"まさか"の坂も、猫とサバイブ

在宅勤務で増加した体脂肪率 まずは食事で対策開始

こんにちは、トンコです。 前回に続き、在宅勤務関連のお話です。在宅勤務自体、新しい働き方として今後も”あり”だと、個人的には思っています。 ただ、体のメンテナンスは必要。股関節は痛くなるし(詳細はこちら)、体脂肪も急上昇。 体脂肪率は股関節

2022/09/11 13:44

在宅勤務で痛くなった股関節の意外な原因とその対策

こんにちは、トンコです。突然ですが、股関節が痛むことはありませんか。 私は、在宅勤務を続けていた2020年、股関節の痛みとつきあっていました。しばらく様子をみていたのですが段々ひどくなり整形外科を受診することに。そこで、意外な原因を知りまし

2022/09/10 22:32

カン・チュンドさん著『つみたて投資の終わり方』から思い描く20年後

カンさんの著作で大きな衝撃を受け、背中を押してもらい積立投資を始めたのが10年ちょっと前。 途中、全部売却して再参入するまで時がかかりましたが（詳しくはこちら）こうして再開し数年続けていられるのも、カンさんの著作を読み返してきたところが大き

2022/09/08 21:58

【寝たいのに眠れない！】眠れない時の対処法と快眠術

こんにちは、トンコです。 みなさんは、睡眠に関してストレスに感じること、ありませんか？ よく眠れない時や、目覚めたときに疲れがたまっていると 一日体が重くなり、過ごしにくいですよね。 本日は、 眠れない原因と日ごろからの対策眠れない時の対処

2022/09/03 21:58