少し前から『腸』について考える機会が増えています。 一番大きなきっかけは、「幸せ成分」とも呼ばれるセロトニンのほとんどが腸でつくられると知ったことでした。 つまり、幸せって頭で考える問題ではなく、腹で感じる現象なんだなぁ、と。 一時期、熱心に脳について勉強した結果、トンネルを抜けると、「そこは腸だった」という感じです 😊 日本語には、腹落ちするとか、腹にすえかねるとか、腹=腸に関する言葉がたくさんあります。 そうした言葉を思考の法則としてではなく、腸内の環境として捉えると、納得感が違ってくるのです。 たとえば、自己啓発の分野では「コンフォートゾーン(安心しきっている状態)を抜