26年、関東生活していたときは北海道の実家へ帰るため年に何度か飛行機に乗る機会があった。2017年、父と同居するため北海道へ戻ってきてからも、1年8か月の契約でした仕事では13回の出張があって何度か飛行機に乗る機会があった。2019年から今の事務中心の仕…
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
★自己紹介プラス★遊びに行きたい場所「東京」「千葉」「神戸」「大阪」「高知」「九州」「沖縄」好きな漫画「鬼滅の刃」「進撃の巨人」「ホワッツ マイケル」カラオケでカロリー消費できると思っている♪中学時代吹奏楽部だったときに演奏した曲を聞くと今でも燃える★
昨日はジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験卒業予定だったけど、私のヒザを見たしおり先生が「あ~…あ~…あ~…」とかたまってしまいまして。
おととい右ヒザとその周辺が痛くなって普通に歩けない状態だった。昨日は父の病院付き添い…右ヒザとその周辺の痛みはなくなっていたけど、骨盤が割れるような痛みがときどき走っていた。イスに座って立ち上がると猛烈に痛いっ
体重は夜追記 ケーキバイキング→リスの大江本家(^-^*)/
昨日の休みは父と温根湯(おんねゆ)遊び
61.5kg 2回目の「コメダ珈琲店 北見夕陽丘店」( *´艸`)
昨日のランチは「コメダ珈琲店 北見夕陽丘店」(北海道北見市美芳町2丁目6−33) ヒッキーとユキ…
61.7kg 今日はみんなでワイワイジャイロキネシスo(〃^▽^〃)o
今日は「愉快な仲間たち」とジャイロキネシスグループレッスン行ってきた いろんな動きがある中
61.2kg ヴィクトリアステーション北見三輪店もとうとう( ̄∇ ̄)
おとといジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験終わってから「ヴィクトリアステーション北見三輪店」(北…
61.4kg ジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験11回目…「普通の運動音痴」に昇格かも(^-^*)/
昨日は「ジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験」11回目…次回はラストだよ~!ってとこまできました
昨日は65.6kg 今日は65.1kg ホテルロイヤル北見のイベントは免疫力アップにもなる( ..)φメモメモ
昨日、今年最高体重記録更新していた
61.6kg ホテルロイヤル北見「謳歌Ouka」美味しくて楽しかったo(〃^▽^〃)o
昨日は「ホテルロイヤル北見」(北海道北見市大通東5丁目1−5−1)で「幻想とマジック&10数名の歌謡ショー」を楽しんできた
59.7kg 北海道生まれのファミレス、野菜をたくさんありがとう!o(〃^▽^〃)o!
昨日のお昼は父のリクエストで「焼肉バイキング ウエスタン泉町店」(北海道北見市泉町4丁目2−22)
60.1kg さてと~!新月へ向けて体重落としていく気になったぞ(^-^*)/
昨日の午前中は、ちゃっぴーのお父ちゃんちにお邪魔していた
60.6kg TUMUGU Labo(ツムグラボ)4月12日リニューアルオープン( *´艸`)
昨日、今日はいろいろ美味しいコト楽しいコトてんこ盛りだった!書ききれないので一部をログ昨…
60.6kg ジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験10回目…新しい野望が生まれたo(〃^▽^〃)o
2017年7月に北見へ引っ越してすぐから仲良くしてくれている焼肉愛ちゃんが私を誘ってくれないことが1つある…それは「カー…
59.5kg 友子さん、南の島へいってらっしゃい!(^^)!
