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2022/05/04

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  • 2022年10月に読んだ4冊の本

    毎月月末に「その月に読んだ本を紹介する」ということをやっています。 今月は仕事などの関係で4冊のみ。 なんだか

  • いい人が消耗しないためにー『GIVE&TAKE』の重要ポイント「他者志向型ギバー」になるには?

    聖人になるために、天使になる必要はない。 -アルベルト・シュバイツァー(ドイツの哲学者、医者) 『GIVE&a

  • ストレスで体を壊す「ヤバい職場の7つの特徴」がメタ分析で分かったぞー

    「体を壊すヤバい職場の特徴が分かったぞ!」という論文があったのでまとめていきたいと思います。 元ネタは2011年に南カルフォルニア大学が行った精度の高い79件の先行研究をまとめたメタ分析です。(R) ちなみにメタ分析というのは、ざっくり言えば複数の研究を精査して一つの大きな結論を出す手法のことで、

  • 日記で自分を知ることは出来るのか?日記のメリットとは?

    日記を書いた方がいいよ!みたいな話を耳にすることがあります。 日記にはだいたい以下のようなメリットがあると言われているわけです。 文章を書くのが上手くなる! メンタルにいい! 客観的に自分の行動を見れる、行動パターンを知ることが出来る! 思考を整理することで自分の考えが深まる!自分の本当の気持ちに気がつくことが出来る!

  • 相手が聞く耳を持ってくれない!そんな時は「動機づけ面接」でもいかがでしょう?

    一緒懸命説明しているのに聞く耳を持ってくれない。 相手のことを考えているし、正しいことを言っているつもり。なのに全然わかってくれない。 誰かにアドバイスをしたときや説得を試みたとき、こんな経験をすることってないですか? 相手が悩んでいたり困っているときは、何か助言を送りたくなるもの。

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