自分も、周りも◯な生き方へ。

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別府温泉へ行ってきました♡

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肩こりが減った！！

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目標は◯◯ではない。

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関わりを育てていきたい。

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解決しないことがあるときは、、

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関係性とは。

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【お知らせ】3月末までお休みします

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コミュニケーション能力、とは。

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1日3分からできる！整えるためのこと

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美香さんのクラファン、始まってます♡

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より伝わりやすく。

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プロレスに学んだ言葉。

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見てきた景色

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話を聞くこと

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修学旅行の思い出

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【緊急】本日限りの募集されてますよ！

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望まれるプラスアルファを出すこと。

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たまには息抜きに♡

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経験値を積み立て中。

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子どもに何かあると

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大人として生きること

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大人ってほんとすごい。

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言霊ってあるのかな。と感じ始めた。

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食べ物を選ぶように。

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ポジティブ側面を見る

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主人が怒った意外な理由。

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帰り道に(´；ω；｀)

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カラダを労る。

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◯◯が美味しいと思えるようになれるなんて！

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しんどいけど、満たされること。

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巻き返しだ！

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来年度の手帳、キミにきめた♡♡

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◯◯は心が送っているサイン

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夢を叶える夏休み。

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好きなものを好きということ

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1人時間を、2人の時間にしてみたら♡♡

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武器を持とう。

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どんな意味かは、自分で決める。

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見返りを求めない愛情、注げる？

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新しい習慣を、定着させるには？

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イライラせず過ごしたい休日。

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大掃除シーズン到来♫

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進化しかない♡仲間とのやりとり。

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凡ミスを無くしたーい

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思考整理メソッドを使うと

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大晦日をどう迎える？

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もうすぐ3周年❤️

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きっとあるはず♡ぴったりのもの。

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包み込んでくれる仲間と、下半期のビジョンを錬る♡

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快適な環境を叶える♡

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勇気をください(´；ω；｀)

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イライラを鎮める方法

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わたしなりの、ささやかな平和への活動。

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ネガティブに捉えがちな「○○」

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早く答えを出さなくてもいい。

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小学校へ行く、もうひとつの楽しみ

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お人柄に惚れる❤️

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モヤモヤの対処法

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自然に触れる休日

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プレゼント選び

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発見だらけの慰労会

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わかりにくい、は○○につながる

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いまの立ち位置の確認。

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自分に合ったものって？

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電化製品との向き合い方

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初めての事態。。

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ひとのしんどさは、ひとのものだよ

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休む勇気も必要。

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誰かに共感するまえに。

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エネルギー値、いまどのくらい？

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苦手分野を打ち明けると、、

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笑顔を忘れないで!!

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幸せの判断基準を、見つけ「続けられる」講座。

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ご褒美スイーツ

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楽しみは自分で見つける。

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わくわくに触れる時間

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20数年ぶりの再会♡

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対応力は、○○がないと保てない。

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春だ！行事だ！イレギュラーだ！笑

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環境が変わる前に。準備してますか？

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夢中になるために

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メルマガ始めました♡

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【1足早く】主人にバレンタインのチョコレートを渡しましたバレンタインに、ちょっと...

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伸び率こそが、

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何年かけてもできなかったのに…

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引き寄せがあるとするなら。

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自分の感情も言葉も、相手のものだから。どうしたい？

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どこにフォーカスする？何にピントを合わせる？

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続けることができるかな？100枚チャレンジ

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【迷ったけど決めたこと】迷ったけど決めたこと。Zoomの有料会員の契約更新...

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【インプット】年末年始は、この本のインプットに時間をかけました。昨年、岡山で開催さ...

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1年でいちばん忙しい日を乗り切るためにしたこと。

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【決めた！】洗濯物を畳んでいると、主人の靴下の片方が、行方不明になる。合う柄が...

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【福山城】福山城へ、チームラボの光と音の祭典を見に行ってきました花で表現された動物...

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【手帳のお引越し】大晦日は、手帳のお引越し。新しい手帳のまっさらな1ページ目に「...

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【矢沢あい展 岡山】最終日にすべりこみで行けた、矢沢あいさんの原画展。男性が多か...

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「わたしたち、おめでとう㊗」

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たった10分で！最大限に情報共有。

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楽しくラクに♪年賀状のおはなし。

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