インド食堂ふたば@自由が丘

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ ふらりと立ち寄ったインドカレー店。大当たり。めちゃうまでした。 名前が「インド食堂ふたば […]

QC検定受けてきました

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ QC検定を受けてきました。古いテキストと過去問集を1冊ずつ購入。（中古） ま、仕事で必要 […]

年始早々…

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 年明け早々体調不良… いきなり毎日ジョギングの頓挫。 100km/1月も厳しい。 体調不 […]

アラフィフおじさん 足を痛めて走れなくなる

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ この1，2か月の間、股関節？大腿四頭筋？内臓？よくわからないところが痛くて困っている。 […]

ミスターWOO

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 用賀をぶらぶら。 せたペイが再開されたから使える店を重点的に検索。 せたペイは世田谷区の […]

オオクワガタ掘り出し

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 放置プレーだったオオクワガタの掘り出しをした。 今年度はほんとにほったらかしで、結局3頭 […]

新しくできた焼肉屋@自由が丘

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 自由が丘に新しくできた焼肉屋 花十番 もとは麻布十番にあったお店が移転してきた。 しかも […]

麺屋こころ@自由が丘

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ またまた登場「麺屋こころ」 まぜそば、つけ麺の類いが好きなんですね～。 いつも混んでるか […]

新感覚！セルフサービスフレンチレストラン@二子玉川

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ この日はよく歩いた。 まずは自由が丘で所用を済ませる。 そこから尾山台を通り越して、環八 […]

6月のジョギング記録。100㎞どうにか到達。

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 目次 1. 6月のジョギング記録2. 続けるモチベーションがあがらない3. 自分ルールの […]

ちょー簡単、自転車パンク修理

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ クロスバイク、ビアンキローマのタイヤが知らず知らずパンクしていた。 ここのところ全然乗っ […]

ランニングシューズ買い換え

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ シューズを買い替えた。 前回まではワークマンのドリブンソール。 これはつま先が痛くてたま […]

パンを焼く

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ ここのところ急に耳にし始めた「昆虫食」 なかでもコオロギ。 しかもしれっとパンにコオロギ […]

メダカの季節到来

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 寒い冬も終わりいよいよ春の訪れ。 暖かい日が続きメダカの食欲が旺盛。 三色メダカ。楊貴妃 […]

アラフィフおじさんの1年間。ランニング記録と体重の変化。

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ アラフィフおじさんの一年間の記録です。 何でしょう？これは。 5月までほとんど記録無し… […]

今年のカレー初め

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 今年のカレー初めは用賀の駅前にあるカトマンドゥ。 何度も来ているカトマンドゥで初めてのダ […]

アラフィフおじさんの12月の運動記録。

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 11月の後半から始めた連続ジョギング記録。 12月は全日コンプリート！ 距離も153㎞到 […]

マクドナルドの福袋ゲット！

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 暮れに応募したマックの福袋（マクドナルドxチャムス）当選！ 今年はchumsとのコラボ。 […]

今週のジョギング記録

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 今週も全日制覇！ 連続32日継続中。 こんな感じで毎日クリア。（一日抜けてるけどちゃんと […]

ワークマンカーボンプレート内蔵スニーカー劣化

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 6月の末に買ったワークマン ハイバウンスオーバードライブ カーボンプレートがソールに内蔵 […]

連続ジョギング記録23日目とラーメン

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ なんだか日数がよくわからなくなってきてしまった。 スタートが11/24日だから多分あって […]

連続ジョギング記録20日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 今日も出遅れ、6時前出発。 朝寒くてグダグダしてしまう。 暖房をつけるとそれこそ出られな […]

連続ジョギング記録19日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 連続ジョギングも19日目 朝おきたら雨が降っていた。 寒いし諦めた。 今日は所用があり午 […]

連続ジョギング記録17日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 出発が遅れて6時を過ぎてしまった。 朝やるべきことがあるから6:30前には帰らなければな […]

連続ジョギング記録17日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 今日は6.75km。 アディダスのアプリをインストールした。 ログの記録はもちろんだけど […]

連続ジョギング記録16日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ ここ数日は5km以上走れてる。 体力面もそうだけど少し早起きぎみで時間がとれている。 朝 […]

連続ジョギング記録15日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 連続記録も半月が過ぎた。 今朝は早めに目が覚めたから少しだけスタートが早かった。 という […]

連続ジョギング記録14日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 14日目達成。 朝はかなり冷え込んできた。 日中は冷えるということだったが、この「日中は […]

連続ジョギング記録13日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 今日は少なめ。 朝起きたら雨が降っていたからね。 それに夜更かししてサッカーを見てしまっ […]

連続ジョギング記録12日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ まだ、何とか続いている連続ジョギングですが、朝がかなり冷えてきて起きるのがつらいです。 […]

連続ジョギング記録11日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ まだまだ記録更新中！ きょうも6㎞超えて貯金ができている。 昨日はインドカレーを食べた。 […]

連続ジョギング記録10日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 10日目達成！ 今日は休みなので遅めの始動。 いつもより少し多め。 月間100㎞の目標に […]

