理想を叶えたい！と願うけど現状維持してしまうの現状維持の隠れたメリットとは？

ああしたい。こうしたいいった理想や夢をもって行動しているけどなかなか現実が変化したいかない・・・涙という場合、心の中で何が起きているのか？うまくいかない原因はいくつか考えられますが、その中の一つとして大きなものが 現状維持していることによる

気を整えることは目標達成しやすい体質をつくる？

目標を達成しようとアファーメーションやビジュアル化、日々行動をしているという方は多いと思います。そうした目標に向かっているときに考えておきたいのが体から発する強い力です。達成するためのパワーとでもいえばいいでしょうか？何故パワーが必要なの？

本来の自分・ありのままの自分で生きるということ

ありのままで、本来の自分で生きるとはどんな状態なんだろう？その状態になると何が起こるんだろう？こんな風に考えることはありませんか？わたしはこの答えを出すことができずに50歳を無事に迎えてしまいました。そしてようやく 本来の自分・ありのままの

私は愛と光と忍耐ですと半年以上言い続けて何が起きたのか？

私は愛と光と忍耐ですと言い続けてみました。ただ言うのもいいですが、少し工夫してみてもいいのかと思い、体の動きと共に言ってみることにしたのです。その理由は「体は潜在意識と繋がっているから」という前提を持ってのこと。体の動きを伴うことによって潜

自分の意志や考えで行動していると幻を見ているわたしたち

意志があり、考えがあり、それらを元に行動し毎日を送っている。と思っているのが私たちではないでしょうか？その証拠に今日は職場に行ってランチには町中華でチャーハンを食べて、仕事帰りには行きつけの居酒屋でとりあえずビールと枝豆、2杯目にはつくねを

現実を変えたい！と思っても思い通りにならないときの対処法とは？

理想があって叶えたい願望がある時には強く「現実を変えたい！」と願いますよね。しかしいつまでたっても何も変わらない。下手をすると朝起きて「あ～今日も昨日と同じ1日が始まってしまった」とブルーになることもあるかもしれません。強く願えば願うほど・

宿命を知る方法 イヤな出来事、短所にいい面を見出す

自分が授かった宿命を知る方法として短所や弱み、イヤだな～と思う出来事に対していい面を見出す。というやり方があります。少し例えをあげてみましょう。うさぎとかめの話は知っていますよね？カメはうすのろと思われ、手足は短くおまけに重たい甲羅も背中に

5年間真剣に試して分かった願いが叶わなかった理由と落とし穴とは？

毎日望むことをつぶやくアファーメーションもやった。それもあきれるほど。視覚化（ビジュアライゼーション）も頭痛がするほど試してみた。目標は腱鞘炎になるほど日記に書きなぐった。それでも願いはかなわなかった。いや、正しくは願いはかなったのでした。

スピリチュアルでよく耳にする手放すと入ってくるってどういうこと？でもどうやって？何が起きるの？

精神世界やスピリチュアル本を読んでいると 手放す という言葉を目にすることがあると思います。しかし｛手放すって何を？」「願いや願望も手放すの？」「どうやって？」「わたしにもできるの？」と思考が止まってしまい、その先に行くことができない・・・

どこに行っても人間関係がうまくいかないあなたへ！具体的な5つの解決策と心の持ち方について

人間関係で悩んでいる人は表向きそう見えなくても実はほとんどの人が悩む問題なのです。自分だけ一人孤立してしまっているんじゃないか？関係をギクシャクさせているのは自分なんじゃないのか？自分はダメなのかも・・・？そんな風に感じている人は結構多いで

もし自分が、母親が思う父親像で生きている。という信念（呪縛？）を持っていたら何が起こると思いますか？

メンタルブロックを解除していく中で気づいてきたのが、親の価値観の遺伝です。親が何を考え、作ってきた価値観そのままに大人になっても無意識下でその価値観のまま生きているという事実です。私の両親は仲が悪く、話をしているところを見たのが中学1年生の

