上手なダンサーって顔も良く踊っていますよね。顔が踊るというのは表情の変化がよく見えるということ。ちなみに身体の動きに対して顔が動きすぎると「ガンサー」と言われることがありますが、こちらは悪い意味で使われるかな笑もちろん顔が踊っているかどうかだけで順位が決
こんにちわ！大船で社交ダンスを教えています、麻戸洋輔・中村綾です！社交ダンスの教師として、競技ダンスの選手として暮らす日々の中で感じた事や役に立ちそうな豆知識、たまには日記など気ままに更新しています。
ホールドする際にお互いの手の位置は気になるものです。特に僕らのような身長差のないカップルの場合、男性の左グリップの位置はそれなりに高い位置にするように指導されます。先生曰く「麻戸君の目より低くて、綾ちゃんの目より高い位置」。もちろんこれは僕らの場合は、と
ラテンでもスタンダードでも上手な人に組んで貰うと、手をすごくしっかりと握られるのに全然痛くない、ソフトなのに安心感があります。一方で手を握られるとちょっと痛いな、という方もいます。親指・人差し指に力を入れてギュッと握られると痛いですよね。上手い人に共通し
ラテンでもスタンダードでも地面を踏むということは非常に重要です。いや、おそらく全てのスポーツ、運動でもこの踏むという動作がキーとなっているのだと思います。地球の重力に引っ張られて、足の裏で地面を踏むことにより反発を受けて立っています。寝ている時以外は全て
バックバランス、、、これはレッスンを受ける際に度々出てくる言葉ですね。基本的には悪い意味で使われます。簡単に言えば後ろに倒れてしまっている状態のことで、スタンダードでもラテンでも共通の話です。特に後退ウォークをする時に注意が必要です。バックバランスになる
ダンスが早く上手くなる人の特徴として、見る目があるということもひとつの特徴してあげることができます。同じレッスンを受けていても大事な点をしっかり押さえて早く上達する人もいれば、全然見当違いなところに着目してしまう人もいます。見る目を養うにはどうしたら良い
ダンスを上達させる為にはレッスンを受けて練習することが不可欠です。頭で理解し、体で再現する、これを繰り返し上達していきます。僕らもそうです。僕らは自分が学んだことを皆さんにレッスンしていることになります。レッスンでは目で見て覚えてもらったり、触って感じて
ある時、ビックコンペを審査した先生とお話したときのこと。「1次予選のチャチャチャは正確に点数がつけれなかったよ。」とおっしゃっていました。その日はヒート数も10H以上。予選はチャチャチャ、サンバ、ルンバ、パソドブレの順で4種目で競われます。さて、ダンスは相
もっとスイングを大きく！なんて、スタンダードのレッスンで注意されたりしますよね。知っているようでよく知らない、社交ダンスにおけるスイングとはどんな動きなのでしょう？とりあえず、「swing」を辞書で引いてみると…swingとは＜主な意味＞(一定点を軸に前後にまたはぐ
本日11時からアジアオープンの配信があります。以下から見ることが可能ですのでお時間のある方はぜひ！！僕らも2年ぶりの試合ということでエントリーしていたのですが、諸事情により欠場することになりました。出場できないのは残念ですが、次回の試合に向けて頑張ってい
社交ダンスではナチュラルな動作が良いとされています。いかに不自然なく自然に動けるか、、、という部分が重要とされています。そもそも「自然」とはどういうことなんでしょう？いろいろな要素を考えることができます。 重要なのは重力の存在です。地球上に生きる我々は
競技出ている生徒さんからたまに聞く声が「パーティーの時にどうしたら良いかわからない」というもの。パーティーの際に自分のパートナー以外のお相手と踊ると不安になる方が多いようです。自分のパートナーには問題なく通じても、相手が変わると通じたり通じなかったりと不
ダンスで重要な要素に音楽がありますが、音楽は人によって聞こえ方や印象が同じとは限りません。理論上は同じ音楽が聞こえているはずなのに、ベースが強く聞こえたり、ボーカルばかり聞こえたり、バイオリンの音が気になったりと個人差はあるように思えます。例えば皆さんに
