基礎だけに長い時間をかけられない大人バレエ、レッスンのない日にお家でできることはないかと考えて購入したグッズたちのご紹介です。軽いリノリウム、回転ボード、チャコットのミングーなど
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一人暮らし独身アラフォーと柴犬の生活を中心に、留学の話、海外旅行の話なども更新していきます。
本ブログでは、一人暮らしと犬一匹の生活、大人留学の体験談、海外旅行で行った国の紹介、ドラマの話、本の紹介などを書いていきたいと思っています。
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発表会に向けて買ってみたお家で使えるバレエトレーニンググッズ
基礎だけに長い時間をかけられない大人バレエ、レッスンのない日にお家でできることはないかと考えて購入したグッズたちのご紹介です。軽いリノリウム、回転ボード、チャコットのミングーなど
約10年ぶりの舞台、久しぶりすぎるポアント、なのにグランパドドゥというヤバすぎる挑戦が終わりました。バレエって本当に難しい、と感じた半年の総括と、大人リーナへのちょっとした苦言
ポアント色々レビュー付き。足のサイズを20年以上誤解していた話
自分の足のサイズ、足の形を正確に理解してポアントを選んでいますか？私は幅広甲高のため実際のサイズよりも大きいサイズだと思い込んでいました。今回パドドゥ対策でポアントの見直しに至り、20年以上使い続けていたポアントを変えることになりました。その経緯。
マッサージガンレビュー。ドクターエア エクサガンハイパーでバレエ後のボディケア
ドクターエア エクサガンハイパーは、小型なのにパワフルなマッサージガンです。ピンポイントで足裏、挟むようにふくらはぎや首筋をマッサージ。専用アタッチメントでフェイシャルも可能な優れものです。リハーサルや本番の待ち時間に大活躍
都内でのおでかけにぴったり！柴犬との楽しい時間をサポートするリュックを徹底解説。検討したリュックと実際購入したリュックのご紹介
歯医者さんオススメされたデンタルフロスをポアント縫いにも活用する
歯科医に勧められて購入したデンタルフロスがポアントのリボン付けやかがり縫いにも使えてかなりコスパが良いのでご紹介します。
バレエ歴35年でもピルエットに苦戦。ダブルピルエットのコツを考察
アラフォーがフェッテを成功させるためにまずはダブルピルエットを克服しなければなりません。私が考えるピルエットのコツ。安定したダブルを回るために気をつけることとは？
アラフォーでグランパドドゥを踊ることになり、生まれて初めてのプロテインを飲んでみることにしました。種類が多すぎてよくわからないのでまずはネイチャーカンからスタート。色々試してみたいと思います。
アラフォーでグランパドドゥを踊ることになり、生まれて初めてのプロテインを飲んでみることにしました。種類が多すぎてよくわからないのでまずはネイチャーカンからスタート。色々試してみたいと思います。
ブランクたっぷりのアラフォーが発表会でグランパドドゥをするために破産しそう
アラフォーで週一回しかレッスンしていない私が発表会でグランパドドゥを踊ることになり、急激にレッスン回数を増やしたらもう破産寸前です。これは戦略を見直す必要あり。レッスン代高すぎる
軽ーい気持ちで発表会に申し込んだらとんでもないことになりました。フェッテありのグランパドドゥです。どうしてこんなことになったんでしょうか。
アラフォーのOLが仕事を辞めてハンガリーのバレエ学校へ留学しました。願書の締め切り直前に決めたのでバタバタ。学校探しから退職するまでの記録
留学前に学費とお部屋のデポジットを送金するために駆け回った話です。ミドリがコーポレートカラーの銀行に大変おせわになりました。その時の思い出。
なぜ外資系が働きやすいのか。報酬でも時間の自由さでもない理由
外資系企業で働くメリットは待遇の良さと時間のフレキシブルさだけではありません。より人間らしく、余裕をもって楽しく生きることができます。
一人暮らしで犬を飼っている方にオススメするのが誕生日の記念撮影です。一人だと意外と一緒に写真を撮ることがないので、毎年家族写真として記録に残していくのはいかがでしょうか。数字の形の風船と一緒に撮ると後で振り返って並べることができて楽しいです
パリ・オペラ座バレエ団のオニール八菜さんがエトワールに任命されました。ブノワ賞受賞、バレエ団では順調にコリフェ、スジェ、プルミエと毎年昇格し、今年晴れてエトワールに昇格！夏にはヌレエフガラで来日されます
バレエピアニストの歴史を紐解く「バレエ伴奏者の歴史 」- 永井玉藻著
バレエレッスンに密接に関わるレッスンピアニスト。その歴史と現代のバレエ団との関わりを解説した『バレエ伴奏者の歴史 19世紀パリ・オペラ座と現代、舞台裏で働く人々』を読みました。現場で働く演奏家やダンサーのインタビューもたくさんあって読みやすい作品です。
無料カウンセリングあり。TOEFL 100以上が必要ならここ！
TOEFL, IELTS, TOEICでハイスコアが必要な人にオススメしたいのがLIBERTY ENGLISHです。こちらの学校では、「英語を母語とするエリート層」が使用する英語を身につけることができます。試験対策のみならず、その後のビジネ
もふこ漫画が大好きで、東欧に興味を持ったきっかけも浦沢直樹さんのモンスターな私です。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b function(){arguments.
