腹筋ローラー100日チャレンジ!DAY85 (6/12毎日たったの5分🔥チャレンジャー募集✴️#朝活 #筋トレ #ルーティン #マラソン #ランニング #腹筋ローラー #morningrout
【腹筋を割る】ダイエット+腹筋ローラーで61歳ジジイの腹は割れるのか?ダイエット37日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
【腹筋を割る】ダイエット+腹筋ローラーで61歳ジジイの腹は割れるのか?ダイエット36日目 ー7kg ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
【腹筋を割る】ダイエット+腹筋ローラーで61歳ジジイの腹は割れるのか?ダイエット35日目ー7kg ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
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【腹筋を割る】ダイエット+腹筋ローラーで61歳ジジイの腹は割れるのか?ダイエット34日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
ダイエット34日目84kg→77kg現在ー7kgでダイエット進行中です。腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいの
【腹筋を割る】腹筋ローラーで61歳ジジイの腹は割れるのか?58日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
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【腹筋を割る】腹筋ローラーで61歳ジジイの腹は割れるのか?57日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
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【腹筋ローラーチャレンジ】じじいの腹は割れるのか?51日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
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【腹筋ローラーチャレンジ】じじいの腹は割れるのか?49日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
【腹筋を割る】腹筋ローラーで61歳ジジイの腹は割れるのか?51日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
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#90【公開ダイエット】今日はオッサンの腹筋ローラー筋トレ配信with猫 [Public diet ]
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【腹筋を割る】腹筋ローラーで61歳ジジイの腹は割れるのか?50日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
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この他に腹筋ローラーなどなど!今日は腹トレの日だけど、なんだかんだで色々やってる笑 完全に筋トレに目覚めた。笑 #shorts #fitness #ダイエット #gym #筋トレ #workout
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【腹筋を割る】腹筋ローラーで61歳ジジイの腹は割れるのか?49日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
【腹筋ローラーチャレンジ】61歳ジジイの腹は割れるのか?47日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
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【腹筋を割る!】腹筋ローラーで61歳ジジイの腹は割れるのか?48日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
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【腹筋を割る❗️】腹筋ローラーでじじいの腹は割れるのか?48日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
@ロケットぶんぶんチャンネル腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳
【腹筋ローラーチャレンジ】じじいの腹は割れるのか?45日目61歳からの ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
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【腹筋ローラーチャレンジ】47日目 61歳ジジイの腹は割れるのか?ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
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【腹筋ローラーチャレンジ】61歳ジジイの腹は割れるのか?46日目ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
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【腹筋ローラーチャレンジ】ジジイの腹は割れるのか?45日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
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【腹筋ローラーチャレンジ】じじいの腹は割れるのか?44日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
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㊗️投稿100回目【腹筋ローラー】の面白い世界🌏☺️✨夏に向かって☀️🍉🌻🏊楽しくバキバキの腹筋を手に入れよう。#腹筋 #トレーニング #ダイエット
腹筋ローラーのような単純な物ほど難しいものはありません🤔動画はあくまで解説でなくちょっとしたポイントです。是非、練習して腹筋ローラーを自らの手でコントロールし、バキバキの腹筋を手に入れてみてください😊&#x2
【腹筋ローラーチャレンジ】ジジイの腹は割れるのか?44日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
【腹筋ローラーチャレンジ】じじいの腹は割れるのか?44日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
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【腹筋ローラー チャレンジ】ジジイの腹は割れるのか?43日目ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
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【腹筋ローラーチャレンジ】じじいの腹は割れるのか?43日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
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#89【公開ダイエット】復帰しましたオッサンの腹筋ローラー筋トレ配信with猫 [Public diet ]
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【腹筋ローラーチャレンジ】ジジイの腹は割れるのか?42日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
【腹筋ローラーチャレンジ】じじいの腹は割れるのか?41日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
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【腹筋ローラーチャレンジ】ジジイの腹は割れるのか?42日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
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【腹筋ローラーチャレンジ】ジジイの腹は割れるのか?41日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
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8日目 腹筋ローラーでジジイの腹はわれるのか?ウエスト100cmでも胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系!YouTuberを目指して(爆笑)
@ロケットぶんぶんチャンネル61歳、どこまでやれるか?まったくやれないのか?思ってしまったので、とりあえずチェンジ&チャレンジ歩くの嫌いだから散歩も嫌い!食事は大好き食いしん坊!だからダイエットは無理!ウエストが100cmあっても胸
【腹筋ローラーチャレンジ】ジジイの腹は割れるのか?40日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
