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中途半端なアルコール依存症♀のあれこれ ~あと少しだけ 令和を生きる~ https://blog.goo.ne.jp/soradore

なりたい! 自分になって 早く、楽になりたい ♪ 今まで、 いろいろあったのだから もう少し 幸せに もう少し楽に もう少し 自由に 生きてみたら そんなことできるかな ? 不器用なりに どこまでできるのか ?

sora
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2022/09/01

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  • 平気な訳けではない

    ようやく何とか晦日午後も仕事しないと…なぜか?瓶ビールを買ってしまった。その前に見ていていやそんなことしている場合じゃないと思っていたのに反射的買っても飲まなければいいもう都合のいい解釈で月末のおつかれさまアルコールもう思考パターンだから何かにつけて常にアルコールとむすびつけるというか…飲まないは平気ではない平気が勝つ時もあれど…に行こうかなと微妙な量ではズルズルになるので思いとどまってみようかとまずやってみる努力?かしら平気な訳けではない

  • あれ アレ

    過去昔にあれ?今にあれ?この先にアレ?となっている今日この頃…あれアレ進行形考えてもしょうがないことは考えないハイそうできるといいのですがとても、難しいのです。無意味なのでしょうか意識の中と外今は意識の外にでてねとりあえず無意識の中に依存があるそれが怖いあくまで無意識本能?なのか何の気なしに無意識が稼働明日で一月も終わり波はほぼなしよかったこの感覚を覚えておかないとなんだかまたイケないパターンになりそう回避しなければ…そう夢池上さんにコメントして褒められた何の意味からで?あれアレ

  • あわよくば

    まずは、些細な事の結論とりあえずは酔いじゃない良い方向ででました。買い物へ行って買ってしまった。食べたいを作ってあとはお楽しみということでゆっくり長湯なんとなくいつもより丁寧にヘアケアしてみたり脱毛があったので育毛剤サプリステロイドそして気休めというかこれまたなんとなく少し流行というかこの際すこしランクアップしたシャンプートリートメントかえてみたり気休めかもしれないけれどもらをもつかむまでじゃないけれど今は何でもないけれど見つけた時を思い出したりしてみてもうそろそろ一年かな季節の変化でまたと思うとないことを願うばかりきちんとケアしてみた怠るよりいいかなで…脱毛だけではないけれどアルコールの面でもなるべく栄養素を多く取り入れるように努力の面これもなるべく規則正しく時間がかかってもできればデザートまでそうする...あわよくば

  • 見えない背中の羽を伸ばす

    気にかかっていた小さな小さな些細な事昨日時点詳細かわらず明日きっと何かかしらわかるはず…なんとも飲んでしまった40グラムちょっときるぐらいそれでもなんと!紅顔どうしたことかしら?で未明夜中といか3時頃にとでなんとなく寝不足かな…多分、今日日曜日急な仕事はこないだろうしポチしたもの届いたしお皿実際手に取ってまだイメージが浮かばないあたたかいし買い物でもきっといつものパターンだと思う歩きなのでそんなに重いものはということでしっかり休む手段して飲む予定。いまのところはちゃんと生活のリズムはいいので…ゆっくり長湯してルールを守ってああ吉夢らしきを見た。どうなることやらだけど見えない背中の羽を伸ばす

  • 何かしたい

    それなりに寒いけれど雪が少なくて楽な冬いまのところそれなりにやらなければならないことはあれどやることを減らしたのに時間的余裕なのか何かしたい!そんな気持ちの芽生え近所のオープンしてけれどいまのところ素通り通る時間帯もあるのかもしれないけれどいつもすいているようになたまたまなのかな?いまのところは誘惑?に勝手いるようなもある意味依存性があるもの昔朝出勤前帰宅前に用もなく買うものもないのにパトロールしないと気が済まない生活体の一部みたいな感覚24時間営業飲み足りないとお世話になった過去本当に危険100均ショップ仕事の備品買いに行こうかな100均安心アルコールないからでもふら~っとそうだついでに他で買い物となるとまた瓶やラベルがいいとかという理由で買ってしまうどうして魅力的に感じてしまうのだろう正直まだ飲みたい...何かしたい