4月1日の2次会(というか、こちらが本命の会)「<…
今日は昨日の続きを書く予定だったのだけど、予想外に夜勤明けで車120㎞走らせることになって気づけば24時間起きている
59.8kg 「創作豚巻き F-BASE(エフベース)」美味しかったo(〃^▽^〃)o
昨日は焼肉愛ちゃんがセッティングしてくれたお初のお店「F-BASE(エフベース)」(北海道北見市山下町1丁目)で夕食
60.7kg 「秋乃家」のサラダが変わっていた(*^▽^*)
昨日、久しぶりに「秋乃家」(北海道北見市並木町141-7)で一人ランチ
時間なくなっちゃったのでさくっと昨日の誕生日夜の食事をログっ
大好きな「進撃の巨人」の主人公エレンと同じ誕生日なのが嬉しい~
60.5kg 進撃のちゃっぴーカフェε=ε=ε=ε=┏( ̄▽ ̄)┛
ちゃっぴー(写真のワンコ)と初めて出会ったのは5年前、2018年2月
59.9kg 舟和の「芋ようかん」と「ようやく会えた!」o(〃^▽^〃)o
今日のお昼はあっさりめに
北見コミュニティプラザ パラボ(北海道北見市大通西2丁目1番地)でおこなわれている「江戸下町賑わい大市」行ってきた
59.1kg 「ななしぐれ」「Bar 美里」「ウエスタン」♪└( ̄◇ ̄)┐♪
今日は、昨日からの北見食べレポいきま~す
体重測るの忘れた! 北見パラボで「大江戸」開催中(^-^*)/
北見コミュニティプラザ パラボ(北海道北見市大通西2丁目1番地)で「江戸下町賑わい大市」開催中
59.2kg 私が腹筋?!しおり先生、無理です~!と思ったけど('◇')ゞ
昨日はジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験8回目だった。こんにちは~と会ってすぐ、しおり先生がなんとなく「いたずらっ子」のような笑みを浮かべている気がしていた。 「今日はですね、腹筋しようと思…
58.6kg 今年最低体重記録更新♪春っぽくて嬉し(*>∀<)
今日もジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験行ってきたのだけど、今日はたっぷり動いてたっぷり食べて帰ってきたら非常に眠くなってレポまとめる時間がなくなっちゃったので明日
58.9kg 「スシロー北見店」と「声楽教室」→「北見湯元 のつけ乃湯」(#^.^#)
なんだかんだで書きそびれたけど、父と一緒にお初だったのでやっぱりログ残そう
春だわ間違いなく春が来ているわ
うちから歩いて10分位のところにある「相内神社」
昨日、父の病院へ行ったらなんと!父が受診する予定だった科が休診
59.4kg ジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験7回目…なんか光が見えたかも!(*>∀<)!
昨日は、しおり先生のジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験7回目だった
59.8kg お腹すっきりで美味しかった~(*>∀<) ところで「生命線」ってみんなあります?
3月12日に足圧かおちゃんの足圧マッサージを受けたからか、お腹笑っちゃうほど絶好調に開通
60.3kg 北見名物★足圧かおちゃんの足圧マッサージ → のんたの湯(^^♪ 食べるの我慢するよりお腹ほぐすほうが大事!
昨日は3か月ぶりに「足圧ほぐし流 足圧ラボSPUR(シュプール)」(北海道北見市美山町南3丁目18−68)行ってきた
昨日、久しぶりに「北きつね牧場」」(北海道北見市留辺蘂町花丘52−1)
今日は母の月命日でお坊さんがきて、そのあと妹が予告なしに7年ぶりの友達を連れてきてくれてびっくり嬉しっ 妹と…
3月7日火曜日の昼食は「至福の食卓 マルちゃん焼きそば」にした
59.8kg ひさびさ北見市常盤公園行ってみた♪└( ̄◇ ̄)┐♪
昨日、しおり先生のジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験のあとは「ジョリーパスタ北見店」(北海道北見市常盤町3丁目3−23)へ
60.1kg ジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験6回目('◇')ゞ
今日は、しおり先生のジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験6回目…全12回だから折り返しに入ったよ~い…
60.4kg 「熊さんの初恋」と「満月前症候群」(#^.^#)
うちの近所のお菓子屋さん「圓泉堂」(北海道北見市相内町135−19)で人気の「熊のまくら」という和風ドーナツみたいなお菓子があるのだけど、期間限定で春バージョン「熊さんの初恋」発売中
59.7kg 昨日はみんなでジャイロキネシス→ウエスタンo(^▽^)o
昨日はみんなでしおり先生のジャイロキネシス・ジャイロトニックスタジオ「STAY GO…
先月、ある方から「満来軒というお店で中華丼と餃子を注文したところ、ご飯の量がすごく多くて申し訳ないと思いつつ残してしまいました…ぜひれいれい食べてご飯の量多いことを確認してもらいたい」と…
