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リレーションシップコーチング7〜お口にチャック〜
こんにちは。さて、前回お口にチャックで聞き上手になる事について書きましたが、今回は、他にお口にチャックを使う場面について綴っていきます。人は自分がイライラして…
2022/04/07 15:15
リレーションシップコーチング6〜お口にチャック〜
こんにちは。人は話を聞いて欲しいもの。リレーションシップコーチングでは、お口にチャックで聞き上手になる事で、夫の心に安心感が生まれ、色々と心の内を話してくれる…
2022/03/24 13:54
リレーションシップコーチング5〜お口にチャック〜
こんにちは。お口にチャックをして、肯定も否定もすることなく話を聞く。そんな事をしていたら、こっちのストレスが溜まってしまう…そう思います。そんな時は、自分の女…
2022/03/23 15:43
夫のミッドライフクライシス 8 〜全て話さなくても良い〜
こんにちは。男性にとって、友人関係に口出しをされる事は、とても息苦しく感じるそうです。そこに「酸素」が無くなってしまっては息が出来なくなってしまう。女性に比べ…
2022/03/23 10:24
夫のミッドライフクライシス 7 〜全て話さなくても良い〜
こんにちは。話が前後してしまいますが、夫が同僚の女性と親しくなっていった時のことを綴っていきます。コロナ禍で家で子供達と過ごす事が増えた私は、知らず知らずのう…
2022/03/22 19:38
夫のミッドライフクライシス 6
こんにちは。ミッドライフクライシスで、うつ状態が酷くなっていった夫ですが、その状態にも波があり、だんだんとそのパターンが見えてきました。とにかく仕事がストレス…
2022/03/20 21:11
ハッピーワイフとうつ夫 2
こんにちは。ミッドライフクライシスの状態が悪化し、うつの症状が酷くなっていった夫の、心のモヤモヤ、イライラの矛先は私に向く様になりました。夫の心の中では、妻で…
2022/03/18 21:12
ハッピーワイフとうつ夫 1
こんにちは。自分の幸せの責任は自分自身にある、という事でその第一歩であるセルフケアを開始した私。いつも心のどこかで、夫が…子供達が…と考えていたその思考を、自…
2022/03/17 20:00
セルフケア〜自分を幸せにするのは自分自身〜2
こんにちは。セルフケアとして自分自身がハッピーになれる事をしましょう。20以上のセルフケア項目を書き出して、一日3つ以上のセルフケアをしましょうとのことで、早…
2022/03/16 16:38
セルフケア〜自分を幸せにするのは自分自身〜1
こんにちは。「サレンダードワイフ〜賢い女は男を立てる〜」という本を読んで、まず最初に気になった事は、自分がコントロール出来る事は自分自身のことだけ。自分を幸せ…
2022/03/15 16:12
賢い女は男を立てる
こんにちは。ミッドライフクライシスに陥った夫を、どのように支え、接していったら良いのか調べていたところに出会った本が、ローラ・ドイルさん著「サレンダードワイフ…
2022/03/14 20:13
リレーションシップコーチングとは
こんにちは。今回からは、私がリレーションシップコーチングに出会い学んだ事を綴っていきます。コーチングとは、本人の自主性を尊重しながら、感情や思考のはたらきを行…
2022/03/13 12:41
夫のミッドライフクライシス 5
こんにちは。前回に続き、同僚の女性と親しくなっていった夫の変化を綴っていきます。ミッドライフクライシス=中年期の危機は、中年期の思春期とも言われています。私か…
2022/03/12 21:09
夫のミッドライフクライシス 4
こんにちは。今回も夫のミッドライフクライシスに見た「男性性」について綴っていきます。ある時から、夫が挨拶をする程度だった同僚の女性と親しくなっていきました。彼…
2022/03/12 12:08
夫のミッドライフクライシス 3
こんにちは。夫のミッドライフクライシスに見た「男性性」の部分について何回かに分けて綴っていきたいと思います。まだ私が夫のミッドライフクライシスに気付く、ずっと…
2022/03/11 17:47
中年の危機！ミッドライフクライシス 3
こんにちは。ミッドライフ(中年期)になると、若い頃と比べて肉体的にも精神的にも衰えを感じ始め、焦りを感じ、心機一転、人生を大きく変えようとする行動に出る事があ…
2022/03/10 16:22
夫のミッドライフクライシス 2
こんにちは。夫が40歳を過ぎた頃から少しずつ体重が増えていきました。そして、コロナ禍には出歩く事も減り、楽しみと言えば食べる事。気が付くと、今までの人生で一番…
2022/03/09 13:31
夫のミッドライフクライシス 1
こんにちは。私が夫のミッドライフクライシスに気が付き、確信したのは、色々な症状が出始めてからだいぶ経ってからでした。思い返すと、あれもこれもミッドライフクライ…
2022/03/08 21:19
中年の危機！ミッドライフクライシス 2
こんにちは。では、どのようなきっかけで、この中年期のクライシス(危機)が起こるのでしょうか。主に男性のミッドライフクライシスに注目して書いていきたいと思います…
2022/03/07 14:18
中年の危機！ミッドライフクライシス 1
こんにちは。誰にでも訪れる中年期に心身に起こる危機、これをミッドライフクライシスと言います。心身や環境の変化によって起こるとも言われている、不安定な心理状態。…
2022/03/06 16:50
ミッドライフ(中年期)
こんにちは。ミッドライフ=中年期は、生きていれば誰にでも訪れるもの。おおよそ、40歳頃から60歳頃までを指します。20代、社会に出て新しい世界が広がり、体力も…
2022/03/06 09:42
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