【要約】『才能の地図』ー人生はどこまで「遺伝ガチャ」なのか？

弟子：僕なんてごく平凡な毎日しか送ってないし、年収も低く、長所や特技と言えるものもありません。才能がある人と比

【要約】『SINGLE TASK 一点集中術』ー忙しい現代でこその必需品「シングルタスク」のやり方

神話▶︎同時に複数のことをこなさなければ、生活は立ちゆかない。 現実▶︎日々の仕事をこなしたいのなら、「いまこ

学びの専門家に学ぶ「正しい学習の6ステップ」【Learn Better】

勉強したいが、どうやったらいいかわからない、いくら学習してもなかなか成果が出ない こういった勉強へのお悩みのある方は多いんじゃないかと思います。 テキストやオンラインスクールなどがあればまだしも、独学で勉強する人にとっては避けられない悩みなんじゃないでしょうか。 「効果的な勉強法」を知る上で個人的におすすめ出来るのは

個人的おすすめ本の一覧【随時更新予定】

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 管理人のムギと申します。 当ブログでは良くおすすめの本を紹介し

どうやって深く考えればいいか分からない！ときに使える「ソクラテス式問答法」

自分に対しても他人に対しても、すべてを問うことこそ、人間のすばらしさの最たるものである。 -ソクラテス（古代ギ

【要約】『運の方程式』ー人生は“運ゲー“だが攻略法はある

人生の成功を左右する“運“は山のように存在し、持ち前の性格、運動能力、両親の学歴など、すべてを数え出したらきり

タイムログ

先日、鈴木裕さんの『YOUR TIME』を読みました。 「そもそも時間とは？」「“生産性を高める“って考えの落

「何から手をつけていいか分からない！」という人におススメな「SSCエクササイズ」のやり方

SSCエクササイズは、価値の低いタスクを特定し、予期の数を減らしていくため、ロンドン・ビジネススクールの研究チームにより開発されたテクニックです。 SSCエクササイズを活用することで、「価値の低いタスクは他の人に任せるなり、完全に放棄してしまって、本当に大事なことにリソースを割いて行こう！」ということをやっていく

【要約】『YOUR TIME（ユア・タイム）』ー「“時間の効率化“って本当に正しいのだろうか？」

「いつも時間が足りず、何かに追われている」 「もっと大切なことに使う時間を増やしたい」 「限りある人生、このままの過ごし方でいいのだろうか」 時間の使い方に満足していないすべての方へ。 「時間が足りない！」「もっと時間をうまく使いたい！」 このような悩みを持っている方は多いではないでしょうか。

【要約】『自分を変える方法』ー行動を起こす「ベストタイミング」は存在するのか？

誰しも大なり小なり、「自分を変えたい！」と思ったことがあるでしょう。 やりたい仕事がある、取りたい資格があるなど、何か目標が出来た時。 仕事でうまく行かなかったり、恋人から振られるなど、何か悔しい思いをした時。 昇進して職場での立場が変わった、好きな人が出来たなど、何か行動を変える必要が出てきた時や、

2022年10月に読んだ4冊の本

毎月月末に「その月に読んだ本を紹介する」ということをやっています。 今月は仕事などの関係で4冊のみ。 なんだか

いい人が消耗しないためにー『GIVE&TAKE』の重要ポイント「他者志向型ギバー」になるには？

聖人になるために、天使になる必要はない。 -アルベルト・シュバイツァー（ドイツの哲学者、医者） 『GIVE&a

ストレスで体を壊す「ヤバい職場の7つの特徴」がメタ分析で分かったぞー

「体を壊すヤバい職場の特徴が分かったぞ！」という論文があったのでまとめていきたいと思います。 元ネタは2011年に南カルフォルニア大学が行った精度の高い79件の先行研究をまとめたメタ分析です。（R） ちなみにメタ分析というのは、ざっくり言えば複数の研究を精査して一つの大きな結論を出す手法のことで、

日記で自分を知ることは出来るのか？日記のメリットとは？

日記を書いた方がいいよ！みたいな話を耳にすることがあります。 日記にはだいたい以下のようなメリットがあると言われているわけです。 文章を書くのが上手くなる！ メンタルにいい！ 客観的に自分の行動を見れる、行動パターンを知ることが出来る！ 思考を整理することで自分の考えが深まる！自分の本当の気持ちに気がつくことが出来る！

相手が聞く耳を持ってくれない！そんな時は「動機づけ面接」でもいかがでしょう？

一緒懸命説明しているのに聞く耳を持ってくれない。 相手のことを考えているし、正しいことを言っているつもり。なのに全然わかってくれない。 誰かにアドバイスをしたときや説得を試みたとき、こんな経験をすることってないですか？ 相手が悩んでいたり困っているときは、何か助言を送りたくなるもの。

2022年9月に読んだ6冊の本

先月から「その月に読んだ本を簡単に紹介する」という事をやっています。 最近仕事が忙しくなってきた事もありあまりブログに手がつけられていないんですが、本についてはそこそこ読み進めることが出来ました。 早速、9月に読んだ6冊の本を簡単にご紹介出来ればと思います。 マインドセット

努力を水の泡にしないため「望ましい困難」のポイント

先日の記事で「努力するにしてもひたすら頑張るだけじゃなくて戦略が必要だよねー」みたいな話に触れました。 htt

【感想・考察】『才能の科学』ー結局、努力は報われるのだろうか？

詳細は上の記事をご覧いただければと思いますが、ここでも簡単に内容を振り返っていきましょう。 本書の主張は単純明快、「この世に才能なんてものはない！全て努力次第だ！」というもの。 オックスフォード大学を首席で卒業、卓球のオリンピックイングランド代表経験ありと、まさに「才能の塊」と言えるような著者自身が、

【永久保存版】科学的根拠のある学習法の総まとめ※随時更新予定

「本当に効果のある学習方法ってなんだろう？」というのはなんとも悩ましいテーマですね。 学生でも社会人でも、大なり小なりなんらかの勉強をしている方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。 一方で世の中には本当にたくさんの学習テクニックが溢れており、 結局のところ何を信じたらいいのかわからない！

全米記憶力チャンピオンの記憶術「記憶の宮殿（メモリーパレス）」のやり方とポイント

この前から「科学的に認められている学習テクニックをまとめていこう！」ということでやっています。 世の中にはたくさんの勉強法で溢れているので、「結局何を信じればいいかわからない！」みたいなことになりがちだったり。 その中でも科学的にもお墨付きな勉強方法ってないんだろうか？ということで、色々とまとめて行っている次第です。