自分の見ている世界が狭く感じて息もできないくらいに窮屈に！さらに嗚咽も！何が起きたのか？

これは、「わたしは愛と光と忍耐です」と1日100回唱えるといいことが起きる。と聞いて実践2日目に起きたことです。↓100回は唱えた後のことですが、昼飯を食べて昼寝しようとベットに横になった時に「天之御中主神さまお助け下さい」と3回唱えて目を

私は愛と光と忍耐です。と1日100回唱え、自分に起きた効果や好転反応を紹介します。

何気なくYouTubeを見ていたある昼下がりのことでした。ブラウジング機能によりおすすめされてきたのが斎藤一人さんの動画です。「動画は欠かさず毎日見ています」と言えるほどのファンではありませんが、書かれた書籍を断続的に読み始めてもう30年近

苦しみを手放すことの難しさについて

「この苦しみから逃れたい」と思うことありませんか。「この会社で働くもはもう嫌だ」「できない自分がイヤだ」etcしかし、かの偉大な思想家は、人が最も手放すのが難しいのは苦しみである。と言っていたそうです。解放されたいと切に願うのにそうならない

本当に自分がやりたいことを見つける方法について！

会社に勤めていて、「この仕事は結構難しいかも？」と思われる案件を、信頼している上司から「どんな状況になってもバックアップするから思い切ってやってみてほしい」と言われたらどんな力を発揮しますか？「そんな風に言ってくれるなら思い切ってチャレンジ

引き寄せの法則をわかりやすく3つの工程でシンプルに解説！

引き寄せの法則を知り、試してみたいと思うけれど、いざとなると「あれ？何からやればいいんだっけ？」ともう一度本を開いたりとうまくいかない方もいるかもしれません。この記事では引き寄せの法則を本質的な・欲する・任せる・受け取るという3つの工程にシ

【目標達成】考えれば考えるほどうまくいかなくなるという思考のクセを手放す

考えれば考えるほどうまくいく。願望達成や自己啓発本にはこんな風に書かれているのを見たことがあると思います。また、以前に勤めていた社長から「考えて、よく考えて」と言われたのはもう25年以上前のことですが、その言葉を忘れることが無いということは

やりたいことや夢・目標に向かってストレートに行動できるマインドセットを作る！

幼いころは「あれがやりたい」「これが欲しい」「ああなりたい」と思ったことに対して、何の疑問や不安などを感じることなく「そうする！」と力強く欲して突き進むことができたのではないでしょうか？それが教育を受け社会に出て働くようになると「できないん

例文で見る現実を変える効果的なアファメーションのやり方と人生の変わらないやり方

アファーメーションは効果があるからやってみた。という人は多いのではないでしょうか？また効果があることは分かっているけど続かなくって・・・という人もいるかもしれません。この記事では効果の出るアファーメーションと行動も人生も変えることができない

【実話】ありがとうと年齢×1万回言い続けた時に起きたこととは？

「ありがとう！」という言葉には特別な力がある。そのため「ありがとう」とつぶやくように心の中で唱えると良い。年齢×1万回言い続けると奇跡が起きる。この様に何かの本に書かれていたのを素直に実行したことがあります。この時の年齢は37歳。なので37

わたしには超えられないことはない！と心から信じることができると何が起こると思いますか？

潜在意識を深く学んでいくと「潜在意識がそう認識したことは何でもできる」かもしれない！とった認識が生まれてくると思います。しかし現実には理想通りになっていかない・・・と、想像通りに現実が変化していかないことにいら立ちや落ち込む気持ちを感じるこ

この世に生まれてきてよかったかのか？あなたはどう感じていると思いますか？

この世に生まれてきてよかった！と素直に感じていて、その想いが信念となっていれば「生まれてきてよかった！」という現実が繰り返され、そしそうでないとしたら・・・もし反対の信念を持っていたとしたら「生まれてこなければよかった！」という現実が繰り返

