ダイエットや家庭菜園の情報をゆるーく書いています！ 何か少しでもあなたのお役に立てる情報を発信していきます！ よろしくお願い致します🤲
初心者向けのランニングシューズの選び方を書きました。また、2022年版の私がおすすめするランニングシューズ3足を紹介し、そのシューズのメリットとデメリットを書き、実際に購入するときの参考になる記事となっております。
こんにちは！あきそです。 「サイクリングってダイエット効果があるって聞いたことあるんだけど！」 「サイクリングは移動するだけでダイエットできるなんて素敵ね！」 という話はあなたも聞いたことがあると思います。 自転車は大体 ...
こんにちは！あきそです。 早速質問です！あなたは泳げますか？大人になって学生時代以来やっていないよという方がほとんどではないでしょうか？かく言う私も、幼稚園の年長から小学校の6年間の計7年間はスイミングスクールに通い、中 ...
【初心者向け】ダイエットをする上での正しいランニングのやり方について紹介します
こんにちは！あきそです。 早速ですが、一般的にもランニングってダイエットに効果あるよと聞いたことあるという方は多いのではないかと思います。ただ、ダイエットする上で「ランニングの方法がわからないんだよね～」とか、「どれくら ...
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