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「生イングリッシュ」は回数・文字数無制限でLINEで質問し放題の英語学習サービス。今まさに英語のメールやプレゼン準備でどんな言い回しがいいのか悩んでいませんか？そんな時「生イングリッシュ」でネイティブの自然な表現を取り入れることができます。
英会話学習にもコーチングはオススメです。マネーイングリッシュでは、専任コーチがあなたの目標に合わせた学習計画を立案し、目標達成までの学習の進捗管理、できるようになったことの確認をしてくれます。毎日LINEで相談もできる、心強い味方です。
TOEICもオンラインコーチングで目標スコアをゲットするのが近道
スタディサプリENGLISH TOEIC(R)対策パーソナルコーチプランは、目標スコア達成のためのオリジナル学習プラン、チャットでの課題提出、コーチとの音声通話などメリットいっぱいでおすすめのコーチングです。目標に向かって一直線。
社会人留学の行き先に東ヨーロッパをオススメします。西側より学費・生活費が安く、様々な国の人が集まっているので英語での教育体制も整っている。ハンガリーは奨学金も充実しています。今が一番若い時。まずは旅行で行ってみてみるのもありです。
柴犬の抜け毛のお掃除に手放せない、低価格ロボット掃除機 Eufy
日々抜ける柴犬の毛の掃除にロボット掃除機を愛用しています。ルンバより低価格だけど性能はばっちりで大満足。毎日の散歩時間を有効活用できて、帰ってきたら綺麗なお部屋で気持ちよく過ごせます。
柴犬にクレートをオススメする理由。クレート、ケージ、サークルのそれぞれの特徴とメリット、デメリットを並べてみました。飼い主さんの理想とする姿を実現するために何を選択すべきかを考えます。
柴犬の子犬を迎えて浮かれて買ってしまったもの、良かれと思って買ったのに全然使わなかったものなどなど、買って失敗した犬グッズをご紹介
池袋のサクラカフェは外国人観光客向けのホテルが経営する犬も一緒に行けるカフェです。犬同伴はテラス席のみですが、テラスに囲いがあるので冬でも寒くないです。Wifiも完備。朝の散歩のついでにコーヒー飲んでまったりもできちゃいます。
初心者もひとりでも、LanCul英会話カフェで雑談力を身につける
LanCul英会話カフェは、都内近郊に10ヶ所以上ある提携カフェで営業中。初心者もひとりでも、お出かけついでに立ち寄って、ドリンクを飲みながら外国人と英会話ができます。英語で雑談ができればかなりの上級者。旅行でも仕事でも雑談力は役立ちます。
大人バレエ初心者が上達する方法。スタジオで意識したいポイント3つ
大人のバレエ初心者が上達するために必要なことを4つピックアップしてみました。
外国老舗のレオタードを相談しながら買える通販サイト、イーバレリーナ
バレエ初心者にオススメのバレエ用品通販サイト、イーバレリーナ。ちょっと敷居が高いバレエ用品店に行かなくても経験豊富なスタッフにメールや電話で相談しながらお買い物ができます。サンシャやカペジオ、グリシコなど海外の老舗ブランドの製品をお手頃価格で購入可能です。
ドラマはがっかりでも小説はバレエ経験者も納得の「眠りの森」：東野圭吾
バレエを題材にした作品にはがっかりが多いですが、東野圭吾さんの「眠りの森」はバレエ経験者も納得のバレエ描写が満載。人気の加賀恭一郎シリーズで、珍しく加賀刑事自身の恋愛を扱っています。
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家事代行も頼めるペットシッターで、急な外出や体調不良の時にも安心
急な外出や出張、体調不良の時に心強い味方になってくれるのがペットシッターさんです。オリーブシッターは、ペットシッティングと合わせて追加料金無料で家事代行もお願いできちゃうとってもありがたいサービスです。
犬を電車に乗せることはできますが、いくつかの要件があります。この記事ではいくつかの鉄道会社をピックアップ、犬を乗せる場合の要件についてまとめてみました。
