《春巻き弁当》久しぶりの私流の春巻きは大葉とスライスチーズとサラダチキンとキャベツを巻いています。味付けは、サラダチキンに付いている味と塩胡椒のみです。ご...
〇キンパ（牛肉、人参ナムル、ほうれん草ナムル、玉子焼き、白ごま）〇大葉〇チュチュレタス〇かぼちゃコロッケ〇かに焼売（粒マスタード）〇大学芋（ごま塩）〇茹で...
〇韓国のりご飯〇天ぷら（大葉、さつま芋、かぼちゃ、竹輪、えび、ピーマン、椎茸）〇味玉〇穂じそ〇抹茶塩”穂じそ”がまだあったので、天ぷら弁当にしました。（ま...
〇花ちりめんご飯〇レタス〇ほりにしチキン（鶏肉、人参、茄子、ズッキーニ、ベビーコーン、スナップえんどう）〇ゆで卵今日は冷蔵庫の残り野菜で楽しました。アウト...
〇稲荷寿司（えび、ゆかり、枝豆）〇花穂じそ〇フリルレタス〇味玉〇いかリング〇カニカマ天、大葉天〇かぼちゃコロッケ〇ブロッコリー朝からちらし寿司。冷ますのに...
〇梅ゆかりご飯〇フリルレタス〇ズッキーニと茄子の肉巻き（大葉）〇チャービル入り玉子焼き〇人参オリーブオイル焼き〇竹輪の磯場焼き〇パセリ輪切りのズッキーニと...
〇梅菜飯ご飯〇チュチュレタス〇春巻き〇ウインナー（レモン＆バジル）〇大葉〇ベビーコーンのバター醤油〇チャービル入り玉子焼き〇ゴーヤの唐揚げ〇キャロットラぺ...
〇ロコモコ丼・ハンバーグ・大葉・目玉焼き・スナップえんどう・かぼちゃとズッキーニと人参のオリーブオイル焼き・チュチュレタス・紫キャベツのマリネ冷凍してあっ...
〇ビビンバ（牛肉、人参とほうれん草のナムル、ゆで卵、白すりごま）〇大葉〇チュチュレタス〇ごま団子ビビンバの味付けは、酒、砂糖、みりん、醤油、味噌、生姜です...
〇梅ゆかりご飯〇チュチュレタス〇鮭の塩焼き（大葉）〇蓮根の甘酢和え〇おくらベーコンのバター醤油〇ウインナー（レモン＆バジル）〇チャービル入り玉子焼き〇人参...
〇花ちりめんご飯〇マキシマムチキン・鶏肉・ゆで卵・パプリカ・人参・おくら・かぼちゃ・スナップえんどう・ミニトマト今日は鶏肉と冷蔵庫にあったものオリーブオイ...
〇野沢菜むすび〇鮭すだちむすび〇チュチュレタス〇えびフライ〇ウインナー〇味玉〇ヤングコーンのバター醤油〇キャロットラぺ（クルミ）〇大葉ずっと作ってみたかっ...
〇菜飯ご飯〇チュチュレタス〇味噌かつ〇大葉〇三つ葉入り玉子焼き〇パプリカのマリネ〇かぼちゃ〇スナップえんどう〇ブロッコリー朝からとんかつを上手に揚げられま...
〇花ちりめんご飯〇チュチュレタス〇ハニーマスタードチキン〇三つ葉入り玉子焼き〇大葉〇キャロットラぺ（クルミ、レーズン）〇ミニトマト〇ベビーコーンのバター醤...
〇おかか昆布ご飯（韓国のり）〇フリルレタス〇白身魚フライ〇大葉〇肉入りきんぴらごぼう〇味玉〇ほうれん草のバター炒め〇ミニトマト〇パセリきんぴらごぼうは昨夜...
〇ゆかりご飯〇フリルレタス〇油淋鶏（ねぎ、生姜）〇ねぎ入り玉子焼き〇かぼちゃ〇キャロットラぺ（クルミ、レーズン）〇大葉〇ブロッコリーもうひと手間で ”油淋...
〇おかかごぼうご飯〇フリルレタス〇豚のピカタ〇大葉〇ウインナー〇人参とズッキーニのオリーブオイル焼き〇ほうれん草とベーコンのバター焼き〇スナップえんどう〇...
