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Healthy Life〜アラフィフおひとりさま女子の夢 https://ameblo.jp/shikatomo10

おひとりさまの生活は心身の健康あってこそ。子宮全摘手術を経験して、体調不良時の不安や、おひとりさまゆえの苦労を実感しました。 おひとりさまで頑張っている女性が、助け合えるコミュニティができることを夢見ています。

しかとも
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2022/04/29

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  • 猫を育てるのは簡単ではないのです

    猫は本当に癒やしの存在であり、私にとって犬も猫もリスペクトする存在です 飼い猫を子供みたいに思う人もいると思いますし、私もオレオにだけは、自分のことを「お母ち…

  • 今日はオレオに出会った日

    2017年の今日、私の飼い猫「オレオ」に出会いました。ダンボールに入った小さな黒い塊。生きてるか不安だったけど、「ミーミー」と大きな声で鳴いた時は、心からホッ…

  • 心配になったりすることもありますが

    今日は午前中買い物に出かけてたんですけれど、急にコミュニティづくりのことが心配になったんですよ ありがたいことにご登録いただいた方がいて、名古屋交流会も決まっ…

  • 思い出してよかった、グッズの発売日

    今日も半日仕事で、時間ぴったりで退社できました帰る時に、「今日は28日。ケンタッキーのにわとりの日だわね~」などと思いつつ、「胃がもたれてムリムリ」と思ったと…

  • ひとりの時間が大切です

    おひとりさまなので、ひとりの時間はいくらでもあるんですけど、今回は仕事中のお昼休憩の話。 今の職場はワンフロア12人います。食堂は別にあって、食堂で食べてもい…

  • 心がささくれた時は

    今日も1日おひとりさまの国に行きたくて、もやもやしていた私です 心の中のマグマが静かにフツフツして、胃が重くなって、嫌~な感じです お風呂入って、録画した韓国…

  • おひとりさまの国があったなら

    家族である愛猫が具合が悪いので、動物病院に連れて行きたい。でもそれを理由には休めないのです。 でも「出勤して帰ったら、亡くなっていた」では、後悔しきれません …

  • 猫の尿路疾患のこと

    日曜日の夜、寝室に行ったら、ベッドの上に黒っぽいブツが見えたんですよ。そのブツは、ご立派な猫のうんちでした 布団にゲロするのはよくあるんですけど、うんちはなか…

  • 名古屋名物、食べたいな

    来月の名古屋交流会、とても楽しみにしていますおひとりさま女子の今後について、語り合いましょう 私が埼玉県在住で、メンバーさんが西地方なので、今回は名古屋駅集合…

  • 名古屋交流会のお知らせです

    めでたくステロイド治療が延期になりましたので、計画していた交流会を進めることにしました 6月25日土曜日、名古屋駅にてミニ交流会を開催します 私の公式ラインに…

  • 私の検査値はこのくらい

    肝臓の病気がわかり、受診のたびに採血をしています主に肝機能の数値である、AST、ALT、γ‐GTPを確認しているのですが、一体どの位の数値で推移したのか、載せ…

  • 私の病気は・・・

    2日前にローソンの馬場ちゃんのサンドイッチの再販の記事書いたんですけど、日付間違えてました今日は20日なのに、すっかり思い込んでしまいましたもしローソンに行っ…

  • 嬉しくてホッとした日

    今日は3ヶ月振りの大学病院の受診でした。 今回は「新しくステロイドの内服治療が始まるかどうか」が決まる日だったので、緊張して受診したんです ステロイドと言えば…

  • 探し求めてコンビニへ

    「坂上&指原のつぶれない店」時々見ています。 芸能人の共同開発商品。どんななんだろうと興味をそそられて、つい探しに行ってしまいます(笑) 一番最近は、ロバート…

  • 最期の時をどう迎えたいですか?

    昨日、「終業までの時間が余っちゃって」と書いたせいか、今日は終業10分前に急変の連絡が来まして、臨時訪問に行ってきました その方は残念ながらお亡くなりになられ…

  • これも5月病?

