冷え対策は首から

冷え性という訳ではありませんが、 風邪はひきたくないので冷え対策は色々としています。 私が寒い！と1番に感じる場所は首。 ぞくっとしたら急いで首を温めます。 ドライヤーで首の後ろを温めるといいとテレビで言っていたので、実践しています。 自分は首さえ守っていれば大丈夫だと勝手...

聞き上手になりたい

私、普段から待ち時間など1人でいる時に、 周りにいる人を勝手に人間観察しています(^^) この前、ケンタッキーで1人で食事している時も、 周りのお客さんを観察していました（さりげなく） その時に店内にいた3、40代の女性2人組。 内容は聞こえませんが、 1人がずっと深刻な話...

印鑑は忘れやすい

今日は銀行へ出かけました。 12時を過ぎると混むかなと、 12時前くらいに行ったら、 店舗の入り口シャッターが閉まってます。 11時半から窓口はお昼休みに変わったようで。 ウソーいつのまに？知らなかった、、、。 ATMはいつも通りでした。 窓口に用があったので、仕方なく午後...

法事で肩凝りがひどくて

先日の実家の法事でじーっと行儀良く座っていたせいか 肩凝りがひどくて 肩を動かしたらイタタタとなるくらい 更に、左脚の太ももの方も突っ張ってる感じ。 法事は正座でなく椅子だったのに、 こんなにダメージがあるとは、、、 足はたぶんパンプスのせいでないかと。 低いヒールでも、私...

久しぶりにケンタッキーと単行本

忘年会に行くという夫に、 お店まで車で送って欲しいと頼まれました。 帰りはタクシーで帰るからというので 行きだけ送ってあげました。 昔の話ですが、 迎えの方をを頼まれたことがありました。 もう店を出るからと携帯に連絡があったので 店近くの路上駐車で待っていたら、待てども待て...

モミジと青空

今日は実家の用（法事）でお寺へ。 お天気も良かったからか、 紅葉を見る為に沢山の人がきていました。 真っ赤に色づいたモミジ グラデーションもまた美しい 鮮やかな赤 ちょっと珍しい黄色いモミジ。 かなりの山の上にあるお寺なんですが、 こんな場所にも外国人観光客が来ていて、 好...

車のナンバーはどう決める？

車のナンバープレートの四桁の数字を 私は誕生日の数字にしています。 馴染みがある番号にしておくと忘れないのが理由です。 ♡♡♡ 赤信号で停止した時、前方の車のナンバーを見て 色々考えます。 310なら名前は佐藤さんかな？ 一桁や二桁ナンバーなら、好きなスポーツ選手の背番号か...

掃除機は毎日かけなくても、、、

最近さぼり気味だった掃除機を念入りにかけました。 普段はクィックルワイパーでササーっとやって 掃除機をかけるのは週一くらい。 我が家の掃除機は、お掃除ロボでもなく 有線の昔ながらの掃除機です。 数年前に購入しました。色は赤。 軽くて片手でもヒョイと持って階段も上がれるので ...

風の強い日に

今日は風が強い日でした。 日曜にもかかわらず、ちょっと仕事を手伝ってと夫に言われ、ハイハイと手伝いました。 予定より早く終了させて図書館へ。 どんぐりがいっぱい 新刊コーナーに並んでいた本の中から5冊、 新刊でも冊数に制限はないので独り占めです。 新しい本が沢山並んでいたの...

迷いながらインフルエンザ予防接種

今年はどうしようかと迷いながらインフルエンザの予防接種に行きました。 コロナ禍になってから3年間は接種していませんでした。 でも今年は、9月にコロナにもなったし、 なんだか抵抗力に自信がなくなってしまって、 重い腰を上げて接種してきました。 接種後はこれと言って体調は変わら...

冬の体の乾燥対策

こたつに足を入れるようになり、足がカサカサに なってしまいました。 かゆい！かゆいー！と、かいてもかいても止まらない！ ダメだ、ちゃんとケアしなければと買った物二つ。 写真左は無印良品のボディジェル 去年から使っています。 これをお風呂上がりに足に塗ると、 しっとりしてカサ...

なんだかんだで医者が儲かる？

この前、整形外科勤務の知人と話しました。 勤務先にはには毎日、腰が痛い、肩が痛いと沢山の方が来院するそうで、 痛みを取る処置、薬の処方をし そして、体操やストレッチの大切さを伝えるけれど 次に来院したら薬は飲んでも、体操はやってません、、、と言う人が本当に多いそう。 運動を...

