 早起きすると一日の時間が長く感じます
こんにちは！ 今日は朝からソワソワとして落ち着かないです。 朝の起床は6時半ごろで、洗濯機を2度回し洗濯物は部屋干しをしました。住まいの方では雨は降ってませんが、風が強いので外干しするのをやめました。 朝の起床
こんにちは！ 今日は住まいの方では猛暑日となり暑いです。炎天下や冷房がない場所で作業されている方は熱中症にご注意を。 私って、自分で言うのもおかしいのだけど、素直で正直な性格だと思っています。それは良い表現だけど、悪くす
こんにちは！ 今日は午前中は家事をして、午後は調べ物をしてましたね。 家時間を堪能しています。 メークインをいただいたので肉じゃがを作りました。今夜の夕飯に出しますよ！ 調べ物は主にネット検索をかけて
こんにちは！ 数か月前からウツウツとさせられた出来事がありました。 簡単に書くと、嫌がらせ＆意地悪をされたのですよね。この感情は被害妄想ではなくて、健常者の旦那さんも理解してる内容です。 そのいじめ的な事を仕掛
こんにちは！ 今朝は5時半に起床しました。昨晩は眠れなくて夜中の0時まで起きてましたね。 なので短時間睡眠です。 今日は旦那さんが休みなので、共にファミレスで食べ放題のモーニングを食べてきました。 &
こんにちは！ 気温が急に高くなり夏が突然やってきたような陽気です。 私は夏は比較的朝は早起きできます。今日も5時半に起きました。 そこで、理想ですが生活習慣を変えたいと思っています。 今まで朝の散歩は
こんにちは！ 今日は昼間から眠気が強くあります。 朝は5時半に起床し、洗濯して身支度をしたらゴミ出しついでに朝の散歩をしてきました。散歩も数年前までは3キロは歩けたのだけど、最近は1キロ歩くのがいっぱいいっぱいです。&n
こんにちは！ 数日前にふと、統合失調症の新薬について検索をかけてみました。すると2024年にアメリカで2種類の新薬が発売されたという情報がありました。 情報としてもAIの情報なので誤情報かもしれないから半信半疑でこの記事
こんにちは！ 昨日の朝の薬から減薬が始まっています。1種類の薬を5ミリから2ミリに減らしたものを服用しています。 昨日の調子では朝がかなり楽に感じました。今まで5ミリを飲んでいた時は眠いのと頭が働かないのでボーっとして時
こんにちは！ 自信がなくなった時の対処法として、私は無料占いをする時があります。占いの回答は半信半疑でもあるのだけど、肯定した文章を提供してくれるので落ち着くのです。 最近はAIチャットGPTを利用される方が増えているそ
こんにちは！ 今日は精神科・心療内科の通院日でしたのでメンタルクリニックに行ってきました。天気が曇り＆晴日でしたので自転車を使って駅を利用してきました。 診察では朝、午前中が眠気が酷い時があり、掃除が前よりもできなくなっ
こんにちは！ みなさん、スマホを所持されている方でアプリはどれ位ダウンロードをしてますか？私は20位はあるけど、利用しているアプリは10位ですね。。 この前に衣料品店と眼鏡屋とドラックストアに行きました。そのお店それぞれ
こんにちは！ 「あ〜、眠い…。」と思ったので昼食後に昼寝をしました。眠った時間は1時間半ほど。 普段は昼寝をしないのだけど、今日はお昼に眠気が酷くあったので寝てしまいました。。昼寝から起きたら、何とも、頭が
こんにちは！ 今朝は3時30分に起きてしまいました。早起きし過ぎです。。 でも久しぶりで早起きしたので朝の気分はよかったですね。 今日の午前中は労働基準監督署に行って労災関連の書類を提出してきました！！&nbs
こんにちは！ 今日は午前中に整形外科の付添をしました。内容はリハビリだけでしたので通院時間は短かったです。 整形外科の通院の帰りにコンビニに寄ってお昼を買い昼食を摂った後に考え事をしてました。 労災認定を受ける
こんにちは！ 今日は住まいに籠っています。 と言うのも、朝に旦那さんの調子が良くなくて食品の買い出しに行く予定が変更になりました。 私が一人で自転車で買い出しに行こうかと提案したのだけど旦那さんがネットスーパー
