ども！お米食べるミドフィフです筋トレなどの運動習慣がないので、1日2合を目安にお米を食べていました。多めに食べる日、少な目で済む日などありますが、お米生活を始めたころに比べてウエストはサイズダウンしました。とりあえず、いい感じに過ごしていました。しかし、最近、2合では全く足りなくなりました。以前ですと、3合くらい食べたら、翌日からはまた1日2合生活に戻ったり、1.5合で済んだりと、それなりに調整しているなと思えるような、お米多めDayがあるくらいでした。寒さも緩み、本来ならば、エネルギー系の食べ物の摂取が少なくなる時期であったにも拘わらず、お腹が空いて空いて仕方ありません。我慢できるレベルではありません。集中力に影響が出るほどの空腹レベルが続きました。つ、つらい…もう少し頑張ってみよう、そう思って、常識的...お米1日3合へ～自分の体を信じてみよう！
ども！お米食べるミドフィフですお米生活を始めて、半年以上経っています。相変わらず、お米をモリモリ食べています以前、お直しのカテゴリーで投稿しましたが、腰のコルセットを愛用しています。詳しくはこちら！最近、ベルトが締めにくくなってきていたのです。というのは、長過ぎるみたいで、部品が当たってしまうのです。それって…ということで、久々にウエストを測ってみました。減ってる！！ウエストはその時その時で変動しやすいので、何回か繰り返して測ってみました。最低でも2センチ減ってる！！！いやいやいや…私、ミドフィフよ…特に運動はしていないのよ…お米はガッツリ（？）食べているのよ…何かの間違いではないのでしょうか？ウエスト、更にー2センチ！
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。先日、オット用2024春のマスクを作りました。今のところ、普段使いのワタシ用のマスクはまだ使えそうです。実は、私にはもうひとつ別のマスクがあります。それがこれです。真っ白に仕上げてあります。就労中や病院通い、ちょっと改まった席に出席する時などに使っています。ダブルガーゼも使っていますが、もっと丈夫な生地を使っているので、かなり長持ちします。でも流石に生地が薄くなってきている感じがするので、こちらも新調することにしました。生地です。もうひとつです。すみません！一部、粗裁ちのままでの撮影になりました！一番上の生地が表になり、黄色のダブルガーゼが顔に当たる部分になります。妙にかわいい生地が含まれていますが、これはベビー服を作った時のハギレから取りました。表が味気の無い真っ白の...白マスクも新調しようかな
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。お裁縫グッズを試すことも大好きです。おまけに、お安く済ますことが出来れば、尚ありがたい！本当は、買わないのが一番安上がりということは分かってはいるのですが…ついつい色々見てしまいますし、見つけたら…ということです今回は、既にお使いの方も多いと思います。これです。ソーイング用仮止めクリップは、既にたくさん持っているのですが、幅広く止められるものを持っていなくて、数多く使って賄っている状態でした。クリップもそこそこの重量を持っていますので、あまり多く使うと、持ち上げる時に生地に負担がかかる気がして、特に小物作製時は気になっていました。ちなみに、Seriaで購入しました。購入したお店では、似たようなものが2種類ありまして、ソーイングコーナーに、本当にソーイング用のクリップとし...ソーイングクリップとして使えるかなぁ…
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。オットのスーツスラックスのお直しをしています。靴擦れ布を補強し、本体の穴も塞ぎ、脇線も縫い直しました。いよいよ、縫い合わせます！靴擦れ布を縫い付けました。もうひとつです。裾をしつけしまして…こちらの糸で、千鳥がけしていきます。以前紹介させて頂きましたグンゼファインμの黒です。詳しくはこちら縫いました～縫い直した脇線もきちんと合っていますこんな見た目になりました。靴擦れ布は2ミリ出しました。これは、本体を守るためです。少々不格好でも良いのです。オットのファッションなんて、誰も気にしたりしないわ～傷んでいないスーツを着ていることの方が大事だわ～クリーニングに出して、来季のために片付けておきます。これで、スラックスのお直しは全て終わりました。ヤッターー！よっしゃー！終わったー！～お直しは終わらない、その8
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。オットのスーツスラックスの裾のお直しをしています。遅れに遅れた最後の1本です。靴擦れ布の補修までは順調に進んでおりました。詳しくはこちら靴擦れ布を仮留めして、裾を元に戻した時の確認をしていました。で、こういう箇所がありまして…同じ側の反対の脇線です。同じくらいズレているので、折り上げる際にいい感じでずらせば大丈夫なのではないかと思い、そのままにしておりました。で、確認のために、折り上げていきましたら…ダメだ…やっぱり合わせられない…ということで、また脇線を解いて縫い直しです。縫い線を描きました。ズレてますよね～こういうことですよもちろんのことですが、このコンビが必要となります。ロウチャコとダイソーの歯ブラシですね。これがないと、私には直せませんわ！スーツのお直しは、基本...何とかなると思いたかった…～お直しは終わらない、その7
残り1本のスーツスラックスのお直し ～お直しは終わらない、その6
