71.7kg 大満足まぐろ「旬鮮居酒屋 たく家」(*´罒`*)

昨日は「旬鮮居酒屋 たく家」（

72.6kg ありがとうございます( *´艸｀)

今日は用事があるのでサクッと日記

72.3kg ブギウギバレリーナイトで体重減ったのか!(^^)!

昨日ナオちゃんとブギウギ行ったら先にみゆきさんとお友達さんがいらしてて合流～

72.9kg 腹八分目してみたんだけど爆睡もした('◇')ゞ

2月は2、4～6日と休みで、そのあと7～11日まで4連勤だった5日に病院へ行って逆流性食道炎の薬…

73kg 腹八分目がわからない(｡-人-｡)

今年の「北見厳寒の焼き肉まつり」で私は7回目の参加、小学校からの同級生は2回目の参加、ミャクミャク大好き神戸市在住みゆきさんは初参加

73.1kg 「第27回 北見厳寒の焼き肉まつり」楽しんだ!(^^)!

昨日の朝5時に起きて印刷物を作成…買ってあった黒いうちわに貼り付けてキラキラシールつけて

72kg 「レストハウスところ」でホタテ～♪「道の駅 はなやか小清水」ドライブ˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖

2月5日はまみさんとドライブ～

72.4kg ★今年初の足圧マッサージで初3桁★かおちゃん今年もよろしく!(^^)!

今日は「足圧マッサージSPUR（シュプール）」（北海道北見市美山町南3丁目18-68）へ

72.6kg 主権者育成の授業っていいね(￣▽￣)

昨日、夜勤から帰ってきて測った体重は73㎏きっていた～

73.1kg さあ、2月です!(^^)!

1月25日に泊まった「大江本家」（北海道北見市留辺蘂町温根湯温泉466−1）の写真を眺めながら「家族で何度も泊まったことのある思い出のホテルが車で30分のところにあるって幸せだな」って思った

72.6㎏ 新年会第12弾「ひとてま」「ブギウギ」で感激のハッパ(ﾉ*>∀<)ﾉ

24日はライブ新年会、25日は大江本家で温泉ホテル1泊新年会と楽しいことが続き、そのあと夜勤4連ちゃんを無難にこなすことだけ考えて過ごしていたらブログ書かないまま2日過ぎてしまった

73.3kg 新年の「北きつね牧場」(*´∇`*)

26日、大江本家の帰りは「北きつね牧場」（北海道北見市留辺蘂町花丘52-1）行ってきた&lt;…

新年会第11弾は思い出の「大江本家」(*^▽^*)

昨日は新年会第11弾「美白の湯宿 大江本家」（北海道北見市留辺蘂町温根湯温泉466−1）

72.8kg 新年会第10弾「THE CAST」ライブ～(ﾉ*>∀<)ﾉ

昨日は「カーティス・クリーク」（

72.6kg 最近の美味しかったログ(*´∇`*)

新年会第9弾までいったけど、意外に体重ふえていなかったのは、しっかりしゃべって笑ってカラオケ歌ったからだと思われる

72.8kg そろそろ北見厳寒の焼き肉まつりの準備♪ 今月の灯油代…(・∀・)

今年は新年会にめぐまれてウキウキ、あっという間に今月もあと8日2月に入ったらすぐ「北見厳寒の焼…

73.4kg ウエスタン行ってきた～(・∀・) 次の楽しみは「THE CAST」Liveだよ～ん♪

高知県の観光と物産展ロスの私だけど、運良く次の楽しみが3日後にお待ちかねだ～

★体重ログは明日から★高知の皆さまお気をつけて★ 新年会第9弾「Bar美里」(^^♪

とうとう「第18回 高知県の観光と物産展」が昨日最終日となった

★ホテル滞在のため体重不明★ 新年会第8弾高知～ズの皆さまと新しい出会いと(*^-^*)

昨日は高知～ズの皆さまと新年会第8弾でした

72.9kg 新年会第7弾は20歳を迎えた甥っ子Bと( *´艸｀)

昨日は身内新年会「去年20歳を迎えた甥っ子が飲める」満喫だった～ 1次会は「高知県の観光と物産展…

72.3kg 高知県の観光と物産展2日目はかっちゃんとランチ新年会第6弾( *´艸｀)♪

昨日は体重間違えてログしちゃいました、失礼しました10㎏も少なく大間違いするなんて…おこがましい…

62kg 初日♪高知県の観光と物産展( *´艸｀)

1月14日「第18回 高知県の観光と物産展」行ってきたよ～

71.3kg 第18回「高知県の観光と物産展」始まるよ～(ﾉ*>∀<)ﾉ 「あぱらぎ」で新年会第5弾( *´艸｀)

1月14日から19日までコミュニティプラザ「パラボ」（北海道北見市大通西2丁目1）で第18回「高知県の観光と物産展」開催～

71.9kg 新年会第4弾の2次会は「ブギウギ」♪今日は焼肉愛ちゃん制作記念日!(^^)!

