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【健康×本×ブログ】 健康は資産｜アラサー男｜読書好き｜健康本の要約＋健康知識を発信｜若返る方法｜30代からの健康法｜健康本100冊読むことが目標｜薬剤師｜公認スポーツファーマシスト 健康に関する正しい情報を発信していきます！
この本は、なぜタイトルの炭水化物をは冷まして食べる必要があるのか？について解説してくれている書籍です。 著者は、文教大学健康栄養学部の教授、栄養学者でもある笠岡誠一先生です。 自称、腸活ボーイらしいです。 炭水化物って冷やせば大丈夫だったん
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