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。オットのスーツスラックスのお直しをしています。早く仕上げて、クリーニングに出したい！で、衣更えを終えてしまいたい！という前回（こちら）の続きでございます。前回では触らなかったもう片脚分の靴擦れ布の加工をしておりました。しかし、気付いたら、靴擦れ布を解いた直後を撮影することなく、お直しを進めてしまっていました。申し訳ありませんま、同じ絵面なんですけどね～こちらは、本体もやられていました。仕方ないですよね…で、少し塞ぎました。このくらい塞がっていれば、いいことにします。で、靴擦れ布を補強していきます。これで両脚分の靴擦れ布と本体の準備ができました。とりあえず順調…かな？続きます残り1本のスーツスラックスのお直し～お直しは終わらない、その6
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。2024春のオット用マスクを6個仕上げました。一息つきたいところですが、そうは言っていられません。それは…スラックスのお直しが、もう1本…しばらく前の話になりますが、こちらの続きでございます。早く仕上げて、クリーニングに出したいのです。という訳で、サクサクやっていきますよ～今回はこんな感じです。裏です。もう片方です。裏です。比較的早い段階でのお直しだと思います。本体へのダメージが無い、または小さいことを願って、お直しをしていきます。まずは靴擦れ布を外しました。お約束ですね。擦り切れていますね。ま、そのための生地ですよね。でも、本体は助かっていました！ということで、靴擦れ布を補強して、天地をひっくり返して使います。これを本体に縫い付ければいいのです。ひとまず置いておきまし...やっとスーツスラックスお直しの続き
ども！お米食べるミドフィフですお米生活を始めるに当たり、腸活を強化しました。その際、ココアの腸内環境改善効果を知りました。実は、私は幼い時からココアが飲めませんでした。嫌いなのです今でも、初めてココアを口にした時の衝撃を覚えているくらいです強い子のミロ（ご存知の世代の方、いらっしゃいますか？）は飲めませんでした。ココア味は全てアウトです。絞り出す系のソフトクリームでも、すくうタイプのアイスクリームでも、超高級～超庶民派カップアイスでも、アイスバーでもチューチューでも、ココア味（チョコ味）はダメです。スポンジケーキもクッキーも、プリンも、クリームもスプレッドも何もかも、ココア味は全てアウトです。幼い時はチョコレートもダメでしたが、途中でチョコは食べられるようになりました。それでもそんなに得意な食品ではありま...腸活～ココアを飲むようになるまで、の巻
ども！お米食べるミドフィフですお米生活を始めるにあたり、採用した腸活のひとつに、ビフィズス菌製剤の内服があります。その具体的な方法についてお話ししようと思います。市販のビフィズス菌製剤を選んでおります。服用に当たり、以下の2つにたどり着きました。自分の腸に住み着くもともとの腸内細菌でない限り、基本的に住み続けることは出来ません。つまり、ビフィズス菌を内服しても、そんなに時間がかからずに排出されます。出ていくのであれば補給しなければなりませんので、きちんと飲みました。胃酸で失活したビフィズス菌は他の腸内細菌の餌になりますので、腸にそのまま届いても、ダメージを受けた状態で届いても、無駄になることはないですから、食事で乳酸菌をあまり摂取していないと思われる私は、多めに飲むことにしました。①ビオフェルミンのジェネ...腸活～整腸剤内服の巻
ども！お米食べるミドフィフです前回からの続きです。現在のお米生活を始めてから、私が行ってきた腸活です。①押し麦と雑穀を入れた白米を炊くもち麦も試したのですが、お腹が張りすぎて気持ち悪くなりました。押し麦だとそれがなかったので、こちらを選びました。赤っぽい色の付いたご飯が好きなので、一緒に炊くタイプの何種類かがブレンドされている雑穀も併せて炊いています。②ビフィズス菌の錠剤を服用するヨーグルトは嫌いではないのですが、食べません。漬物系は全く食べません。ということで、私のお腹には乳酸菌がほとんど入ってきません。おまけに納豆もほとんど食べません。こういう時は、売られている錠剤をさっさと選ぶ私でございます。遠慮なく飲んでおります。③生のオリーブオイルを摂るオリーブオイルは、その地域では、お通じトラブルの際、スプー...腸活になっているのだろうか…？
ども！お米食べるミドフィフです寒い日が来なくなり、日も長くなり、ますます活動レベルが上がる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？私は相変わらず、お米をモリモリ食べております。で、ちょっとした変化がありました。以下の内容につきまして、お食事中の方は、ご注意くださいませ実は私、子供の時からひどい〇秘でして、それでも、そんなに気にしていなかったのですが、大人になるころからは、少しは気にして、今でいうところの腸活に励んできておりました。でも、残念なことに、そんなことくらいではビクともしないのが、私のお腹だったようで、腸活は続けつつも、基本的に諦めておりました。それが、随分前にはなりますが、引っ越しに伴って、かかりつけ医が変わりまして、そこで大変なことを言われてしまいました。下手をすると、腸が詰まることも考えて...腸も整ってきた？お薬なしで…