1月9日は「北見焼肉 沢の」（

「てとて日和」で「しいたけのイヤリング」買ってきた(*´∇`*)

今日は夜勤明けすぐ焼肉愛ちゃんと合流「てとて日和」というイベント行ってきた

71.3kg ひとり焼肉大歓迎の「北見焼肉 沢の」で新年会第4弾(*´∇`*)

昨日は「北見焼肉 沢の」（

71.9kg 前川清さんと体重ログのみ('◇')ゞ

さすがに新年会4連ちゃんってことはなく、今日は普通に過ごした1日だった

71.7kg 新年会第3弾はカラオケ合戦╭(°ㅂ°)╮╰(°ㅂ°)╯

昨日は「オホーツクビアファクトリー」（

72.3kg 新年会第2弾はお誕生会!(^^)!

昨日の新年会第2弾はわけあって寒かったもので、

72.9kg 新年会第1弾( *´艸｀)

昨日はかっちゃんが大好きなお店「呑みすけ ゆうちゃん」」（

73.5kg 「相内神社」へ行ってきた('◇')ゞ

今日はうちから一番近い神社「相内神社（あいのないじんじゃ）」（

73.6kg うほっ！これを今年最高体重第1号に設定しよう!(^^)!意識大事〓

いっときは私も妹も体重63㎏くらいで体重減らし競争してお互い50㎏台突入したこともあったけど今じゃ私と…

2026年もよろしくお願いします!(^^)!

夜勤の私は職場で年越しすることが多かったんだけど、今回は大晦日休みシフトだった

73.1kg 無事に年越せそうです('◇')ゞ

昨日の昼ご飯 今日の買い物。

71.7kg 27日は2次会で感動～(*´∇`*)

27日の2次会は盛り上がったよ～

71.4kg 高知girlちゃん、いってらっしゃい2(・∀・)°˖✧

27日は、まみさんと二人「もつ鍋」忘年会からスタート

72.2㎏ たまに無性に食べたくなる(・∀・)

今日の夜勤明け、車に乗り込んだけどすぐ出発できないほどに雪がどさどさ

72kg 23日は「味覚園」で焼肉忘年会→「ブギウギ」でクリスマスイブイブ!(^^)!

昨日はブログ書かずに久々の我が家でぐーすか寝ちゃったので今日は23日のログを

訓子府で忘年会「六三四」˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖

なかなかフロントの氷がとけないよ～〓と焦ったが、なんとか時間通り18時30分にかっちゃんと合流し…

クリスマスパーティでイライラ棒(・∀・)

昨日は「ホテルロイヤル北見」（北海道北見市大通東5丁目1-5-1）の…

71.3kg 呑みすけ ゆうちゃん(*´∇`*)

昨日は仕事前にかっちゃんが大好きなお店「呑みすけ ゆうちゃん」」（

71.2kg 「灯油代」比べ(｡-人-｡)

去年12月19日の灯油納品書1…

71.9kg 体重ログのみ('◇')ゞ

今日は体重ログのみ♪なので昔の写真何年前の写真でしょ～

72.3kg 幸せをかみしめる休日(*´∇`*)

今日は久しぶりにスーパーへ買い物に行った

どか雪との戦いはまだ続いていた(・∀・)

昨日は「ななしぐれ別邸」（

「どか雪」と戦ってきた(・∀・)

14日の夜、3日ぶりの夜勤行ったら「どか雪」のせいで昨日は帰ってこれなかった

72.1kg 来年早々ライブ楽しんでくるよ～(*´∇`*)♪

まずはローカル連絡2026年1月24日「THE CAST」ライブだよ～

陸別町1位 北見市3位の寒さだったみたいね( *´艸｀)

グッモーニーン、昨日の北見は晴れていた

71.6kg 今日はマイナス22度予定の陸別町泊まってくるよ～( ｀ー´)ノ

北見もおとといだったかな？？マイナス15度まで気温下がった今はマイナス12度かな…辛みそラーメンがホットにしみるわ～

71.8kg 怖くてスーパー行けない(´；ω；｀) そんなときは…

なんか今年根雪早い

72.1kg 「足圧マッサージSPUR（シュプール）」に新スタッフ「こっつん」( *´艸｀)