練習時間が取れない忙しい時ほど計画を立てるということは有効です。初心者のうちは、実現可能なの？！とチャレンジなプランを立ててしまうこともありますが、上級者ほどそういったミスも少なくなります。自分で計画を立てて、実際に実行してみることで自分のキャパシティも
社交ダンス界でまことしやかに言われていること。『男性は女性の3倍大変！』という説。あなたも聞いたことありませんか？社交ダンス界のことわざみたいなものですね。ちなみにこれは性別というよりは役割の問題だと思っていて、同性同士で踊ることもある昨今のスタイルに合
ここ1週間ブログランキングのクリックを皆さんにお願いしてみました。1週間での順位は5位！ブログランキングの仕組みも分かっていない中でやってみましたが、皆様のおかげでだいぶ理解が進みました。ランキング自体は以前から知っていたのですが、このoutとinって何のことだ
ブログランキングご協力ありがとうございます。今日が強化週間最終日！クリックお願いします！社交ダンスランキング男性「今いけると思ったのになんで止めたの！？」女性「いや、無理でしょ。そのままいったらぶつかったよ。」男性「いや絶対いけたよー。止めちゃうからダメ
発表会に出ないと先生が本気出してくれない？！2022リライト
ブログランキング5位まできました！皆さんのクリック効果すごい！！そろそろ厳しそうだけど、もう2、3日頑張りたいのでクリックお願いします↓社交ダンスランキング「発表会に出ないと先生が本気出してくれないのよ！普段からちゃんとレッスンして欲しいわー！」これ、生
勝手にランキング強化週間もあと数日です。皆さんのおかげで順位が上がっています。ありがとうございます。今日もクリックお願いします！！社交ダンスランキングサイドリーディングを一番最初に教えてもらったのはチャチャチャのウォークとロックステップを教えてもらった時
いい感じで順位上がってる！今日もクリックよろしくお願いします！順位もチェックできるよ！社交ダンスランキングまず最初に、今日のタイトルはちょっと盛っていて、全く上手くならない訳ではないとは思います。それを念頭に入れた上で読んで下さいね。コロナ禍で急激にレッ
ブログランキングなかなか良い感じです。自分でクリックしても増えないんだなぁ、、、今週いっぱいは頑張りたいので今日もクリックよろしくお願いします↓順位も分かります。社交ダンスランキング生徒さんのレッスンの受け方のスタイルは様々です。僕らだけにレッスンを受け
ブログランキング、みなさんのおかげで順調に順位上がっています。最初は49位だったのに、、今日の順位は果たして、、、面倒ですがクリックお願いします！社交ダンスランキング今どきお見合い！？と知らない人はびっくりしますよね。社交ダンスでペアを探す為に実際に会っ
ただいまランキング強化週間！1日1回カウントされるみたいです。昨日より少し上がりました！ありがとうございます。ご面倒ですが今日もクリックお願いします！！社交ダンスランキング最近はスマホで何でもできるようになりました。振り付けを覚える際にスマホで撮影してお
本題に入る前に、、、実は1週間くらい前にブログランキングというものに登録してみました。ちょっとまだ良く分かっていないのですが、簡単に言えば下のリンクをクリックしてランキングサイトに飛んでもらうと順位が上がる仕組みのようです。ランキングサイトの詳しいことは
競技会やデモンストレーションの当日、出場の前に他の選手や出演者がウォームアップをしているのが自然と目に入ってきます。ドレスの上にジャージを着たり、何だかカッコいいガウンを羽織って、イヤホンをつけて練習している選手がやたら上手くみえたりする。これは僕だけな
同じ失敗はしないでほしい、、、ダンスノートをつけて効率アップ
僕はあまり本を読まないのですが、綾先生は本を読む人間で、実用書、スポーツ関連、身体について、メンタル、教え方、技術の習得・上達など様々なジャンルの本を読んでいます。どんな本だったのか聞くと要約して教えてくれるのでの助かる、、、本当は自分で読んだ方が良いの
先生からもっと膝を曲げなさい！と言われた事はありませんか？誰もが一回は言われた事がありそうなこの注意ですが、素直にトライするとこんな事が起こったりします。 ・曲げて踊った後、太ももがパンパンになる。・膝を曲げると動きがギクシャクする ・