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ゆっくのんびりお裁縫をしています体調が少し安定してきて、中断していたお裁縫に戻るため、溜まっている繕い物に取り組んでいました。詳しくはこちらこのまま落ち着いてくれれば、お裁縫に戻れるわ！そんな風に思っていました。しかし、現実はそう甘くありませんでした。急に体調不良に陥りました。かかりつけ医の判断を仰ぎながら、通院加療を続けます。それでも、体調が戻りません。この「不安定な天候が続く時期にはよくあること」らしいのですが、体調を元に戻す特効薬はなく、ソロソロと用心しながら日々を送るしかなさそうです。時期を同じくして、また食べられなくなってしまいました。どう見ても今までの私の日常生活としては、カロリーの足りない食生活を送っています。今はとにかく喉を通れば何でもよいことにしています。でも、だからといって、やせる訳で...最近、調子良かったんだけど、な…
ゆっくのんびりお裁縫をしています先日、食器用スポンジを新しくしました。新しいのを下すたびに、ちょっともったいないかな、と思ってしまうのですが、消耗品ですから、交換は仕方ないですよね。ということで、新品を下したのですよ。気持ちよく使っていたのですよ。なのに！なのに…ど、どうして…包丁を洗う時は、向きとかかなり気を付けてるのに…画像だと、そんなに酷くないように見えますが、実際に手に取ると、それぞれの傷んでいる箇所がどんどん広がってきそうで、すぐにも交換しないといけないかも、っていう感じなのです。潔く交換する？いやいやいや！下ろし立てよ！まだ使いたい！！傷つきやすいものを洗うことも考えると、普通の糸で縫い合わせるのが少し怖いです。ということで、これを使うことにしました。ウーリー糸と、レース編み用かぎ針でございま...下ろし立てなのに！～食器用スポンジ
ゆっくりのんびりお裁縫をしています体調不良から、それまで続けていたお裁縫を一旦ストップさせました。編み物をすることで、手作りの楽しみをあきらめずに日々を過ごしていました。折りしも、知り合いのご懐妊を聞き、ベビー服を作る機会を得ました。無事にお渡しして、一安心です。ここのところ、体調が少し安定し、中断させていたお裁縫の再開を考えることが出来る程になってきました。ありがたや～～ただ、残念ながら、すぐに再開はできません。何故ならば…繕い物が溜まっているからです！ということで、まずはチクチク、チクチク直していきます。こんな感じです。今回のお直しの新しい部分（なんか変⁉）は、室内履きの表です。擦れて傷んでいました。ということで、刺しました。真ん中に、丸い部分がありますでしょ？あそこは穴まで開いてしまいまして、クルミ...繕い物は続くよ、どこまでも～たぶん、その1
ども！時々編み人にもなるミドフィフです地域によっては梅雨に入ったばかりというのに、まだ編んでいます。それも冬物…前回、好みの分かれそうだったので1袋しか買わなかった色の毛糸をいい感じで使い切りました。詳しくはこちら毛糸の残量を気にしながら編むのに少し疲れたので、今度は単色で行きました。待ち時間を利用して編んでいきます。で、出来上がりました。この色をいちばんたくさん購入しております。他の色と組み合わせることも出来れば、単色でも使ってもらえるかなと思っています。という訳で、気楽に、気楽に、編めました。まだたくさん残っていますが、他の色があるので、そちらとの組み合わせの都合上、一旦ここで止めておきます。次は、何色にしようかな来季は、やがて巡ってくるから…
ども！お米食べるミドフィフです長らくお餅生活をエンジョイしてきましたが、突然お米生活に戻りました。詳しくはこちらお米はお米で、美味しく頂いています。でも、最近、思うことがありまして…お、おかゆが食べたい…炊いたお米をお湯で煮て、簡単に作るタイプのおかゆでなく、生米からきちんと作ったおかゆが食べたい…でも、このタイプのおかゆって、圧力鍋でガーーっと作ることは出来ません。かといって、お鍋で吹きこぼれないように気を付けながらコトコト煮ているだけの余裕はありません。よし！ホットクックに相談だ！おかゆは、自動メニューにありますので、作ってみることにしました。という訳で、セットしてから70分後、無事に仕上がりました。こんな感じです。初めて作るというのに、雑穀を混ぜております。水加減とかは…大丈夫です。何とかなります！...おかゆが食べたい
ども！お米食べるミドフィフです今年に入って、お餅生活を楽しんでいたのですが、突然お米生活に戻りました。やっぱりお米は美味しいわ～～～ということで、お米を食べていましたら、ある時、気付きました。ん！？胃の周りが凹んでる…体調としては何も変わらないのですが、ウエスト周りがスッキリしているのです。お餅生活の時、食べ過ぎないようにしようと思って、お餅の個数とお米の量の変換が出来るようにしておきましたので、だいたいの量は把握していました。なので、お米生活に戻ったからといって、食べる量が減った訳ではありません。むしろ、量は少し増えているくらいです。それなのに、ウエスト周りがスッキリ⁉お米パワー、恐るべしデスお米を食べると、お腹が引っ込む
ゆっくのんびりお裁縫をしています知り合いにベビー服を贈るべく、チクチク手縫いしてました。実は、途中で、糸が足りなくなるかも！と不安に駆られ、手芸屋さんに出かけました。目指すは、いつもの横田さんのダルマ手縫い糸、白！以前に投稿させていただきましたが、この糸です。残念ながら、少々値上がりしていました他に何かないかなぁと探していましたら、こんなものを見つけました。ハイ、倍巻きでございます。僅かではありますが、お得でしたので、こちらを選びました。200mも使うかな、とは思いましたが、やはり、白は必須です。きっと使っていくことでしょう。ちなみに、倍巻きは、白、黒、赤があるようです。出来れば、オフホワイトも欲しかったわ～～見つけたンだもん！～横田さんのダルマ家庭手縫い糸
