ヨギーニであり現役ナースです。 ヨガが大好きな自称【ヨガオタク】 ヨガに魅了され、ヨガに救われ、ヨガと共に生きています。 ヨガのすばらしさを伝いたい！ から始まったブログです。
2022年5月
人類の永遠のテーマ【幸福】への鍵！ヨガの3ステップ【集中・瞑想・サマディ】
□ サマディってなんですか □ ヨガの根底にある教えってなに □ ヨガ哲学は難しいから避けてきた ヨガのレッス…
水を飲むだけでダイエット！肥満・便秘・肌荒れ・・悩みを解消してキレイになる方法
□簡単にダイエットしてキレイになりたい □ダイエット中に便秘や肌荒れなどの体調不良を経験したことがある □体に…
【理想の自分への鍵】ヨガと腸活で腸内環境が整えば痩せる・美肌になる理由解説
□ダイエットしたい □ダイエットに何度も失敗した経験がある □腸活やヨガに興味がありやってみたい 腸は第二の脳…
【SOELU】オンラインヨガ30日受け放題100円！体験して分かったことまとめ
□ オンラインヨガに興味ある □ ヨガを気軽に始めたい □ 出かけないでヨガをしたい ヨガを始めたいけれど、店…
40歳からでも遅くない！ヨガでダイエットして理想の自分を手に入れる
□ 休みの日は、家でダラダラすごしてしまう □ 子育てもひと段落、これからは自分の人生を楽しみたい □ 40歳…
2022年5月
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