    今日からまた仕事の始まりですね。 私は最近仕事がつまらないんですよ 毎日訪問の後に事務作業があるんですけど、私はこの作業が早いので、やることさっさとやり終えて…

  • ガーリックシュリンプが食べたくて

    昨日大宮に行ったのは、久しぶりに友達とランチをしたんです。やっぱり他県の友達でしたが、大宮に来てくれました 駅ビルの中のハワイアンのお店に行きました普段和の食…

  • 愚痴ってどれだけ聴けますか?

    私には20年来の友達がいます。同い年、独身、看護師仲間、猫友 私が結婚していた30歳前後の時、近所に住んでいて、よく2人で飲みに行ったものでしたお互い引っ越し…

  • 食べ続けている好きなお菓子のこと

    とうとう金曜日が終わりました。明日は休みです。嬉しすぎる帰り際にイラっとすることがあったけど、スーパーに寄って、気分転換することができました しばらく私のお気…

  • 助け合いのネットワーク

    昨日は、「悩みが深くなりそうな時は、カウンセリングを受けるといいですよ」って書きました。 もし周りに相談できる家族とかがいるなら、それでもいいんですけどね。 …

  • 悩みが深くなってしまいそうな時は

    今日も夕食断食しております。胃がもたれない生活、本当に素晴らしいですよ! 食べることは好きだから、明日の朝とお昼のお弁当何にしようか、今から考えてます  とこ…

  • 1日2食にしてみました

    私、食事の回数を減らしているのです。ダイエットではなくて(少し痩せたいけど)、胃がもたれるからなんです 私、とにかく食べるのが大好きで、夕食は特に食欲増進して…

  • 訪問看護の仕事をする中で、ふと考えてみたこと

    今日からまた1週間が始まりましたね。今週は土曜日休みにしたので、5日間の仕事です。それでも長いわ~ 今日の訪問看護の仕事は、5件のご自宅を訪問しました。入浴介…

  • スピリチュアル占いでメンタルケア

    昨日はつい愚痴を書いてしまいましたが、お読みいただいてありがとうございました 私はなかなか気持ちの切り替えがうまくいかなくて、嫌な記憶がリフレインしちゃうんで…

  • 私の心は傷ついているのです

    もうこんな時間、とブログを書き始めました。GWでリセットされた気持ちが、1日半仕事に行っただけで、もやもやしている私。 その原因は上司。私は本当に上司が好きで…

  • インターネット勉強会のことと、私の原動力は何なのか

    今日から仕事で、明日も半日仕事です。3連休はあっという間に終わりました私の中でのGWはもう終わっちゃって残念なのですが、道は空いているので助かります 昨日始め…

  • お茶会開催しました

    本日、私のおひとりさま女子お茶会を開催しました ご参加いただいたのは、貴重なお1人様でしたGW中のお茶会に参加していただけて、心から嬉しく思いました 今回スピ…

  • おひとりさまが野菜をたくさん食べるには

    おひとりさま暮らしの私。私の料理は本当に適当で、献立というより、「食材を食べる」感じなのです。伝わるでしょうか? 偏食かというとそうではなく、栄養バランスをめ…

  • サッカーファンではないけれど

    姉夫婦とカシマスタジアムにサッカー観戦に行ってきました 私はサッカーファンではないし、アントラーズのファンというわけではないけれど、 生のサッカー観戦はおもし…

  • いろんな人がいるという実感

    大学の公開講座「コーチング」に参加した私。まず講師にエニアグラムのタイプ番号を教えてもらいます。私はタイプ8の人でした。 エニアグラム学会さんのHPをリンクさ…

  • 自分ってどんな人?

    大分前のことなんですけど、とある大学の公開講座を受講しました。それは「コーチング」 その頃仕事で、チーム医療・チームケアの効果を実感していた頃で、コーチングを…

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