ども！お米食べるミドフィフです今年のお正月から、大好きなお餅生活を過ごしていました。はぁ～なんて幸せ～～昨年よりのお米騒動もあり、なかなかお米に戻れない状態でした。それでもさすがに少し前からお米欲が出てきました。そろそろお米が食べたいわ～久々にワタシ用のお米を炊きます。ちなみに圧力鍋派です。雑穀を混ぜますので、忘れかけていたレシピを何とか思い出し、炊き上げました。大小いろいろのご飯ストックを作りました。これで、いつでも食べられるわ！炊いたら炊いたで、食べたくなるのが人の常…早速1膳頂きました。お、美味しい～～！それっきり、再びお米を食べております。お餅はあと少し残っているのですが、どうしてもお餅が食べたいときの為に残してあります。賞味期限は2年先ですから、余裕です！もし、これからもっとお米の価格が上がれば...お米リターンは突然に
ゆっくのんびりお裁縫をしています少し急いでベビー服を作っています。身頃は縫い合わせ、残すは端の処理です。もう少しと言えばもう少しですが、実は結構時間がかかる箇所でもあります。チクチク、チクチク…まずは袖口です。前端のバイアス処理です。で、最後の裾です。頑張って、縫い上げました！全体像です。このまま差し上げる訳ではありません。知らないオバちゃんの手垢が付いているのは嫌でしょうから、きちんと手洗いします。ついでに印や溶ける糸も除去します。見た目upのために、アイロンを掛けます。何とか間に合いました！よかった！あとは、無事に元気な赤ちゃんの誕生を願うばかりです2着目も完成！～急げ！ベビー服
ゆっくりのんびりお裁縫をしていますベビー服2着目、裁断を終えて（詳しくはこちら）、いよいよ縫います。まずは肩です。縫い代を外にする形での袋縫いなので、中表からスタートです。5mm＋1cmにするので、5mmのところに印をつけます。ダブルガーゼなので、ソフトルレット（詳しくはこちら）で印が付きます。縫い代を整えて、外表にして本縫いをします。もう片方の肩も同様に仕上げます。右脇も同じです。左脇には、紐を縫い込みます。他の部分にも使いますから、合計4本用意します。端がすぐにほつれてしまうので、切ったら即、液で固めます。で、仕上げます。形になってきました。後は、袖口、裾、衿と前端です。もう少しです！2着目も縫って、縫って～急げ！ベビー服
ゆっくのんびりお裁縫をしています知り合いのご懐妊なる朗報を受け、ベビー服を作っています。少しゆっくりしていたら、産休に入られるまでに残された時間が少ないことに気付き、慌てて取り掛かっています。2着作製予定で、1着目は仕上がりました。詳しくはこちらで、2着目です。まず、生地はこちら！かわいい～～！！こんなにかわいい生地が使えるのはベビー服ならではです！ということで、裁断します。糸ですが、もちろんダルマさんの手縫い糸です。今回は白ではなく、オフホワイト（詳しくはこちら）を選びました。この生地には、別布でバイアステープを用意することにします。さて、頑張って作りましょう2着目の裁断～急げ！ベビー服
ゆっくのんびりお裁縫をしていますとりかかっているベビー服、まず1着目が完成しました。肩は袋縫いで、縫い代を外に出します。脇も同じです。袖口と裾は外に折って、三つ折りです。衿周囲と前身頃の端はバイアス処理です。バイアステープも共布から作りました。継いだ部分がど真ん中に来てしまった…肌に触れる部分には持ってきたくないので、見た目は悪いのですが、こんな感じになります。ということで、じゃーーーん！実は、真っ白の肌着を作ったのは初めてです。柄物、色物、生成り、はあったのですが、なかなか真っ白って、選ばなかったのですよね～でも、仕上げてみると、真っ白もなかなかいいものですね印つけに使ったチャコペーパーは水で消えるタイプですし、ペンは水性フリクションなので、洗えば消えます。では、2着目に取り掛かりましょう！今度は柄物で...まず1着目、完成！～急げ！ベビー服
ゆっくのんびりお裁縫をしています「ゆっくり」とは言いつつ、急いで仕上げないといけないことが判明したベビー服（詳しくはこちら）。裁断まで済ませましたので、早速縫います。他には何もせず、ひたすら縫います。チクチク、チクチクGWの到来です。久々の長期休暇を利用して、気力体力が続く限り、一日中縫っていました。ベビー服ですから、肩と脇は袋とじ縫い、裾は外に折り上げ、衿や前身頃の端はバイアス処理をします。ということで、ここまで出来ました。私としては、驚異的なスピードです。残り、頑張りましょう！縫って、縫って～急げ！ベビー服
ども！ゆっくりのんびりお裁縫をしています知り合いのご懐妊の知らせを受け、ベビー服作成の準備をしていました。詳しくはこちらいつものように、バタバタしておりましたある日、残された時間はそんなに多くないことに気付きました。もうすぐ、産休に入ってしまわれるわ！一針でも前進あるのみよ！と、出来るだけのことをしようと、とりかかりました。生地は購入済み水通しも終わって、一度はアイロンを掛けてある型紙はあるとなると、まずは裁断ですね。久々なので、本も用意しました。もちろん、高橋恵美子先生の本です。折りたたんである型紙ですので、軽くアイロンを掛けてから使います。で、裁断しました。まずは、1着目、真っ白なダブルガーゼで作ります。頑張りますまずは裁断～急げ！ベビー服
ども！時々編み人にもなるミドフィフです微妙な残り毛糸で、もう一つニット帽を編むことにしました。詳しくはこちら足りるか足りないか、本当にヒヤヒヤしてました。で、結果は、タイトルの通りです。じゃーーん！足りましたーー！足りなくなったら困るので、微妙に節約モードで編んでいました。で、このくらい残りました。本当に少しですよね。足りて良かったです。これで、モスグリーンの毛糸10玉を見事に使い切りました。一安心です。寒い季節は終わりましたが、また来季に向けて、買い貯めた毛糸（詳しくはこちらとこちら）を使って今後も編む予定です。あと半年もすれば、また必要になるでしょうから。何かと待つことが多いので、その待ち時間を楽しく過ごせるのはありがたいです。次は何色にしようかなぁ…毛糸、足りたー！
