ue---ei’s diary

富士ヒル前最後のトレーニング

夫です 今日もZwiftトレーニング 富士ヒル前の最後のトレーニングだ。

2024/05/30 06:52

最後のLT走

夫です 今日もZwiftトレーニング LT強度で回していく

2024/05/28 22:45

美山ロードに参戦

夫です 昨日は美山ロードに行ってきました。 C3で勝負。

2024/05/27 15:52

本番に向けての準備をしよう

夫です 今日もZwiftトレーニング とはいっても疲労を溜めすぎないように短めに

2024/05/24 06:51

緩めすぎず、きつすぎず

夫です もう本番が近いので軽めにトレーニング SST強度で40分回していく

2024/05/21 22:49

ターゲットに向けて最適なバランスを求めよう

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度で回していく

2024/05/18 09:25

最後の大詰め しっかり仕上げていこう

夫です 先日、Zwiftのクライムポータルで富士ヒルのコースにリベンジ。 というか、前回は様子見から成行で登ったのでまだ改善代がある

2024/05/16 07:07

成果は出ているが、最適だったのだろうか

夫です 今日は外へ出て実走。 換装した機材に異常がないかの確認も行う。

2024/05/11 10:25

貴重な機会は逃さない

夫です 今日もZwiftトレーニング 高強度インターバルをこなしていく

2024/05/09 07:06

決戦用タイヤとチューブに換装

夫です GWの休暇も最終日 レースも近いのでそろそろタイヤとチューブを換装する

2024/05/06 22:37

状況に応じて勝ち筋を判断しよう

夫です ちょっと間が開いたけどZwiftトレーニング 無酸素で回していく

2024/05/05 21:56

富士ヒルのギア比考察

夫です 今日もZwiftトレーニング ちょっと疲労がたまっているのでSSTShortでもやるかとZwift起動

2024/05/02 17:33

無意識に不自然な動きをしている

夫です 今日はレストの予定だったが、時間ができたのでZwift 1時間にも満たないができることはやっておく

2024/05/01 11:22