私は断酒して4年目に突入しています。 しみじみと感じると共に、少し達成感も感じています。 これからも断酒は一生続いていくわけですが、ふと思ったことがあります。 「今酒飲んだら虚しいだろうな」と。 今の私に酒を飲んで何をしろというのでしょう笑。 あまりの滑稽さに自分に突っ込んでしま...
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断酒で無限の可能性を解放しましょう。
過去は私も毎日お酒を飲まないといられない人間でした。しかし、あるきっかけで断酒ができたのです。その経験からアルコール依存症と診断されたわけではないけれど、飲酒習慣をやめたい方に向けて発信しています。ブログの他にYouTube、Twitter、ラジオでも断酒の発信をしています
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私は断酒して4年目に突入しています。 しみじみと感じると共に、少し達成感も感じています。 これからも断酒は一生続いていくわけですが、ふと思ったことがあります。 「今酒飲んだら虚しいだろうな」と。 今の私に酒を飲んで何をしろというのでしょう笑。 あまりの滑稽さに自分に突っ込んでしま...
翌朝、早いのに飲酒するなんて命綱なしで綱渡りするようなものです。 飲酒による事件事故は一瞬にして全てを奪います。 飲酒は全てにおいて危険極まりないと言えます。 飲酒という綱渡り生活の危険性 酒を飲んで酩酊して、何かする。 ろくなことはしません。大抵、最低なことです。 大の大人が、...
朝起きて、二日酔いの頭痛もなければ、歯を磨いて気持ち悪くなることも、胃がもたれることもない。目覚めがこんなにすがすがしいのは、小学生の時以来。（ブル中野さんの言葉） 断酒すると小学生の頃のように素晴らしい希望に満ち溢れた生活になるんです。 どうですか？ワクワクしてきませんか？ さ...
自分の力不足を実感し悔しい思いをすることがあります。 これは誰しもが感じることでしょう。 だから悔しさをバネに頑張ろうという気持ちになるんですね。 でも飲酒しているとそうならないんです。 酒を飲めばそういう気持ちもどこへやら。 何事も中途半端に終わってしまいます。 だって酒を飲ん...
毎晩、酒を飲む生活を変えたくなかったですよ。 絶対、絶対、絶対に変えたくなかった。 この先、一生酒を飲まないなんて恐怖でしかなかった。 でも、やっぱりそんな殻に閉じこもっていてはいけないんです。 勇気を持って殻を蹴破り真実をつかみに行きいましょう。 断酒という勇気 勇気ってどんな...
酒をやめると自分の好きなことが目一杯できますよ。 この希望感というか、ワクワク感は断酒しないと分からないと思います。 また、毎日感じていた飲酒のワクワク感は偽物だったのだと気がつくでしょう。 だって断酒してからのワクワク感は飲酒のそれとは次元が違いますからね。 皆様も本物に触れて...
断酒以来、何度断酒してる現実に助けられたことか。 断酒していなければ耐えられなかったであろう事態はたくさんあります。 断酒して、いつどんな時もシラフだから私の今があるんです。 これから先も私には数多くの苦難があるでしょう。 でも断酒しているから、これからも私は倒れることなく生きて...
酒飲みは風邪だろうと調子が悪かろうと飲酒しますよね。 だから少々のことでは飲酒は止まりません。 酒飲みの飲酒が止まる時は心身がボロボロと崩壊した時です。 そうなれば物理的に飲めませんから。 でもそんな恐ろしいことは絶対にしてはいけません。 断酒しましょう。断酒で鉄壁のストッパーを...
酒を飲みたくても、何とかその日をやり過ごすと断酒はカタチを変えてきっと近い未来に還ってきます。 ですから、断酒を信じて日々頑張りましょう。 家宝は寝て待て、ならぬ「家宝は断酒して待て」ですよ。 家宝は断酒して待て これは我ながら本当に上手いこと言ったと思いますよ笑。 断酒して過ご...
ずっと気にかけていたことが解消されてパァ～っと一杯酒を飲む。 こういう気持ち＆行為は痛いほど共感できますが、その習慣はやめた方が良いですね。 だって、せっかくの解消事が台無しになってしまうからです。 シラフで己の頑張りを噛みしめることが一番なのです。 断酒で喜びを噛みしめよう 心...