このブログ、一応ダイエットブログなんだけど「え?いつからダイエットブログ始めたの?」と友達に驚かれる私
59.6kg ありがとう!しおり先生♪o(^▽^)o♪ 明日は北見厳寒焼き肉withギャル曽根ちゃん放送~(*>∀<)進撃もね♪
昨日は2週間ぶりのジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験だった 2022年6月にオープンした藤澤しおり先生…
59.3kg オホーツクビアファクトリーで「サロマ湖の牡蠣」堪能(*>∀<)
友達のSNSで知った「オホーツクビアファクトリー」(北海道北見市山下町2丁目2-2)…
今日はスリーエス行ったあとケールの入ったサラダ食べたくなって「びっくりドンキー北見店」(北海道北見市栄町2丁目1−7)へ
私、その日何食べたいか具体的に浮かぶと「あ、ジリちゃん(自律神経と仲良くなりたくてつけた呼び名)からのメッセージだ〓」と勝手に思い込んで嬉しくなる 今日は夜勤もう少しで終わり…
イオン北見店で「焼きそば弁当 北見焼肉味」また買ってきちゃった
59.6kg ヴィクトリアステーション春のサラダバー始まってたo(〃^▽^〃)oケールケール♪
今日は父の病院付き添い…10時過ぎに受付して会計終わったの15時~
60.1kg はま寿司でブリ堪能♪21時30分からMAPPA楽しみ!o(^▽^)o!
昨日「北網圏北見文化センター」行く前に腹ごしらえで「はま寿司」(北海道北見市本町2丁目3−10)へ行った
今日は水曜日…父はいつも通りデイサービスへ出かけたあと私はMamiちゃんに遊んでもらった
3日前に転びはしなかったけど2回も氷でずべっとすべってしまい右足から右のお尻にかけて痛く、それかばっているからか腰痛まで発展
60.4kg 痛い…v( ̄∇ ̄)v 文旦美味しっ( *´艸`)
昨日は昼食後そうそうに寝て17時頃起き、支度してストレッチのスリーエスへ今まで測っていた「腹囲」「ヒップ」「右…
ジャイロキネシスしおり先生が「足の小指や薬指の筋肉も使う意識をもってください」と言ってほぐしてくれた。まずはそこにも筋肉があるということ、存在を意識することが大事だと。 そのお…
59kg 一緒にやってみる?アプローチとジャイロトニックログ~o(〃^▽^〃)o
毎週水曜日通っているジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験、来週はしおり先生のご都合でお休み。せっかくカラダ動かす気になった「やる気」は消えないけど、しおり先生に教わった細かいアプローチは何か…
59.4kg ジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験 感想1(*^・ェ・)ノ
昨日は「ジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験」4日目だった週に1度、1月25日水曜日からスタート…
今日は水曜日、父がデイサービスへ出かけたあとしおり先生のジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験へ
58.9kg ホテルロイヤル北見の「2月ランチ」と「つかみやすくてハッピーバレンタイン」o(^▽^)o
昨日のランチは、まゆミントくんと「ホテルロイヤル北見」(北海道北見市大通東5丁目1−5−1)のランチバイキングへ
59kg 2日連ちゃん「ホテルロイヤル北見」♪└( ̄◇ ̄)┐♪ペルさん、ミーナさん、ありがとうo(^▽^)o
昨日の夜は「ホテルロイヤル北見」(北海道北見市大通…
2月6日発売となった「やきそば弁当 北見焼肉味」今朝お初食べ このやきそば弁当について驚いたことがひとつ
59.6kg クレイジーを楽しむ!北見厳寒の焼き肉まつり2023°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
2023年2月10日は3年ぶりのクレイジーまつり!「北見厳寒の焼き肉まつり」だったよ
今年最低体重更新♪58.8kg 「進撃の巨人」関連本わんさか(^-^*)/ ジャイロトニック初体験♪
昨日ストレッチのスリーエスまななんに突然切り出された別れ話(?)に思考停止しかけた私
59.3kg 「スリーエスカネコストレッチストア札幌」へ?!…くぅ~…ありがとう!まななん(*^・ェ・)ノ
まななんと出会ったのは4年前、2019年3月の「みんとまつり」という北見市のイベント会場だった。
59.4kg 片足立ちで靴下はくだけでたくさん笑えた50代(*>∀<)
いや~、ちょっと片足立ちで靴下はけるようになっただけで楽しさ倍増している単純な私
59.5kg たまたまエクセレント!鬼滅の刃!ブラボーん(*>∀<)
昨日は父にお昼食べさせたあと、かっちゃんち行って「鬼滅の刃」映画観に行った今回の鬼滅映画はテレビで放送された…
59.8kg 足で「ぐーちょきぱー」できる~??(*>∀<)??