  • 壊れるまで

    誰だって自分が壊れることを望まないはず…言いたいことを我慢しすきたり誰にも言えないことを悩んだりなにかしすぎしなさすぎ壊れることでやっと表現できる壊れたことでやっと見えてくるもの…できるならば壊れない方がいいものそこまでたどり着く前にいろんな方向があるはず目を凝らして神経を集中させて何かを感じないとこの先のことただ漠然でいい粉々に壊れなければそんな感じ…もうそんなことはないと思いたいしアルコールが破壊するものは多すぎるのかもしれない当事者やまわりの人人間の関係人間の生活あともうすこし月末〆まで波は穏やかスーパーでお酒の見切り品ああこんなにあると遠目でチェック一瞬買おうかなといや違う必要ないとまだまだ脳裏から消えない壊れるまで

  • 復習

    復讐じゃなくて…復習繰り返し過去の夢を見るのは一種の復習まだそこに戻る必要があるそこでの気づきを今一度ということなのかなと相変わらずの夢はまだ続いているどうしようもないことだけどあれ今日は夢の中で飲んでいた。楽しいこと楽しくないことアルコール慣れてしまえばただそれだけのことアルコールは話しなくてもいいそれがあるかな忘れるため気分を晴らす酔う寝るまったく違うことなのに余計深く重く刻まれ上書き保存なのにしゃべらなくてもアルコールは付き合ってくれる。それが曲者ヨクナイものとは付き合わないのがいちばん!よくあなたみたいな人があんなこと発言したりあんな行動したりあんな態度をするなんてと驚かれる?こことがいままで確かにあったけれどどんなイメージなんだろうと?客観的なものは…虚像?予習も準備もありだけれど今したいことが...復習

  • 回避

    そんなに飲んでいられる身分ではないので…サラダポトフフルーツでアルコールを回避落ち着いて仕事して月末のも回避しないと…時間は区切って使うそう缶瓶ペットボトル収集日ださなくて済んだ。結果は結果として受け止めるただそれだけ…気を紛らわすではないけれど迷っていたものなんとなく自分の性格に合いそうでポチしてみようかとまず行動これで調子が上がればで料理の腕盛り付けのセンスもあがればだけどどうかな?夢で珍しく会話していた。そして言われたことがそんな好きでずっと続けていることそんな簡単にやめれたり忘れられたりできるもの?といろんなことに通じることだけど返答はこれまた難しいや!回避

  • 満たす前埋める

    些細な気になることすこし進展まだすこし結論まであと少しだと思うタイムリミットまでこうなると多分今まで通りじゃないはず…自分のパターンでの考えをかえるチャンスかもしれないそうとらえてみようかとなんだかやはりう~ん飲み逃げしたいたぶんするルールは守って感情的な満足感の欠如内向的な空虚感を埋めるぽっかり穴があったり小さなほころびがあったりではいつまでたっても満たすには至らないとまず気づいてなにから変えていくかやはりすごく難しい難しすぎるとよくないのになにごと身の丈で…満たす前埋める

  • 思惑

    気持ちの片付け整理して寝たら幾分ぐっすり寝れた。とにかく、気持ちが何事負けないよう!だだでさえ不器用の自覚も忘れずに…性格の良さが溢れている人っているなと丁寧とか良い運で生きているというか熱心に生きている生きることに熱中しているそれが常というかんじの人稀ながらいると思う。はたから見てそこだけフォーカスして見ているだけなのかなとおもう本人は自然すぎることなので対して意識しているわけではないとうつる。まだぼんやり飲みたいと打ち消す思いといっその事がまだ出来ない今落ち着いたふりなのではと?気を紛らわすに偏っているのかもしれない時間の使い方も下手みたい…望む日常を手に入れたいかな?思惑

  • 転機だととらえよう

    先日少し書いた小さな悩み所詮他人の身の上のことだけれどすこしばかり自分の生活にも影響がでるかなと思う。だから気になる…すこし進展したけれど答えはもう少し先でた結論に従う?しかないけれどいつものパターン40グラム飲んだ。どっちにしても苦しくて逃れられないのに…ちゃんと言葉にしてみた本当にお酒をやめたいそれはゆるぎないことかわらない言えたこのこと悪い方向ではなく良い方向への転機だと思うことにする。珍しく、夢一部映像処理みたくグレーかかっていたそしてなぜか腕だけ金縛りそれも左右違う片方づつ説教している自分でもその最中も自分の頭脳がやらかしていることなんだからとやたらと冷静だったりして…準備された人生の課題というやつなのかしら?月末の波が開始みたいちゃんと無難に乗りこなしてみる!転機だととらえよう

