ギター歴25年、バンド歴20年以上の筆者がギターやバンドについて語るブログです。ギタリスト・バンドマンに役立つ情報を発信しています。主に自身が経験した事を語るようにしています！自身の経験が何か皆様のお役に立てれば嬉しいです。
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こんにちは。かずまです。今日は睡眠についてです。でも、そもそも人はなぜ眠るのでしょうか？睡眠時間や睡眠の質について、最近では様々な事が言われていますよね。でも、根本の問題として、なぜ人間は眠るのかについては知らない方も多いのではないでしょう
依存脳 篠浦伸禎著 についての 読書感想、アウトプットをしました。 依存症に付いて興味のある方はとても内容の濃い、また、依存症だけでなく、自身の生き方についても考えさせられる内容でした。
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適応障害について。自分なりに解説してみました。適応障害はストレスが原因であり、それにより環境に適応できなくなった結果、身体症状や精神に不調をきたしてしまいます。 何故起こるのか、治し方まで 解説していきます。
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