昨日は自宅でスープカレー♪の予定だったのに、突然父が「今日、風吹いていなかったら喰らうど(父の好きな焼肉屋さん)
59.7kg 丸福店長元気な70歳!茨城県の方としおり先生つながりo(〃^▽^〃)o
2月1日、しおり先生のジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験受けに「ステイゴールド」(北海道北見市本町5丁目6−11介護ショップこばやし2階)へ行った帰り…
60kg 「片足立ちで靴下はけない動画」送られてきました(o ̄∇ ̄)o
「赤」は元気出る色だ~♪節分限定ローーーーールちゃんいつもに増して可愛い
59.2kg 2023年「今年最高体重」第一弾設定('◇')ゞ 「かんてき」で「アルヴァマー序曲」を語った♪
昨日は、中学時代から今でも付き合い続いている貴重な存在まみさんと「手しごと素材料理 かんてき」(北海道北見市山下町1丁目1 北見ロータリー広場から見えます)へ
最近いちごにはまっております~昨日のお昼は…
60.2kg 「ホテルロイヤル北見」のバイキング安すぎないかああああああ??(*>∀<)??
昨日は父の病院付き添い、すっごく時間かかってばたんきゅー
59.6kg 北見で「ジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験」その1(*>∀<)
昨日はジャイロキネシス・ジャイロトニックスタジオ「STAY GOLD(ステイゴールド)ボディワークサロン」(北海道北見市本町5丁目6-11 介護ショップ…
59.9kg 「綾部味噌醸造元」の殿様お味噌いただいて元気です(*^・ェ・)ノ
北海道が「北海道」と名前を定められたのが1869年(明治2年)たったの154年前(2023年現在)そんな北海道で生まれ育ったからなのか「城下町」とい…
59.3kg 初転び→腰痛→セルフチェックしていたら治った♪└( ̄◇ ̄)┐♪
前屈…昔は膝におでこつけられたけど今は腰がかたくて無理だ
父に「家計簿、ページがなくなったから買ってきてくれ」と頼まれていたので仕事帰りに本屋さん寄った
60㎏ 「マジックショー♪」と「すずや食堂」o(〃^▽^〃)o
お友達から素敵なお知らせがも~「ショー」も好きだし「マジック」見るの大好きだし~
美味しく楽しかった「高知県の観光と物産展」が1月16日で終わってしまい、私は少々、高知大好きすぎるななんはかなりポカ~ンとしてしまっております
59.6kg 楽しかった美味しかった、また会いましょ~(*>∀<)
1月11日から始まった「高知県の観光と物産展」本日最終日
59.8kg 高知県の観光と物産展、明日が最終日(^-^*)/
今日も行ってきたよ~「高知県の観光と物産展」
58.9kg 「かんてき」でプチ新年会♪今日のお昼も高知o(^▽^)o
昨日は「手しごと素材料理 かんてき」(北海道北見市山下町1丁目1 北見ロータリー広場から見えます)でプチ新年会
今日は仕事帰りに散髪しに行き、遅くなったので「よし、今日は気になっていたアレ買って帰ろう!」とまたまた「高知県の観光と物産展」へ
60.3kg 「高知×九州×北見」 釜たまたまうどん( *´艸`)
今日のお昼は「高知×九州×北見 釜たまたまうどん」
今日から1月16日まで北見パラボにて「高知県の観光と物産展」開催ちぅ~
59.7kg 「なぜに北見市を選んだか?」話と嬉しいお年玉( *´艸`)
年明けて3日くらいの気持ちなんだけどすでに9日でびっくりだ1…
60.2kg ようやく実現!「ボーリング大会」★おっぱらぺぇ★で表彰式(*>∀<)
本当は12月23日に行う予定だった「寒さに負けず遊ぼうZボーリング大会」
59.2kg マイナス10度で暖かいと感じた昨日の北見市(^-^*)/
