「ダンスはベーシックが大事！ベーシックをしっかり練習しなさい」自分の先生にそう言われたことがある方も多いと思います。当たり前のように言われていますが、これって本当なのでしょうか？結論から言うともちろん本当です。ただ「ベーシック」という言葉が何を指している

「もっと身体を伸ばして！」「もっとストレッチして！」レッスンで一度は言われたことがあると思います。よく使われる注意だけに身体が上手く伸ばせず悩んでいる人も多いかもしれません。多くの場合、身体が硬い・柔軟性が低いことが原因で身体が伸ばせない、、、と考えがち

「もっと見てる人にアピールして！」なんて先生や先輩に言われたことはありませんか？確かに上手な人のダンスってしっかりと観客に対して踊って見える。競技会の時も「あの選手、私に向かってウィンクしてくれた！」と喜んでいる人がいたりする。まぁ大体の場合はその一帯の

ダンス教室に来る人には色々な人がいます。何でも良いから運動をしたい人、前から興味があってきてみたという人、競技会やパーティーを楽しみたいと思っている来る人、様々です。パーティーやデモンストレーション、競技会に出場するにはある程度の準備と勇気が必要です。い

バタバタしていてブログも更新できていません。先週の日曜日に発表会がありまして忙しくしていました。ホテルパーティーではないので小規模ではありますが、これはこれで気に入っていて続けています。今回も友人の永田・さやか組と後輩達に手伝ってもらいながら無事に開催で

ラテン、スタンダード問わず、「地面を踏む、床を踏む」という言葉が良くでてきます。社交ダンスにおいて重要な言葉といってよいと思いますが難しい言葉の一つともいえます。ある時、先生に地面をもっと使え！と言われて一生懸命地面を押して踊っていました。そうしたら今度

多くの競技ダンスのコーチは審査員を兼ねていることが多いです。なので、自分の習っている先生が審査員に入るということも珍しくありません。自分の弟子にどんな点数をつけるか？というと、その辺りは人によって違います。自分の弟子ほど厳しめに審査する人もいれば、ありえ

競技選手にもデモの振付をしています。踊りのメインパートは自分のルーティンがあるので、スイスイ決まります。しかし、普段の競技会ではやらないイントロやエンディングが意外と難しく感じるよう。デモはあらかじめ曲が決まっているので「音楽のこの音に合わせて、この動き

生徒さんからよく聞くパーティー七不思議の一つ。「競技会に出ていて成績も良い、見た目もホールドがキレイで上手そうな人と踊ったんだけどあまりリードが分からなかったわ。他の人のリードは分かったのに、、、、」これ意外と多いよね。パーティーだけでなくサークルなんか

ダンスをはじめるまで僕は鏡をみるという習慣はありませんでした。顔を洗う時くらいかなぁ。ところがダンスをはじめてからというもの、鏡で自分の姿をみるとついつい姿勢をチェックしたくなります。ちなみに、、、職場のトイレで手を洗ったついでにホールドしたり、クカラチ

「ダンスってコツコツやっていても全然上手くならない時もある。いくら練習しても全然成績が出なかったり、逆に悪くなったりする時もある。でもダンスが良くなる時って、ほんとに急に良くなるもんなんだよ」自分の先生にこう言われたことがありました。この時はまぁそんなも

レッスンをしていると「先生、リードが通じないんです！」という訴えをよく耳にします。 今回はなぜリードが通じないのか、ということを詳しく考えてみました。そもそもリードする為にはどのようなステップの全体像を理解しておく必要があります。順番に考えて

ダンスに不可欠な動作、前進と後退。よく男性は前進、女性は後退が大事！なんて言います。確かに第1歩目がそうなることは多いですね。しかし、結局男女共に前進後退どちらもでてくる。両方練習する必要があります。ちなみに日常生活ではほぼ前進のみ！僕もダンスをするよう

ラテン、スタンダードどちらも美しく踊る為にはストレッチが不可欠です。ストレッチというと身体を柔らかくして、、、というようなことを想像する人も多いと思いますが今日は単純に身体を伸ばす！という意味だと思って下さい。ラテンでラインを作って止まった時、例え脚が止

基本が大事！とは言いますが、例えできなくても様々なバリエーションステップにチャレンジすることで得られるものもあります。ステップを色々覚えるとリズム身体の形アームなどの引き出しが増えます。このことにより、次に新しいステップを覚えるスピードが上がります。「こ

音楽は優劣、良い悪いということはないとは思いますが、自分にとってどう感じるのかは人それぞれ。好きな曲もあれば嫌いな曲もありますよね。以前も書いたかも知れませんが、ある先生は「競技会では良い音楽ばかりがかかるとは限らない。むしろ悪い音楽の方が多かったりする

ダンスブログなので紹介できる本はあまりないですが、『〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る』という本はダンサーが読んでもおもしろいと思います。これは姿勢とメンタルの本です。要約するとポーズ、つまり姿勢を変えることで「本来の自分・実力が出せるようになる」という

レッスンで教わったことができるようになった！やったー！！これはとっても良いこと・嬉しいことですね。達成感もあるし上手くなったなと実感できます。次はその良い状態をもっと発展させていきましょう。まずはできるようになった技術をいつでも使えるようにしましょう。1回

「上手いんだけど目立たない」「技術はあるんだけどパッとしない」「テクニックを意識し過ぎ」こういったことを言われたことがあるダンサーは少なくないはず。僕らも言われたことがあります。しっかり考えて真面目に練習すればするほど何だかパッと見えてこない。挙句の果て

ダンスを教わる上で避けて通れない中間バランス・センターバランス。僕自身ダンスの上達と共にこの言葉の理解度が深まってきていると感じます。と同時に初めの頃の理解がいかに浅かったか。・学生の頃練習メニューに中間バランスを保つ練習がありました。前後に脚を開いて前