速攻使えるビジネス英語が学べるオンライン英会話でキャリアを一歩前へ
スピークバディ パーソナルコーチングで使えるビジネス英会話を身につけよう。まずは無料カウンセリングで自分のレベルを知るところから。英語で電話会議ができれば外資系転職も夢じゃない
カナダでマーケティングやビジネスを学ぶ！カナダジャーナルで留学を実現
カナダジャーナルは充実のサポート体制、個別の留学設計が魅力の留学サポート会社です。豊かな自然と美しく住みやすい街、大人留学にカナダはいかがでしょうか。帰国後外資系に就職するもよし、そのままカナダで就職するのもアリ
16インチも収納。おすすめレディースPCリュックを意外な所で発見
レッスンバッグにもお仕事用バッグにもなる理想的なPCリュックをチャコットで発見しました。収納力抜群で、PCもモバイルモニターもすっぽり入る。見た目もおしゃれで大人リーナにピッタリ
引っ越してバレエ教室を探す日々。1ヶ月で3ヶ所の体験を受けたのでそのレポート。入門・初級はたくさんあるけど初中級以上のクラスを探すのは大変です。
柴犬が走っても滑らない床を探す旅。クッションフロアが最高のワケ
フローリングで滑る犬。滑らない床環境を整えるために検討した結果、クッションフロアという答えにたどり着きました。検討の経緯とクッションフロアを敷いた感想
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ペット可賃貸の退去費用はいくらになったか。高額？敷金は戻る？
ペット共生マンションに2年9ヶ月住んで退去しました。子犬が破壊した部屋を退去するのにどれだけ費用がかかるのか戦々恐々でした。ペットと賃貸マンションに住むには入居時も退去時もかなり費用がかかります。
田舎暮らしに挫折し、都内に引っ越そうと決めてから10ヶ月。。ようやく新居に引っ越しました。まだ段ボールが片付かないけどとりあえず数日経って感じたこと
留学のハードルが下がっている今、留学イコール海外バレエ団ではないのが現状です。実際見た留学生のその後の人生
永久メイさんがマリインスキー劇場バレエに戻り、ジゼルに主演されました。マリインスキーに戻ったことについて、ジゼルについてを率直に語っているインタビュー動画です。
パリオペラ座バレエの映画「新章パリ・オペラ座 新たなシーズンの始まり」
パリオペラ座のドキュメンタリー映画「新章パリ・オペラ座 新たなシーズンの始まり」を観てきました。たっぷりのリハーサルシーンとダンサーの生の声、オーレリーをはじめとするダンサーを支えるスタッフの暖かさ。バレエを習っている人は感動すること間違いなし
大人リーナの皆さんの次の発表会のバリエーション選びに。人とかぶらないちょっと変わったバリエーションはいかがでしょうか。主役級以外にもチャレンジしがいのあるバリエーションはたくさんあります。
愛犬の歯磨きいつから？どうやる？おススメ歯磨きBow Dent
愛犬の歯磨きのスタートダッシュにピッタリのBow Dent。歯磨きトレーニング専用に開発されたおやつ、柔らかく小さいヘッドで磨きやすい歯ブラシ、デンタルケア成分がたっぷりの歯磨き粉の3点セットが入って初回限定価格2890円はお得です！
普通の首輪としても使える！夜中の犬の散歩に最適なLEDライトの光る首輪
夜の犬の散歩に欠かせないのが光る首輪です。チューブタイプで満足できなかったワンオペ柴犬オーナーがおすすめするLEDライトの光る首輪のご紹介。普通の首輪としても使えるので夜に限らずいつでも使用可能です。
岩本ナオさん原作の「金の国水の国」のご紹介。2023年春には映画が公開されます。イスラムやアジア風味の緻密な背景と笑いあり、涙ありのストーリー。映画公開前にぜひ手に取ってほしい漫画です。
ワンオペ飼い主の強い味方。ペットシッターサービスDogHuggy