ども！時々編み人にもなるミドフィフですとある団体が、福祉目的で集めているニット帽を編んでおります。先日も、いくつか提出してきました。その後も、細切れ時間を使って編み進めています。そうして編みあがったニット帽がこちらです。さて、この緑色の毛糸ですが、これが問題でして…個人的には、この色は綺麗で、好みなのですが、このニット帽の使用者は成人男性を想定しているため、手に取ってもらえるかどうかが不安で、グレーで縁取りをしていました。で、この緑色の毛糸の残りはこれです。1.5以上2玉未満ですね。ニット帽を仕上げるのにもこのくらい必要なのです。足りる？足りなかったらどうしよう⁉ま、ダメだったら解けばいいかなということで、もうひとつ、編んでみましょうニット帽を編んでいます～残り毛糸で足りるかな？
ども！いろいろあるミドフィフですもともとそれなりに持病があったのですが、小康状態を保っていました。昨夏より、何とか持ちこたえていたバランスが狂い始め、次から次と体調を崩していきました。それぞれ通院加療していまして、それなりにまた落ち着いてはいます。しかし、今年の初め、新たに健康トラブルが起き、これがちょいと厄介で、どうしても通院の頻度が多くなり、体調が落ち着いてきているとはいえ、とにかく慌ただしい日常になってしまいました。体調を優先させるために、スケジュールを組み直す一方で、日々の体調の変化に向き合わなければなりません。そこに加えて、あっちこっちの診療所に行くことになってしまいました。それも疲労の原因になっています。加えて、手芸はもちろんですが、ゆっくりする時間が持てないもどかしさも抑えなければなりません...ご報告～しばらくは治療優先に
ども！いろいろあるミドフィフです体調不良から、針仕事から遠ざかっております。そろそろ縫いたいな…そう思っていた矢先、知り合いの元にコウノトリがやってきたと知らせて頂きました。ということは…またベビー服を作ることが出来るわ！！ベビー服は手縫いで作ることにしていますので、作業台前に長く座ることが出来なくても、細切れの時間を使って縫い進めることが出来ます。また、基本的にしつけをしますので、待ち針の使用量が少なくなります。つまり、針の管理に神経を使うレベルが低くなりますので、気楽です。今の私には、ピッタリの縫い物だわ！家に、買い置きのある白のダブルガーゼがあります。バイアステープ用のダブルガーゼは、生成りです。これを踏まえて、いそいそと生地を買ってきました。バイアステープ用の生地と重ねてみます。よしよし、いい感じ...幸せをもたらすベビー服作り
ども！お米食べるミドフィフです体調不良が続いているのですが、今年に入って、新しい健康トラブルが加わり、そのためにお薬が増えました。飲んだ時から、今までの腸活を無意味にさせたか、と思う程、お腹の調子が悪くなりました。せっかく頑張ってきたのに…お通じのお薬を、驚くほど増やさないと、効かない状態になりました。それでも、病状安定のために、薬はやめられないので、とりあえずはそれで乗り切ってきました。しかし、いつまでも続けるわけにはいかないので、整腸剤の加減をして、バランスが取れないものか、試行錯誤しました。結果として、愛用している整腸剤の全種類を少しずつ増量させることで落ち着きました。多めに摂るということは、それだけコストが掛かるのですが、そこにこだわっている状況ではないので、しばらくは続けてみようと思います。健康...やっとバランスが取れた～腸活、再調整
ゆっくりのんびりお裁縫をしていますコロナ対策として、夫婦の分のマスクを手作りしています。一度作って終わり、ではありません。消耗品ですから、時々新調する必要があります。私の分のマスクを作っている途中で、体調を崩してしまい、頓挫しています。早く、マスクを作れるくらい元気になりたいわ…という訳で、最後に作ったシリーズもまだ現役で、日々、使っています。洗濯の度に、アイロンを当てますので、どうしても傷みやすい箇所があります。結果、そういうことになりました。簡単に繕いました。もうひとつです。とりあえず、これで凌ぎます。全体の厚みも物足りなくなってきました。少しずつでもいいので、マスクを完成に向けて、進ませていきたいです応急処置のお直し～早くマスクを作らねば！
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。こちらの続きです。ミドフィフの眼力と体力の無さに加えまして、仕事と家事との合間の作業であることと、あくまでも「趣味」ということで、無理をしないことを大切に考え、なかなか進まなくても、いいことにはしています。今回の2つ目の白マスクですが、「ゆっくり」と言いつつ、あまりにもゆっくり過ぎて、自分でもちょっとイラッとしています。いい加減にして～～現在の進捗状況はここです。はぁ～～～～っ落としミシンまでも行ってないのですよ。いつもなら、ここまで来たら、サクサク進んで行くのですが、今回は、ここからも進まない…何故…ま、ミドフィフ、マル更ですから、いろいろありますよ、きっと…画像を見るとまだ分からないのですが、微妙なトラブルが出てきている感じです。仕上がったら分かるでしょう。どの道、...久々の白マスク新調～2つ目、中編