〇梅菜飯ご飯〇フリルレタス〇豚の味噌漬け焼き（大葉）〇紫キャベツのマリネ〇舞茸天、かぼちゃ天〇竹輪の磯部揚げ〇味玉〇キャロットラぺ〇スナップえんどう味玉は...
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日曜日に息子の「親子かけっこ教室」に参加しました。前半は体幹トレーニングをやったのですが次の日の筋肉痛が凄いっ！！！辛いほどの筋肉痛なんて初めて～(>...
《豚焼肉弁当》久しぶりの焼肉弁当。焼肉のたれで味付けするだけなので気が楽です。冷蔵庫の残り物のあり合わせでなんとかなりました。賞味期限が切れそうな韓国のり...
《栗おこわ弁当》栗おこわがメインになるので、他は副菜ばかりのようですがきんぴらごぼうには豚バラ肉が入っていて我が家ではメインと同等になります。菜の花がスー...
今年もよろしくお願いします(^.^)♪《ハンバーグ弁当》新年初のお弁当は、おせち弁当にしようかと思って朝、冷蔵庫を開けると「ないっ！ないーっ！」メインにし...
《えびマヨ弁当》今年最後のお弁当は、娘がえびが食べたいというので”えびマヨ弁当”にしました。下味は、酒、塩胡椒、生姜です。えびに片栗粉をまぶして、カリッと...
《MERRY CHRISTMAS》クリスマスイブのディナー♪ローストチキン若鳥のチューリップチキンベビーリーフサラダきのこのブルスケッタカナッペウインナー...
もうすぐクリスマスですね～♪今年はクリスマスケーキを注文したらチキンが2本付いてくるサービスのお店にしました。あと2本はきっとファミマから調達かな笑《おむ...
《明太いわし弁当》今日のふりかけは”五穀美餐ひじき”えん麦、煎り米、もちあわ、キヌア、大麦が入ってます。色味が暗かったので、ミニトマトを入れてバランスを取...
今年も夫と徳川園へ紅葉を見に行ってきました♪でも今日は少し曇り空。青空なんだけど、太陽がずっと雲に隠れていて。。《徳川園》日陰側から見るのもカラフルで綺麗...
《牛肉のしぐれ煮弁当》木の芽が残っていたので木の芽に合いそうな牛肉のしぐれ煮を作りました。地味でよく見えませんが、ごぼうも入っています。牛肉をごま油で炒め...
《ほりにしチキン弁当》鶏肉とパプリカ、人参、かぼちゃ、ベビーコーン、スナップえんどうを”ほりにし”を振りかけて、オリーブオイルで焼きました。月曜の朝は楽し...
《あじご飯弁当》いつも賞味期限が過ぎてしまいがちな”でんぶ”を消費するために作った5色丼。あじに醤油掛けたっけかなぁ。。《稲荷弁当》朝から豪雨で真っ暗な朝...
《えびフライ＆いかリング弁当》月曜日のお弁当の用意を何もしていなかったのでレタスがないのも忘れていました…(ーー;)あり合わせの揚げるだけの冷食になりまし...
《おむすび＆肉巻き弁当》おむすびに合わせて、丸く見えるおかずを合わせました。娘が好きな卵と塩昆布のおむすび。結構隙間ができてしまうけれど、松の木シートとレ...
ようやく暑すぎる日々も過ぎ去りお弁当に使える材料も増えてきて嬉しいですね♪《稲荷寿司弁当》久しぶりのえのきベーコン♪ピンクと白が可愛い。ゆかりの稲荷はいい...
今週は木曜、金曜、日曜日にお弁当でした。土曜日は午前中に授業があり、日曜日は模試なので今週は休みなしです(◎_◎;)！来週の月曜日には”代休”ということで...
何だか急に寒くなって、慌てて長袖を着たり上着を出したり。ようやくそろそろ衣替えだな～と。今週から中間テストなので、お弁当は水曜までですが土曜日に模試があっ...
《鰻丼弁当》夏バテ？秋バテ？の娘に必殺！鰻！何とか乗り切ってね～《唐揚げ弁当》下の子も学校行事でお弁当持ちでした。愛知県の風習で、”おこしもの”作りをして...
娘に引き続き、私もコロナ療養していたので(>_<)。今週のお弁当は2日分だけです。今回は2人共かなり軽症で良かった～《カニカマ春巻き＆明太いわ...
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