DogHuggyは、愛犬をケージレスの環境で預けたい飼い主とワンちゃんを預かりたいホストをつなぐマッチングサービスです。一人暮らしで犬を飼っている方にもおすすめ。相性の合うホストが見つかれば長くお付き合いできる強い味方になってくれるはず
NHKバレエの饗宴2022を観てきました。本当にチケットを取ってよかった。永久メイさん、菅井円加さん、中村祥子さんの夢の共演です。
大人リーナが発表会で最初に踊るのに適したバリエーションをピックアップ。次の発表会は勇気を出して出てみよう！
横浜バレエフェスティバル。菅井円加さんのかっこいいエスメラルダ
横浜バレエフェスティバル2022を観にいきました。海外で活躍しているダンサーの美しいポジションとメリハリのある踊りに感激です。菅井円加さん、二山治雄さんのエスメラルダのパドドゥは素晴らしかった。
犬の車酔いに困ったワンオペ柴犬オーナーが実践し、効果のあった車酔い対策です。根気よく車に慣れさせることが大事
大人のバレエ教室は、経験者と初心者が一緒にレッスンを受ける不思議な場所です。もふこが出会ったスタジオの困った人たちについて
ソロ活女子のススメで注目していた北香那さんという女優さんについて調べてみました。鎌倉殿の13人では運命の子を産むつつじ役。新ドラマ、魔法のリノベにもご出演されます。独特な声で声優業にも期待。
バレエの発表会はたくさんの人が関わって、働いています。教室探しの時に、発表会の運営方法についても先生に聞いてみよう。子供がたくさんいる場合は保護者が運営を手伝ってくれる。大人だけの場合は？リノリウムを自分で敷かないといけないかもしれません。
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犬を飼うなら郊外で広い部屋だ！と思って10年近く都心に住んだ後に田舎に移住したら後悔しかありませんでした。なぜ、後悔しているのか、移住に向く人はどんな人なのか？
外資系企業の採用面接。外資でも英語不要な部署がある【体験談】
外資系企業の採用面接を受けてみました。転職エージェントを信じすぎてはいけません。自分にとって何が幸せかをはっきり見極める必要あり。年収を取るか、英語をとるか。
やさしいマン草彅剛さんと共演の高校生役、長澤樹さんってどんな人？
J-WAVEのラジオ番組で、伊藤沙莉さんや役所広司さんと共演、CMも注目の女優「長澤樹」さんについて調べてみました。主演映画「冬子の夏」の公開も控えますます活躍が期待されます！
観るとパソコン好きになるかも？ラップトップパチパチが好きになる映画3本ご紹介
いつでもどこでもアプリで愛犬の姿を確認! おすすめペットカメラ
いつでもどこでもアプリで様子を確認できるペットカメラがあれば、飼い主は安心して愛犬をお留守番させられます。一人暮らしで犬を飼っている私が導入して良かったと感じるペットカメラ、Furboをご紹介します。
35歳でバレエ留学した経験者による大人が海外でバレエをする方法
こんにちは。35歳でバレエ留学してワガノワメソッドの指導法の勉強をしたもふこです。この記事では大人がバレエ留学する方法を具体的に解説します。大人になってからバレエを始めた方や、プロにはならなかったけどバレエが好きで続けている方、または現在教
愛犬の食べむら、目やに、涙に悩んだ末たどりついたお薦めドッグフード
愛犬のドッグフードの食べむら、目やになどに悩んでいたワンオペ飼い主がたどり着いた安心してあげられるドッグフード、ファインペッツのご紹介
バレエの指導法をみっちり学ぶ。どのようなことを学ぶのか、教科書には何が書いてあるのか、アラフォーバレエ留学で体験したMethodologyという科目について、詳細をお伝えします。
大人のバレエで意識すべきは先生のイメージを再現すること、顔、体、足、手を全てあるべき場所へ配置すること、発表会で踊るバリエーションは怪我をしないよう気をつけて選んでください
