内なる声

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40代、子なし主婦（時々在宅ワーク） とても小さな家に夫と愛猫と暮らす。友達は殆どおらず、基本引きこもり。子供の頃から人間関係に常に悩む。スペースがない為、シンプリスト目指して断捨離中。健康意識高い系。今後、健康面や趣味等についても書いていく予定。ブログを通して同じような悩み、境遇の方と励ましあえたり、仲良くなれたら嬉しいです。...

2023/11/24 16:42

誇りを持ちたい

どんなに病んでても、どんなに辛くても、参考になる本を読んだり動画を見たり、自分なりに考えて自分を動かしている。精神障碍者手帳も持っていないし、障碍者年金等も受給していない。自分の保険料や税金、お小遣い等は全て自分で何とか工面している。そんな自分に誇りを持ちたい。ただ最近は自分の稼ぎが激減した為かなり厳しい。。物価高の影響もあるが、その他医療費等でお金がいる為、節約しなければいけない。病んでる時は何...

2023/11/22 16:05

定期的に来る病み期

昨夜は漠然とした不安から色々考えすぎて寝付けなくなり、延々とyoutubeを 見て夜更かししてしまった。それだけならまだしも、また抜毛癖がやめられなくて本当に辛い。一度その癖が始まると1時間位無心で続けてしまう。その後の自己嫌悪は相当ダメージが大きい。流石にこの年になると白髪も増えてきたし、大事な髪を自ら抜いたりちぎったりって美容に気を遣ってるのに本末転倒だ。分かってるのに子供の頃からずっとやめられない。...

2023/11/20 16:00

アウトプットの重要性

気が付いたらブログを新設してまもなく放置して、9か月程経ってしまっていた。この9か月の間、体調不良が重なったのもあるが、自分なりに思う事があってブログをどうしようか考えていた。ブログの趣旨の特性上、どうしてもネガティブな内容になりがちだが、それがかえって良くないのではないかと思って更新を躊躇していた。ネガティブな感情ばかり意識してしまうのが怖いから。結果的に戻ってきた理由は、こんなにヒッキーで普段殆...

2023/11/17 17:58