中途半端なアルコール依存症♀のあれこれ　～あと少しだけ　令和を生きる～

穏やかに

今年のアルコールの集計してみた…飲まない日を多く飲む日を少なくかな今までの年末年始思いだしてみたりもう来年の大晦日何をおもっているのやらかんじているのやら？自分念願ローン終わり抵当権抹消登記を終えて実際どうなるかわからないけれど年内かまた年越してからかシャンパンなんて飲んでいたりしてと一生に一度ならやってみたいのよ特別年末年始しない日常で過ごすと思うので…ただなにごと穏やかに過ごせればきっとなにかあるはずの今年を終えられてなによりとしよう来年いや来月のお楽しみイベントがないみたいまあなにか美味しいものでもでもちろん飲まないで覚悟を決めてかなかなかできない！体調くずことなく過ごせればいいかなそれなりの幸せがあればそれでいい穏やかに

2023/12/31 11:20

カレンダー 取り替えて

気が早いついでにカレンダーもあまり好きではないカレンダーいつもの定番を仕事用にあと何年続くのやらだけど…まあ、順調の部類？その分納めるものも増えるしちゃんと貯めないとだし暖かいしこれから年内最後の買い物うん多分買う暴飲しなければいいやと…増やすのは安易減らすのは難しい何事これは眠剤も眠剤は落ち着いているけれどもうそろそろ耐性もあるので減らしてみますか？軽く聞かれるけれど無理ですと答えている別の試してみるかになると思うもうそろそろあわなければ戻せばいいかんじでまず眠剤の依存を調整してからでないと同時進行は無理なのかなと目安としてやはり進展がなければ薬だけにしようかと外来してくださいといわれたその時だけにしようかと…薬以外ではやはり視覚と聴覚だと思うこれはなんとなく身についてきたやはり以外と自分仕様にすると効...カレンダー取り替えて

2023/12/30 10:00

どことなく飲む準備

正月準備で混んでいるスーパーどうしようかと迷い結局買っても飲まなければいいことでもね…買わないで帰るとまだ頭の中でそんなことを繰り返すだけなのでなんだか飲みたいはずの銘柄がいつものところにないでふと目新しいエビスもうこの時点で雰囲気に負けている焦っても時間の間隔はかわらない妙なたかぶりまでてはないけれどクールダウンしないとではいお風呂あがりに飲みました。まずはそれだけあとたぶんまたぽっかりな時間ができたたら間違いなくかな？そのせいかいや違うと思うけれど夢の中で母が小言そして夢の中で金縛りああどっと疲れた仕事目途ついたのでまずとりあえずよかったあとは、玄関マットお風呂マット洗面所のマット新年で交換予定やり残しがないか今一度チェックかな慌てる焦ることなくでこれにもハマって箱買いした飲むだけ飲んだら気が済んだどことなく飲む準備

2023/12/29 13:25

明日 飲む お酒を買いに行く

多分、明日で仕事の帳簿は〆られると思う。さっさと、済ませてあとは領収書だけ確定申告即できるように…そうなるともう頭の中はアルコールのパターン息切れしそうここらで少しいやお風呂あがりにいえいえ350一缶このあたりを牛乳で過ごせれば…律儀になるべく朝牛乳しているのおかげか？寝つきいいし夜ホットミルクも効果かなででも牛乳太る体質かなとお酒より牛乳を買えか！堪え性がない自分はきっと…余計苦しくなるのにね甘酒のストックはあるけれどそんな気分でもないしなんだか今年ご仏前にとやたらと甘いものがくる。ありがたいことだけど…お正月花でもかなそのぐらいでいいかなとしめ飾りぐらいしなさいと言われるけどそうだお酒じゃなく花にしようそして金柑そうイケないものはでも瓶買いというかかざっておく趣味趣味なのか？あとは、片付けももう一息き...明日飲むお酒を買いに行く

2023/12/28 11:10

これから知ることになる "真"

