「寂しさの正体」とは何か ービッグバンが起きたのは「寂しかった」から。 そんな不思議で詩的な考察を、あなたは聞いたことがあるでしょうか？ この仮説は、現代物理学や量子論に親しむ一部の研究者や思想家の間で、半ば冗談めかしながらも語られているものです。 すべてが“無”だった場所に、突如として始まった膨張。 そこには、何らかの「衝動」や「欠如」があったのではないかと______。 もちろん、科学的にはビッグバンは特定の物理条件によって起こったとされています。けれど、宇宙誕生の裏に“孤独”があったとしたら？ もし“無の静寂”に耐えきれなかったエネルギーが、「存在したい」という願いを生

人間とAI、どちらに話を聴いてもらいたいですか？ 「このままだと、私の仕事もAIに奪われるかもしれない──」 そんな不安を、あなたも一度は感じたことがあるかもしれません。 2014年、オックスフォード大学の研究者が「20年以内に仕事の半数がAIに代替される」と予測したあの有名な論文。 翌年には野村総研との共同調査で「日本の労働人口の49％がAIによって消える」とされ、当時はどこか都市伝説めいた話として聞き流していた人も多かったでしょう。 ところが、いま── ChatGPTをはじめとする高度な対話型AIが誕生し、日常の中にこの技術を活用した「人生相談アプリ」がしれっと登場し始めて

「男脳・女脳」の過信は禁物—みんな両方持っている 「男は理屈っぽい」だとか、「女は感情的」だとか…… 恋愛マニュアル界隈でもよく耳にする言葉ですし、恋愛状況を考察する際には使える知識でもあり、実際にそれによって男女の諍いが発生することも多々あるのですが、実際のところ人間の脳って、そんな単純に分けられるものではありません。 たとえば、世界的なリーダーや成功者を見てみると、論理的な判断力と直感的なひらめきを絶妙に使い分けています。ビジネスの場面で冷静に戦略を立てながら、時には大胆な決断を下すこともある。 任俠道にだって岩下志麻姐さんがいるし（これはフィクションですけど）、イタリアにはメ

「こんなに愛しているのに、どうして心満たされないの？」 大好きな恋人と一緒にいるはずなのに、心はどこか孤独。 離れたくないはずなのに、時々息苦しくなる。 それなのに、「この人がいないと生きていけない」なんて思ってしまう。 もし、あなたがこんな恋愛をしているなら、それは“愛”ではなく“共依存”かもしれません。 共依存は、ふたりを深く結びつける「熱愛」かのようにも感じられますが、実はお互いの心をじわじわと削り合い、蝕む関係ともいえます。 どうして「共依存関係」は生まれるのか？ なぜ共依存の恋は「一緒にいるのに孤独」と感じてしまうのか？ 今回は、共依存の現実とそこから抜け出す方法につい

「Lilith therapy salon」と「Lilith Room」を統合いたします 2018年に設立いたしました「Lilith therapy salon」に関しまして、コロナ禍にて長らく対面セッション・施術から、オンラインでのZOOM対面カウンセリングのみの受付とさせていただいておりました。 このたび、こちらをBASE shopにて運営しておりました電話カウンセリングサービスの「Lilith Room」と統合し、新たに店名を「Lilith therapy salon」とさせていただきました。 「Lilith therapy salon」では、LINEの通話システムを利用した

こんにちは。 メンタルケア心理士・カウンセラーの櫻麻 莉子です。 今日は、2024年1月29日、月曜日。 あっという間に1月も終わりが近づいてきました。 時間の流れの速さには本当にびっくりしちゃいます。 というわけで、noteのほうもすっかりお休みしてしまっていましたが、今年はまた、少しずつ投稿していけたらなーと思っています。 さて、では今日も誕生花のご紹介をしたいと思います。 本日、1月29日の誕生花は、チュベローズ。 ↑チュベローズ。ローズという名前ですがバラ科ではなくキジカクシ科のお花だそう。マレーシアでは「夜の女王」中国では「夜来香」ともいわれ、清楚で可憐なビジュアルに反