連続ジョギング記録9日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 今日も連続記録更新！ 早起きしてサッカー観戦。 興奮のまま走りに行く。行かなくてもよかっ […]

連続ジョギング記録8日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 今日は少し早めに出ることができたから距離を伸ばせた。6㎞超え。 月間100㎞行くには30 […]

連続ジョギング記録7日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 今日も朝から行ってきましたよ。 今朝は朝焼けは無くすっきりした空だった。 実は今日は仕事 […]

クワガタ幼虫お引越し

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ クワガタの幼虫の引っ越しをした。 今年は少なくて4頭+去年の繰り越し1頭の計5頭。 ボト […]

連続ジョギング記録6日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 今朝も走ってきました。 6日連続達成。 今日は運動記録の設定も間違わず、トレッドミルなど […]

連続ジョギング記録5日目

------------------------------------------------------------------ ブログ村 ランキング参加しています ------------------------------------------------------------------ 本日5日目達成！ 今朝はワールドカップのスペインxドイツ戦を見てしまい出遅れ。 時間がな […]

アラフィフおじさんのジョギング記録2022/10月

ブログ村 ランキング参加しています 11月もあとわずかを残すところとなり、現時点で73km。 こりゃ月間100㎞は無理だな 「疲れた」とか「足が痛い」とか「気が乗らない」とか言い訳をしてしまい回数も距離も増えなかった。 ツイッターで連続記録チャレンジなるものをしている人を見かけた。 5年間休まず走っているらしい。 それはすごい。 年末年始、体調の良し悪し、いろいろな妨げを乗り切っていると […]

2022年8月のアラフィフおじさんジョギング記録

ブログ村 ランキング参加しています 8月の結果です。 わーい。月間135kmでフィニッシュ。 真夏は暑かったから週末早起きできないともう無理。って感じで伸びなかった。   8月の体重と体脂肪率 なにこれ！どちらかというと悪化している・・・。 真ん中あたりで減ったのが後半戻した格好だ。 感想：やっぱり真夏のジョギングはきつい。 スポンサーリンク

ダイソー（100均）グッズでカブトムシを飼育する

ブログ村 ランキング参加しています ダイソーで手に入るグッズだけでカブトムシを飼育してみる。 購入したのは スポンサーリンク 目次 1. 飼育ケース2. 昆虫マット3. コバエ除けシート4. 登り木5. 昆虫ゼリー 飼育ケース ワイド飼育容器。一番大きいものにした。価格は500円 まず100円でないものからスタート。ま、ダイソーで手に入るんだからいいでしょう。 スポンサーリンク 昆虫マット […]

8月はどれくらい走れるか。

ブログ村 ランキング参加しています 8月は今のところ毎日走ってる。まだ2日目だけど・・・。 目標は月間100㎞だけど、この酷暑でどこまで持つかわからない。 せっかくワークマンのカーボンプレート入りシューズを買ったので頑張ってみる。 スポンサーリンク

オオクワガタ羽化する

ブログ村 ランキング参加しています ようやくオオクワガタのオスが羽化。 一番初めは蛹になれたのはいなかった。 2年目は蛹までいったけど羽化できたのは雌1頭のみ。 その次の年ようやくオスが生まれてきた。 あれは感動的だった。 去年はかなりのズボラ、ではなく「実験」で菌糸ブロックに多頭したらどうなるかやってみた。   結果は10匹ほど投入して残ったのは3匹。これは痛い。 こんなに落ちてしまうの […]

カブトムシ捕獲！

ブログ村 ランキング参加しています 東京でもカブトムシが取れるんだ。 しかも自転車で行ける距離www しかも高級住宅地と知られる地域。 夜と早朝に行った。 朝の5時ころも居たけど、夜10時くらいのほうがいる印象。 飛んでるのも何匹かいたし。 卵を産んだら元の公園に戻そう。 卵を産めばの話だけどね。 スポンサーリンク

またまたカレーを作る

ブログ村 ランキング参加しています またまたカレーを作っている。 とうとうスパイスでのカレーに挑戦！ スポンサーリンク 目次 1. 準備したのは2. 玉ねぎをみじん切りに3. 玉ねぎを炒める4. スパイスと具材を入れる5. スパイスセット購入 準備したのは ・もも肉1枚・玉ねぎ・トマトピューレスパイス・コリアンダー・クミン・パプリカ（辛くしたいときはレッドペッパー）・ターメリック・ニンニク […]

カレーにご執心

ブログ村 ランキング参加しています 「ミステリと言う勿れ」というドラマを見てカレー作りにはまってることは前回書いたとおり。 ポークカレー、キーマカレーと連続で作る。 これらは市販のルーを使用した。 そして早くもスパイスカレーに興味が出る・・ 家にあるスパイスを確認して足りないものをKALDIで調達。 調べてみるとスパイスで作るカレーって簡単みたい。 レシピはこちらを参考にした。 東京カリ～ […]