買い物をしていて、年末年始価格で泣く泣く金柑諦めました。100円の差だけど来年になったら通常価格に戻るだろうし…で雪降った積もった今晩見れるかな？見れなかったらやはり、目がいくアルコールの売り場お正月いつもより高いお酒を飲むのね今の時代もかわらずにまだはき間違えている飲まないがベストずっと飲まないがさらにベスト飲んでもいいけれど量を守れる間違いな飲み方をしないずっと飲み続けないそれができればいいのでは…とたぶんこれから今までとは違う真の闇真の苦しみが始まると思うそれが続くということ自覚しているつもりでいるけれど日が当たる温かく光が届くところにいたいものやはりたまには美味しいものをだなこれから知ることになる"真"

2023/12/27 11:05

同額 糸目

明日今年最後の満月か…見れればいいれどどうかな？キッチンを掃除してあとまだ少し掃除したい部分はあるけれどなんだか汚したくないので料理したくない病が発症いけないなちゃんとしないとしかし年末年始価格でいやになっちゃう金柑の贅沢だけはいいかなアルコールに使わないで他のものは金額で躊躇するはあるれどアルコールとなるともう別物そう糸目といやつ…飲んで消えてしまうだけなのに今全く飲酒欲求ないわけではないので…ただ波が控えめなだけでこれでも世間が休みモードの時具合がわるくなるとどうなるのかは経験済みなのでずる賢くでああ○○会したいと思っていたけれどお声誘いが実際あればどうだろうで…月末の波は静かあとは仕事納めの日かなクリアしないと！同額糸目

2023/12/26 10:05

気になり事

12月の月と短い時間の打ち上げ花火を見て我に返る？というか…現実を直視するというか仕事しながら隙間の時間に気になるけところの掃除やら片付けやら今日は暖かいので体が動くそうご近所さんからおすそ分けがちゃんと頂こう。冬セントラルヒーティングの音が気になるどうしてもこればかりは慣れなくてイライラしてしまう…どうも給湯器というかお風呂お湯ためる時排水溝の音どうも有線放送ラジオのラップミュージックに聞こえるようなが続いていたりしてあれ？統失ではないのにいやアル中でもまああり得ることかしらなのでいつもの悪夢三昧だけれど最近命を狙われるパターンみたいのが続いて目覚めると耳鳴りじゃなく変な音楽物音がなにかこれはなに耳じゃなく頭脳かしらで気になる症状というか誰にも言えないのでブログに書いてみた。単なる老化の一部だといいんだ気になり事

2023/12/25 12:20

追い越されそう

今年も、残すところあと少し…イブチラッと買い物に出かけたけれど何もなし今日新しい届いた。それこそ予備スペアで成り行きだもの月末のたいしたことなくですんなり新年迎えられかなすっかり年賀状やらお祝い事なるべくさけるようになってここ数年もう持ち出しばかりだしそうお年玉事情というやつこの際自分の生前葬やって香典いただいてしまいたいわ！いとこの長子が就職らしくああ就職祝いかなと話聞いてしまったので自分の時はたしか財布をらった記憶がある今は何がいいのだろう？電子マネー？おそらく就職してお金を得るそして次は結婚そして次は出産子育てマイホームかなどんどん追い越されそう自分何しているのやらでそれが現実追い越されそう

2023/12/24 13:30

ゆっくりできたような

よくないこといけないことしないで眠剤で寝ようかなかな…まだPCでログイン不調ゆっくりできたような

2023/12/23 18:02

座ると痛い

ああなんとかPCログインできた原因はなんなんだろう…自分自身最高MAX体重と一番軽い体重成人してからだとその差約17kgかな流石に、30キロ代になった時は自分これでいいのだろうか別にいい安心感とやはりヤバイキケンに足を踏み入れたみたいな…ダイエットをして段々痩せて座るとお尻の骨お尻に骨なんてないはずがわかるなんだか今までと座りごごちが違う慣れるまでかすかに痛いでも嬉しいような痛みで鎖骨なんかもくっきりしてくるとああこれで満足みたいな母が闘病朝体重測定するわけもう太ることはないはず減るばかりで一喜一憂するわけ変わらない減ったと体調と体重自分なりの判断基準だったのでしょう痩せてきてポツリと痩せてきたら座るとお尻痛いと呟いた。まあ最初で最後の経験でしょうそんな痛みは私だいぶん前から知っているそんなくだらないこと...座ると痛い