文化の勉強は物事を理解する上で重要です。レディファーストは日本には浸透していない文化と言えますが、これを理解することがダンスの上達の手助けになるかもしれません。今日はレディファーストという面からリード&フォローについて考えてみましょう。時間のある方は下の
パソドブレを初めて習った時に「これは殺し合いのダンスだ」と教わりました。このダンスのモチーフはスペインの闘牛です。闘牛士がケープ翻弄しながら牛を倒すという伝統芸能なのですが、昨今では動物愛護の観点から様々な議論がされているようです。闘牛自体の良し悪しは一
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上手なダンサーって顔も良く踊っていますよね。顔が踊るというのは表情の変化がよく見えるということ。ちなみに身体の動きに対して顔が動きすぎると「ガンサー」と言われることがありますが、こちらは悪い意味で使われるかな笑もちろん顔が踊っているかどうかだけで順位が決
ダンスを長年習っていると、初めの頃に習ったことから内容が変わってくることがあります。内容が変わる理由はいくつか考えることができると思う。・自分のレベルが上がって次の段階へ進んだ・先生を変えて違うアプローチになった上記のようなことが考えられます。と同時に・
社交ダンスで試合に出る、デモンストレーションをする、という場合には特定の相手と練習することになります。付き合いの浅いうちはお互いに気を遣っているので、言葉の使い方や選び方も配慮しながら会話していることと思います。（逆にこの時点で違和感を感じる場合は要注意
音楽にあわせてダンスをするのは楽しいですよね。音楽がないと踊れない、という方も多いかもしれません。競技ダンスにおいては音楽に合っているかどうかということが評価の基準になっています。なので音楽から外れてしまうと競技会で勝ち上がることはできません。ただ、それ
パーティーでも競技会でも、基本的には自分の踊る音楽は選ぶことができません。選ぶどころかどんな音楽がかかるのかも分かりませんからね笑デモンストレーションの時は例外で、自分で音楽を選んで、音楽に合わせた表現を考えていきます。生徒さんとデモを踊る時は何か踊りた
社交ダンス、競技ダンスはスポーツとしての一面はありますが様々な分かりにくさがあります。競技としての分かりにくさについては過去にも書いていますね。こちらについてはまた別の機会に改めて書きましょう。今回は習い事としての分かりにくさについて書きたいと思います。
外国人の先生のレッスンは40分～45分で1レッスンとなるのが一般的です。これは人間の集中できる時間が15分・45分・90分といわれているから、、、、かどうかは分かりませんが、僕がプロになった時からそうでした。みんなのレッスンをする時は25分が1レッスンで
社交ダンスが上手いとはどういうことでしょうか？たくさんのステップを知っていること？見た目が綺麗でスムーズに動けること？誰とでも踊れること？色々な要素があると思います。この辺りの認識はその人個人の考えや目的によっても大きく異なると思います。そしてダンスの経
easyとsimpleはカタカナ英語としても使われます。日本人の感覚からすると似ているように思えますがどう違うのでしょうか？easyの場合は「易しい」というニュアンスが強く、日本語の「簡単」に最も近い。それに対してsimpleは「単純」(複雑でない)というニュアンスが強い。あ
競技ダンスの結果は単純に身体能力で決まる訳ではない為、他のスポーツと比較すると引退の年齢は高いです。他のスポーツは20代後半で引退を迎えるのことが多い印象がありますが、競技ダンスでは20代で引退する選手は非常に少ないように思えます。競技者である以上、いつ
競技会では『他の要素がいくら良くてもある程度のレベルでできていないと評価できない』という最低条件が実は存在します。チェックを入れてもらうためにも、この最低条件を押さえておくことが大切です。最低条件は競技会のレベルによって変わります。どんなものがあるのかを
競技会でもデモンストレーションでも上半身の印象は非常に重要です。他人のダンスを見る時のことを思い出してもらえればよく分かるとことと思います。何となーく全体をみて、その後に顔だったり上体に注目をすることが多いはず。最初に足を見る、という人は少ないんじゃない