  • 声が届かなくても

    夢の中で、必死に本音と建て前をして疲れ切ったいくら夢とはいえずっと最後の最後まで続くの?本人の予想はギリギリまで続くと思う…もうねこちらの声も届かないそちらの声も届かないのそんなものなの仕事して時間に余裕天気もいいまだどこか行きたいが!どうしようかな?明日明後日天気が崩れる予報とりあえず買い物先日の赤ワインの瓶をながめていてが思い浮かびにあったので買ってみたうんイマイチ何年か前作った奇跡的?美味しかったような作るたびに味が変わる安定しないこういうのは大鍋でたくさん作るからおいしい部分もあるしこれつくるためにイケないものを買ってしまいそうだしやはりぼんやりでもないけれど飲みたい欲求は確かにあるしいつものように困る自分まだ飲む量を減らす飲まない日を増やすこのあたりだから息切れと後戻りしないようにかな?よくなら...声が届かなくても

  • 予期不安ではないけれど

    昨日仕事のカバンファスナー引手がとれて焦った自力で直したけれど…かばん年相応なものにしないと…仕事も月末を考えて行動今月静かに波がなければと一月冬らしくないといえばたしかにとにかく楽ですそれこそ肉体的精神的ひとつだけ自分のことではないことの不安?悩みいやいやあくまで自分の身におきていることではないことにまたいらないあーだこーだがそう自分が思う不安は起こらないはずあくまで他人の事これが解消されればなとあと少しすれば何かかしらわかるはずなのでお天気もいいしどこかいきたいでも行きたいところはあれどさあどうしようでお墓参り?いやいやなにか違うでやはり買い物イケないものを買ってしまった。そして金柑もこのへんあたりで息抜き?しないとなのかなと…大丈夫余計な不運はないはず!予期不安ではないけれど

  • 休肝日ってあるんですか

    休肝日を意識するできるうちはいいけれどあれ自分はなかったような自分にはできないときめつけていたような必要だろうけれど…飲むのをやめるというのに変な意味恐怖みたいなものがあったのかもそんなおもいをするならばどうであれ飲み続けるのを選ぶってなんだろう時間があるのでふい飲みたいが!仕事半分の外出でもちゃんと身だしなみといかしないとあたたかいしちゃんとマスクして不快を与えないようにだわ一応靴は二足履き替えようになんだか帰り道買い物いつものパターンになりそう…休肝日ってあるんですか

  • 性が合わない

    人と比べようはないけれど…どうも自分性が合わないものが多いのではとまったくない場合はないと思うけれどどうして性がこうも違うものなのかとそれなりに社会生活だといろいろあるけれどこれも人生修行なのかと?そういうのもないと退屈がうまれるものなのかと…今日の夢急がないと遅れるからちゃんと準備しなさいと電話で言われたはたして?何のことだろうこりまたいろいろ察しはつくけれど勝手な解釈でやはり飲みたいや生活は順調だけど頭の中チラチラしている思い出したのが子供のころ寝かしつけるのに鼻に栓抜きかけるとすぐ寝たと鼻に栓抜き?もしかしてウチだけ自分だけなぜ?栓抜き?聞いたことないどこからひらめいたのか昭和の時代そういう風習?言い伝え的なことあったのけみたいな?!たしかにイメージしてみるとすこし眠気が来るような…性が合わない

  • 可能性 あるのか

    自分にある可能性って?とはと…いい方向へと進んでいくにはなにが必要なのかとひとつふたつではないはずでも未熟というのを自覚し続けなければいけないのだろうと…いまのところ、雪かきは楽だけどやっている最中は集中しているのでとにかく効率的に早くおわらせたい一心もう勢いの世界からだ使うところは限られているのでなんだか寒さもあるけれど肋間神経痛?もしかしてで帯状疱疹ではないと思う頭痛もするようないや片頭痛もうささっさと鎮痛剤筋肉痛ならいいけれどあまり疲れすぎるのも誘引だから気を付けないと飲みたい飲まないそんなのどうでもいい…それの繰り返しばかり…すこしからだを休めようかとちゃんと食べてすこし食欲も寒くて入浴剤であったまろう休まないと老体なんだからそうそうレンジでチンできる湯たんぽ買おうかなと家にあるのは大きすぎるしペ...可能性あるのか