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。久々の白マスク新調ですが、とりあえず1つ仕上げました（詳しくはこちら）。続いて、2つ目ですね。布が少々違うだけで、同じものを作っていますので、工程は同じです。各層を縫い合わせて、順番を間違えないように気を付けながら重ねていきます。全層、重ねました。今回も大丈夫のようです。あ！使用しています仮止めクリップですが、撮影のために透明部分が含まれているものを、更にその部分が表に来るように使いました。撮影直前までは、このクリップ（詳しくはこちら）を使っていました。意外に使えてますわ！このように重ねて確認するだけなのですが、なぜか今回は、とにかく時間がかかります。失敗しているとかそういうことでなく、単純に進まないのです。何とか、縫い合わせるところまで来ました。頑張って仕上げます久々の白マスク新調～2つ目、前編
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。作る作業は大好きですが、ソーインググッズを買ったり試したりするのも大好きです。今回は、既にお馴染みだとは思いますが、愛用しているセルフ針の紹介です。まずは画像からです。裏面です。つい先日太い針のセットを開けたところで、細い針のセットだけで失礼しますこんなケースで管理しています。裏面です。時系列でお話しますと、このプラケース入りを先に購入しました。便利だったのでよく使っていましたら、針の破損が続きまして、追加購入をしたのです。その際、破損した方の針だけ購入したかったので、袋に入っているセットを選びました。以後、袋のセットを購入し、補充しています。1本ずつ出しました。左2本が細い針で、右3本が太い針で、合計5種類です。針の仕様が載っています裏面の写真をよくご覧ください。細い...愛用してます！～セルフ針
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。いろんなお裁縫グッズを試すのが大好きです。古典的手法はもちろん素敵ですが、楽をするためなら新しいものもどんどん取り入れます。現在、白マスクを新調中です。見た目とは違い、この生地は本当にしっかりしていて、待ち針もちょっと大変ですし、何層も重なった部分にしつけ糸を通すのは本当にしんどいので、最後のゴム通しを作る際はこんな風にしています。じゃん！もっと丁寧に貼っておけばよかったぁ～！細いタイプのマステと、先日購入したシール専用ピンセット（詳しくはこちら）です。ピンセットは無くても作業は出来ますが、使った方が、操作が簡単です。今回の細身タイプのマステは、こんなに細いです。通常のマステの1/3の幅になっています。閉店セールで、他のマステと共にセット販売されていたのです。別にこんな...しつけ糸の代わりです～マスキングテープ
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。久々に白マスクを新調することにしまして、頑張って作っております。生地を裁断したところまでは、投稿させて頂きましたので（詳しくはこちら）、続きです。いつものことですが、各層を縫い合わせた後、仕上げの順に重ね合わせて、確認します。とりあえず大丈夫でそうです。で、中表で縫い合わせてどんでん返しします。中央にズレ防止で落としミシンを入れます。縁にステッチを入れて、両サイドにゴム（というかテープですね）を通す場所を作って、仕上げます。マスクゴムではなく、ウーリースピンテープを使っています。個人的に、こちらの方が耳が痛くないと思えるので、マスクを作り始めた当初から愛用しています。洗濯して、しつけ用の溶ける糸などを洗い流してから使います。スピンテープは洗えばびっくりするほど縮むので、...久々の白マスク新調～まずは1つ
ども！お米食べるミドフィフです筋トレなどの運動習慣がないので、1日2合を目安にお米を食べていました。多めに食べる日、少な目で済む日などありますが、お米生活を始めたころに比べてウエストはサイズダウンしました。とりあえず、いい感じに過ごしていました。しかし、最近、2合では全く足りなくなりました。以前ですと、3合くらい食べたら、翌日からはまた1日2合生活に戻ったり、1.5合で済んだりと、それなりに調整しているなと思えるような、お米多めDayがあるくらいでした。寒さも緩み、本来ならば、エネルギー系の食べ物の摂取が少なくなる時期であったにも拘わらず、お腹が空いて空いて仕方ありません。我慢できるレベルではありません。集中力に影響が出るほどの空腹レベルが続きました。つ、つらい…もう少し頑張ってみよう、そう思って、常識的...お米1日3合へ～自分の体を信じてみよう！
ども！お米食べるミドフィフですお米生活を始めて、半年以上経っています。相変わらず、お米をモリモリ食べています以前、お直しのカテゴリーで投稿しましたが、腰のコルセットを愛用しています。詳しくはこちら！最近、ベルトが締めにくくなってきていたのです。というのは、長過ぎるみたいで、部品が当たってしまうのです。それって…ということで、久々にウエストを測ってみました。減ってる！！ウエストはその時その時で変動しやすいので、何回か繰り返して測ってみました。最低でも2センチ減ってる！！！いやいやいや…私、ミドフィフよ…特に運動はしていないのよ…お米はガッツリ（？）食べているのよ…何かの間違いではないのでしょうか？ウエスト、更にー2センチ！
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。先日、オット用2024春のマスクを作りました。今のところ、普段使いのワタシ用のマスクはまだ使えそうです。実は、私にはもうひとつ別のマスクがあります。それがこれです。真っ白に仕上げてあります。就労中や病院通い、ちょっと改まった席に出席する時などに使っています。ダブルガーゼも使っていますが、もっと丈夫な生地を使っているので、かなり長持ちします。でも流石に生地が薄くなってきている感じがするので、こちらも新調することにしました。生地です。もうひとつです。すみません！一部、粗裁ちのままでの撮影になりました！一番上の生地が表になり、黄色のダブルガーゼが顔に当たる部分になります。妙にかわいい生地が含まれていますが、これはベビー服を作った時のハギレから取りました。表が味気の無い真っ白の...白マスクも新調しようかな