12月7日「きたみ市民音楽祭」のあと「スシロー」行って2時間休憩して「足圧マッサージSPUR（シュプール）」（…

71.9kg 「きたみ市民音楽祭2025」堪能( *´艸｀)♪ AIって妄想族？？？

昨日は「きたみ市民音楽祭2025」堪能してきた

72.2㎏ はじまりは給食の思い出(・∀・)絶品！きりたんぽ鍋クリスマス会(ﾉ*>∀<)ﾉ

昨日はちゃっぴーのお父ちゃんちで「絶品きりたんぽ鍋クリスマス会」だったよ～

70.9kg いい湯旅立ち～(#^^#)

今日も道路ツルツルだったけど、頑張って夜勤明けスーパートライアル行って買い物してきた

71.4kg とうとうこの季節(・∀・)

今日のお昼はコンビニパンがメイン、おかずはちゃっちゃと炒めただけ。 夜勤の私…今朝出勤してきた人たちみ～んなが「道路ツルツルで怖かった～！」「車でも歩いてても怖かった～！」「うっすらーと溶け始めがすごいすべるよね～〓」「車、40㎞もだせて…

71.8kg カニ爪の話から「ARVO 24H store（アルボ24エイチストア）」で思うことまで!(^^)!

「雪が降る前に、紋別までドライブだ！」といきなり思い立って12月2日に行ってきて正解っ

72.1kg 「桜スピリッツ」もつ串大満足っ(ﾉ*>∀<)ﾉ 紋別行ったら焼き鳥食べて～(ﾉ*>∀<)ﾉ

昨日15時30分頃かっちゃんをピックアップし17時30分に予約してあった「桜スピリッツ」（北海道紋別市…

70.8kg 今日は「チキン野郎」買ってきた～(ﾉ*>∀<)ﾉ

今日は夕方ドライブするから早く寝ておきたいのだけど、ワクワクして寝られない

71kg 11月17日の健康診断の結果きた★おまけしてくれた？？？(*'▽')？？

お昼ご飯食べて「洗車してこよう～」とはりきってガソリンスタンド行ったら

71.6kg 近々60㎏台になる予感しかない( *´艸｀)

昨日は今年初の「クリスマス会」

70.9kg 「北見厳寒の焼き肉まつり」チケットゲットぉ～(ﾉ*>∀<)ﾉ

今日の体重、またまたいい感じで減っていたのは…

71.7kg 2年前の健康診断では56.9㎏だった(・∀・)

今日は味付き鶏肉半額発見して買ってきた～

72.4kg 「背中で手つなぎ」できるようになるアプローチ開始!(^^)!

この写真は2022年の日記からひっぱってきた59.5kg 私の…

72.8kg 気に入った！「リラクゼーションサロン美々（びび）」(ﾉ*>∀<)ﾉ

私のダイエットは（え？まだあきらめていなかったの？？？）「流れ良くする」のが基本

72.9kg ありがたくご飯（米）たくさんいただいた!(^^)! 明日はリンパマッサージ♪

11月17日の健康診断が終わったら、ケーキと米をたっぷり食べたいと思っていた

72.3kg ブギウギでかっちゃん誕生会( *´艸｀)

11月17日は私の、11月18日はかっちゃんの健康診断だった

71.2kg スシローから始まったお誕生日おめでとう会˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖

昨日は「スシロー 北見店」（

「なか卯」のいくらドーン！

今日は、通常の夜勤あとにミーティングがあり、ミーティング前に1時間ほど休憩時間だったので「なか卯 北見メッセ店」（

72kg 買い物ダイエット(*´∇`*)

ポカポカ天気は貴重だからしっかり食べて

健康診断終わった(^^)/

今回は「せっかくだから70㎏オーバーの記録を残そう！」と思い、全然気合入れなかった11月17日の健康診断無事終わった

冨澤裕子 絵画展

今日は「北網圏北見文化センター」（

71kg はま寿司 スシロー ポンユ(・∀・)

昨日「新画狂人北斎」の舞台観る前に「はま寿司 北見店」（

71.9kg 舞台観に行ってきます(#^^#)

今日はこれから舞台観に行ってきます

71.3kg 紋別の「桜スピリッツ」にまた行きたい～(ﾉ*>∀<)ﾉ

今年7月は紋別の花火大会観るため紋別プリンスホテルに2泊した

71.5kg 本格的に雪が降る前の心構え…(・∀・)