みなさま、こんばんは。 メンタルケア心理士・カウンセラーの櫻麻 莉子です。 今日は、2022年9月21日、水曜日。 シルバーウィークの中日ではありますが、台風の影響で前半はあんまりお出かけできなかった、という方も少なくないのではないでしょうか。 そんな時は、おうち時間を楽しみながら、体を休めて、心を休めて……。 できるだけリフレッシュしながら穏やかな時間を過ごせたらいいですよね。 さて、では今日も誕生花をご紹介したいと思います。 本日、9月21日の誕生花は、サンビタリア。 花言葉は、「私を見つめて」。 今日がお誕生日の方、おめでとうございます。 サンビタリアは、夏から秋にかけて

みなさま、こんばんは。 メンタルケア心理士・カウンセラーの櫻麻 莉子です。 今日は、2022年9月20日、火曜日。 連休明けと思いきや、シルバーウィークで結構長くお休みが取れている、なんていう方も、多いのではないでしょうか。 そんな今日の誕生花は、ヒガンバナ、曼珠沙華、「天上の花」なんていうふうにもいわれる真っ赤なお花。 本日お誕生日の方、おめでとうございます♡ 彼岸花の花言葉は、「悲しき思い出」、そして「独立」、「情熱」です。 悲しき思い出、というのは、彼岸花が墓地に咲いていることや、その毒性などから連想されるものかと思いますが、今日は、「独立」と「情熱」という言葉から連想する

先日お亡くなりになられた仏映画界の巨匠「ジャン・リュック・ゴダール監督」を偲んで…✨ ゴダール映画を代表する女優、アンナ・カリーナさんの”男性脳を刺激する魅力”に恋愛心理を絡めてお話してみました♡ https://stand.fm/episodes/6323484dd8d831d610910729 櫻麻 莉子【メンタルケア心理士®︎/カウンセラー/編集者】

「期待」することでそれが叶わなかった時の心の作用と、「諦め」の中にある優しさ、「希望」という自分軸のポジティブさについてのお話をしてみました✨ ↓よろしければ、お聴きください♡ https://stand.fm/episodes/631ee1184efff0c370896eec いいね＆フォローいただけたらとっても嬉しいです♪ 櫻麻 莉子【メンタルケア心理士®︎/カウンセラー/編集者】

「”相談女子”と浮気しちゃう男性の深層心理」 https://stand.fm/episodes/631edc08304c7266cc97def9 恋の策略＆陰謀論ならぬ”浮気あるある”な恋愛心理。 今日のスタエフでは、相談女子×ヒーロー思考の男性が道ならぬ関係に陥りやすい「認知不協和」と、その活用法についてのお話をしてみました♡ 櫻麻 莉子【メンタルケア心理士®︎/カウンセラー/編集者】

こんばんは♡ 本日のスタエフ、お話のテーマは、”セックスレス悩み”と心のつながり。 そして、その裏にある寂しさについて… 昭和→平成→令和とうつりゆくアダルト産業と、昭和レトロなポルノカルチャーを絡めてお話してみました♡ よろしければ、聴いていってください♪ 櫻麻 莉子【メンタルケア心理士®︎/カウンセラー/編集者】

スタエフを初めて1週間弱。 今回は、いくつかのライブにお邪魔してみた感想と、初めていただいたレターご相談についてのお話をしてみました✨ ↓よろしければ、お聴きください♡ https://stand.fm/episodes/63170f4c9beb110f779723ee いいね＆フォローいただけたらとっても嬉しいです♪ 櫻麻 莉子【メンタルケア心理士®︎/カウンセラー/編集者】

本日17時、スタエフ配信しました♪ 今日のテーマは、「婚活と”呪い”」。 結婚適齢期の男女を「婚活疲れ」させてしまう呪いについてお話しました。 よろしければ、聴いていってくださいね〜♡ いいね＆フォローしてくださった方、ありがとうございます🙏 とっても嬉しいです✨ 櫻麻 莉子【メンタルケア心理士®︎/カウンセラー/編集者】