昨日は「きんかんのカクテル」飲みたくて「Bar 美里」(北海道北見市北五条西2-18-5CaveDeVin Uedaya 2F)へ
1月1日「からし蓮根」をいただいた
59.4kg バイタリティあふれた北見市の喫茶店…新年早々あやかりあやかりo(〃^▽^〃)o
北見市に「シンチャオ!」(北海道北見市美芳町10丁目4−1)という小さな喫茶店があります
昨日「DCM 三輪店」(北海道北見市中央三輪2丁目320-2)で買ってきたもの 年末ブロ…
新年明けまして二日経ったら60㎏台になっていました2023年1月1日夜勤から帰ってきてからの体重たち。
昨日は「やん衆 まほろば」(北海道北見市山下町1丁目1−21)でプチ忘年会
この写真は「炭焼のおいで」(北海道北見市山下町3丁目5)さんで撮ったもの12月19日にクリスマスイブイブイブイブ…お食事会したとき。https://noutenkini.se…
59.8kg 来た!【2022年12月16日の健康診断】結果(^^)/
昨日は父がデイサービスへでかけたあと、みゆきさんと「まんぷく炭火焼肉 喰らうど」(北海道北見市東三輪2丁目37)へ
58.9kg 読書会がつないだご縁【そば処 寿限無】に進撃の食欲(#^^#)
昨日オープンして1か月ほどのお蕎麦屋さん「寿限無」(北海道北見市上ところ339−3)へ行ってきた…
58.8kg 【スリーエス】と【ツルハ】でいろいろ測ってきたo(^▽^)o
今日、夜勤から帰ってきてからの体重たち。
ちゃっぴーのお父ちゃんから、めんこいちゃっぴーサンタが送られてきた
58.7kg セイコーマートのクリスマス「ペアセット」o(〃^▽^〃)o
雪が当たり前に降る地域ならまだしも、そうじゃないところまで大雪の被害が。。。皆さまのご無事を祈ります!祈ることしかできないけど、祈ります! おとといはこんな感じだったうちの前。
57.6kg 新月とクリスマスイブイブイブ効果で今年最低体重記録更新(*>∀<)
昨日、Amazonから荷物が届いていた。「一年分の『ありがとう』をあなたへ。」だって
今日はちゃっぴーのお父ちゃんちに遊びに行った
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26年、関東生活していたときは北海道の実家へ帰るため年に何度か飛行機に乗る機会があった。2017年、父と同居するため北海道へ戻ってきてからも、1年8か月の契約でした仕事では13回の出張があって何度か飛行機に乗る機会があった。2019年から今の事務中心の仕…
12日間、ネット引きこもりしていた私が昨日ブログアップしたタイミングでしげくんから「またパラボのうまいもの会行くことあったら声かけて」とメッセージがきた。その数分後、ハス池娘みゆきさんから「明日会えないですか?19日神戸へ帰るので…」と連絡がきた。 …
心にあれこれ悶えるような波風が立ち、日記(ブログ)書けずに12日も経った。 4月4日大好きだった東京の伯父が亡くなったと知り「なんとか10日の葬儀に行けないものか」という自分と「いやいやシフト調整無理だ」という自分が戦っていた。職場の仲間は「休み…
昨日、お昼ご飯食べながら従兄と妹のグループLINEメッセージのぞいた…東京の伯父が午前1時49分に旅立った知らせが書いてあった。 え。ええ。 一瞬…じゃないな、1分くらい手が止まったけどスマホをおいて、録画しておいた「特捜9」流し…
日にちは決まっていないけど次の健康診断が6月ということは決まった健康診断があるとなるとはりきりだすにわ…
3月30日しおり先生のジャイロキネシスパーソナルレッスンに行って肩甲骨周りや胸や背中の柔軟アプローチして…
昨日の夜は去年から始まって5回目となる「MFBライブ」満喫してきた~金沢→東京→北見と移住してきたラーメ…