もう十分足りているのに、飲む食べる。 こうやって酒は徐々に支配を強めていくのです。 酒を飲まずにご飯を食べてみてください。 結構すぐにお腹一杯になって食べられませんよ。 ジュースだって2杯が限度でしょう。 でも酒で麻痺させた感覚があなたを奈落へ誘うのです。 【断酒】本当はもう十分...
飲酒時代は人生の空白期間だと思っています。 酒を飲むだけで得る＆生み出すことがないですから。 さらに言うと喪失しているだけですね。 だから飲酒時代は空白以外の何物でもないのです。 でも断酒でそんな悲劇を防ぎ、人生を変えていくのです。 断酒で自分の好きな色を塗っていきましょう。 私...
断酒して飲酒の恐ろしさを認識するほどに、断酒している現在がうれしいです。 だってもうあの酒を飲まなくてよいわけですから。 そうなれば酒で苦しむこともなければ、将来を失う心配だってありません。 断酒は喜びこそすれ、落胆するなんて本来はありえないんですよ。 断酒でもう酒を飲まなくてよ...
先日、久しぶりに連絡のあった知人から「酒解禁しないの？」と聞かれました。 その時私は再認識した次第です。 やはり世間はアルコールに対してそういう認識なのだと。 知人は適正飲酒できる方ですから、飲酒に対して特に思い入れもないのでしょうから仕方のないことです。 私は絶対に酒を飲んで昔...
飲酒は苦しみが倍増する。 断酒は楽しみが倍増する。 これって信じられないかもしれませんが、本当の話なんですよ。 断酒することで酒なしの生活の方がはるかに楽しいものだと気が付くでしょう。 というか気が付かないといけませんよ？ いつまでも飲酒の戯言に惑わされていてはいけませんからね。...
断酒精神を持ち続け生活することは一見すると酷なことのように思えるかもしれませんね。 しかし、私にとってはその方が心地良いんです。 酒を断ち続ける生活は想像以上に良いものでした。 皆様もどうですか？ 素晴らしき断酒精神を持ち、生活を大きく変えていきませんか？ 断酒精神を持ち続けるこ...
飲酒のツケは必ずやってきます。 これは酒を飲んでいる限り逃れる術はありません。 そしてそんな未来将来を抱えた生活は嫌ですよね。 どうせやってくるならツケなんかではなく金銀財宝が良いのです。 さあ、酒なし未来という財宝を手に入れようではありませんか！ 【断酒】将来もらえるなら金銀財...
酒の席には魔物が潜んでいます。 ほら、あの人の肩の後ろに見え隠れしているでしょう？ 「気づき」を持ってないとその魔力にやられてしまいます。 でも大丈夫です。 断酒していれば魔物とて怖くはないですよ。 【断酒】酒の魔力にやられないために 酒を飲むことが最大の損失だと気づくことです。...
体が酒を拒絶しているのが実感できます。 だから酒を飲もうとはならないんです。 大切な自分を酒毒にさらすなど耐えられません。 断酒した今の私はそういう気持ちなんですよ。 きっと皆様も断酒を継続すると私のような気持ちになるでしょう。 だって自分が一番大切ですからね。 断酒で自分を大切...
飲酒で乱れた生活は必ず不具合を起こします。 「なんかおかしいな」 「昔はもっと頑張れたのに」 これは加齢のせいではないと断言しましょう。 酒を日常的に飲んでいるのであれば、その酒が原因なのです。 だって歳をとっても元気ハツラツな方はどう説明するのでしょうか？ そうです、酒なんです...
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私は断酒して4年目に突入しています。 しみじみと感じると共に、少し達成感も感じています。 これからも断酒は一生続いていくわけですが、ふと思ったことがあります。 「今酒飲んだら虚しいだろうな」と。 今の私に酒を飲んで何をしろというのでしょう笑。 あまりの滑稽さに自分に突っ込んでしま...