  • 一握り 少数派

    その他大勢が気楽でいいたしかにこんなスタンスもありであまり好ましくないというか特殊な一握りと少数派は生きづらいのもたしかで…ないものねだり上下右左みてもの世界その場で生きるしかないものなんとか寝れたかな寝るのに根性と?テクニックを要するいやいや眠剤カフェインも気を付けているけれど病院の都合で診察予約が変更になりそう確認しないと寒すぎて外来面倒どうせなら暖かい日なによりのお楽しみランチもしたいしなんだかたしかに飲みたいけれど今はどう転んでもいいというかんじ一応ブログに書いておこう。どうでもいいどうなってもいいその時の自分の心かんじている要素で判断して決めればいいこと正解でもなく不正解でもなく解なしでもなく気になることは今それをしなさいの合図だと思ってなにごとやってみること一握り少数派

  • あの道 この道 どの道

    昨日買い物へ行ってこれまたよそ様が飲んだのを見たりでつられて赤ワイン250ミリそして日本酒720ミリ日本酒は飲んだことのあるもの赤ワインはそれこそ瓶買いあまり得意ではないので赤ワインおしゃれな瓶まあ今が飲む時ではないはずそれでもよければで…家に帰ってしみじみ眺めてどっちでもいいはずやはり今じゃないはずで気が落ち着いた。あとは、そこそこ欲しいものが揃ったのでああ残念金柑がない!他の手が出せる果物でここ何年かかな果物を自分用に買うなにより年を取った証拠みたいなかんじ今日は料理したり仕事も少しやるまで着手するまでああ面倒だけどそんなむずかしすぎることではないのでなにより済ませてしまったほうが気が楽というもの…明日はかなり冷え込むみたいペットボトル湯たんぽかな?今日はじっくり?寝れるかなまだ不安定な睡眠事情夢が相...あの道この道どの道

  • 減らしすぎたかな?

    アルコールと眠剤減らしすぎ?いやいやたしかに今は飲んでいない眠剤は通常日常のルーティーンを減らしすぎたのかな…なんだか時間が余る?いやいや他の事はしているしからだもあれ痛いがあれば早めに対策だしやはりここにきて寒さが身に染みるというかついにペットボトル湯たんぽ母が使った湯たんぽあるけれどカバーは洗ったけれどなにか使う気になれなくてあれまだ睡眠改善されないそろそろ焦る!飲まないと質は良くなるいや変わらない怯えている夢にこのあたりでなんとかしないとみごとなくらいいやこれが通常もう少し軽くしたい短絡的飲みたいとりあえずまず飲みたいの構造これからあたたかいうちに買い物やはりいつものを買ってしまう買っても眺めているだけならいいけれど…これまた普通アルコール飲むとトイレがだけど飲まない方がもしかして回数夜間多くなる?...減らしすぎたかな?

  • 一月の雨音

    つい、油断の湯冷めか…なかなか寝付けずうとうとばかりでこのぐらいでちゃんと調整しておかないと雨音がもしかしての幻聴?またずっといたずらな夢ばかりで笑えたのがおすすめ酎ハイふたつの味ブレンドすると無限に飲み続けられるだっていやはやそんなことはしたくないたしかに、飲みたいできるならば飲みたい飲んでも誰にとがめられることもなしただまた闇が深く濃くなるだけでいいことないのにまたここらあたりでいう…考え仕事プライベートバランスよくか!雨だから温かいはず雪溶かしてくれた雨[日本語訳付き]ジリオラ・チンクエッティ一月の雨音

  • 似たくはない

    年をとってもああいうふうにはなりたくないながいつの間にかにだんだん似てきているのでは?とハッとしてみたり…またいつもの夢今回は"嫌だ"で目が覚め再入眠できず…嫌嫌だにとどりついたかいよいよ寝不足寝足りなくても今は昼間支障ないというか運転もまあどうにかなるし回避の術はあるで飲みたいけれど乾杯じゃなく完敗になりそうなので修正しないと新しいセーター効果?でいいことがあったりもしてたので自分のご機嫌取りをしなきゃだわ似たくはない

