ヘタレが頑張って100日間腹筋ローラーをする検証企画です。頑張ります。私は大砲よ!次→前→100日間シリーズ→#腹筋ローラー #ダイエット#検証
ヘタレが頑張って100日間腹筋ローラーをする検証企画です。頑張ります。29日(肉の日)に因んでモンハンの肉を焼くテーマソングをしました次→前→100日間シリーズ→#腹筋ローラー #ダイエット#検証
0:35 ダイエット方法1:20 愛用の体重計紹介1:39 現在の体脂肪率など (OKOK international ダイエットアプリより)2:02 業務スーパー時短簡単たんぱく質料理 「鳥むね肉の野菜炒め」3:50 ダイソーの
腹筋ローラー100日チャレンジ!DAY21 (4/3)毎日たったの5分🔥チャレンジャー募集✴️Abroller 100days morning routine challenge!!!#筋トレ
ヘタレが頑張って100日間腹筋ローラーをする検証企画です。頑張ります。キノコ伝説パロディ次→前→100日間シリーズ→#腹筋ローラー #ダイエット#検証
今回はパルクールの鉄棒(レール)技にチャレンジ‼︎180度回転する技とレールからレールに飛び移る動きの2つを組み合わせた動き。とても難易度が高いので安全な環境でチャレンジしましょう。~~~~~YouTube~~~~~~~~~~
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。何日か前から公開してるので参考にしてみてください。目標は、2週間で2kg以上減らすことですが、サボらずに頑張ればいけると思います。自分の行動次第ですね。VOICEVOX:ずんだ
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90日間気が向いた時に気が向いた回数だけ腹筋ローラーしてみて、身体の変化や格闘技への影響などを記録していきます。腹筋ローラー以外もしたりします。#腹筋ローラー #41歳 #会社員 #残業
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。2日ぐらい前から、公開してるので参考にしてみてください。今後、少しずつカロリー減らしていくことにする予定です。目標は、2週間で2kg以上減らすことですが、サボらずに頑張ればいけ
食事のメニューは、チャンネルコミュニティの方で毎日公開してます。何日か前から公開してるので参考にしてみてください。今後、少しずつカロリー減らしていくことにする予定です。目標は、2週間で2kg以上減らすことですが、サボらずに頑張ればいけると思
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#ダイエットVlog #娘の為にかっこいいお父さんになる #人生最後のダイエット
なんということでしょう▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼※達成しなかったらまたイチからやり直し!ほぼ自分の記録用2022/9/20 スタート!!体重78.1、体脂肪30.1インターバル中にコメント拾います!▼先程▼体重76.1(前回比
目標500!→達成!▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼※達成しなかったらまたイチからやり直し!ほぼ自分の記録用2022/9/20 スタート!!体重78.1、体脂肪30.1 筋肉量(3/15) 52.25インターバル中にコメント拾います!
#9です。
下腹が痛くて、できましぇん(泣)毎日毎食お腹いっぱい食べて寝る前にアイスとしみ煎餅食べて、腹が割れる訳無いかも?少し、ほんの少しだけのダイエットを考え始めました。61歳、どこまでやれるか?まったくやれないのか?思ってしまったので、とりあえず
少しマシになったので▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼※達成しなかったらまたイチからやり直し!ほぼ自分の記録用2022/9/20 スタート!!体重78.1、体脂肪30.1 筋肉量(3/15) 52.25インターバル中にコメント拾います!
今日はのんびり▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼※達成しなかったらまたイチからやり直し!ほぼ自分の記録用2022/9/20 スタート!!体重78.1、体脂肪30.1 筋肉量(3/15) 52.25インターバル中にコメント拾います!▼先程
どっかに効いてると信じてw良かったら試してみてね👍レッツエクササイズ💪
#ぶら下がり健康器ダイエッター #娘の為にかっこいいお父さんになる #人生最後のダイエット
90日間気が向いた時に気が向いた回数だけ腹筋ローラーしてみて、身体の変化や格闘技への影響などを記録していきます。腹筋ローラー以外もしたりします。#腹筋ローラー #41歳 #会社員 #スクワット #ギックリ首上原平くん試合情報↓上原平くん出演
今日もローラーのみの予定▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼※達成しなかったらまたイチからやり直し!ほぼ自分の記録用2022/9/20 スタート!!体重78.1、体脂肪30.1インターバル中にコメント拾います!▼先程▼体重76.60(前回
目標500▼1年以内に腹筋ローラー10万回やる▼※達成しなかったらまたイチからやり直し!ほぼ自分の記録用2022/9/20 スタート!!体重78.1、体脂肪30.1インターバル中にコメント拾います!▼先程▼体重76.20(前回比 -0.25