乳ガン検診に行ってきました

今日は年に一度の乳ガン検診でした。 毎年のことですが、終わるまではドキドキ。 病院は乳ガン検診専門の個人病院です。 淡いピンクを基調にした内装で、先生は女性。 とても人気の病院です。 診察室内に入る時、ほんのりアロマ？のいい香りがしました。 検診はまずマンモグラフィを撮影...

紅葉を見てリフレッシュ

まだちょっと早いですが、紅葉を見に行ってきました。 場所は山のお寺です。 急に寒くなって、 車を降りたとたんにヒンヤリとしていたので バッグに入れていたネックウォーマーをしました。 風邪は首からと言いますから 期待していたような真っ赤なモミジではなかったけれど、グラデーショ...

バスケの試合観戦

バスケットボールBリーグの試合観戦に行ってきました。 チケットを急遽頂きまして 突然の1人観戦です。 会場は割と席が埋まっていて、、、 実はもっと少ないと思ってました（すみません） 今年は、 ワールドカップや、映画スラムダンクのヒットなどでバスケ人気が起こったのが理由かもし...

お買い物とはま寿司

日用品をあれやこれやと買いました。 ダイソーへ ふきん二枚、磁石付きフック、洗顔用ネット 洗顔用ホイッパーは前回に続きリピート買いです。 私は普段から洗顔は石鹸派。 このネットの下の部分にゴムが入っていて、 そこから洗顔石鹸を入れて泡立てます。 使い終わったら石鹸を...

LINEは便利だけれども

最近はメールよりLINEが主流です。 一対一のやり取りもあれば、 数人でやり取り出来るグループLINEもあります。 私もあるグループLINEに入っていますが お知らせなどをすぐに送って貰えて便利です。 そんなグループLINEですが、 トラブルが何度かありました。 一方通行で...

なぜ片付けるのか

最近ずっとやっていた片付けも一段落しました。 いや、まだまだやろうと思えばやれますが、 頑張ったのでとりあえず一旦お休み。 実は私が片付けをやるのは終活も兼ねてます。 私の父は退職後すぐに突然亡くなっています。 これから第二の人生という時。 私もその年齢に近づいてきました。...

ヒートテックシャツは下着かインナーか

今日は夕方に無印良品へ行きました。 無印良品週間10%オフが6日までなので駆け込みです。 同じ考えの人が多いのか、 月曜なのにレジは長い列です。 ちょっと時間を潰してこようと 行った先はユニクロ。こちらは空いてました。 ヒートテックの、タートルネックTを購入しました。 これ...

ひとり旅は楽しそう

どこにも出かけずに終わった三連休。 山とか行きたかったけど行けず、、、 私の地域はまだ紅葉は始まったばかり。 平日の空いてる時に行くもんねと自分を慰めます。 （我が家のモミジ） ムラゴンブログを読んでいると 皆さん、色んな場所へお出かけされてるみたいですね フットワーク...

大型ゴミを出してスッキリ！

片付けの熱はまだ冷めず、 今日は大型ゴミを10個出しました。 壊れた掃除機、壊れた加湿器、使わないゴルフバッグ オーブントースター、扇風機、ヘルスメーター、 など 私の住む町は小さな家電も大型ゴミの扱いで 一点につき50円のシールを貼って収集場所へ 持って行きます。 家か...

読めなかった本、もう一度読んでみた

本を読み進めるうちに あれ？この本、前にも読んだっけ？ってことありませんか？ 私はよくあります。 今回も。 正確に言うと、途中で読むのをやめた本をまた 図書館で借りて読んだ、ということです。 何故途中で読むのをやめたのか？ それは、この本にでてくる主人公の常雄（つねお）が ...

音量は気をつけてほしい

やっぱり今年の秋は暑くて、 観測史上最も暑い11月だとか。 室内ではそうでもないけど、外に出ると暑く感じます。 暑いからか、毎日庭の手入れをしていた近所の人も、 見かけなくなりました。 この方、いつも庭に出る時はラジオを、 とっても大きな音量でかける人なのです。 本人はたぶ...

秋らしくない公園と、借りた本4冊

図書館で借りた本、4冊 こんなに読めるかどうかわかりませんが。 まず最初に手にしたのは恩田陸さんの 純色幻視行（にびいろげんしこう） 鈍色 にびいろ というのは濃い灰色のことらしいです。 ぶ厚い本なので頑張って読まねばと思ってます。 そして、タイトが気になる 「定年オヤ...