  • 全ては自分

    落ち着いているとはまた違う感覚ハイでもないし…くすぐったいかんじの多幸感?いや多幸ではないけれどなんとなくこれがフラットなのかなと依存症これまたどうなるのも…自分なんだなとまた改めてToDoリストじゃないけれど…それなりの日常生活しないと片づけたり掃除したりなるべく用途にあわせて手袋使い分けているけれどどうもアレルギーなのかなと気休め市販薬塗ってみたり今日は負担のすくないことをしようどうも皿ブームというか欲しいもの目移りこれは盛り付けが難しそうお皿で味は変わらないけれど昨日してあ久々しようと思ったけれど行動につながらずここまで気持ちがあがってきているのかなとそういつものくだくだの夢調べてみたら案外吉夢だつたしで…自分次第なんだよと自分に言い聞かせる全ては自分

  • あっけなく

    今日からまた新年初の仕事初め近所の工事が一挙に再開こればかりは…お隣も業者さんがすぐ終わるとおもうけれど精神衛生上よくないのでまだ天気もなんとかもっているので今年初の瓶缶ペットボトルの収集日明日なのでまとめてみたものすごくあっけない量なにかの間違いかなとださなくてもいいかな次回まとめてでもでもいい感じ気分的スッキリしたいのでとりあえず出して買い物へ経費で落とすもののと経費に入らないものと本当はも済ませてしまいけれど…やはり目が行くあの売り場なるべく近寄らないように時間的お客いないしめずらしくだいたい欲しいものが揃ったのでちゃんとしようかとアルコールが欲しくなる料理をしないというのがあるけれどそこまでしないやはりこれならあうのはと思うけれど…そこは思うだけでうんただ思うだけでついうっかりえい!飲んじゃえが在...あっけなく

  • 相反する

    調子がいいのに…つきまとう"飲みたい"どこまでなのかなと連休最終日静です。軽く、仕事の準備チェック少しづつ片付け家事をするようにしてなんとなく手指と手首が負担かかっているみたいなのでふとなんだかまわりにアルコール依存症が多いという方がまったく接点もない人もいるしでそんな確率高くはないと思うし地域と環境なのかなと幅があるというか軽・重そうそんな自分も気づかれているのかな?といや精一杯隠している…やはり何やらふと鉄腕アトムの替え歌自分でアルコール依存症を歌ってみたりしている歌詞は紹介できないけれどああ苦しいを超えて飲みたい今月のお楽しみ先日のプリンから次は茶碗蒸しになりましたまあ圧力なべ任せなので楽ちんなんです。そして地元の老舗のお店が閉店お店も取り壊すとのことで閉店間際は混むだろうから都合あわせて早めに最後...相反する

  • ほどく

    疲れるけれど、昨日夢のコントロールしてみた。わだかまっている?の時を整理しなければ…その場面というか出てきたけれど解釈なんだろうまだまだだいくら慣れているとはいえずっとこのままが続くのはやはり嫌やはり辛すぎるもの自分がほどくことほどき方得ているようなあえてほどかないのかほどいたあとにでてくる傷も予想できているのにもうそろそろといいながらここまで来たのだから誰もほどいてくれわしないやはり自分でするしかないのにどのみち何度も苦しいをこえないと予定通り歩いてきて気分転換煩悩が減るいや薄まるくらいかな?ちょっぴりいいこともあったことだしいつもながらの拝借画像平成5年5月5日生まれのシャム猫飼っていました。猫にも個性がある典型的でした。可愛くて気持ちのやさしい子でした。しかし、神様も粋にこのような猫をつくりだすなん...ほどく

  • CHANCE!

    ぐっとつかまえないとチャンスなにを優先させるべきなのかを見極めないと…時間を調整して片付けに専念あまり根を詰めすぎてもなので来週からの予定と天気を考慮して…明日はうんと歩いてこようかと落ち着いている割には沸々と欲求が高ぶるくすぶるかんじがわかる。どうして飲みたいが消えないんだろう白井貴子CHANCE!CHANCE!

