秋の匂いがしたかと思えばもう冬の顔が覗き始めている今日このごろ、相も変わらず僕の精神はおかしなままだが、久しぶりに文章を書く気になったので書いてみている。 最近は睡眠薬を飲み始めた影響で二十四時間に二
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どうも、ぺんブログのぺんシンです。「友人がHSPだと告白してきた」「相手の繊細さが理解できなくて困っている」という方へ向けた記事です。HSPではない人が繊細さで困っている人を理解するのはとても難しいですが「ひとりの人間として向き合う」を意識してみてください。HSPを相手にした例を挙げながら詳しく解説します。
どうも、ぺんブログのぺんシンです。 今回は話すことが苦手なHSPさんに向けた記事です。 僕自身も、最近になってこの5つを意識し始め、話すこと、説明することが苦手だという意識が少しずつ減って来ました。
実写映画化が決まった小坂流加さんの著書『余命10年』を読んだ感想
あと10年しか生きられないとしたら、あなたは何をしますか。長いと思い悠然と構えられますか。短いと思い駆け出しますか。 あと10年しか生きられないと宣告されたのならば、あなたは次の瞬間、何をしますか。2022年春に実写映画化が決定したので、原作である小説を読み返して感想を綴りました。
【HSP】AirPodsProを4年間使った感想とおすすめする10の理由
HSPさんの中で、周りに誰かがいたりざわざわしている環境だと、自分のことに集中できなくなる方は多いのではないでしょうか。その悩みを一発で解決できたAirPodsProを、4年間使った感想と、AirPodsProの特徴をメリット10個デメリット3個で解説しています。
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秋の匂いがしたかと思えばもう冬の顔が覗き始めている今日このごろ、相も変わらず僕の精神はおかしなままだが、久しぶりに文章を書く気になったので書いてみている。 最近は睡眠薬を飲み始めた影響で二十四時間に二
鬱。4日ほど前から鬱になっている。比較的落ち着いていた状態から一気に鬱へ堕ち、感情がなくなっていった。興味関心がなくなり、見えるものすべてが嫌いになった。twitterやyoutube、instagr
親戚の葬式に出席したときのことを思い出していた。 二回ほど顔を合わせた黒色のスーツを着て、硬い靴を履き、ネクタイを締め、葬儀場に足を運ぶ。 葬儀場には独特なにおいが香り、逃げることのできない空間に閉じ
2023年3月末、「4月になって誰からも連絡が来なかったら自殺しよう」と決めた。 練炭、60Lの袋、睡眠導入剤、痛み止めとお酒を幾つか買って、首吊りと一酸化炭素中毒による自殺を計画していた。 4月1日
Page.16 今日、4回目の診療を終えた。 双極性障害について気になることを教えてくれた。 双極性障害の人の躁状態は”他人に迷惑がかかる”のが大きな特徴だそう。 電話をかけまくる 誰彼構わず遊びに誘
Page.16 今日、4回目の診療を終えた。 双極性障害について気になることを教えてくれた。 双極性障害の人の躁状態は”他人に迷惑がかかる”のが大きな特徴だそう。 電話をかけまくる 誰彼構わず遊びに誘
Page.15 まだ診断されてはいないけれど、多分僕は双極性障害Ⅱ型という病気にかかっている。 双極性障害をとても簡単に説明すると、「元気で活発的になる躁状態と元気がなく不活動的な鬱状態を繰り返す脳の
Page.14 最近はよく寝ている。 24時間のうち半分以上は寝ている気がする。 眠らなくても、横になって目を閉じてリラックスするだけである程度は休めるらしく、何もする気が起きないときはそうしている。
Page.13 最近よく人が死ぬ。 そして僕も最近、死にかけた。 きみは自分の存在を肯定されたことはある？ 「生きているだけでいいよ」と言われたり、「死なれると悲しい」と言われたり。 僕にはないけど。
Page.12 先日、心療内科で3度目の受診が済んだ。 症状は比較的安定していて、躁転している様子もないことから、薬を30日分出してもらって、様子を見ることになった。 「年齢的にはまだ若くて、躁転した