ミステリと言う勿れに触発されてカレーを作ってみる

ブログ村 ランキング参加しています 今テレビで放送している「ミステリと言う勿れ」。 とても面白い。 毎週楽しみしている数少ないテレビ番組の一つ。 その中で主人公の久能整君が毎回のようにカレーを作るのを見て、素人ながら作ってみたくなりチャレンジ。 一回目はポークカレー。 角煮を作ろうかと思い豚バラブロックを買っていたのでそれを使った。 なかなか美味しく出来上がった。 それに味を占めて2回目。 […]

ワークマンジョギングシューズのその後

ワークマンのジョギングシューズで1年間ウォーキング。ソールの減り具合は？

【オオクワガタ幼虫飼育】多頭飼育の菌床ブロック割り出しして中身確認！

ブログ村 ランキング参加しています オオクワガタの幼虫飼育を菌糸ブロックに直接投入してどうなるか？ そもそもこの3500㏄のブロックに10匹は入れすぎ。 いくら冬で活動が緩慢になっているとしても、オオクワガタの幼虫は共食いするとも聞くしやばいかも。 前回1匹だけは生存確認した。   いたいた。 ブロックを解体しながら飼育ケースに移していった。 この塊には2匹。 しかしながら生存はこの3匹だ […]

【オオクワガタ幼虫飼育】菌床ブロックで多頭飼育に挑戦！

ブログ村 ランキング参加しています 去年生まれたオオクワガタの幼虫たち。 毎年生まれるのだけど菌糸瓶を調達するのもそれなりにお金がかかる。 オオクワガタは完全に趣味の領域なので当然家からの援助は無し！ 今回はかなり邪道だと思われる菌糸ブロックに直接投入してどうなるのか見てみた。 購入したのはKBファーム AGブロック3500㏄ ここに割り出した幼虫と卵を直接入れてしまう。 どうなることやら […]

インドカレー＠梅が丘

ブログ村 ランキング参加しています 梅が丘に出向く用事があったのでランチ。 この日はとても暑くて涼しい店を探したけど中々ない。 リサーチ不足もあるかもしれない。 キッチン南海が第一候補だったけどお休み。 なんとなくカレーの雰囲気になってしまったのでカレー屋さんに。 隣のまぜそばもかなり気になったけど、少しでも長居できそうなカレー屋さんに。 カレースパイス ジュパディ レディースセットにした […]

念願の麺屋こころへ行ってきた

ブログ村 ランキング参加しています いつも通りかかるたびに入りたくて仕方ないのに、いつもいつも行列で入れなかった、「麺屋こころ」に入ることができた。 たまたま変な時間にお昼ごはんになったせいで他にお客がいないのを見つけて入った。 俺は混ぜそばが好きだ。 汁なし担々麺も好きだ。 麺屋こころにようやく入れたのだ。 混ぜ混ぜして食べる。 味わって食べる。 麺を食べ終わると、ライスを無料で入れてく […]

久しぶりの洋麺屋五右衛門

ブログ村 ランキング参加しています いやー、ずいぶん久しぶりです。 五右衛門は和風スパゲッティの美味しいお店 https://www.yomenya-goemon.com/ 奥さんが美味しいスパゲッティ作るのと、最近我が子がスパゲッティが嫌いだと言い出してからスパゲッティを口にする機会が少ない。 ちょうど子供も出かけて、真夏の暑さで奥さんも料理をする気になれずに外食。 久しぶりの洋麺屋五右 […]

KALDIの海南鶏飯でメスティン炊飯！

ブログ村 ランキング参加しています カルディで見つけた海南鶏飯の素。KALDIにはこういうアジア料理に限らず海外の美味しい料理を手軽に作れる材料がたくさんあって楽しい。今回は海南鶏飯の素。何だろうと調べてみるとやはりカオマンガイだった。他にも「かいなんけいはん」「ハイナンジーファン」「ハイナンチキンライス」などの呼び方があるようだ。 作り方はいたって簡単で、お米に炊き込みだれと規定量の水を […]

KALDIの南蛮えびスープでパエリヤ風炊き込みご飯

テレビ「家事ヤロウ！！！」で紹介されたえび南蛮スープをようやくゲット！せっかく手に入れたスープを使って早速パエリャ風炊き込みご飯をメスティンで作ってみた。用意するものや作る手順など。

南蛮えびスープようやくゲット！

ブログ村 ランキング参加しています 先日、テレビ「家事ヤロウ！！！！」で紹介された南蛮えびスープをついに手に入れることができた。 今日KALDIの各店舗に入荷したようだ。 これで紹介されたパエーリャを作ることができる。 シーフードミックスも手に入れた。 果たしてメスティンで上手くいくのかが気がかり。 今日のお昼はタンメン 自家製のチャーシューが美味。 半分くらい食べたところで、そういえばと […]

ラージメスティン初使用

レギュラーメスティンで1.5合がいいところ。ファミリーで使うには少しもの足りない。そこで迷った末にラージメスティンを購入。これなら3合まで炊ける。その時のお米の量や水の量、火力、使用感などを忘れないために公開していきます。