この白鳥写真は2022年2月のもの。仲良く凍った湖の上を歩い…

71.5kg キャンドル×人形×黒曜石˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖

昨日は「cafe 遊木民族」（北見市花月町6番地3 河西ぼたん園内）で芸術鑑賞してきた

71.1kg 雪降った昨日の夜もブギウギ!(^^)! 11月17日の健康診断でクリアしたいコト。

昨日は夕方から雪が降り出した北見

71.8kg 皆川優子と仲間達人形展→SORA(*´∇`*)明日は「遊木民族」

今日は「皆川優子と仲間達人形展」でドールちゃんに会えた

71.9kg 皆川優子と仲間達人形展(^^)/11月10日まで(^^)/

昨日は「NHK北見放送局」へてってけて～

72.3kg ま、今日が満月ってことで( ｀ー´)ノまたまた〓かんてき→ブギウギ〓

昨日も「カラオケ酒場 ブギウギ」（北海道北見市北6条西4丁目6条ビル1階）で歌ってきたんだけど…

70.7kg 高知でもう一度行きたいお店「european kitchen MIRA(ヨーロピアンキッチンミラ)」˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖

9月に旅行した高知市、四万十市ジップロックじゃなくて何だっけ…あ、そうそうジップラインのこと書…

70.9kg 中性脂肪が(￣▽￣)

いただいたロイズのハロウィンチョコ、1日4個ずつ味わってる～1年の中でいろんなイベントあ…

70.7kg 「美味しい×音楽」は素敵だ( *´艸｀)〓かんてき→ブギウギ〓

昨日のハロウィンナイトは「手しごと素材料理 かんてき」（北海道北見市山下町1丁目1 北見ロータリー広場から見えます）でナオちゃんと食事

71.6kg 5年前は52才、今は67才…計算合わない女(・∀・)

昨日の自宅ご飯今日の…

72.2kg 11月は「皆川優子と仲間達」イベント楽しみだ˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖

2025年11月5日から10日まで「皆川優子と仲間達」人形展がある

てへっ★73.1kg 網走でリッチな気分岩盤浴 美幌で美味しい夕食( *´艸｀)

10月27日16時20分の大腸カメラ検査受けるにあたり、10月26日から2泊「北見プラザホテル」（

無事で「ブギウギ」♪胃カメラ、大腸カメラの検査結果オーライ('◇')ゞ

6月の健康診断で胃のバリウム検査で「胃全体萎縮性胃炎」とされ、10月20日は胃カメラ、10月27日は大腸カメラ検査してきた

72.5kg 昨日は冷え込んだ～、今日はしょぼしょぼ食事、明日は大腸カメラ('◇')ゞ

昨日北見の朝方はマイナス4.8度だったとか？？？車きんきんに冷えていました～

71.9kg トイレ修理完了!(^^)!

この写真は2013年10月22日「北見菊まつり」で撮った…

「ヴィクトリアステーション 北見三輪店」7時からモーニング営業、嬉しい˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖

今日は夜勤上がりで「ヴィクトリアステーション 北見三輪店」（北海道北見市中央三輪7丁目446-1）へ

72.2kg 秋のドライブ…流れ星や天の川、レモン彗星も見えちゃった( *´艸｀)♪財政難北見でも「松屋」オープン♪

昨日は胃カメラのあと「秋のドライブ」してきたよ～

71.6kg 明日は「胃カメラ」('◇')ゞ

高知の空港で買ってきた柚子入り七味とうがらし

72.2kg 昨日やれることはやった( ｀ー´)ノ

昨日、録画してあったドラマ見ていたら見覚えある景色が…そうだよね～、鵜戸神宮だよね～

72kg ああ～、頭がぐるぐるだ(￣▽￣)

この写真は去年（2024年）11月8日のもの

71.4kg 高知「べく杯」「高知城」「ひろめ市場」～(ﾉ*>∀<)ﾉ

今日、夜勤から帰ってきてテレビつけたら「桂浜水族館」が出ていた～

70.9kg 「桂浜水族館」(ﾉ*>∀<)ﾉ

今日は9月18日に行った「桂浜水族館」（ 高知県高知市浦戸778 桂浜公園内）ログ

71.6kg ストーブつけながら思い出す高知の日々( *´艸｀)

灯油代がもったいないから12月までストーブつけない！と頑張る友達もいるけど、寒さに軟弱な私はすっかりストーブ生活になったわ

72.3kg 物思いにふけた(・∀・)

ブログ久しぶりになっちゃったけど、秋だから？物思いにふけてしまったわ

72.9kg とうとう…

今日はさくっと北見市ローカル情報から…平日14時ですけどご都合よろしければいかがでしょう

73.7kg 今日は満月 これでストップさせる今年最高体重記録更新っ(・∀・)

うちから一番近いファミレス「ヴィクトリアステーション北見三輪店」（