【腹筋ローラーチャレンジ】じじいの腹は割れるのか?40日目 61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
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【腹筋ローラーチャレンジ】ジジイの腹は割れるのか?39日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
【腹筋ローラーチャレンジ】じじいの腹は割れるのか?39日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
今日も鉄棒エクササイズ💪 #てつぼう #蹴上がり #ダイエット ブランブラン揺れるだけでも筋肉痛www
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【腹筋ローラーチャレンジ】ジジイの腹は割れるのか?38日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
【腹筋ローラーチャレンジ】ジジイの腹は割れるのか?37日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
これからは、ジジイの腹晒していきます(笑)腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にし
【腹筋ローラーチャレンジ】じじいの腹は割れるのか?37日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
今日は、もう無理〜腹、痛い!腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳
【腹筋ローラーチャレンジ】ジジイの腹は割れるのか?36日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
【腹筋ローラーチャレンジ】じじいの腹は割れるのか?36日目 61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
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【腹筋ローラーチャレンジ】35日目 ジジイの腹は割れるのか?ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
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【腹筋ローラー】でジジイの腹は割れるのか?34日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
【腹筋ローラー】でじじいの腹は割れるのか?33日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
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【ダイエット15日目】継続してたら勝手に変わる!腹筋ローラーチャレンジ #shorts
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。何日か前から公開してるので参考にしてみてください。目標は、52kg台です。VOICEVOX:ずんだもん・イラスト関連ブログ(最近わりと更新してます)・トゥイッターランド・ダイエ
腹筋ローラーでジジイの腹は割れるのか?33日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
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腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?@ロケットぶんぶんチャンネル26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳
【ダイエット16日目】過去最低体重更新!腹筋ローラーチャレンジ #shorts
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。何日か前から公開してるので参考にしてみてください。目標は、52kg台です。VOICEVOX:ずんだもん・イラスト関連ブログ(最近わりと更新してます)・トゥイッターランド・ダイエ
【ダイエット14日目】2週間で-1kg痩せた!腹筋ローラーチャレンジ #shorts
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。何日か前から公開してるので参考にしてみてください。目標は、52kg台です。VOICEVOX:ずんだもん・イラスト関連ブログ(最近わりと更新してます)・トゥイッターランド・ダイエ
腹筋ローラーでジジイの腹は割れるのか?32日目 ウエスト100cmあっても胸囲125cmあれば逆三角形?61歳からの筋肉系YouTuberを目指して(爆笑)
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腹筋ローラーでじじいの腹は割れるのか?31日目61歳から筋肉系YouTuberを目指して(冗談です)ゆる〜く筋トレでエンディングトレーニング!@ロケットぶんぶんチャンネル
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腹筋ローラー100日チャレンジ!DAY85 (6/12毎日たったの5分🔥チャレンジャー募集✴️#朝活 #筋トレ #ルーティン #マラソン #ランニング #腹筋ローラー #morningrout
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腹筋ローラー100日チャレンジ!DAY79 (6/6毎日たったの5分🔥チャレンジャー募集✴️#朝活 #筋トレ #ルーティン #マラソン #ランニング #腹筋ローラー #morningrouti
165cm90kgがダイエットを本気で決意!【過去の人気動画】・神回「テレクラ配信がヤバすぎるw」***チャンネル登録***2024.06.04ジンギスカンのニコ生(見どころ)をアップ!
腹筋ローラー100日チャレンジ!DAY78 (6/5毎日たったの5分🔥チャレンジャー募集✴️#朝活 #筋トレ #ルーティン #マラソン #ランニング #腹筋ローラー #morningrouti
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腹筋ローラー100日チャレンジ!DAY76 (6/3毎日たったの5分🔥チャレンジャー募集✴️#朝活 #筋トレ #ルーティン #マラソン #ランニング #腹筋ローラー #morningrouti
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腹筋ローラー100日チャレンジ!DAY75 (6/2毎日たったの5分🔥チャレンジャー募集✴️#朝活 #筋トレ #ルーティン #マラソン #ランニング #腹筋ローラー #morningrouti
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腹筋ローラー100日チャレンジ!DAY74 (6/1毎日たったの5分🔥チャレンジャー募集✴️#朝活 #筋トレ #ルーティン #マラソン #ランニング #腹筋ローラー #morningrouti
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腹筋ローラー100日チャレンジ!DAY73 (5/31毎日たったの5分🔥チャレンジャー募集✴️#朝活 #筋トレ #ルーティン #マラソン #ランニング #腹筋ローラー #morningrout
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腹筋ローラーだけで腹は割れるのか?26日間やって割れませんでした。逆に脂肪落ちずに腹筋鍛えた事でウエスト太くなってます。せっかく始めた腹筋ローラーなので、成果も見たいので、ダイエットを併用する事にしました。61歳、どこまでやれるか?まったく
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次の日腹筋が久しぶりめちゃ痛いです
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ダイエット@ロケットぶんぶんチャンネル腹筋ローラーで腹筋を割ってみようと ふと思い70日が過ぎました。まだまだ全然目標には、辿り着け無いですけど、されど70日続けてこれました。もう少し続けてみます。
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1日の摂取カロリー計算したら3000kcal超えてましたwそれは太りますねwでもやっぱり美味しい物は食べたい!!!!
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今回は腹筋ローラーを使った4種のトレーニングにチャレンジ。時間は短いですが、同じ部位を連続で鍛えていくため、負荷はかなり高くなっています。腹直筋を重点的に鍛えていくトレーニングで、しっかり割れた腹筋が欲しい方におすすめです。また、腕も使って
【腹筋ローラー】毎日膝コロ50回チャレンジ徐々に回数を上げて行き、継続を目標とします。#会社員 #筋トレ初心者 #朝活 #アブローラー #腹筋 #腹筋チャレンジ#腹筋ローラー #筋肉は裏切らない #家トレ #ダイエット #ダイエット記録 #
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諸々落ち着いたので再開します▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼※達成しなかったらまたイチからやり直し!ほぼ自分の記録用2022/9/20 スタート!!体重78.1、体脂肪30.1 筋肉量(3/15) 52.25インターバル中にコメント拾