2023/12/22 11:30

折角なのに

いい日のハズなのに今日は、慣れずの、タブレットから更新新しいパソコンかな？折角なのに

2023/12/21 18:35

手短に

最近、ブログすんなりログイン出来なくて…古い母のPCで書いています。なんだかな…あまりさわりたくないので志か氏く作動したものだと！しっかり覚えているパスワード手短に

2023/12/20 16:40

飲む姿

飲み会食事会でもアルコールを飲みながらその場はいいけれどどうもがどうみても自分の姿は醜い見たくないよく飲んでいるときいい顔しているのにと嫌味か？言われるけれどはいすべてがさらけだされているのでしょう…苦手ですだから基本ひとりひとりはよくないと言うけれど態勢を整えないと落ち着かないというか変な例えだけれど過食する時複数ではしないよねひとりでするよねそういう行為たぶんそんな共通点なのかと誰にも見られてはいけない行為自分だけのとにかく寒いアルコールで温まるのではなくからだを動かして！飲む姿

2023/12/19 10:55

こじれた気持ち

幸せになりたいという素直な心昔こんなフレーズが…たしかに不幸になるよりは求めたい幸もしかして自分は幸せアレルギーなのではと？不快症状があらわれてしまう？窮屈な心だから昨日夜に仕事の電話まあ年内は無理来年にもちこしみたいなまあそれでも目途がついたので多少なり疲れたいつものパターンです。はい飲みました。で思い起こしたのが先日の診断書の文章流石にコピーやはしなかったので抑うつは飲酒後(飲酒を後悔してなるようだ)みたいな見解だったのかなと本人は容認している。まずは、減酒をしているだったかなまずまだこのあたりみたいよしよし仕事は月末だ今の月中師走的なことをしなくてはもういっさい頭の中にアルコールがちらつかない生活したい！愛は心の仕事です／RAMU(ラ・ムー)歌詞字幕付きこじれた気持ち

2023/12/18 12:05

心ごと

お酒は二十歳からだけれど…一番は？若い勢い？10代なのかな…そう初めてのブラックアウトもその頃だったはず…高校卒業して親元離れて学生生活やりたかった勉強だしなによりひとり自由晴れてでもあの事件？が誰にも話していないでもなぜか知っている人は知っているいまだに自分で語るつもりもないしこのことは知っている人もあの件はもう忘れているだろうし知っている人に合うことも連絡もむこうからもこちらからもないと思うし20代会社員8時間労働以上休みは月8or9だったかな飲みすぎると翌日に響くので休みの前日にのパターンかなとくに問題はなかったような気がするいやいや都合よく忘れているのかも恥ずかしいけれど布団に地図かいたいい年して30代もう降ってこなくていい隕石が5つぐらい人生に落ちてきたもうこのあたりからの加速はと薬なしではいら...心ごと

2023/12/17 13:35

メインテーマ

なんで？こうなってしまったのだろうなるようになっただけで…今更だけど…また有難くない夢で母がいい加減飲むのやめなさい飲んでないってただお酒の瓶あつめているだけ瓶なんてとっておかないで捨てなさいとリアルではないけれど…今まで外で仕事雇われて仕事最中でも飲んでいました常飲ではないけれど暇だひますぎる忙しい忙しすぎるでリラックスするというか気分転換というか自分でも最低だと思うのは最後の職場に神棚があって冷蔵庫にお神酒がといってもただの紙パックのお酒ついつい飲んでしまった暇すぎてちゃんと買って補充しておかえし？したけれど夢の中でキムタクが手を握り締めて"もうそろそろ共演してもいい時期なのでは"とは？いつから自分芸能人？みたいなキムタクうんファンでもないしそうしたら女優オーラ全開で薬師丸ひろ子さんがこちらに向かって...メインテーマ