翌朝、早いのに飲酒するなんて命綱なしで綱渡りするようなものです。 飲酒による事件事故は一瞬にして全てを奪います。 飲酒は全てにおいて危険極まりないと言えます。 飲酒という綱渡り生活の危険性 酒を飲んで酩酊して、何かする。 ろくなことはしません。大抵、最低なことです。 大の大人が、...
朝起きて、二日酔いの頭痛もなければ、歯を磨いて気持ち悪くなることも、胃がもたれることもない。目覚めがこんなにすがすがしいのは、小学生の時以来。（ブル中野さんの言葉） 断酒すると小学生の頃のように素晴らしい希望に満ち溢れた生活になるんです。 どうですか？ワクワクしてきませんか？ さ...
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毎晩、酒を飲む生活を変えたくなかったですよ。 絶対、絶対、絶対に変えたくなかった。 この先、一生酒を飲まないなんて恐怖でしかなかった。 でも、やっぱりそんな殻に閉じこもっていてはいけないんです。 勇気を持って殻を蹴破り真実をつかみに行きいましょう。 断酒という勇気 勇気ってどんな...
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断酒以来、何度断酒してる現実に助けられたことか。 断酒していなければ耐えられなかったであろう事態はたくさんあります。 断酒して、いつどんな時もシラフだから私の今があるんです。 これから先も私には数多くの苦難があるでしょう。 でも断酒しているから、これからも私は倒れることなく生きて...
酒飲みは風邪だろうと調子が悪かろうと飲酒しますよね。 だから少々のことでは飲酒は止まりません。 酒飲みの飲酒が止まる時は心身がボロボロと崩壊した時です。 そうなれば物理的に飲めませんから。 でもそんな恐ろしいことは絶対にしてはいけません。 断酒しましょう。断酒で鉄壁のストッパーを...
酒を飲みたくても、何とかその日をやり過ごすと断酒はカタチを変えてきっと近い未来に還ってきます。 ですから、断酒を信じて日々頑張りましょう。 家宝は寝て待て、ならぬ「家宝は断酒して待て」ですよ。 家宝は断酒して待て これは我ながら本当に上手いこと言ったと思いますよ笑。 断酒して過ご...
ずっと気にかけていたことが解消されてパァ～っと一杯酒を飲む。 こういう気持ち＆行為は痛いほど共感できますが、その習慣はやめた方が良いですね。 だって、せっかくの解消事が台無しになってしまうからです。 シラフで己の頑張りを噛みしめることが一番なのです。 断酒で喜びを噛みしめよう 心...
もう十分足りているのに、飲む食べる。 こうやって酒は徐々に支配を強めていくのです。 酒を飲まずにご飯を食べてみてください。 結構すぐにお腹一杯になって食べられませんよ。 ジュースだって2杯が限度でしょう。 でも酒で麻痺させた感覚があなたを奈落へ誘うのです。 【断酒】本当はもう十分...
飲酒時代は人生の空白期間だと思っています。 酒を飲むだけで得る＆生み出すことがないですから。 さらに言うと喪失しているだけですね。 だから飲酒時代は空白以外の何物でもないのです。 でも断酒でそんな悲劇を防ぎ、人生を変えていくのです。 断酒で自分の好きな色を塗っていきましょう。 私...
断酒して飲酒の恐ろしさを認識するほどに、断酒している現在がうれしいです。 だってもうあの酒を飲まなくてよいわけですから。 そうなれば酒で苦しむこともなければ、将来を失う心配だってありません。 断酒は喜びこそすれ、落胆するなんて本来はありえないんですよ。 断酒でもう酒を飲まなくてよ...
先日、久しぶりに連絡のあった知人から「酒解禁しないの？」と聞かれました。 その時私は再認識した次第です。 やはり世間はアルコールに対してそういう認識なのだと。 知人は適正飲酒できる方ですから、飲酒に対して特に思い入れもないのでしょうから仕方のないことです。 私は絶対に酒を飲んで昔...
飲酒は苦しみが倍増する。 断酒は楽しみが倍増する。 これって信じられないかもしれませんが、本当の話なんですよ。 断酒することで酒なしの生活の方がはるかに楽しいものだと気が付くでしょう。 というか気が付かないといけませんよ？ いつまでも飲酒の戯言に惑わされていてはいけませんからね。...