何かと楽しみがバタバタしておりました~、そしてこのあと楽しみバタバタ仕上げの「MFBライブ」が控えているのでさくっと
3月25日のドライブ話の続き…最後は「川湯温泉駅」訪問
これな~んだ今日の日記は、昨日のまみさんとのドライブ詳細ログ
昨日は夜勤休みだったので夜にたっぷり寝て夜明け頃起き、カーテンを開けたら「おおおお!」という色合いだった
昨日、起きたら左目の左側だけ充血していた
今日は夜勤上がりが遅くなったし用事があったので自宅ご飯はあきらめて「はま寿司 北見店」(
昨日はジャイロキネシスパーソナルレッスンはりきってきたわ
夜勤4連勤でそこそこ忙しく書きそびれていたが、3月18日は今年初「ストレッチ専門スタジオ・スリーエス(SSS)」へ行った
ちょっと前から「ラーメン山岡家」の期間限定のぼりが気になっていたので今日夜勤上がりで食べてきた「もつ味噌ラーメン」
昨日はジャイロキネシスグループメンバーとはま寿司でランチ解散してから「食後の散歩しよう♪買わないぞ、買わないぞ、…
突然だけど私はアルパカが大好きだ最初はイラストを見て
今月は「詰まったカラダの流れを良くしよ~」強化月間、ジャイロキネシスパー…
今日のランチは「まんぷく炭火焼肉 喰らうど」(
昨日はジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験卒業予定だったけど、私のヒザを見たしおり先生が「あ~…あ~…あ~…」とかたまってしまいまして。
おととい右ヒザとその周辺が痛くなって普通に歩けない状態だった。昨日は父の病院付き添い…右ヒザとその周辺の痛みはなくなっていたけど、骨盤が割れるような痛みがときどき走っていた。イスに座って立ち上がると猛烈に痛いっ
昨日の休みは父と温根湯(おんねゆ)遊び
昨日のランチは「コメダ珈琲店 北見夕陽丘店」(北海道北見市美芳町2丁目6−33) ヒッキーとユキ…
今日は「愉快な仲間たち」とジャイロキネシスグループレッスン行ってきた いろんな動きがある中
おとといジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験終わってから「ヴィクトリアステーション北見三輪店」(北…
昨日は「ジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験」11回目…次回はラストだよ~!ってとこまできました
昨日、今年最高体重記録更新していた
昨日は「ホテルロイヤル北見」(北海道北見市大通東5丁目1−5−1)で「幻想とマジック&10数名の歌謡ショー」を楽しんできた
昨日のお昼は父のリクエストで「焼肉バイキング ウエスタン泉町店」(北海道北見市泉町4丁目2−22)
昨日の午前中は、ちゃっぴーのお父ちゃんちにお邪魔していた
昨日、今日はいろいろ美味しいコト楽しいコトてんこ盛りだった!書ききれないので一部をログ昨…
2017年7月に北見へ引っ越してすぐから仲良くしてくれている焼肉愛ちゃんが私を誘ってくれないことが1つある…それは「カー…
4月1日の2次会(というか、こちらが本命の会)「<…
今日は昨日の続きを書く予定だったのだけど、予想外に夜勤明けで車120㎞走らせることになって気づけば24時間起きている
昨日は焼肉愛ちゃんがセッティングしてくれたお初のお店「F-BASE(エフベース)」(北海道北見市山下町1丁目)で夕食
昨日、久しぶりに「秋乃家」(北海道北見市並木町141-7)で一人ランチ
時間なくなっちゃったのでさくっと昨日の誕生日夜の食事をログっ
大好きな「進撃の巨人」の主人公エレンと同じ誕生日なのが嬉しい~
ちゃっぴー(写真のワンコ)と初めて出会ったのは5年前、2018年2月