夢を叶えるための工程 8日目 想像力を養う

イメージ（想像）できるものは現実化する。と聞いたことがあると思います。しかしイメージするのって案外難しかったりするものです。わたしがいた業界では「一度見たものを思い出せるようになったら一人前」と教えられました。なので、通勤時にすれ違う人の顔

夢を叶えるための工程 7日目 目標を人に話さず秘密にする

夢を叶えるためには目標である理想を人に話さないようにすることは大切なことです。その理由はギュ～と圧縮され明々と燃え滾る目標に対する情熱が穴の開いた風船のようにしぼんでしまうから、ということもありますが、否定されてしまう可能性があるからです。

夢を叶えるための工程 7日目 思うことが現実になることを人の例から学ぶ

想ったことは現実になる。思考は現実化する。こうしたことを聞いたことはあると思います。しかし、なかなか理想を引き寄せられなかったり、現実できなかったりという人も多いのではないかと思います。自分だけ？こんなに頑張っているのに？この様に差が出てく

夢を叶えるための工程 6日目 気持ちを一点に集中させる

なにかを成し遂げようとするならば、そのことひとつに思考を集中させることは大切なことです。いつ何時も。しかし、そんなに集中して一つのことに気持ちを向けておくことは、やってみるとわかる通り難しいことではないでしょうか？ということは・・・もし好き

夢を叶えるための工程 5.1日目 目標達成後の未来の記憶を作る。

目標を立てた後はその目標が達せられたようにふるまいなさい。こんな風に願望達成系の本には書かれているのを目にしたことがあると思います。しかし、まだ未達の目標なのにそのようにふるまうのは難しいと思うんですよね。こんな時に役立つのが 体に未来の記

夢を叶えるための工程 5日目 仮でもいいので目標を立てる

目標を立てることは夢を叶える為に必ず必要なことです。その目標が明確であること。とどんな願望達成系の本にでも書かれています。明確というのは数値で測れるものが強力な値となるでしょう。しかし、立てた目標が「これでいいのか？ふさわしいのか？」という

夢を叶えるための工程 4日目 達成できた、そうなった、と信じ切る

願望達成系の本には そうなったようにふるまいなさい。と書かれています。しかし、そうなったと信じ切り、ふるまうことの難しさは、実践した人であれば痛感することではないでしょうか？いつもふるまうことができないから、願望必達せずに、「わたしには無理

夢を叶えるための工程 3日目 植えた種（目標達成）を疑わない

目標をもって行動していると「本当に達成できるんだろうか？できるんだろうか？」と疑ってしまうことも多いと思います。言ってみれば、せっかく植えた種を掘り起こして目が出たか？確認しているようなもんです。これを繰り返せば根を出しても伸びていくことも

考え・思考を整理整頓する

夢＝願い＝願望＝理想という前提として、まず夢を叶えたいので初めにやっておきたいと思ったのが、思考の整理整頓です。頭の中にはこれまでの人生経験からいろんなことが詰まっています。必要なもの不要なことネガティブ感情ポジティブ感情家でいうところの家

夢を叶えるまでの工程 2日目 口ぐせを見直す

街で一人ブツブツと何かを言い続けている人を見かけることはありませんか？その人をあなたはどう思いますか？わたしは口に出すことはありませんが、心の中で同じことをしていると思うので、似ているな。と感じます。心の中の独り言は自分の置かれた環境。遭遇

何も行動せずに願いをかなえる 改め 夢を叶えるまでの工程 1日目

何も行動せずに願いをかなえる として3日日記を書いてみましたが、やはり行動したくてたまりませんでした。行動派の自分を地手は無理があるというものwなので、夢を叶えるまでの工程 として、書いていきたいと思います。（タイトルはマイナーチェンジある

何も行動せずに思うだけで願いをかなえる 3日目

何も行動せずに思いだけで願いを叶えようと3日目となりましたが、行動したくてたまりません。今後どうしたらいいか？夢に向けての30日みたいなタイトルで初めから書き直そうかな？などと考えています。そもそもこうして書き始めたのは、尊敬する人から「も