こんばんは♡ 今日も17時配信、出来ました♪ 「ゆるゆる配信」がテーマですが、3日間だけは連続配信できたらなーと思ってたので、達成できてちょっぴり嬉しい♡ もしよろしければ、お時間あるときにごゆるりと、聴いていってください。 今日のお話は、女性が自虐的に使ってしまったことで男性にもひろがってしまった《BBA(ババア)》思考について。 ◉年齢を重ねるのが怖い。 ◉エイジングによる見た目の変化や年齢そのものについて否定的なことを言われることに不安がある…  そんな方にぜひ聴いていただきたいお話の内容になってます。 stand.fm

stand.fm 配信2回目♪ お悩み相談とカウンセリング、さらには占い… 悩みがあるとき、どの手法でお話をきいてもらいたいかって、人それぞれですよね。 意外と混同されやすいふたつについて、スタエフでお話してみました♡ https://stand.fm/episodes/63119a937946fa4c75860e49 櫻麻 莉子【メンタルケア心理士®︎/カウンセラー/編集者】

唐突ですが、本日9月3日17時より、〈stand.fm〉の配信を始めました♪  noteの中の方の中にも配信している方がいらっしゃるかもしれないな、と思いまして、ゆるく繋がれたら嬉しいな、と思ってます。 というわけで、「stand.fm」チャンネルURLを貼っておきますね。 「櫻麻 莉子のメンタル♡サプリ」 stand.fm 初めての収録だったもので、もしビミョーな鼻息とか入っててお聴き苦しかったらごめんなさい笑！ よろしければお聴きください♪ いいね♡フォローしていただけたらとってもとっても嬉しいです。 ちなみに以前、1年間

みなさんは今、幸せですか？ そんなふうに漠然とした質問をされたら、なんと答えるのが正解なのでしょうか。 差し迫った悩みや体調不良に苦しんでいる場合を除き、多くの方は「まあまあ、そこそこ幸せなんじゃないかな」とか、「うーん、不幸といえば不幸かもしれないけど…紛争地域で戦ってるわけでも、餓死するほどではないしなあ」 みたいな、モヤン。としたことを思うのではないでしょうか。 私自身、小さな日常の幸せはそこそこ感じるタイプですが、声を大にして自慢したいほどの幸せがあるかといえばそんなこともない。 かといって、不幸を感じるのもあんまり好きじゃない。 というわけで、〈不幸っぽいこと〉→〈人生

以前、「喋りたいけど未だに喋れない」というお悩みを「質問箱」に下さった方がいたのですが（随分前にくださった質問に最近今更回答しました、ほんとごめんなさい！）、この悩み、ほんとによく耳にします。 最近では特に、YouTuberやら動画配信者さんやら、『タレントや芸人の方でもないのに、どうしてこんなふうに上手く話せるの⁉︎』っていう方、本当に多いですよね。尊敬しちゃいます。どうしたらあんなに自然に上手にお話できるんだろう……。 逆立ちしても〈お話上手〉属性にはなれない現実 私自身、最近音声配信の「stand.fm」をやってみたくて、アカウント登録したものの、『あれ？ で、何話せばいいの

今月、まさかのお盆休みが壊滅するレベルの風邪をひいてしまい、自分で自分に衝撃を受けております。 なにが衝撃かって、私も風邪を引くんだな、と思って！（たしか5年〜6年は鼻風邪すらひいていない。いや、もっとかな……。発熱した記憶が10年レベルで皆無） とっくに記憶の彼方だったけど、熱が出るってこんなに辛いんだな、って噛み締める1週間でした。（実際はあらゆることをサボって寝まくってたので、よく考えたら噛み締めるほどの意識はなかったかも^^;） ちなみに、〈風邪をひいた感覚〉からの一気に発熱だったので、発熱外来の予約がとれないまま数日が過ぎ、結局一度も病院に行けずじまいで解熱＆完治してしまいま