こんにちは！ 今日は整形外科通院の付添をしましたね。旦那さんのギブスが外されました！！ そして今日からリハビリが始まりましたね。これからは診察とリハビリとで忙しくなります。 整形外科には週に2日は通院となります
こんにちは！ 今日は朝から雨が降っています。雨日は家事は簡単にして調理をすることを中心にして動いています。 昨日の夜から今朝にかけて洗濯機を樽洗しました。洗濯槽の掃除ですね。 時間は12時間かかりました。&nb
こんにちは！ 今日も昨日に続きゆったりとした時間を過ごしています。 朝はまた寝坊しました（汗）7時半ごろに私は起きて療病中の旦那さんは8時半ごろに起床。起床してから洗濯機を回し朝食を作り食べ終わったのは10時でした。。&
こんにちは！ 今朝も寝坊しました。起きた時間は7時半ごろ。 私は朝に起きて短時間ぼんやりとしないと朝の行動ができません。今日は起床してぼんやりとしてから朝食を作り朝食を食べ終わったのが9時過ぎでした。 今日の一
こんにちは！ 昨日の夜に夜更かしをしたので今朝の起床時間は遅めでしたね。起きて洗濯をして朝食を作り先ほど床掃除をしたところです。 数日前に大根を1本買ったのですが冷蔵庫に入らなくて室温の状態で大根を置いていました。そして
こんばんは！ 今日は整形外科の通院の付添をしました。予約時間が午後でしたので午前中はゆっくりと住まいで過ごしてました。 昨日の夜は眠剤を服薬し睡眠時間は確保できたのだけど朝の起床時は頭が重くてぼんやりとしてました。&nb
こんにちは！ 昨日の夜は早寝したので睡眠時間が長くとれました。そして今朝は早起きしましたね。 昨日は私は非常に疲れていて夜の就寝時にイビキをしていたみたいです。そのイビキの音がうるさくて旦那さんは寝られなかったと言って今
こんばんは！ 今日は午前中は食事の用意をしただけでした。午後は歯科通院をしたのだけど待ち時間が長くて。。 私の診察の番が来るのに待ちくたびれました。 そして今日に義歯がはいったので今日で歯科通院は終わるかと思っ
こんにちは！ 住まいの地区では梅雨に入りました。今日は朝から雨が降っています。 今日を振り返ると大したことはしてない気がしますね。 午前中はゴミ出し、朝食づくり、旦那さんの風呂の介助で終わりました。
こんにちは！ 昨日の夜は遅い時間まで起きていて朝の起床は普段と同じでしたので今日の昼間は睡眠不足でした。それでも夜は7時間は寝たかな。 朝に起きて洗濯して朝食を作り少し休んでから療病中の旦那さんとで市内の北にあるスーパー
こんばんは！ 今日は精神科・心療内科の通院日でした。通院の往復は療病中の旦那さんが車で送迎してくれました。 精神科の通院で送迎されたのは結婚してから初めての事です。今日は自転車と駅を使わなかったので通院の往復は楽でした！
こんばんは！ 今日の朝は普段よりも遅い時間、8時に起床しました。昨晩に夜更かしをしたので朝はゆっくりとしてしまいました。。 午前中にお義母さんから連絡が入り夏にある法事の件でお寺さんに連絡をしてほしいとの内容をうけました
夜中の更新です。 眠れないのでパソコンの電源を入れてしまいました。居間にパソコンがあるのですが今は居間に一人でいます。 ちょっとした不満と言うかやりたくても出来ない、出来てないことがあります。 それは今年の初め
こんにちは！ 今朝は5時半ごろ起きてしまいました！早起きして洗濯して朝食を作り療病中の旦那さんと「今日は何するか？」という話をしていました。 旦那さんは食品の買い出しに行きたがっていて業務スーパーに行きたいと昨日の夜に言
こんにちは！ 連日で夏日が続いています。今日は日曜日で午前中に近所にあるスーパーに買い出しに行ってきました。 日曜日なのかセール品の棚が目立っていました。 私一人でスーパーの店内に入って行ったのだけど一人だとど
こんにちは！ 今日はお昼ごろに整形外科の通院の付添をしました。骨折をした旦那さんの通院の付添です。 今日は旦那さんはギブス交換をしました。 それで、旦那さんの骨の状態は良くなっているので骨の状態が寛解したらリハ
こんにちは！ 昨日から頓服と言うか追加された薬を倍の量服用しています。追加された常薬を服用してないとメンタルが不安定になります。 たぶんストレスがかなりたまっているのかもしれませんね。 今日は年金支給日でしたの
