コロナ、そして過換気症候群！？

コロナ発症して7日となりました。 若干の倦怠感と酷い咳が残っていますが、初期に比べるとだいぶ楽になりました。 療養期間5日を過ぎて、昨日出講する予定でしたが、あまりに咳が酷いので今週いっぱいお休みすることにしました。 （学生のガッツポーズが見えるのは気のせいかな・・・） 感染二日目の夜、夜中に母に呼ばれ、部屋に行ってみると、「私もコロナっぽいから今のうちに病院に行こうかな・・・」と。 じゃあ、24時間サポートに電話するねー。と言って、電話番号を探していたら、急にめまいが。 あれー、これは電話どころじゃないぞー。と思っていたら、だんだん手足が痺れてくるではありませんか。 次第に息苦しくなり、あれ…

初めてのコロナ、初めての休講。涙

コロナウィルスに感染してしまいました。 先週金曜日の朝は1限の授業だったのですが、起きたときから喉の痛みが。これはいびきを相当かいたのかな・・・ぐらいに思っていたのですが。 普通通りに授業を行い、帰りにはちょっとだるいかな・・・先週京都で学会があったのでその疲れが出たのかも。帰ってアマプラ観てゆっくりしよう。ぐらいに思っていました。 ところが！ 関節に違和感が出てきて、そう、あのインフルのときのような感じです。 コロナは半信半疑で、抗原検査も陰性。大丈夫だろう、と思って、早めに床につきました。 ところが、翌日もどうも調子が悪く。同じようにだるさと喉の痛みが。大学勤務なので、学生にうつしてもいけ…

歯医者ではじめての口腔内スキャン体験

少し前の話になるのだが、10年ほど前に親知らずを抜いたときに、その手前の歯が虫歯になっており、痛み止めを飲みながら年越ししたという苦い思い出がある。 今回、その被せ物がそろそろ古くなっているので新しくしましょうということになった。 何を隠そう、最近は歯の健康にものすごく気をつけている。歯並びがそれほど良くないので、去年までは月1でクリーニングと検診をしてもらい、時々歯肉炎の検査なども行っていた。 3年ぐらいこれを繰り返すと、かなり歯の状態が良くなり、やっと「2ヶ月に1回で大丈夫ですよ」というお許しが出たところだった。 そして、私が最も苦手とする歯の型取り。涙 あのオエッとする感じがなんとも苦手…

高島町～桜木町周辺探索

今日はお寺の帰りにちょっと寄り道。 Google Mapで周辺をチェックしていた際に、ん？こんなところに公園？と思って、早速行ってみました。 案外下町チックな道を通り、たどり着いたのが、この掃部山公園（かもんやまこうえん。読めなくて、Come on山で覚えた。（笑）） 入るとすぐに日本庭園が。 ちょっと鳩が多めだったけれど、木陰はとても涼しくて、癒やされた。 池の近くには2匹の亀が甲羅干ししており、またその知覚には鴨が一羽。のどかだったー・・・ そして、公園を少し登っていくと、井伊直弼の銅像が。 そびえ立っていた井伊直弼の銅像 どなたかがこの場所を井伊直弼に寄贈したらしく。突然いらっしゃった。…

Mathew Dicksのタイムマネジメント

WBCの日本代表栗山監督の言葉で、「できるか、ではなくやるんだ。」という言葉が印象に残りました。 まだ少しその余韻が残る今、Mathew Dicksの'Someday is Today'という本を読み出しました。 Someday Is Today: 22 Simple, Actionable Ways to Propel Your Creative Life (English Edition) 作者:Dicks, Matthew New World Library Amazon もともとはAli AbdaalのDeep DiveというPodcastでDick氏がゲスト出演した際に、なかなかおも…

50代突入の心境

今日でめでたく50歳の誕生日を迎えた・・・ 50歳。なんだろうこの落ち着いた響き。笑 40代がキャピキャピしているように思えてくる。 どんな50代になるかとても楽しみだ。 学問については、20代で短大、30代で大学、40代で修士を卒業した私。これでお勉強は終わりかな・・・と思っていたのだけれど、50代で博士をやってみようかしら？ 某英会話学校の社長は、当時研修のたびに、「生徒さんに行ってあげてください。今日が一番若い日ですって！」とのお言葉を頂いていた。 まさに！！ 今日が人生の中で一番若いのです。 とりあえずは目先のこと。 5月のPanSIG conferenceに向けてビデオプレゼンを明日…

大学授業開始1週間の振り返り

とうとう新年度が始まりました。今年度は週5で4大学に出講します。火曜日に始まったのですが、4校全ての大学でオリエンテーションを行いました。 11日（火）：M1大学にはじめて出講 こちらは今年度からの出講が決まった大学で、中世のような美しい校舎が特徴です。キリスト教系の大学で、カトリック系の短大に通ったことのある私は、なんだか雰囲気が似ていてしっくり来ました。 駅からの途中、お稲荷さんがあったので、ご挨拶も兼ねてお参りさせていただきました。 到着後、すかさずWifiチェック。PC、スマホ、iPadをWifiにつなげる作業が終わったところで採用担当の方が来られ、講師室を案内していただきました。早い…