調子はその日によって異なる。自分の練習でも感じるし、生徒さんのレッスンをしていても感じます。今日は左に傾いてるなー、あばらが開き気味だな、いつもより立ちやすいなど、、、、毎回微妙に違う。みなさんも「今日はなんかバランスがいい！」「うわー！調子悪いっ！」と
リードをする際のドラブルとして多いのは、相手をリードしようとし過ぎてそれがマイナスに働くというパターン。リードをしようとした際にポスチャーが崩れる、過剰にコンタクトポイントが動くことなんかが多いかな。繋いでる手が動いてトラブルになることは少なくない。特に
できていない手順を飛ばして次の事をやろうとする人は上達が遅い傾向にある気がします。これは学校のお勉強と同じだと思う。力学の問題を解くには物理の知識が必要。物理を学ぶにはベクトルなど数学の知識が必要。そもそも数を数える算数の知識が必要です。算数をとばして力
フロアでスムーズに踊るためには自分達のルーティーンの進む方向をしっかり理解しておく必要があります。しかし、それだけで無事に踊りきれるとは限りません。 社交ダンスは特別な場合を除いて、基本的には複数のカップルが同時に踊ることになります。つまり自分
ルンバとチャチャチャのステップは非常に似ています。簡単に言えばルンバのステップにシャッセやロックが入るとチャチャチャのステップになります。ラテンダンスの起源となった国を考えると、サンバはブラジル、パソドブレはスペインです。それに対してルンバとチャチャチャ
生徒さんからよく聞く嘆きの声、体操のようなダンスに負ける。脚と手をタイミングに合わせてパッと出した体操のようなダンスに負けてしまう、、、これは何故でしょう？！答えは審査基準にあります。以前書いた記事をご覧下さい。 競技を
今日はスタンダードのネック、頭の位置についてです。女性の方も男性の方も「左向きすぎ！」と一度は注意されたことがあるのではないでしょうか。私も気を付けていますがやはり注意されることがあります。「左を向きすぎ」と注意されるとき、以下の2つのケースが考えられま
社交ダンスのドレスやウェア。特にドレスは良いお値段しますのでなるべく失敗は避けたい、、、でもいつもと一緒じゃつまらない、、、、ドレスやウェアを選ぶときは以下の3点に気を付けると大きな失敗が減ると思います。①色③バランス③素材①色自分に似合う色を選びましょ
音楽にあわせてダンスをするのは楽しいですよね。音楽がないと踊れない、という方も多いかもしれません。競技ダンスにおいては音楽に合っているかどうかということが評価の基準になっています。なので音楽から外れてしまうと競技会で勝ち上がることはできません。ただ、それ
パーティーでも競技会でも、基本的には自分の踊る音楽は選ぶことができません。選ぶどころかどんな音楽がかかるのかも分かりませんからね笑デモンストレーションの時は例外で、自分で音楽を選んで、音楽に合わせた表現を考えていきます。生徒さんとデモを踊る時は何か踊りた
社交ダンス、競技ダンスはスポーツとしての一面はありますが様々な分かりにくさがあります。競技としての分かりにくさについては過去にも書いていますね。こちらについてはまた別の機会に改めて書きましょう。今回は習い事としての分かりにくさについて書きたいと思います。
外国人の先生のレッスンは40分～45分で1レッスンとなるのが一般的です。これは人間の集中できる時間が15分・45分・90分といわれているから、、、、かどうかは分かりませんが、僕がプロになった時からそうでした。みんなのレッスンをする時は25分が1レッスンで
社交ダンスが上手いとはどういうことでしょうか？たくさんのステップを知っていること？見た目が綺麗でスムーズに動けること？誰とでも踊れること？色々な要素があると思います。この辺りの認識はその人個人の考えや目的によっても大きく異なると思います。そしてダンスの経
easyとsimpleはカタカナ英語としても使われます。日本人の感覚からすると似ているように思えますがどう違うのでしょうか？easyの場合は「易しい」というニュアンスが強く、日本語の「簡単」に最も近い。それに対してsimpleは「単純」(複雑でない)というニュアンスが強い。あ