2023/12/16 09:10

あえて 気持ちの上書き保存を避ける

ひとつやることが片付いて気が抜けたのか？電気つけっぱなしやらかしたかもいややらかしではない月中で割合落ち着いていられるだから今できることをしなくてはでふとそんないつかの先のことじゃなくて時間的来る順番で考えて決めればいいのではとまずそうしてみようかと…でもたぶん先先の先ってたぶんだなきっとそして過去とかにもあっちいったりこっちきたりでつまらない気持ちは破棄する意味のある気持ちだけどこかで覚えていればいい胃の調子内視鏡検査はしたくないしでちゃんとお茶碗で食べられるようになった自分これまた摩訶不思議なるべく一食席を立つことなくが目標だけれど…地味にチャレンジ中そう昨日2回目金柑買った。食後1個をお楽しみにしてなんだか地味な飲酒欲求が…煩悩なの？あえて気持ちの上書き保存を避ける

2023/12/15 14:45

運命的な不幸

メンタルな記事"運命的な不幸"と言うワ―ドがこれも後々ここをまだ深くオープンにしたり振り返ったりだから今はこう先は…とまだまだしなくてはいけないことが続くいや続けていかないと診断書開封してこの目で確かめましたちゃんとアルコール依存症とハンコが押してあったああやはりそうなんだ※いまさら再確認か？自分初診に至る経過と本人が問診で答えたことの一部とかあれ？抑うつって本人は自覚ないのですが…自分でも顔つきでわかるものなんでも顔にでるのでわかる人には今もしかして調子悪い時はわかりやすいみたい後悔はしていないそれでよかったと本心思う。次は2年後かなにしているのだろうぜんぜんまったく予想がつかない自分のことこれでまず一安心そういうことにしておく夢でやめて！がやめろ！になったことだし…進歩か成長かいや老化だ運命的な不幸

2023/12/14 15:00

今年 最後の 瓶 缶 ペットボトルの収集日

正確には、あと1回収集日はあるけれど…たぶん出さないで大丈夫だと思うアレコレモヤモヤ反省してみたり落ち込んだり待ち遠しい日だったりでいや必ず出さなければの変なプレッシャー次は約一か月後年末年始で変則になるのできっと次回も大丈夫で迎えたい飲まない方がいいは頭にあるけれどまだやらかさなければいいかも…という頭もあるのでスピ－ドより間違いをおこさないようにまず一呼吸あけてでああ仕事の関係の人から尾頭付きいる？と有難く頂いて余裕は自分で確保するもの寒くて人生サボりたいけれど…松田聖子ハートのイアリング今年最後の瓶缶ペットボトルの収集日

2023/12/13 13:55

連絡次第

仕事は連絡次第郵便物次第ああ早く片づけてしまいたい。ああもうひとつ申請書の申請も…外は少しの降雪タイミングで買い物しておかないとどうしようかな？金柑あればいいけれどこれもなかなかやめられない寒いから飲むではないけれど温まるため？くすぶり続ける飲酒欲求昨晩夢見て起きてなかなか再入眠できず焦るとよくないので割り切るかこんな日もありだけとか調整できる範囲ならば問題ないのではでおおまかに夢の分類をしてみた系統的に分けられる夢見てしまうのでしょうがないけれどもう脳波検査は嫌だし夢は他の人がどんなかんじなんかは分からないしでもどことなくこの年になっても長年こういう状態が続くのは自分としても率直変な範囲に入っているのではとだいたいは少なくなる薄くなるはず傾向なのに日常生活に差し障るまではないけれど言えない部分は気が滅入...連絡次第

2023/12/12 09:45

スペアー

なんでもいつでもスペアーを気にしている自分いろいろ…不安なのでしょうがないかなんとなく求めるもの指先からほんの数センチおもいっきり掴めばいいものを躊躇してみたりまだそのタイミングではないとか…えい！と背伸びしてタッチしてみればいいはずなのに背伸びをしてももうすこしのところでふざけてみたりで後輩のブログにここのところは空白だとそうだねそういう年代なのよ今はきっと藤谷美和子スペアキー人に後ろ指はさされたくないもの自分なりのきちんとをしようスペアー

2023/12/11 11:20

揺れに まかせる

昨日は、仕事に追われなんとか今年中に片付けば…まあ12月になってこんなものかなとそうそう何事勉強経験義務責任とで取り組まないと。そこそここの年になって動揺はで…そうそっと身を任せるではないけれどさっさと処理できるようになったしそれでよし必要以上にこだわらないスル―今年もあと数週間だし…新しい年がくる日曜日らしく過ごそうかと近くの来月オープンらしい工事の音もあと少しまた似たような夢どうも時代がすこでストップしているような歪みはどこかでかさなりあうものなのか？よくわからない引っ越ししたいなまずとりあえず飲まない飲んでもいいけれどそこはルールで揺れにまかせる

