シンガポールの緑に魅せられ、ひたすら散歩をしている40代男性。中学生息子と小学生娘に、運動・読書・8時間睡眠を習慣づけようと奮闘中。シンガポールで見つけたA city in Natureな風景とか、子育てとか、健康習慣とかをつづります。
100歳で、ラーメン二郎麺半分完食・バーベルクリーン60kg挙上・1500m完泳・42.195km完走が目標。2020年からシンガポール在住です。
「いろいろと得をする、何かを出力するための本の読み方」で読む、「この部屋から東京タワーは永遠に見えない」
しんざきさんの「何かを出力する」ための本の読み方、これを学んでみたいと思います。早速この読み方で「この部屋から東京タワーは永遠に見えない」を読んで、何かを出力してみましょう。何が出力されてくるか、、、楽しみです。しんざきさんは、「何かを出力
デンプシー・ヒルにひっそり隠れた小道、実はパイプライン・トレイルでした。
マレーシアからシンガポールに水を輸入しているパイプライン。埋設されているのですが、その上はパイプライン・トレイルと呼ばれる原っぱが続いています。シンガポールのおしゃれスポット、デンプシー・ヒルに隠されたパイプライン・トレイルを探り出す冒険をしてみました。
シンガポール在住者が初めてタイのプーケットに行きました。プーケット行く前に知って置きたかったなあと思ったことなどをつらつら書いていきます。概要編。
1日5000歩を歩けば、シンガポール政府がお金をくれる、ウォーキングのモチベーションアップアプリ「Healthy 365」
歩くのが健康にいいのはわかっちゃいるけど歩けません。そんなあなたに強い味方。ゲーミフィケーション、そしてお金という強いモチベーションをエサに、1日歩数に有酸素運動を増やしていきましょう!
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