大人バレエを始めて2年が経過して身体に嬉しい変化がありました↓インスタで動画付き見てください！みつ｜大人バレエを120%楽しみたいぽっちゃり母 on Inst…
分析大好き理系出身の２児のママ。どんな知育が子どもに良いのか分析する日々の記録です。 知育に興味があり、子どもと笑顔で楽しく取り組みたいと思っているパパママに向けて。
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です今年もいよいよ今日で終わりですね2023年を振り返るととっても充実した1年だったと思います。良くも悪…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です今年もあと1日ですね今回は今週の振り返りと、2023年ダイエット結果報告&反省会をしたいとおもいます…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です健康的になりたくて筋肉量を増やしたいのですが1人目の妊娠を機ににジムを退会し以降ずっと自宅で自重トレ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですみなさんバレエのレッスンは朝・昼・夜いつのタイミングで行かれていますか？私はいつも行っているレッスン…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私は幼少期から大学生くらいまでずっとバレエをやっていたので身についているのか15年ものブランクがあっ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です本日は今年最後のバレエレッスンに行きました用事やら体調不良やら、色々重なって二週間以上レッスンに行け…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です以前、ホットクックで鶏ハムの作り方を書きましたが『【ダイエット料理】ホットクックでサラダチキンが作れ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人バレエは何歳から始めるのが良いのか。それは何歳からでも始められます。プロのバレエダンサーになりた…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です今年も残すところあと1週間『決意表明』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですさて…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日、夫が洗濯物を畳んでいる時に、前かがみの姿勢のままくしゃみをしてギックリ腰になりましたなんじゃそ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですこちらの続きです。『【ハンドメイド①】バレエウェアを自分で作りたい』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですわたしが中高生のころ、バレエをバリバリやっていた時には、ダブルピルエットは当たり前。トウシューズで3…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です前回の続きです『【ストレス対策】ご機嫌のマイルール①』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっち…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です12月になり、慌ただしく過ごしておられる方も多いのではないでしょうか。このブログを読んでくださってい…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です上の子の産後の時に自宅でバーレッスンを始めた話をしましたが『産後必ずバレエやりたくなる』産後3ヶ月で…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日、こんな投稿をしました。『決意表明』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですさ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人になってバレエを再開したときに驚いたこと。それは生徒さんの年齢層。おそらく50代くらいの方が1番…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですみなさん、タンパク質摂取していますか？ダイエット中は筋肉量が減ってしまいがち。タンパク質をきちんと摂…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですさて、2023年も残り2週間ちょっととなりました2023年のうちに、やりたいことリストを見返してみる…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です前回の続きです。『産後必ずバレエやりたくなる』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です自己紹介で少し触れましたが『産後3ヶ月で15年ぶりにバレエ再開しました。』はじめまして。30代専業主…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人バレエのクラスを受けるようになり、さまざまな生徒の方を見てきました。その中でグングン上達する人あ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です早起きして朝活しようと思って、早く寝るんですけど、起きれなくて睡眠時間がかなり多いこの頃です。冬って…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です昨日の記事で、大人バレエのレッスンに行く時のベースメイクについてご紹介しました。『大人バレエのメイク…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですみなさんバレエレッスンに行く時、どんなメイクをされていますか？大人バレエのレッスンの時に周りを見てみ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですある日のこと…子どもたちと一緒にお風呂に入っていたときにふと思いついた自分でバレエウェアを作りたい娘…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です最近、子供が習い事に行っている間、近くのパーソナルジムに行くことがあります曜日の都合上、パーソナルト…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日、パーソナルトレーニングに行った時のこと。初めましてのトレーナーさんだったんです。トレーナー「な…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日、ママ友とランチをした時のことお店の前で待ち合わせをしたのですが、ママ友の第一声が「姿勢良くなっ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です今年もあと1ヶ月ですね年々一年があっという間な感じがしますなにかと忙しい12月ですが、頑張って乗り切…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私、現在専業主婦でワンオペ家事育児をしているのですが…この季節になると、空気が乾燥している&洗い物の…
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大人バレエを始めて2年が経過して身体に嬉しい変化がありました↓インスタで動画付き見てください！みつ｜大人バレエを120%楽しみたいぽっちゃり母 on Inst…
