サブ4を目指す人のハーフマラソンの目安タイムを解説します！
こんにちは ランニングを始め、フルマラソンを走るようになってから多くの人の立ちはだかる壁がサブ4（4時間切り）だと思います。 サブ4を達成するためには自分の今の力を把握することが大切です。 そのために有効なのがハーフマラソンのタイムです。 ハーフマラソンでどれくらいのタイムで走れるかで、フルのタイムを大まかに予測することができます。 今回はサブ4を達成するためにハーフマラソンをどれくらいのタイムで走れればいいのかについて解説したいと思います。 今年こそサブ4を達成したいという方はぜひ最後までご覧ください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).pus…
2025/02/15 22:10