競技ダンスの結果は単純に身体能力で決まる訳ではない為、他のスポーツと比較すると引退の年齢は高いです。他のスポーツは20代後半で引退を迎えるのことが多い印象がありますが、競技ダンスでは20代で引退する選手は非常に少ないように思えます。競技者である以上、いつ
競技会では『他の要素がいくら良くてもある程度のレベルでできていないと評価できない』という最低条件が実は存在します。チェックを入れてもらうためにも、この最低条件を押さえておくことが大切です。最低条件は競技会のレベルによって変わります。どんなものがあるのかを
競技会でもデモンストレーションでも上半身の印象は非常に重要です。他人のダンスを見る時のことを思い出してもらえればよく分かるとことと思います。何となーく全体をみて、その後に顔だったり上体に注目をすることが多いはず。最初に足を見る、という人は少ないんじゃない
調子はその日によって異なる。自分の練習でも感じるし、生徒さんのレッスンをしていても感じます。今日は左に傾いてるなー、あばらが開き気味だな、いつもより立ちやすいなど、、、、毎回微妙に違う。みなさんも「今日はなんかバランスがいい！」「うわー！調子悪いっ！」と
リードをする際のドラブルとして多いのは、相手をリードしようとし過ぎてそれがマイナスに働くというパターン。リードをしようとした際にポスチャーが崩れる、過剰にコンタクトポイントが動くことなんかが多いかな。繋いでる手が動いてトラブルになることは少なくない。特に
できていない手順を飛ばして次の事をやろうとする人は上達が遅い傾向にある気がします。これは学校のお勉強と同じだと思う。力学の問題を解くには物理の知識が必要。物理を学ぶにはベクトルなど数学の知識が必要。そもそも数を数える算数の知識が必要です。算数をとばして力
フロアでスムーズに踊るためには自分達のルーティーンの進む方向をしっかり理解しておく必要があります。しかし、それだけで無事に踊りきれるとは限りません。 社交ダンスは特別な場合を除いて、基本的には複数のカップルが同時に踊ることになります。つまり自分
ルンバとチャチャチャのステップは非常に似ています。簡単に言えばルンバのステップにシャッセやロックが入るとチャチャチャのステップになります。ラテンダンスの起源となった国を考えると、サンバはブラジル、パソドブレはスペインです。それに対してルンバとチャチャチャ
生徒さんからよく聞く嘆きの声、体操のようなダンスに負ける。脚と手をタイミングに合わせてパッと出した体操のようなダンスに負けてしまう、、、これは何故でしょう？！答えは審査基準にあります。以前書いた記事をご覧下さい。 競技を
今日はスタンダードのネック、頭の位置についてです。女性の方も男性の方も「左向きすぎ！」と一度は注意されたことがあるのではないでしょうか。私も気を付けていますがやはり注意されることがあります。「左を向きすぎ」と注意されるとき、以下の2つのケースが考えられま
社交ダンスのドレスやウェア。特にドレスは良いお値段しますのでなるべく失敗は避けたい、、、でもいつもと一緒じゃつまらない、、、、ドレスやウェアを選ぶときは以下の3点に気を付けると大きな失敗が減ると思います。①色③バランス③素材①色自分に似合う色を選びましょ
年々スポーツの分野では様々な研究が進んでいています。僕は高校と時にテニスをしていたのですが、当日はサーブ&ボレーといって、ネットの近くまで間合いを詰めて攻めるという手法がよく使われていました。それが今ではその戦法はものすごく少なくなりました。ショットのスピ
ラテンとスタンダードの違いは？！と聞かれたら何と答えたら良いでしょうか？音楽の違い、ホールドの違い、逆にペアダンスという広義で考えれば違いはない、などなど色々と答えがあると思います。社交ダンスを見たことがない人に伝える時はずっとくっついて踊るのがスタンダ
コロナをきっかけで組まないシャドーのレッスンが多くなったのですが、効果を感じて頂けて今でも継続して行っています。シャドーすると普段はできているつもりでも、意外と身体の向き進行方向相手のいる場所相手の動作が分かっていなかったことに気づく人が多いです。女性の
