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  • ヒクイナに出会う

    やっとヒクイナに出会えた。この冬、湯殿川散歩は三回目かな。ヒクイナ前回、鳥オジサンに来るのが遅いといわれ、今日はヒクイナ出現のスポットに9時にはいた。待て...

  • 我が家のスミレが咲いた

    昨年、植物園でスミレの種をいただき、11月に紫色のスミレが1輪だけ開花した。暖冬で、狂い咲きだったのか、あとは閉鎖花ばかりで、スミレは一年草なので、もう終...

  • 乾燥なつめ

    妹から乾燥なつめをいただいた。鉄分やカルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラル、葉酸やナイアシンなどのビタミンB群、食物繊維が豊富で栄養価が高いらし...

  • 骨粗鬆症

    インフルエンザにかかり、咳が長引き、腰痛になった。圧迫骨折やぎっくり腰になっても困ると思い、とりあえず、レントゲンを撮ってもらおうと、整形外科へ行った。腰...

  • Ouchi Cafeでランチ

    友人と「Ouchi Cafe」でランチをした。玄米菜食ワンプレートランチ「おかずびより」珈琲がついて、1350円・・・・・・下記のランキングに参加していま...

  • トラツグミに出会った

    旦那と仲良く清水入り緑地を散歩した。ここも徒歩で、25分くらいかかるかなあ。今冬、初めてトラツグミに会った。うれしい。人を気にしながらもなかなか逃げないシ...

  • 早春の昭和記念公園

    2025/02/10 撮影セツブンソウすっかり刈り取られ、ツグミ 発見!カワラヒワアオジカンムリカイツブリ・・・・・・・・・・・・リーベルでラン...

  • ハロー!ミュージカル!✖プロジェクション

    子供向けの参加型ミュージカルに体操ジムでお世話になっている先生が出演されるので観に行った。下北沢の北沢タウンホール・・・・・・・・・・・・・・下北沢は劇場...

  • 再び、いつもの公園を散歩した

    いつもの公園は歩いて20分くらいかかる。公園を散歩してお買い物をして帰ると、1時間半ぐらいかかるので、ちょっとした運動だ。ぴょ~ぴょ~ぴょ、ぴょ、ぴょ♪あ...

  • カルシウムが足りてない

    宅配の乳飲料のお試しを貰った。Ca、Fe、ビタミンなどが強化された乳飲料100ml「1日分のカルシウムと鉄分が摂れる」と、書いてあったので、裏をみると、カ...

  • 近所の公園を散歩した

    近所の公園を散歩した。カワセミがいた。 2025/02/05 撮影1.5mくらいの距離のアオジフクジュソウ下記のランキングに参加しています。クリッ...

  • インフルエンザにかっかた?

    新年早々、夫婦で風邪をひいてしまった。私は微熱だったので、マイコプラズマ?の薬を処方された。30分遅れでやってきた旦那は、高熱だったので、検査してインフル...

  • 上野東照宮の冬牡丹

    明治神宮で初詣をした後、上野公園へ行った。 2025/01/02 撮影お正月飾りがなかなか良かった。一富士二鷹三茄子ああ~松の盆栽で隠れている。

  • 初詣は明治神宮へ

    初詣は明治神宮へ行った。 2025/01/02 撮影30分くらいでお参りを済ませ、上野公園へ向かった。

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