酔った勢いで書いているから誤字脱字が多いかもしれない。 「自分を知る」こと。 今はお酒に酔っているから、酔うと饒舌になりとても素直になることや、創作意欲が湧くこと、ずっと笑っていることなどは自分を知っ
母は強し。世間が思う一千万倍。 子供を産んで5年が経った。 ぬいぐるみを片手に寝ている息子を眺めていてふと3年前のことを思い出した。 2歳の誕生日を迎えた息子はイヤイヤ期の真っ最中で、息子が産まれる直
さっきふと「どうして死んだあとに希望を抱くのだろうか？」と思った。 死んだあとに今よりもマシな人生を送れる確率なんて分からない。 世界にはいろいろな確率がある。 天気予報が当たるのは87％ 女の子が産
Page.09 人との関わりを避けてしまうのには理由があるはず。 単に人が嫌いなだけなのか、なにか強いトラウマがあるのか。 相手が男性でも女性でも、同じように防御態勢になってしまう。 僕
Page.08 僕の友人たちはこれを否定するかもしれないが、これは本心である。 僕は他人にどう思われていても大して気にしない。 今まではそうして生きてきた。 だから、他人と自分の知識や価値観を合わせる
Page.07 タイトルでは「感性」と書いたけれど、「感受性」や「感覚」も似たような意味になると思う。 僕は感性や感受性が豊かで、感覚が敏感である。 INFPの特徴やHSP気質なことがそれを証明してい
Page.06 僕は人間が嫌い。 僕の「人間」は、地球に居る人間すべてを呼ぶときに使う。 僕の「人」は、それ以外の人間を呼ぶときに使う。 例を挙げるなら... 他人は人間 クラスメイトも人間 友達、友
Page.05 僕は「家族」というものを知らないような気がしている。 友人が家族の話を平気でしているのを見ると、いつも違和感を覚えている。 どうしてそんなに平常心で家族の話をできるのか。 どうしてそん
Page.05 僕は「家族」というものを知らないような気がしている。 友人が家族の話を平気でしているのを見ると、いつも違和感を覚えている。 どうしてそんなに平常心で家族の話をできるのか。 どうしてそん
Page.04 現実が詰んでいる。 うつ病になるとエネルギーが減少して今までできていたことができなくなる。 僕の体感では7割くらいエネルギーが減った気がする。 朝起きてベッドを出るのにマイナス5 ご飯
Page.08 僕の友人たちはこれを否定するかもしれないが、これは本心である。 僕は他人にどう思われていても大して気にしない。 今まではそうして生きてきた。 だから、他人と自分の知識や価値観を合わせる
Page.07 タイトルでは「感性」と書いたけれど、「感受性」や「感覚」も似たような意味になると思う。 僕は感性や感受性が豊かで、感覚が敏感である。 INFPの特徴やHSP気質なことがそれを証明してい
Page.06 僕は人間が嫌い。 僕の「人間」は、地球に居る人間すべてを呼ぶときに使う。 僕の「人」は、それ以外の人間を呼ぶときに使う。 例を挙げるなら... 他人は人間 クラスメイトも人間 友達、友
Page.05 僕は「家族」というものを知らないような気がしている。 友人が家族の話を平気でしているのを見ると、いつも違和感を覚えている。 どうしてそんなに平常心で家族の話をできるのか。 どうしてそん
Page.05 僕は「家族」というものを知らないような気がしている。 友人が家族の話を平気でしているのを見ると、いつも違和感を覚えている。 どうしてそんなに平常心で家族の話をできるのか。 どうしてそん
Page.04 現実が詰んでいる。 うつ病になるとエネルギーが減少して今までできていたことができなくなる。 僕の体感では7割くらいエネルギーが減った気がする。 朝起きてベッドを出るのにマイナス5 ご飯
Page.03 心療内科を受診した 何分話したのか覚えていないけれど、短かったような気がする。 話した内容は主にうつ病に関係することで、食事へのトラウマについても話したけれど、それは後回しにすることに
Page.02 2ページ目は近況でも綴っておこうかな。 とりあえず最近精神的にやばそうだから、心療内科に行ってみることにした。 インスタでDMしてくれた人がいて、その人が心療内科の話をしてくれた。あり
1ページ目はこのブログを始めるきっかけについてでも書こうか。 日記ブログにする前は、小説や映画などの感想について書いていたブログだったよ。 ブックマークしてる人には申し訳ないですが、もう以前のような記