2023/12/10 10:56

気分のよいところで区切り

冬の体というか…寒さにからだが慣れるまでもあるけれどここのところ冬になると利き手の指が腫れる治るまでそう雪が解けてからからな？なにしろ除雪しないといけない地域の生活だからそんなに除雪なんてしていないのにもう怪しい雰囲気でちゃんと近所と足並みそろえないと迷惑行為だから…やはり身近に多い骨折そんな年頃なので次は自分と思っているけれど対処もしておかないとで先日買ってみた胃薬あうみたいなのでお試しで一番小さいのだったのでその次の大きさをストックしておこうとこれから買いに行く予定なんだか目が行くアルコールの売り場決まりきって冬は日本酒だものわかりきっている自分どうにもこうにもアルコールと眠剤とサヨナラできないどちらかひとつでも…なんだけれど診断書の病名自分の目で確かめてこころして受け止めようかと…マイ・ジョイフル・...気分のよいところで区切り

2023/12/09 10:10

一致

早速、金柑買ってきました。残り2パックでもちろん1パックだけ…うれしい味覚です。しっかりかみしめながら楽しみます。やることに追われるのもいいことかもしれないと思うようにして過ごすようにしてなんだか少し落ち着いたのかなと？よくというか遠まわし的に"淋しい"のがあるのではそれが原因のひとつみたいな自分ではそれはないと思う。あまり深くは考えたわけではないけれどそんな感覚はないし全くではないけれどなにがないから淋しいう～んまだまだ本当の孤独みたいのは体験していないと思う…それが必要だとは感じる。広い意味で…それと、生まれ育ちが違うのはあたりまえそんな似たような条件だったら最近思うちゃんと受け取る愛と与える愛が一致するそういうのを体験している人とそうではない人がいるって愛があっても一致がなければ別物人って無意識の中...一致

2023/12/08 15:40

優先すべきもの

そうイベントの日帰ってきてそうだ髪切ろうでセルフカットです。それで、満足です。自分しか気付かない誰も気づかないそんなものですそうそう円形脱毛初回だったのでなんとか発毛したけれど次回またなったらなったでその時としよう…自立支援の申請書も書いたあとは日付いれるだけ診断書は連絡待ち薬局かえないことにした。年内に済ませればいいな…ほぼ変わらないでいいのだろうかと変化なしで落ち着くではなくてまだ安定ではないっていうことどうなんだろう？やはり自分がわからないこのままずっとわからないままなのだろうか甘やかすはわかるけれど甘えるって？ふとこれも案外わかっていないのかもしれない必要ないもの？いやそうでもないと思うのだけれど本能的なものギフトカードを頂いたので金柑をまず買おうかなとこれから買い物へ行ってこれこそ有効利用食べる...優先すべきもの

2023/12/07 11:25

いいタイミング

昨日、出かける直前にセ－タ―が届いたちょうどよかった受け取れてあまりに注文してからなかなか発送にならずそろそろ問い合わせしないととおもっていたら発送済みのメ―ルがきていたのでこれが人生最後のセ－タ―かで開封しないでそのままでかけた。イベント予告とはちょっと異なった部分はあったけれどアクシデントじゃないしでよかったまた来年？同じようなイベントてばなく他の分野のイベントがあれば挑戦してみようかと…やはりイベントトイレ事情もあるので水分は控え目で帰り天気も良かったしでス―パ―でちょっと手を出してしまった飲むと決めたわけでもないけれど気分的に500じゃなく350をああビールです。帰宅して手洗いうがいしてセ－タ―を確認まあお値段相当かなでいつ着ようかな心地いい疲れだったので早めに入浴してハイ飲みました。350だけそ...いいタイミング