横浜ランチ＆お散歩（Yokohama Air Cabin＆Sea Bass含む。）

週末は元同僚と横浜ランチ＆ぶらり散歩でした。 崎陽軒本店 イタリア料理 イルサッジオ〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-13-123,800円（平均）2,600円（ランチ平均）045-441-3331地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.org","@id":"https://r.gnavi.co.jp/a049201/","@type":"LocalBusiness","address":{"@type":"PostalAddress","addressCountry":"JP","addressLocality"…

『Line of Duty』Season 5を観だしてしまったが、リバプールの俳優にキュン

Line of Dutyのシリーズ5をとうとう観始めてしまった・・・ ダメだ。やめられない。(笑) Line of Duty (Season 5) [Blu-ray] Amazon 今度は、ある課の中で潜入捜査を始めた警視部長との連絡が取れなくなり、どうやら自らが凶悪犯罪をしでかしているのではという疑いが。 この右から二番目のおっちゃんがその警視部長なのだが、この人めちゃめちゃスカウス。 スカウスとは、リバプールのごっつい訛りの事である。 www.youtube.com ああ、なつかしい。ちなみに、このBilly君はイギリスのあらゆる地域の訛りを再現できるということで一時期人気者になった。今は…

『最高の体調』by 鈴木祐を読書中

『最高の体調』を読んでいる。 最高の体調 ACTIVE HEALTH 作者:鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング（インプレス） Amazon とてもおもしろい。作者の鈴木祐氏は膨大な量の科学的研究論文を読みこなし、そこからいかに人間の進化「しすぎ」が原因で体や精神に不調をきたしているかを解説している。 その中でやってみようと思っていること： 自然にふれる 加工食品をできるだけ避ける 整腸剤を飲む 自然にふれる できるだけ自分を自然にふれるように仕向けようと思っている。PCのスクリーンを自然なものにするだけでも効果があるとか。また観葉植物もよい。 そして、個人的に毎日の歩数を増やそうと思ってい…

Line of Duty, Series 4を視聴中

Line of Dutyに相変わらずハマっている。 Line of Duty - Series 4 [DVD PAL方式](海外import版) Acorn Amazon 現在このシリーズ4を視聴中。 このドラマは私の大好物の刑事モノなのだが、世間にはびこる悪を戦うのではなく、警視庁内での汚職捜査を行う部署の面々が主役である。 とっ捕まえるのが難しいのは、相手は警官で、警察の内情をよく知っているため、巧妙に証拠隠滅を図ってくる。 今回のシリーズでは女性の警察官が汚職捜査の対象となっており、エピソード4を観る限り、彼女が手柄を上げるために様々な隠蔽を行い、悪者は彼女だと視聴者（私）も思っている。…

『教えない授業の始め方』を再読

「教えない授業の始め方」は、去年の今頃も読んだような気がする。（夏だったかな？？） 「教えない授業」の始め方 作者:山本 崇雄 アルク Amazon 読んでいて思うのは、Project-based language learningにもう少しTeacher-controlを加えたもの、という印象。 著者の山本先生は大変良く勉強されていると思う。学術論文などの引用もあり、説得力がある。 来週からすべての大学の授業が一斉に始まるので、自分なりの方針を固めておきたいところなのだが、こういうのを読んでしまうと心が揺らぐ。苦笑 山本先生のいうところの「魔法のノート」、見開きにMy questions, …

僧侶的ミニマリズム「半分、減らす。」

正直、私の部屋はまあまあとっちらかっている。笑 友人にも断捨離を進められたが、なかなか手をつけられないでいるのが現状である。 そして、昨日の夜突如目に止まったこの本、「半分、減らす。」 半分、減らす。―――「1／2の心がけ」で、人生はもっと良くなる (知的生きかた文庫) 作者:川野 泰周 三笠書房 Amazon いわゆる断捨離本ではなく、全てにおいて、程々に、とテーマにした内容であった。 もちろん、全ては半分にできないが、半分を「心がける」ことでいろいろなことが整理されて、そして効率よく毎日を過ごせるようになるという、無理のないミニマリズムな考えが気に入った。 今特に仕事の負担を減らしたいため…

IELTS講座も終わり、春休みも終わりに近づく・・・

IELTS対策講座でCollaborative writing 先週はIELTS対策講座で5日間じっくりのコースを担当。 国公立の大学の講座で、毎年この時期に開催されている講座だ。今年で5年目だと記憶している。 今回始めて試みたのは、ライティングのクラスでのCollaborative writing。ここのところ、Project-based language learningのことばかり読んでいたのと、Collaborative writingがWriting力向上に役立つという学術論文を読んだばかりだったため、本当にアドリブでクラスの中でやってみましょうか？と学生に提案して行ううことにした。…

