★ かかりつけ医は守り神！ これからの老後。

80代200人調査で年代別「やっておくべきこと」という調査があった。70代のベスト3は 1位 定期的な健康診断 2位 身の回りのモノの整理 3位 かかりけ医をつくる  私はもし後輩にアドバイスを求められたら3番目の「かかりけ医」をぜひ奨めたい。特に内科系の主治医だ。持病がない人は...

★ 私はコロナワクチンは打ち止め！

新型コロナワクチン。わが娘は最初から「輸入ワクチンは打たない」と言い自分も子供も1回も接種していない。親としては、打てば良いのにとずっと心配してきた。結果的には、昨年感染したが大したことはなかった。 以前からネットではアンチワクチンの声はあったが、ここへ来て医学的な観点からの発言...

★ 天気予報のあれこれ（天気シリーズ第2弾）

CBCテレビ：画像『写真AC』より「夕焼けの空」   「全国一般風ノ向キハ定リナシ 天気ハ変リ易シ 但シ雨天（うてん）勝チ」 これは、明治17年の日本初の天気予報の文言だ。 以来、気象予報は時代とともに進歩発展を遂げ、1970年代の”アメダス”の運用、”ひまわり”による観測や 2...

★ ハンドクリームの話

女性の手荒れや乾燥肌に効果があるとし「ヒルドイドソフト軟膏（クリーム）」がSNSなど話題になったのをご存じでしょうか。保湿力の高さが実感できるなどの理由で美容目的にも関わらず、病院で処方してもらいたいと希望する人が増え、一時は健康保険の無駄使いになっていると問題視されたこともある...

★ センター試験日や10月10日は特異日ではない！

10月10日は晴れの特異日と今まで信じてきたのだが、そうではないらしい。天気についてネットで調べているうちに「特異日」にたどり着き、その事実を、今日初めて知って驚いた。 特異日とは、その前後の日と比べて偶然とは思われない程の高い確率で、特定の気象状態が現れる日のこと。特異日に関す...

★ デジタル・ファシズム 日本の資産と主権が消える (NHK出版新書)

【要約】 コロナ禍の裏で、デジタル改革という名のもとに恐るべき「売国ビジネス」が進んでいるのをご存じだろうか? アマゾン、グーグル、ファーウェイをはじめ米中巨大テック資本が、行政、金融、教育という、日本の“心臓部"を狙っている。 デジタル庁、スーパーシティ、キャッシュレス化、オン...

★ お役人とは…… 困ったものだ！

3日前に千駄木の行きつけの和菓子喫茶に寄ったら先客が会計をするところで、go to eat のデジタル食事券を使いたいと言っていた。店主は初めてのようであたふたと裏に入り3分以上客を待たしていた。何とか支払いは済んだが、客が帰って店主が私に曰く「端数は現金で残りは補助金が振り込ま...

★ TV体操をまた始めました！

 NHKのTV体操を2年程さぼっていたが元旦から再開した。毎日続いているが今日は寝坊して6時25分間に合わず朝食後にYouTubeで実施。YouTubeだといつでもできて便利だが、毎日同じようにやる習慣も大切だ。 運動不足になりがちで体も固くなっているのでTV体操はシニアに向いて...

★ コロナの数字を気にするのはやめよう！

相変わらずメディアはコロナの感染者数、重症者数、死者数を伝え、最近は死者数の増加に注目しているが、2年前のデルタ株の頃とは背景（数字の持つ意味）が全く変わっていて、この3つの数字はどれも実態を的確に反映していない。その理由（統計的根拠）を説明すると長くなる＊ので敢えて省略するが、...

★ うな匠 ヨドバシ秋葉原店に行ってきた

 さっそく、うな匠 ヨドバシ秋葉原店に行ってきた。休日午後2時と混雑を外して行ったが、それでも5組ほどが待っていた。 うなぎは岐阜県 関市の「しげ吉」「辻屋」という2店で食べたうなぎがあまりにもおいしくて、それ以来ずっと関西風（地焼き）の店を探しては訪問している。埼玉県の小手指ま...

★ 今年の食べ歩き計画

  私は趣味欄に「食べ歩き」と書くが、世の中の美食家やグルメハンターに比べると大したことはなく、単なるうまいもん好きのおじさんに過ぎない。食べる店にはこだわっているが、かといってファミレスや回転ずしにも普通に行く。財力がなく超高級店には行けない。 ただ好奇心が旺盛なので、とんかつ...

★ SNSの奨め（同世代シニアに向けて）

ブログをお見せしたら、「私などIT音痴で、とてもとても」ということをおっしゃる方が居た。ブログは随分昔に流行していたが、今更始める人などおらず時代遅れなのだ。参考書もない。 私はパソコンを初めて手にしたのは人より早い1979年頃でインターネットもない時代だったが、 LINEやTw...

★ テニスボールストレッチは効き目が早くてびっくり！

 2年前のある日突然、右膝の痛みが発症し、家のトイレに歩くのも苦痛になった。 整形外科で見てもらった所「変形性膝関節症」の初期と診断。奨められたヒアルロン酸の注射は断り、貼り薬の処方箋をもらって帰った。 ネットで検索すると「変形性膝関節症は自分で治せる」という本があったので早速A...

★ クレジットカードの sort out（整理・分類）

 新年を迎えてクレジットカードを整理するためリストアップしたら11枚もあった。年会費の有料は1枚だけだったが、できれば減らしたい。ところが、サービスに紐ついているカード、例えばAmazon、Costco、慶應病院、JRA、大人の休日倶楽部などは止める訳にいかない。でも何とか2枚位...

あけましておめでとうございます。

  新年にあたってブログを初開設しました。75歳の手習いです。 残された人生をActiveかつPositiveに生きて行こうと思い、そのプロセスを記録しながら発信をしてゆこうというのがコンセプトです。 読者は同世代の友人を想定して、生活、趣味、...