2023/12/06 10:25

今年の忘年会

今日これからのイベント天気は雨でもなく雪でもなく風もなくで12月としてはあたたかいのかな？室内なのでこのぐらいのお天気だと外移動もラッキーかなとあまりはしゃぎ過ぎずで楽しんでこようかとでたついで帰り道地元老舗の和菓子屋さんへ寄ろうかとそこのオリジナル菓子が好きで子供のころからなぜか？最近気づいた表示を見てみたら酒つかっていたなんだか納得した自分去年はいろいろ誘われたけれど行かないと決めた忘年会今年はまだお声がかからないなんだか行きたいのはい飲みたいです節制できるかどうか試す意味もあったりしてどうなるかな？お正月の前にクリスマスか今年の忘年会

2023/12/05 09:00

体質なのかなと

昨日は、何事もなく有意義？に過ごせた日曜日でした。いろいろ片づけるのにはいい日だったのかもしれない…うんまた変な夢見たけれどこれからご近所つきあい仕事してついでに買い物かな明日イベントがあるのでやることを済ませておかないとふと自分炭酸に強い？のではと幼稚園の頃初めて瓶ラムネ飲んだけれどたしか一気に飲んで親を驚かしたような10代は500ぐらいならば炭酸は一気のみが当たり前足りないくらいだものなので？それ以降はそうビールとか苦にならないというか飲む男性からそんなに飲んで大丈夫なのみたいな…ぜんぜん平気といか底なしといか炭酸やはり強炭酸今もほぼ大丈夫これは生まれ持っての体質いまもそれは衰えていないようなかなしくてあわれだわ気が紛れているというかあっちこっちなので飲酒欲求はそうないわけではないので要注意！体質なのかなと

2023/12/04 10:50

御神酒

なんてことか？で買い物でふいに目についた御神酒を買ってしまった。ちゃんと正しく使います。反射的といか…そうそう金柑でてました買わないというか買えないというかお値段は近年かわらずでなんとかお正月には食べたいなそうそう近くの店舗やはりコンビニだそうです昨日近所の人から教えてもらったなにやらまたヤバイ展開になりそうなのでたしかに近くて便利だけれど…自動車税その他の税金振込ATMポストしか利用しないと決心？しないといやしますまあごくたまにはなにかあればだけれど今日もう何十年来年でローン終わるんだな…ここへ引っ越ししてきた日覚えているやはり特別なことはしないけれど案外ずしっとなる日なので要注意気が向いたら気のままにかな自分の笑顔を探す無理していない笑い顔を夢想花（円広志）御神酒

2023/12/03 09:25

些細な事 微かな痛み

ここ数日はスローペースで過ごせた感じ…12月工事日が暮れても続いている引き渡し日が近いのかな？晴れではないけれどいまのうちに行けるところ早めの暮れのご挨拶行ってこようかと…その帰りついでに買い物そうそう余計なものは買わないようにそうあの飲み物来週は予定がはいっているのでそう胃薬市販薬まだあるけれど違う薬にかえよえかとこれ忘れないようにだな大きな傷はわかりやすいけれど小さな痛み傷は案外手ごわいかもどうでもいい些細なことも今続けたいと思う時と今やめたいと思う時変なタイミングになるそんなシステムなのかと自分の意志ではなくまだ若干みえないものの指図？なのかなとそのたび小さな癇癪をおこしてしまうゆっくりでいいので元気のない顔をしないでなんにでも接する後悔しないように愚痴は月に聞いてもらうようにして愚痴よ悪口じゃなく...些細な事微かな痛み

2023/12/02 09:50

耳鳴り

中高年のお約束みたいな？耳鳴り自分としてはそんなにひどくないというか…短時間でおさまるので閉塞感もストレスではなく眩暈はないし誰にでもおきる耳鳴り今になってかかりたくない病気一般の不安が漠然と平坦になっているような目が見えなくなって耳が聞こえなくなっても口から食べれなくなってもわからないことが増えすぎても寝たきりになっても最後がくるまで生かされる生きることはかわらないこと。月末おえたばかりだけれどまた次の月末12月は早めに片付くだろうの楽観で行くしかないかなとあとは年末年始なにごともなく過ごせますようにしかないものやはりほっとしてああ飲みたいだけれどアイスジンの香りだけで満足いや少しだけの少しだけしたいよやはりすこし無理して食べすぎというか量減らしてみようかと胃薬飲んでしまったので活動量にあわせればいいや...耳鳴り

2023/12/01 10:40