何も行動せずに思うだけで願いをかなえる 2日目

今日は 私は王 という本を読んだ。3年前に初めて読んでから多分何十回読んだかわからないほど読み倒したのですが、なぜか読みたくなったのです。詳細は書籍に譲るとして、内容では、喜んでいるだけで願いが叶う。と言っています。深い意味がある表現ですが

何も行動せずに思うだけで願いをかなえる 一日目

これまである目標に向かって計画を立て様々な行動をしてきました。そうしながら心の片隅で思っていたのが「何も行動せずに思いだけで願いは叶うのではないか？」ということです。そうした思いに至ったのはある本との出会いがきっかけでしたが、読んだその時は

【夢を現実にする力を引き出す方法とは？】

思考の壁を乗り越え。自由な未来を手に入れよう！ この特別なメールを通じて、あなたの

クライアントさんがメンタルブロックを持って行動出来ないことが多く、これまで色々とメンタルブロック解除の方法を調べてきましたが・・・

■古神道や易経、数秘など多くの知識を横断的にまとめて伝えていただき、 なぜ所作があるのかや、イメージングの重要

40個近くのブロックを1時間半くらいで全部外しました。

善悪の彼岸 今日は、心のブロックの外し方を上野さんに教えてもらって? 40個近くのブロックを1時間半くらいで全

ブロック解除ワークの根本にあるのは、 中庸の考え方。これが大事！

今回のコンサルでは、 自分のブロックを外すことを学びました。 根本にあるのは、 中庸の考え方。 ここをしっかり

苦労しなければ稼げないというブロックを解除するためワークを受けました！

自分がここまで多くのブロックを抱いていることに、 まず衝撃を受けるのがこのワークのスタート地点です。 僭越なが

簡単にブロックがなくなるのを体験しました

色々なことがありすぎて、まだ頭が整理出来ていないのですが物事は本当にシンプルなんだってことを実感しています。

思い込みがあまりにも簡単に覆ることにびっくりしました。

今日、ワークでしたが、ブロックというか思い込みがあまりにも簡単に覆ることにびっくりしました。 私は思い込みの数

お金と成功に対するブロックを解除したくて参加しました。

お金と成功に対するブロックを解除したくて参加しました。 長年、経済的成功に対するブレーキがかかっているのを感じ

今回のブロック外しのワークですが、 簡単なかつ、そして効果的な方法でかなり衝撃的でした

先日はワークショップありがとうございました。 今回のブロック外しのワークですが、 簡単なかつ、そして効果的な方

ツイッターを始めたらDMで問い合わせがあり電話で話すとまさかの展開になった！

Twitterはアカウントを作りブログ記事を更新するたびにつぶやかれるようにしていました。 Twitter自体

実はあまり知られていない神社参拝での願望実現の仕組みとは？

神社でお願いする時には「いつも願いを聞き届けていただきありがとうございます。」と過去形になっていると思います。

【お金のメンタルブロック】お金が欲しい！そしてお金を得たその先にどんな感情になるか？を考えたことはありますか？

もっとしあわせになりたい。もっとお金が欲しいと思った時や言葉にして言ったときにワクワク感やポジティブな思いにな

社長や経営者の金運や財運、仕事運の器の大きさが会社の繁栄と成長を左右するという恐ろしい事実！

経営者にとって会社は自分の内面を映す鏡です。 そう言われると「確かにそうだよね」とうなずく人は多いと思います。

モテたい！と思うけどなかなか異性から好かれない人の恋愛メンタルブロックとは？

恋愛で異性からモテたい！と思ってはいるけれど、その想いとは裏腹になかなか持てることができない！ というお悩みを

開運宿命鑑定を受けたO様から頂いた感想

若い頃はそうでもなかった気がしますが、 年齢を重ねたからか、 私はいま占いは全く信じない・あまり興味もないタイ

社長や経営者の陥りやすいメンタルブロックとは？解除はできるのか？

https://xn--pckwb0cye5535c0xpa.biz/1350.html 環境にコントロールさ

アファメーションやり方の大間違い！

https://www.youtube.com/watch?v=9VmDyRRkoxU あなたはアファーメーシ

願いが叶うのを阻止するメンタルブロックは見地からの殻を破ることができないから！

ああしたい、こうしたいと理想の生活を願い行動する人が、現実が何も変わらないのは自らの殻を破ることができないから

生きていてつらいしんどいと思った時起こっていることをどうとらえるかが人生を変えていく力になる！

https://www.youtube.com/watch?v=0iJ89nRvS2s あなたは人生で「辛いな