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ペットカートって、小型犬用でセレブでハイソな飼い主さんが使っている、柴犬みたいな日本犬には無用の長物、カートで運ぶくらいなら歩かせてあげなきゃ！と思っていたもふこです。そんなもふこがペットカート導入でびっくり。めっちゃ楽です。もふこが購入し
私が行ったハンガリーのバレエ学校についてご紹介したいと思います。当時は50歳が上限のコースだったのですが、現在は45歳が上限のようです。コース私が入ったのはDANCER AND COACH (BA) というコースの2年めからです。BA =
こんにちは。もふこデス。今日は、私が留学したハンガリーのブダペストの見どころをごいくつかご紹介したいと思います。ハンガリーってどこ？ハンガリーは周りをオーストリア、スロバキア、ルーマニアに囲まれています。内陸で海がなく、地続きで色々な国に行
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行きたい時が行くべき時。個人的にはやっぱり10代での留学がその後の人生に与えるメリットはより大きいのかなと思うのですが、オトナになっても行きたければ行けばいいと思います。コロナで海外に行きづらい時代ではありますが、留学について書きたいと思い
柴犬が来て2年の間に3つもクレートを買ったもふこです。クレートについて思うことを書いてみようと思います。クレートは必要かクレートというのは、取っ手がついて扉が閉まる犬小屋のようなものです。個人的にはクレートに限らずですが、狭い箱の中である程
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海外から入国した時の話
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楽しみにしている2022年春ドラマ
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アラフォーで週一回しかレッスンしていない私が発表会でグランパドドゥを踊ることになり、急激にレッスン回数を増やしたらもう破産寸前です。これは戦略を見直す必要あり。レッスン代高すぎる
軽ーい気持ちで発表会に申し込んだらとんでもないことになりました。フェッテありのグランパドドゥです。どうしてこんなことになったんでしょうか。
アラフォーのOLが仕事を辞めてハンガリーのバレエ学校へ留学しました。願書の締め切り直前に決めたのでバタバタ。学校探しから退職するまでの記録
留学前に学費とお部屋のデポジットを送金するために駆け回った話です。ミドリがコーポレートカラーの銀行に大変おせわになりました。その時の思い出。
外資系企業で働くメリットは待遇の良さと時間のフレキシブルさだけではありません。より人間らしく、余裕をもって楽しく生きることができます。
一人暮らしで犬を飼っている方にオススメするのが誕生日の記念撮影です。一人だと意外と一緒に写真を撮ることがないので、毎年家族写真として記録に残していくのはいかがでしょうか。数字の形の風船と一緒に撮ると後で振り返って並べることができて楽しいです
パリ・オペラ座バレエ団のオニール八菜さんがエトワールに任命されました。ブノワ賞受賞、バレエ団では順調にコリフェ、スジェ、プルミエと毎年昇格し、今年晴れてエトワールに昇格！夏にはヌレエフガラで来日されます
バレエレッスンに密接に関わるレッスンピアニスト。その歴史と現代のバレエ団との関わりを解説した『バレエ伴奏者の歴史 19世紀パリ・オペラ座と現代、舞台裏で働く人々』を読みました。現場で働く演奏家やダンサーのインタビューもたくさんあって読みやすい作品です。
TOEFL, IELTS, TOEICでハイスコアが必要な人にオススメしたいのがLIBERTY ENGLISHです。こちらの学校では、「英語を母語とするエリート層」が使用する英語を身につけることができます。試験対策のみならず、その後のビジネ
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