【HSS型HSP】あなたの疲れやすさは、気質のせいかもしれません

HSS型HSPは刺激を求めに行っては打ちのめされ、人と出会えば気疲れしてしまうため、とても疲れやすい体質です。そのため家に着く頃にはぐったりしている…という方も多いのではないでしょうか。この記事ではそんな疲れやすさに対する対処法を6つ紹介させていただきます。

【HSS型HSP】お金の不安を解消する方法3選

繊細だけど、好奇心旺盛なHSS型HSP。 HSS型HSPは新しいことや興味のあることに時間とお金を投資することを惜しみま

対人関係でストレスを抱えがちな【HSS型HSP】がラクに生きるには

HSS型HSPは他人の負の感情に強く影響を受けてしまいます。対人関係でストレスを溜め込んでしまいがちなHSS型HSPの方が生きやすくなる考え方を紹介します。

睡眠時間が7時間未満の方必読！寝不足のリスクと解消方法

寝不足になると朝起きるのが辛いだけでなく、集中力の低下、記憶力の低下、モチベーションの低下、自律神経の乱れ、癌や精神疾患のリスクを高めることにつながります。仕事や趣味で睡眠時間を削りがちな人ほど、睡眠を改善することで爆発的な効果を発揮するでしょう。