潜在意識と顕在意識が同じ方向を向いていないと願いは叶わない！その理由とは？

https://www.youtube.com/watch?v=ju-z1_NEeJo 潜在意識と顕在意識の向

本人は気が付かない イヤだ！という想いが現実化されるプログラムを人間は持っている！

イヤなことが起きたとき避けたいのにイヤな現実が続いている、ということはありませんか？ これには脳が持つプログラ

両手振り運動を1か月実践して感じる効果など。30日の継続で何が起きたのか？

2022年の7月4日に両手振り運動を始めました。 始めた。というよりガチで取り組み始めたといった方が当てはまっ

人間関係がうまくいかないときは相手がどんな感情なのか本質を見極めると現状はよくなっていく

「なんかこの人と合わないわー」「一緒にいたくないわー」「顔も見たくないわー」と人間関係で悩むことがあると思いま

潜在意識にシンボルを作るワーク詳細

人は慣れるまでは意識して行動しますが、いったん体で覚えてしまうと自動処理が働いて無意識で行動をとるようになりま

何故わざわざとネガティブ感情のブロックを解除するのか？

願いをかなえるためにとても大切で絶対に欠かせないのが感情です。 願いを叶えた時にどんな感情になっ

願いを叶えようと 現状を変えたい！ と思っても何も変わらない人vs何でも叶える人の特徴とは？

https://youtu.be/84JD88AthkI 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 &nbs

潜在意識に やっかみ という感情があっても大丈夫だと思いますか？

https://youtu.be/iHbRw7N3_pE 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

自分の持って生れた何をすべきか？という使命や運命、アウトカムを知る

あなたは自分がどんな使命を持って生れてきたのか知っていますか？ 別の言い方をすれば宿命や運命、アウトカムなどと

あなたの潜在意識は 最悪 という感情があっても大丈夫だと思いますか？

https://youtu.be/XUiw9cZfKac 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたの潜在意識は 混乱 という感情があっても大丈夫だと思いますか？

https://youtu.be/hdtBVVsHFsg 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたの潜在意識は ゆとり というのがどんな感覚なのか知っていると思いますか？

https://youtu.be/vJUtkB1eDfY 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたの潜在意識は 感謝 というのがどんな感覚なのか知っていると思いますか？

毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは 感謝 という言葉を聞いてどんな感覚を覚えますか？ &nb

あなたの潜在意識は 静か というのがどんな感覚なのか知っていると思いますか？

毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは 静か という言葉を聞いてどんな感覚を覚えますか？ &nb

あなたの潜在意識は 安心感 というのがどんな感覚なのか知っていると思いますか？

毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは 安心感 という言葉を聞いてどんな感覚を覚えますか？ &n

あなたの潜在意識は 冷静 というのがどんな感覚なのか知っていると思いますか？

毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは 冷静 という言葉を聞いてどんな感覚を覚えますか？ &nb

あなたの潜在意識は 親しみやすい というのがどんな感覚なのか知っていると思いますか？

毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは 親しみやすい という言葉を聞いてどんな感覚を覚えますか？

あなたの潜在意識は 落ち着き というのがどんな感覚なのか知っていると思いますか？

毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは 落ち着き という言葉を聞いてどんな感覚を覚えますか？ &

