【要約・感想】炭水化物は冷まして食べなさい

【要約・感想】炭水化物は冷まして食べなさい

この本は、なぜタイトルの炭水化物をは冷まして食べる必要があるのか？について解説してくれている書籍です。 著者は、文教大学健康栄養学部の教授、栄養学者でもある笠岡誠一先生です。 自称、腸活ボーイらしいです。 炭水化物って冷やせば大丈夫だったん

2022/07/05 23:18