MRI検査、同僚ランチなど、盛りだくさんの1週間

春休みも終盤に差し掛かった1週間の振り返りをしてみようと思う。 MRIにまた入る 私の主治医はどうも心配性？なのか、少しなにかあるとすぐに検査に回される・・・母が乳癌経験者なので、私も25歳ぐらいから毎年エコー検査を続けているが、やはり最近になって、嚢胞がたくさん出てくる。これは出たりなくなったり。先週のエコーでは、「ん？怪しいかも・・・」というのが一つあり、今週月曜にMRIを予約して入ってきた。 私はMRIが超苦手である。昔はなんともなかったのだが、40を過ぎたあたりから、あの狭い筒に入っていくと、過呼吸になり変な汗が出てくる。閉所恐怖症になったようだ。 今回も特別に安定剤を処方してもらい、…

ランダムに最近の振り返り

5ヶ月もブログをほったらかしにしてしまっていた・・・ 2月半ばからは春休みだし、忙しかったわけではないのだが、なんとなく書く気がなくなってしまっていた。 仕事 成績付もとっくに終わり、来年度の準備を始める時期になっている。今年の春休みは少しだけ仕事を入れた。TOEFL ITPとIETLSのオンライン講座だ。前者に関しては毎週土曜日、8週間に渡って開講され、昨日が最終日だった。 担当した大学では、3年時に上がるときにTOEFL ITPが500ないと進級できないという。対象の学生はこれから大学生になる高校生たち。あわよくば、入学前に500取っちゃいましょう、ということで。国立の大学だからか、とても…

最近地味に始めた体にいいこと3つ

最近体の調子がとても良い。生活習慣を少し変えてみたせいだろうか。 最近始めたちょっと体にいいことを書き留めておこうと思う。 fitbitを買った！ スマートウォッチは以前から身につけていたが、やっすいやつで、充電がすぐになくなってしまったため、エイヤ!と言ってfitbitを購入した。 Fitbit Inspire2 フィットネストラッカー Black ブラック L/Sサイズ [日本正規品] Fitbit(フィットビット) Amazon 最近はSuicaが使えたり、より多くの機能が搭載されたものが出ているが、一番安いやつで充分と思い買ってみた。 これがとても楽しく健康管理できて気に入っている。そ…

大学の授業と研究を両立するためのタイムマネジメント

久しぶりの投稿である。後期の授業が始まったのと同時に、大学のジャーナルに論文を書く機会が与えられたので、そちらに向けて取り組んでいた。 本当に、時間との闘いだと思った。が、論文のエキスパートに出会い、多くの知恵を頂いた。 自分の生活の中に取り入れたのは4つ。 授業準備をまとめてやる メールは一日の終わりにチェックする リサーチの時間は一度に2時間以上のブロックを見つけて行う 論文は電車で読む 一つずつまとめていこうと思う。 1．授業の準備をまとめてやる 考えたこともなかった発想。 Before： 今10コマある授業は、 前の週に1クラスずつ準備（スライド、配布物など） 前日に内容を確認 授業の…

夏休みに観たイギリスドラマ

やっと9月、秋らしい気候になって、この2，3日はだいぶ過ごしやすい。 新学期は今週金曜日に始まるが、少し心がザワザワしながらもあと5日間を大事に過ごしたい。 さて、この夏休み中もイギリスドラマだけは？予定通りしっかり観ていた。（ほかの予定はそれほど達成できていないのだが。苦笑） みんな大好き「シャーロック」、MotherFatherSon, Death in Paradise（邦題はMurder in Paradise?) シャーロック ＃2『死を呼ぶ暗号』 Amazon 今更・・・と言われてもおかしくない。前学期にシャーロックを自己学習として観ていた学生と話していたら、実は彼女が中学生のとき…

リサーチ再開による生活向上効果

思いのほか、研究が楽しくて、生活の充実を感じる。 今までの夏休みは、とにかく「休む」がメインだった。 コロナ禍が始まった2年前の夏は、父が亡くなって間もなく、しかもどこにも出かけようがなく、とりあえず母の家庭菜園を手伝いに行って夏野菜の収穫を楽しんでいた。その年に母校のPhDの募集があったのだが、結構落ち込んでいたので何も始める気力がなかった。 去年は、すべての大学がオンライン・オンデマンドクラスだったので、完全に疲れ果て、燃え尽き症候群状態だった。本当に、本物の休みが必要だった。本を読んだり映画を観たり、リラックスしていた。 そして今年の夏。対面授業はいろいろな面で楽だった。体力は使ったが。…