ステップアップブログ

【書評！反応しない練習】競争社会のなかで「最高の納得」を得るために必読の一冊！！

人の言動が気になる。できない自分が嫌いだ。○○さんが成功してうらやましい。このような悩みは誰しも一度は抱えたことがあるはず。私も人一倍承認欲求が強い人間です。人がほめられている様子をみると素直に喜んであげることができず、「自分だって頑張って

2022/03/25 05:00

【若手ビジネスパーソン必見！】年間100冊を目指す読書家がもっと早く読みたかった本3選

毎日会社に行くだけの生活なんてつまらない。日々の充実感がほしい。仕事のできる同期や先輩たちと自分を比較してしまう。好きな友達に囲まれて過ごしていた学生生活と違い、社会人になると自分の時間が少なくなり、配属された課のメンバーと強制的に過ごさな

2022/03/18 05:49

【朝起きられない人へ！】朝活のモチベーションを維持するための方法

社会人になり、勉強時間がかなり減ったという人も多いのではないでしょうか？英語の勉強をしたい！資格の勉強をしたい！副業をがんばりたい！でも、時間がない・・・私も社会人になり、自分の時間がかなり減りました。特に結婚して子供が産まれてから、自分の

2022/03/12 06:08

【2022年2月実績】30代前半男がオートファジー生活を続けてみた結果

断食とHIITの継続断食は19日以外は達成することができました！19日は16時間確保できませんできなかった理由は前日の残業です。普段なら、20時までに外で食事するのですが、もう少しで終わるかもしれないという誘惑に駆られ、せっせと作業をしてた

2022/03/05 07:20