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。お裁縫グッズを試すことも大好きです。おまけに、お安く済ますことが出来れば、尚ありがたい！本当は、買わないのが一番安上がりということは分かってはいるのですが…ついつい色々見てしまいますし、見つけたら…ということです今回は、既にお使いの方も多いと思います。これです。ソーイング用仮止めクリップは、既にたくさん持っているのですが、幅広く止められるものを持っていなくて、数多く使って賄っている状態でした。クリップもそこそこの重量を持っていますので、あまり多く使うと、持ち上げる時に生地に負担がかかる気がして、特に小物作製時は気になっていました。ちなみに、Seriaで購入しました。購入したお店では、似たようなものが2種類ありまして、ソーイングコーナーに、本当にソーイング用のクリップとし...ソーイングクリップとして使えるかなぁ…
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。オットのスーツスラックスのお直しをしています。靴擦れ布を補強し、本体の穴も塞ぎ、脇線も縫い直しました。いよいよ、縫い合わせます！靴擦れ布を縫い付けました。もうひとつです。裾をしつけしまして…こちらの糸で、千鳥がけしていきます。以前紹介させて頂きましたグンゼファインμの黒です。詳しくはこちら縫いました～縫い直した脇線もきちんと合っていますこんな見た目になりました。靴擦れ布は2ミリ出しました。これは、本体を守るためです。少々不格好でも良いのです。オットのファッションなんて、誰も気にしたりしないわ～傷んでいないスーツを着ていることの方が大事だわ～クリーニングに出して、来季のために片付けておきます。これで、スラックスのお直しは全て終わりました。ヤッターー！よっしゃー！終わったー！～お直しは終わらない、その8
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。オットのスーツスラックスの裾のお直しをしています。遅れに遅れた最後の1本です。靴擦れ布の補修までは順調に進んでおりました。詳しくはこちら靴擦れ布を仮留めして、裾を元に戻した時の確認をしていました。で、こういう箇所がありまして…同じ側の反対の脇線です。同じくらいズレているので、折り上げる際にいい感じでずらせば大丈夫なのではないかと思い、そのままにしておりました。で、確認のために、折り上げていきましたら…ダメだ…やっぱり合わせられない…ということで、また脇線を解いて縫い直しです。縫い線を描きました。ズレてますよね～こういうことですよもちろんのことですが、このコンビが必要となります。ロウチャコとダイソーの歯ブラシですね。これがないと、私には直せませんわ！スーツのお直しは、基本...何とかなると思いたかった…～お直しは終わらない、その7
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。オットのスーツスラックスのお直しをしています。早く仕上げて、クリーニングに出したい！で、衣更えを終えてしまいたい！という前回（こちら）の続きでございます。前回では触らなかったもう片脚分の靴擦れ布の加工をしておりました。しかし、気付いたら、靴擦れ布を解いた直後を撮影することなく、お直しを進めてしまっていました。申し訳ありませんま、同じ絵面なんですけどね～こちらは、本体もやられていました。仕方ないですよね…で、少し塞ぎました。このくらい塞がっていれば、いいことにします。で、靴擦れ布を補強していきます。これで両脚分の靴擦れ布と本体の準備ができました。とりあえず順調…かな？続きます残り1本のスーツスラックスのお直し～お直しは終わらない、その6
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。2024春のオット用マスクを6個仕上げました。一息つきたいところですが、そうは言っていられません。それは…スラックスのお直しが、もう1本…しばらく前の話になりますが、こちらの続きでございます。早く仕上げて、クリーニングに出したいのです。という訳で、サクサクやっていきますよ～今回はこんな感じです。裏です。もう片方です。裏です。比較的早い段階でのお直しだと思います。本体へのダメージが無い、または小さいことを願って、お直しをしていきます。まずは靴擦れ布を外しました。お約束ですね。擦り切れていますね。ま、そのための生地ですよね。でも、本体は助かっていました！ということで、靴擦れ布を補強して、天地をひっくり返して使います。これを本体に縫い付ければいいのです。ひとまず置いておきまし...やっとスーツスラックスお直しの続き
ども！お米食べるミドフィフですお米生活を始めるに当たり、腸活を強化しました。その際、ココアの腸内環境改善効果を知りました。実は、私は幼い時からココアが飲めませんでした。嫌いなのです今でも、初めてココアを口にした時の衝撃を覚えているくらいです強い子のミロ（ご存知の世代の方、いらっしゃいますか？）は飲めませんでした。ココア味は全てアウトです。絞り出す系のソフトクリームでも、すくうタイプのアイスクリームでも、超高級～超庶民派カップアイスでも、アイスバーでもチューチューでも、ココア味（チョコ味）はダメです。スポンジケーキもクッキーも、プリンも、クリームもスプレッドも何もかも、ココア味は全てアウトです。幼い時はチョコレートもダメでしたが、途中でチョコは食べられるようになりました。それでもそんなに得意な食品ではありま...腸活～ココアを飲むようになるまで、の巻