  • 目標が苦手

    目標の設定数字を決める肯定感が低いので苦手そんなこといっていられないのも人生低すぎても高すぎてもで意力があるならばなんとかだけど気乗りしないとますます特に、アルコール明確な数値の目標はないけれどまだまだそんな段階ではないみたい遠まわし的に厚生省の目安でなるべくだったら女性は20グラムだったかな?うろ覚えやはり飲みたいここまで関わってきたくれた人の顔が浮かぶきっと現実顔を見たら泣き出しそうだどのみちこの先まだまだ続く…ORIGINALLOVE(オリジナル・ラブ)/朝日のあたる道-ASTIMEGOESBY-当時彼の車でドライブこの曲印象的によく覚えているなかの1曲。色褪せないってあるんだな目標が苦手

  • 雰囲気

    昨日、スーパーへ行ったらもう七草粥えまだ早いような三が日が明けてカレンダー通りだとまたすぐ連休だし…入店する前にはお酒よりいいコーヒーか金柑にお金使おうだったやはりアルコールの売り場は一番最後珍しく熱心に見ている人がいる見切り品の陳列いつもと違ってお正月らしいディスプレイで眺めていても楽しめるかんじ手がでたものはわらなくてもそのまま飲める12度の焼酎200ミリ約20グラムアルコール量一本あまりおしゃれなパッケージではないけれど100円できりがいいし?昨日は飲まなかった。お正月の雰囲気に吞み込まれないように注意はしていたけれどこれからどうなることやらまだ飲みたい気持ちがわいてくる気配が自分の中にあるのがわかる。手の震えを見て情けなくなるのに…あれアルコールじゃなくて寒いからかなと仕事の帳簿も動いたことだしや...雰囲気

  • 願望

    正月らしい正月を過ごしています。除雪に明け暮れることがなく楽です。いつまで続くかな?庭に鳥がやってきたりを眺めていたらお正月に飽きた友達からお誘いが今日これから軽く会ってきます。人気のパン屋さんのパンが予約とれたらしくおすそ分けとのかんじで手ぶらも失礼なので材料があったのでかためのプリンを作ってみましたいい時間つぶしというかちょうどよいタイミングでした。やはり日が暮れたら飲んでしまった。後悔はしていない。量は定量飲んでいないのでなんとなく酔いを感じるいやそうでもないか…その分というか眠剤ひとつ減らして寝る。初夢まあ夢はいつも見ているので印象的だったのはプールで泳いでいた初め平泳ぎこうなったらクロールだって泳いでいた友達と会った帰りに買い物またたぶん買うと思う。まだ減酒の段階だもの…飲んでも地獄飲まなくても...願望

  • どの ほしのもと

    元日地震だったりやはり結婚発表だったり…の昨日縁起のいい日だしで…ぽっかり正月時間ができてしまった正直ヤバイ飲みたくてしようがない夢でなにやら美味しくゴクゴク飲んでいたすでにそしてお約束仕事していた。どうにもこうにもアルコールとはたらくのほしのもとに生まれたみたいな自分まずとりあえずいいコーヒーでも飲んで天気もいいし予定はないしで買い物でもまあ出歩くといつものパターンになりそうなので自宅警備?かな結婚自分では早い方だと思っていたけれどこれまた運がなくいや運はあったけれど…お酒で断られたそんなことはないそれもあるかもしれないけれど体裁よいことわりの理由は妹と母だったそれ以外もあると思うけれど縁というものなのであの時お酒煙草薬してなければはあるけれどもうそれは終わったことこれから?どうだろうまた違う要素が絡み...どのほしのもと

  • 令和6年 始まる

    静かに穏やかに新年を迎えて…新年早々ラストを思い出したりして母が最期に買ってくれたもの買い物に付き合うとなにかひとつ買ってあげるからと言うけれどどうも気が引ける娘いつもいらない欲しいものないしで母的にはやはり娘に着せたい着て貰いたいものがあるだろうしふと思うとラストは冬の帽子キャスケットだった寒い時ちゃんとかぶりなさいと値段も手頃だしなんとなくデザインも気に入ったので買ってもらった何回はかぶったけれどああこれが最後のと思うと大切にしたい気持ちでなかなかかぶれない。かぶれる年代のうちに使わないと!そして本当のラストは車10年超えていたので母は余命を悟ったのか次の冬事故らないように新車にしなさいと本当最後の押し付けのようにすべて母のオーダーまかせで親孝行?かななにか嫌がって新車に乗りたがらなかったなんとなくそ...令和6年始まる

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