木元貴章　はてな版　インストラクター　デイリーライフ

大谷翔平、結婚を電撃発表「お相手は日本人女性です」

大リーグ・ドジャースの大谷翔平投手（29）が29日に自身のインスタグラムで結婚を発表した。 大リーグ・ドジャースの大谷翔平投手（29）が29日に自身のインスタグラムで結婚を発表した。木元貴章 「いつも温かい応援をいただきありがとうございます」と書き出した文章をアップ。「シーズンも近づいておりますが、本日は皆さまに結婚いたしました事をご報告させていただきます」と電撃発表。「新たなチームと新たな環境でのスタートとなりますが、2人（1匹も）で力を合わせ支え合い、そしてファンの皆さまと共に歩んでいけたらと思っております。まだまだ未熟な点も多々あるかと思いますが、温かく見守っていただければ幸いです」とメ…

2024/02/29 22:28

Strength training

Want to reduce body fat, increase lean muscle mass and burn calories more efficiently? Strength training to the rescue! Strength training is a key component of overall health and fitness for everyone. Use it or lose it Lean muscle mass naturally diminishes with age. Your body fat percentage will inc…

2024/02/21 22:32

木元貴章 YouTube チャンネル ご紹介ページ

木元貴章 YouTube チャンネルのご紹介 木元貴章 神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。 スポーツクラブを中心にセミナーやトレーニング実践を提供しています。 エアロビクスやマリンスポーツが好きです。 以前は所属企業の関係で情報発信は限られてきましたが、これから皆さんと手を取り合ってライフを充実していくツールにしていきたいです。 コンタクト、仕事の依頼は以下のメールアドレスまでお願いします。 insterkimenj@via.tokyo.jp https://www.youtube.com/@user-kimototakaakiinstr/featured https://www.youtube.com/watch?v=3XUK0HNvvdk&t=177s

2024/02/15 18:00

日本列島からマラソンが消える？

関東地方に「春一番」が吹いた15日、前日に続き各地に暖かい南風が流れ込みゴールデンウイーク並みの陽気となった。木元貴章の調べによると16日は一旦寒さが戻るというものの、週末は再び気温が上昇。全国で気温20度前後の「季節外れの暑さ」が予想されている。 木元貴章 KIMOTOTAKAAKI そんな中、18日9時号砲の熊本城マラソンは、大会HPの中で参加者に対し、《大会当日は高温が予想されます。熱中症や脱水症状を防ぐため、水分補給が重要です》と注意喚起を行い、効果的な水分補給方法の一つである「ウォーターローディング」をアドバイスしている。 同日開催の青梅マラソンの事務局も、日刊ゲンダイの取材に「特に…

2024/02/12 18:21

月曜日の午後から火曜日 関東甲信は平地でも雪に

あす（月）の午後から火曜日の午前中にかけて、関東甲信は広い範囲で雪が降り、山沿いを中心に大雪となるおそれがある。東京23区など、平地でも積雪となる見込み。足元や車の運転、交通機関への影響などに注意が必要だ。 月曜日 西日本では雨の強まる所も時系列天気予報 きょう（日）の午前中は、西日本から東日本の太平洋側で雨や雪の降った所があった。あす（月）になると、次の低気圧が本州の南を東へ進むため、再び西から天気は下り坂となる。西日本では雨の所がほとんどで、雪が降るのは標高の高い所が中心となる見込み。午前中は九州南部を中心に、雷を伴って激しい雨の降る所もありそうだ。 関東甲信は広い範囲で雪に5日(月)午後…

2024/02/05 15:30