ども！お米食べるミドフィフですお米生活を始めるにあたり、採用した腸活のひとつに、ビフィズス菌製剤の内服があります。その具体的な方法についてお話ししようと思います。市販のビフィズス菌製剤を選んでおります。服用に当たり、以下の2つにたどり着きました。自分の腸に住み着くもともとの腸内細菌でない限り、基本的に住み続けることは出来ません。つまり、ビフィズス菌を内服しても、そんなに時間がかからずに排出されます。出ていくのであれば補給しなければなりませんので、きちんと飲みました。胃酸で失活したビフィズス菌は他の腸内細菌の餌になりますので、腸にそのまま届いても、ダメージを受けた状態で届いても、無駄になることはないですから、食事で乳酸菌をあまり摂取していないと思われる私は、多めに飲むことにしました。①ビオフェルミンのジェネ...腸活～整腸剤内服の巻
ども！お米食べるミドフィフです前回からの続きです。現在のお米生活を始めてから、私が行ってきた腸活です。①押し麦と雑穀を入れた白米を炊くもち麦も試したのですが、お腹が張りすぎて気持ち悪くなりました。押し麦だとそれがなかったので、こちらを選びました。赤っぽい色の付いたご飯が好きなので、一緒に炊くタイプの何種類かがブレンドされている雑穀も併せて炊いています。②ビフィズス菌の錠剤を服用するヨーグルトは嫌いではないのですが、食べません。漬物系は全く食べません。ということで、私のお腹には乳酸菌がほとんど入ってきません。おまけに納豆もほとんど食べません。こういう時は、売られている錠剤をさっさと選ぶ私でございます。遠慮なく飲んでおります。③生のオリーブオイルを摂るオリーブオイルは、その地域では、お通じトラブルの際、スプー...腸活になっているのだろうか…？
ども！お米食べるミドフィフです寒い日が来なくなり、日も長くなり、ますます活動レベルが上がる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？私は相変わらず、お米をモリモリ食べております。で、ちょっとした変化がありました。以下の内容につきまして、お食事中の方は、ご注意くださいませ実は私、子供の時からひどい〇秘でして、それでも、そんなに気にしていなかったのですが、大人になるころからは、少しは気にして、今でいうところの腸活に励んできておりました。でも、残念なことに、そんなことくらいではビクともしないのが、私のお腹だったようで、腸活は続けつつも、基本的に諦めておりました。それが、随分前にはなりますが、引っ越しに伴って、かかりつけ医が変わりまして、そこで大変なことを言われてしまいました。下手をすると、腸が詰まることも考えて...腸も整ってきた？お薬なしで…
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。今春のオット用マスクを新調しています。このマスクは、表生地を90cm×30cmで購入して、5個仕上がることを想定しています。しかし、今シリーズでは6個分取れました！（詳しくはこちら）嬉しいです！で、頑張って仕上げました。今回は、縫う順番を1カ所間違えましたが、前面の落としミシンはこんな感じに仕上がりました。分からないので、いいことにしますで、全体はこんな感じです。いつもと同じ仕上がりになっていますこれで、6個のマスクが出来ました。今年はこれで乗り切ることが出来るでしょう。どんな時でも、感染症対策が無駄なことにはならないと思いますので、オットが望む限り、マスクを作り続けるつもりです。オット～！私のマスクを使ってくれて、ありがとね～～！これからも、無事で過ごせますように！6個出来た！～2024春の新作マスク、オット編、最終章
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。現在、オット用マスクを新調中です。前回、無事に5個目を仕上げ、ほっとしていますが、実は今シリーズはこれでは終わりませんでした。理由はこれです。マスク5個分を裁断した表生地の残りです。御覧になってお分かりの通り、実はもうひとつ分、取れております。裏生地と中生地は、大量に購入してあるので、こちらは何とでもなりますので、表生地が取れたら、作るしかありません。新型コロナウィルス感染症が落ち着いてきたとはいえ、それでもマスクを着ける派のオットです。コロナが落ち着いてきた分、泊り出張がバリバリに増えてきました。ということで、マスク5枚ではちょっと心許ないところがあります。また、表生地として、ダブルガーゼを30cm購入します。生地屋さんでは、地直しをして30cm以上になるように少し長...もうひとつ、取れた！～2024春の新作マスク、オット編、その9
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。現在、オット用マスクの新調中です。連続縫い代切り取り間違い事件が起きている今シリーズですが、5個目はこんな感じです。まずは、縫合前の確認です。よし！今回は大丈夫だぁーーー！！！後は、とにかく気を付けて縫っていきます。ということで、出来ました！5個目は、無事に仕上がりました。これで合計5個です。これだけあれば、最低1週間は対応できますので、ほっとしました。しかし、これで終わりにはなりませんでした。次回に続きます5個目です～2024春の新作マスク、オット編、その8