断酒精神を持ち続け生活することは一見すると酷なことのように思えるかもしれませんね。 しかし、私にとってはその方が心地良いんです。 酒を断ち続ける生活は想像以上に良いものでした。 皆様もどうですか？ 素晴らしき断酒精神を持ち、生活を大きく変えていきませんか？ 断酒精神を持ち続けるこ...
飲酒のツケは必ずやってきます。 これは酒を飲んでいる限り逃れる術はありません。 そしてそんな未来将来を抱えた生活は嫌ですよね。 どうせやってくるならツケなんかではなく金銀財宝が良いのです。 さあ、酒なし未来という財宝を手に入れようではありませんか！ 【断酒】将来もらえるなら金銀財...
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飲酒で乱れた生活は必ず不具合を起こします。 「なんかおかしいな」 「昔はもっと頑張れたのに」 これは加齢のせいではないと断言しましょう。 酒を日常的に飲んでいるのであれば、その酒が原因なのです。 だって歳をとっても元気ハツラツな方はどう説明するのでしょうか？ そうです、酒なんです...
「よし！頑張ったからご褒美にスーパードライだ」 断酒すると、いかに飲酒時の頑張りがたいした事でないかに気づきます。 この世界にはシラフで酒飲みの1000倍頑張っている人たちが五万といるんです。 世界は残酷な真実を突きつけます。 酒飲みでは絶対に世界で通用しませんから。 【断酒】酒...
断酒1ヶ月くらい経った頃「酒を飲んでしまわないだろうか‥」と不安になりました。 つまり、飲酒生活には戻りたくないと希望していたんです。 自身が本当に望んでいることは断酒か飲酒か。 それは酒をやめてみるとハッキリするということです。 断酒か飲酒か、どちらが望みかハッキリさせよう 物...
ビールは炭酸水、コーヒーは温かいお茶で代用できました。 このように代用品というのは得てして不要になっていきます。 「これがなくては生きていけない」というものをなくすと自由が生まれますよ。 皆様もどうですか？ 断酒で自由を手に入れましょう(^^) 【断酒】代用品は得てして不要になっ...
金曜日の夜はやっぱり街が賑やかですね。 飲屋街は活気付いていましたよ。 断酒した私は当然そんな喧騒を横目に帰宅するわけです。 でもさみしいなんて微塵にも思いませんよ。 私には断酒以降、心の中に誰にも侵害されない秘密の隠れ家がありますからね。 断酒で秘密の隠れ家を見つけに行こう 誰...
欲望のまま暴飲暴食しても「満足じゃ〜」とはなりません。 むしろ嫌な感じにお腹が膨れて不満足になります。 たまには欲望を解放させても良いですが、私は欲望を制御する方が満足できます。 でも解放させる欲望の種類にもよりますけどね。 とりあえず、飲酒や暴飲暴食といった体に害のある欲望は制...
毎日決められたように酒を飲む理由を明確に答えられる人はいません。 それは酒を飲む理由なんてないからです。 理由がないのに飲酒する虚しさったらありませんよ。 操り人形さながらの飲酒はただただ空虚なのです。 【断酒】飲酒するのに理由なんてない ただただ毎日酒を飲む理由を答えられる人は...
私、2022年11月からコーヒーをやめたんですよ。 特に理由はありませんが、やめてみようと思ったんです。 すると脱コーヒー1日目はひどい頭痛がきましたが、それ以降はあっさりとやめられたんです。 今現在も私はコーヒーを一滴も飲んでいません。 断酒と比べあまりの難易度の低さに驚きまし...
断酒当初は酒を飲まなかった日々に丸印を打っていました。 その丸印が1ヶ月間続いた時、私は感動したんです。 感動というか、心が揺さぶられる思いでしたね。 「やった！1ヶ月も酒を飲まずにいれた！これからも頑張るぞ」と。 感動って理屈なく心が揺り動かされることを言います。 だから断酒は...