あなたの潜在意識は 興奮 というのがどんな感覚なのか知っていると思いますか？

https://youtu.be/XAR7HeXSEPI 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたの潜在意識は 憧れられる というのがどんな感覚なのか知っていると思いますか？

https://youtu.be/BeF-N0rDp1Q 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたはいくらのお金の器を持ってますか？

https://youtu.be/nV8JbwATLtE 器が小さいとそこでお金の入りがストップします。 あな

あなたの潜在意識は 喜び というのが本当はどんな感覚なのか知っていると思いますか？

https://youtu.be/UmblZvTbKhY 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたは潜在意識に むなしい という感情があっても大丈夫でしょうか？

https://youtu.be/MV2akL5av54 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたの潜在意識は 空虚感 という感情があっても大丈夫だと思いますか？

https://youtu.be/FUWQcFaKTaw 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたは 拒絶される という感情があっても大丈夫だと思いますか？生きていけますか？

https://youtu.be/a5S85EuAkYU 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

親の影響で鬱に育った女性の話

https://youtu.be/_9G3oDvNUr8 以前に一緒に働いていた女性がいました。 舌っ足らずで

遊んでいるだけでお金持ちになる運命ってあると思いますか？

https://youtu.be/5GnqaehkA1Y 好きなことばかりして、遊んでいるだけでお金持ちになれ

あなたは 憎しみ という感情があっても大丈夫ですか？

https://youtu.be/slpUn5S5o94 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたの潜在意識に 迷い という感情があっても大丈夫だと思いますか？

https://youtu.be/jf2aH1h4KWI 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたの潜在意識はいくらの年収がふさわしいと思っているか？知ってますか？

https://youtu.be/8DGZK3Qx4_g 「年収を増やしたい」 「もっと給料をよくしたい」 こ

あなたの潜在意識はいくらの月収がふさわしいと思っているか？知ってますか？

https://youtu.be/oa829CGoN2I 「月収を増やしたい」 「もっと給料をよくしたい」 こ

あなたの潜在意識に失望を意味する ガッカリ という感情があっても大丈夫だと思いますか？

https://youtu.be/MuDZc2-nOEM 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたは自分の潜在意識に ムカつく という感情があっても大丈夫だと思いますか？

https://youtu.be/Yja52xsUTSA 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 あなたは

あなたの潜在意識に 後悔 という感情があっても大丈夫だと思いますか？

https://youtu.be/p-iw_lwr6Os 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 今回は

あなたの潜在意識は 好かれる というのがどういう感覚なのか知っていると思いますか？

https://youtu.be/yfMEWHVdhyY 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 今回は

あなたの潜在意識は 落胆 というのがどんな感覚なのか知っていると思いますか？

https://youtu.be/Q6Tl9A7JmF4 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 今回は

あなたの潜在意識は 感動される というのがどんな感覚なのか知っていますか？

https://youtu.be/gbV2COzJoUY 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 今回は

あなたは 感動する というのが本当はどんな感覚なのか知っていますか？

https://youtu.be/pqXPLa4RIug 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 今回は

環境にコントロールされているブロックかかりまくりのビジネスオーナーのヤバイ実話

https://youtu.be/y0SAkCb9L8c 「ダンナがまた片頭痛で仕事に出てこれない！」「きっと

あなたの潜在意識は ゆるし というのがどんな感覚なのか知っていると思いますか？

https://youtu.be/r5c5o5n1Es0 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 今回は

あなたは人気の表れ 評価される というのがどんな感覚なのか知っていますか？

https://youtu.be/yUwgLuQ8how 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 今回は

あなたはお金より大切な 信頼される というのがどんな感覚なのか知っていますか？

https://www.youtube.com/watch?v=NzjHcbuf7JQ 毎日ブロックを解除する

あなたは本質を研究するといった知的活動の 好奇心 というのがどんな感覚なのか知っていますか？

https://youtu.be/alXZDYTRjcI 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 今回は

あなたは 勇気 というのが本当はどんな感覚なのか知っていますか？

https://youtu.be/vgqg7P_ffnY 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 今回は

あなたは強気の態度を表す おらおら というのがどんな感覚なのか知っていますか？

https://youtu.be/1Lj_CHn54c4 毎日ブロックを解除する男 もりじゅんです。 今回は