今現在、そばかすを撲滅しようー！というテーマで何回かに分けてレーザー治療を受けているのですが看護師さんに「ぜっっっっったいに日焼けしないでくださいね」と言われ…
型紙を修正して作った以前のレオタード。『レオタード製作過程』GWで外食続きで身体が重すぎるみつです最近バレエウェア作りについてあまり記事書いていなかったのです…
4月から入会したジム誰もが知ってる、ムキムキマッチョがいっぱいいそうな大手のジムなのですが実はとっても筋トレ初心者にとっても優しいジムで定期的にトレーナーさん…
出産前に仕事を辞めて、現在に至るので私はいま育休中でもなく、専業主婦という立場。この4月から下の子幼稚園に週3回行くことになったので晴れて平日にバレエのレッス…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開して、もうすぐ2年半が経とうとします。この2年半、子育てしながら趣味でバレエをやってきたわけなのですが、振り返ってみると両…
親子でバレエの舞台に立つことが夢で大人バレエを再開させて私なのですが子どもと同じ舞台に立つとなるとやはりオープンクラスを転々としていたのでは難しいと感じ最近は…
4月からジムに通っているのですがトレーナーさんに言われたのが「タンパク質の摂取量、少ないですね〜」と。よく言われるのが、ボディメイクしたいなら1日あたりのタン…
ポワントクラスも2回目を経験し最初は違和感しかなかった新しいポワントが、徐々に自分の足に馴染んできたような気がします。使っているうちにトゥシューズが柔らかくな…
GWで外食続きで身体が重すぎるみつです最近バレエウェア作りについてあまり記事書いていなかったのですが順調に進んでおりますだいぶ前の記事なのですが、試作を作った…
この4月から下の子が幼稚園に通い始めたので平日の午前が空くようになりバレエのレッスン回数が増えました。と、いっても週に一回行けるようになったレベルなんですけど…
前回の記事の続きです。『さらにトゥシューズ加工してみた。』先日の投稿でトゥシューズが脱げるのでゴムをバッテンに付けてみたということを書きましたが↓こちらの記事…
先日の投稿でトゥシューズが脱げるのでゴムをバッテンに付けてみたということを書きましたが↓こちらの記事『トゥシューズ加工してみた』以前の記事でグリシコのトゥシュ…
以前の記事でグリシコのトゥシューズを買ったら毎ドゥミでかかとが脱げて失敗したということを書きましたが↓こちらの記事です『初のトゥシューズ購入。大失敗のお知らせ…
こんばんは〜4月から下の子が幼稚園入ってくれたので朝からランニングやトレーニングができて最高…。な、みつですこれで週一回は必ずレッスンに行けますし(今までは月…
本日からインスタを始めたので、ぜひ見てください私のポンコツな姿が動画にうつっているので、見てやってもいいかな。と思われる方がいらっしゃればぜひ見てください↓こ…
先日の記事では大人バレエを始めて良かったことを書きましたが『大人バレエを始めて良かったこと』大人になってからいつかまたバレエを始めたいと思っていたものの仕事が…
大人になってからいつかまたバレエを始めたいと思っていたものの仕事が忙しいし…とか太ってるからもう少し痩せてから…とか子供がまだ小さいからレッスン行けないし…と…
私は定期的にバレエをやっているし、家で自重トレーニングも頑張っている。周りの運動習慣のない人からは「運動するなんてすごいね〜。」「私は運動なんてダメだわ。」と…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツに来てからガラリと食生活が変わりました。というか主食が変わりました。ドイツでは、主食はパンかジ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です一般的にドイツ人の性格は真面目で勤勉、合理的であると言われています。(ネット情報)真面目で勤勉なとこ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です日本にいた時は、家で自重トレーニングやピラティスなどあとはパーソナルトレーニングに行ったりと筋力をつ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですここ最近体調が悪いことが続き、もしかして貧血か！？と思い↓こちらの記事参照『身体がしんどい…の正体は…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です高校生のときの話ですが有名なプロバレエ団の男性ソリストダンサーの方がゲストでパドドゥを発表会で踊った…
産後3ヶ月で15年ぶりに再開したぽっちゃり主婦です私がバレエを頑張っていたジュニア時代は踊りだけじゃなく衣装にも妥協できない性格。↓前回の記事参照『発表会の衣…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です中学3年生のころ当時通っていたバレエスタジオの発表会でオーロラ姫のパドドゥを踊った時のこと。オーロラ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です現在ドイツの地方に住んでいるのですが都心部ではないので日本人をほとんど見かけません。2ヶ月住んでて日…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツに滞在しているアパートは同じフロアの人と共同キッチンです。最近同じフロアに20代後半くらいの、…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私が高校二年生のときに当時通っていたバレエ教室の発表会があり金平糖の精のパドドゥを踊った時のこと。パ…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですヨーロッパで様々な国に訪れていて色んな人種の女性に出会うのですが美の基準は様々だな〜と感じます。体型…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です最後に日本でバレエのレッスンを受けてからもう2ヶ月半も経ちますそれだけバレエをやっていないと身体の変…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツは最近やっと日中暖かくなり半袖やノースリーブを着る機会がだんだん増えてきました。ノースリーブを…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です家族や友達、知り合いの人などなどたわいもないことでも、人と喋ることって大事だということをドイツにきて…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です↓先日こちらの記事を書きましたが『身体がしんどい…の正体は？』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開し…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツでの生活が始まり2ヶ月ほど経過しましたが…だんだんと身体がしんどくなってきました。先日こんな出…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツで生活を始めてもうすぐ2ヶ月になるのですがやはり…日本の白米が恋しい！！ドイツの主食といえば、…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日、スイスの旅行先のホテルで近くのレストランに行った時のこと下の子がレストランの先に座ると同時に大…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です現在3ヶ月のドイツ滞在中で平日は4歳と1歳の子どもをワンオペ育児しているのですが…恐れていたことが起…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です先日こちらの動画を見ていました。堀江貴文さんがおっしゃっていたのがスポーツにおける座学の重要さ。20…