酒が飲めない状況になったらどうしますか？ いきなり飲めない状況になったら飲酒者はもがき苦しむことになるでしょう。 でも酒を飲まない人は変わらずいつもの生活が送れるのです。 つまりは酒が普通の生活を送ることを阻害するのです。 飲んでいたら、状況は絶望的なんですよ。 【断酒】飲酒が普...
酒飲みは自滅しているという自覚がありません。 ですから飲酒ができるとも言えます。 酒は飲めば飲むほどに全て悪化していきますよ。 仕事終わりの一杯を続ければ、全て無に帰す時が来るでしょう。 【断酒】酒飲みは自滅している自覚がない 酒が自滅破滅を促すものだと知れば飲めませんよ。 でも...
ギャンブルもやらなず酒だけが楽しみな人。 こういう言葉って一昔前はよく聞いた覚えがあります。 浮気もせず、パチンコもせず、でも酒だけが楽しみな人。 こう聞くと一見良さそうに聞こえるじゃないですか？ でもこれは酒害を正しく伝えません。 つまりこういうニュアンスのことは禁句だと言える...
断酒ってレベルが上がっていきます。 飲み会、結婚式など酒を飲まなかった体験を重ねると断酒は確固たるものになっていきます。 ですから、どんどん酒なし体験を重ねシラフ人生を歩もうではありませんか！ 皆様の断酒レベルは現在おいくつですか？ 断酒のレベルアップ 断酒を始めた時はレベル1で...
飲酒が習慣化すると日常の快適さを忘れてしまいます。 毎朝ツラいのが当たり前、何となくダルいのが当たり前、気分が晴れないのが当たり前。 断酒で忘れものを取り戻しませんか？ 日常は快適で過ごさなきゃですよ(^^) 断酒で忘れものを取りに戻ろう 酒を飲んでいると忘れているんです。 それ...
飲酒時代には、あれほどまでに恐れた酒なし生活は全く恐れるものではありませんでした。 酒なし生活を恐怖に感じるのは断酒する必要のあるサインですよ。 だって「酒が飲めないなんて‥」なんて断酒の必要がある人間しか発しないですから。 断酒の必要がある人間しか発しない言葉がある 「酒が飲め...
「明日がたまらなく憂鬱だ」 私は過去、酒を飲んで明日への活力を補うのだと本気で思っていました。 飲酒行為があるから乗り越えられるのだ、と。 でも飲酒とは活力源ではなく、憂鬱に無理矢理フタをしているだけだったんです。 フタをされた逃げ場のなくなった憂鬱はいつか大爆発を起こすのです。...
たとえ飲酒する日々に嫌気がさしても、酒を飲んで飲酒生活に浸かると何も感じなくなります。 それどころか、むしろ飲酒生活が最高だと感じるようになります。 だから断酒は先延ばしにしてはいけません。 「明後日からやるか」では飲酒生活にドップリと浸かってしまい飲酒至上主義になるのは明らかで...
飲み会なんかに出席すると5,000円は飛んでいきますよね。 5,000円って馬鹿にならないですよ。結構な大金です。 そして毎月飲み会なんてしていると、ボディブローのようにジワジワと効いてきます。 何が効いてくるかって？ 周りとの差ですよ。 だって5,000円を酒に使う人と、見識を...
町で酩酊して暴れている人を見ても飲酒者は軽蔑できませんよ。 だって酒を飲めば皆同じことをする可能性があるのですから。 「俺は酒を飲んでもああならない」 こうやって今までどれほどの人たちが暴れ回ったことか。 偉そうに書いている私だって同じです。 酒を飲めば皆同じになるんです。 酒は...
私はふと思ったことがあります。 逆に適性飲酒できる人の方が損かもしれないと。 その理由は適性飲酒できてしまったら断酒しようと考えないからです。 断酒しようとしませんから、断酒の良さも感じることができないのです。 ということは私たち断酒者はやっぱり得していますよ。 適性飲酒できる人...
お腹を空かせて食べるご飯はおいしいですよ。 喉が渇いたら冷たい水を飲むと満足できますよ。 でも飲酒習慣があったらそれで満足することができなくなるんです。 お腹が空いてご飯だけなんて味気ないでしょう？ 喉が渇いたら水で我慢できますか？ できないですよね？ 【断酒】飲酒するから全てに...
